Pēdējās grūtniecības nedēļas un dienas ir diezgan nogurdinošas. Sieviete ir manāmi nogurusi un jau sapņo par iespējami ātru dzemdībām. Tieši pēdējās dienās rodas jautājumi par to, kā jūs varat paātrināt darbu. Pieprasījums rada piedāvājumu, un tāpēc visu zinošais internets vienmēr ir gatavs grūtniecei piedāvāt vairākus veidus, kā izraisīt kontrakcijas. Šajā rakstā mēs jums pateiksim, kā to izdarīt, un kad tas nav aizliegts.
Kad sākas kontrakcijas?
Kontrakcijas ir gara sagatavošanās perioda kulminācija, kas sievietes ķermenī notiek pēdējās dienās pirms dzemdībām. Dzemde pati par sevi nevar sarauties. Lai parādītos kontrakcijas un sāktos dzemdes kakla dilatācija, miocītos (dzemdes audu šūnās) jāuzkrājas pietiekami liels daudzums īpaša proteīna - aktomiozīna -, kas šūnām dod iespēju sarauties.
Pašas kontrakcijas izraisa hormons oksitocīns, ko grūtniecības beigās sāk aktīvi ražot placenta un hipofīze. Un progesterona līmenim, kas bija atbildīgs par grūtniecības pagarināšanu, grūtniecības saglabāšanu, vajadzētu kristies līdz kritiski zemām vērtībām. Dzemdes kaklam jānobriest, un dzemdes kakla izdalītajiem īpašajiem enzīmiem membrānas jāatšķaida tā, lai tās īstajā laikā pārsprāgtu un augļūdens varētu iziet.
Tikai tad, kad visi šie apstākļi sakrīt, sākas pilnvērtīga savlaicīga darba aktivitāte. Kontrakciju laikā kakls pamazām atveras, līdz atvere kļūst maksimāla un sasniedz 10-12 centimetrus. Tad bērns var sākt piedzimt, pilnībā izprotot vārdu.
Visu šo daudzkomponentu sagatavošanas pabeigšanai nav vienotu prasību. Katra atsevišķa sieviete, ņemot vērā viņas personiskās īpašības, ķermenis var savlaicīgi sagatavoties dzemdībām. Paredzamais dzimšanas datums, kas norādīts apmaiņas kartē, ir nekas cits kā aptuvena vadlīnija. Tāpēc dzemdības tiek uzskatītas par normālām, kas sākās laika posmā no 38 līdz 42 nedēļām.
Vai man vajadzētu piezvanīt?
39-40 un 40-41 nedēļā sievietei nevajadzētu būt pamatam uztraukumam. Ja grūtniece šajā posmā vēršas pie ārsta ar lūgumu stimulēt dzemdības ar zālēm, viņu nesapratīs un lūgums netiks izpildīts. Lai vispārējā darbība būtu pilna, visi iekšējās sagatavošanās posmi tām ir jāpabeidz dabiski. Stimulēšana ar zālēm dzemdību nama slimnīcā notiek tikai ar pēc termiņa grūtniecību, pēc 42 grūtniecības nedēļām.
No šīs pašas pozīcijas ārsti uzskata par nepiemērotu mēģināt paātrināt dzemdību sākšanos mājās. Tas, ka topošajai māmiņai ir ļoti apnicis valkāt dārgo bērnu, tas, ka viņai arvien grūtāk iet, sēdēt, gulēt, ir saprotams un izraisa līdzjūtību. Bet laicīga dzemdēšana, ko daba nodrošina konkrētai sievietei un viņas mazulim, ir optimālākais problēmas risinājums.
Kā jūs zināt, spēja gaidīt ir viena no grūtākajām, un tāpēc var saprast arī sieviešu nepacietību un mēģinājumus aktīvi izprovocēt dzemdības, taču diez vai jūs to varat apstiprināt.
Pirms kaut ko darīt no vecmāmiņas vai interneta ieteikumiem, sievietei jābūt pārliecinātai, ka viņai nav kontrindikāciju. Bērnam jābūt pareizi novietotam dzemdē, cefālijas formā.
Pat agrīnā stadijā anamnēzē nedrīkst būt placentas atdalīšanās. Augļa urīnpūslim jābūt neskartam, nedrīkst notikt ūdens noplūde. Sievietes asinsspiedienam jābūt normālam, hormonālais līmenis ir pietiekams, lai darbs noritētu normāli. Piekrītu, ne viena vien grūtniece var ar pārliecību teikt, ka visi šie nosacījumi viņas ķermenī ir izpildīti.
Tāpēc jebkura darba stimulēšana mājās tiek uzskatīta par bīstamu, riskantu un vēl vairāk palielina komplikāciju iespējamību dzemdību laikā.
Nemedicīniskas metodes
Aplūkojot nogurušas grūtnieces ciešanas, radinieki parasti sāk sniegt daudz padomu, kam vajadzētu paātrināties, izprovocēt dzemdību sākšanos. Šīs tautas padomes tiek nodotas no paaudzes paaudzē un pēdējās desmitgadēs ir maz mainījušās. Uz kā viņi balstās un vai tas tiešām darbojas? Mēģināsim atbildēt uz šo jautājumu.
"Pārvietojieties vairāk, paceliet svaru"
Šis padoms ir diezgan bīstams. Patiešām, fiziskās aktivitātes veicina ķermeņa sagatavošanu dzemdībām, taču tās nevar paātrināt to rašanos, jo tas nekādā veidā neietekmē grūtnieces hormonālo fonu. Mērenas fiziskās aktivitātes ir izdevīgas galvenokārt tāpēc, ka sievietes muskuļu audi, saites, cīpslas ir pastāvīgi labā tonī, kas atvieglo dzemdību procesu. Pārvietojoties, uzlabojas asins piegāde orgāniem un audiem, kas arī ir labs preparāts bērna piedzimšanai.
Daži padomu uztver pārāk burtiski un pēdējos terminos sāk aktīvi pārkārtot mēbeles, pārcelt drēbju skapi vai klavieres uz nākamo istabu. Jāatzīmē, ka patiesībā tas nekādā veidā nepaātrina darbu, bet tas var izraisīt priekšlaicīgu amnija šķidruma plīsumu, placentas atdalīšanos un asiņošanas attīstību. Abas šīs situācijas arī netuvinās dzemdības, lai gan ar lielu varbūtības pakāpi sievietei tiks piešķirta ķeizargrieziena operācija ar agrīnu ūdens izvadīšanu, ja kontrakcijas neparādās vienas dienas laikā, un ar placentas atdalīšanos vienmēr tiek veikta ārkārtas ķeizargrieziena operācija. Zīdainim paliks dzemdē būs nāvējoši. Vai esat sapņojis par šādām dzemdībām?
Tad jums gudri jāpieņem padoms. Kā fiziskās aktivitātes ir piemērotas jogas nodarbības grūtniecēm (ja viņa tās ir praktizējusi jau iepriekš), viegla un ērta uzkopšana mājā bez locīšanās vai tupēšanas, ejot pa kāpnēm "uz sāniem" (ļoti dozētas). Atcerieties, ka tas tikai uztur jūs formā, bet nenoved pie dzimšanas tuvāk.
"Peldieties karstā vannā, peldieties baseinā"
Peldēšana un ūdens procedūras kopumā ir ļoti izdevīgas grūtniecei. Ķermeņa, kura svars ir ievērojami pieaudzis, atrašana ūdenī palīdz mazināt kāju, muguras un muguras lejasdaļu nogurumu. Vēlīnajiem periodiem raksturīgās sāpes no ūdens īslaicīgi nomierinās, stāvoklis uzlabojas, garastāvoklis paaugstinās.
Peldēšanās karstā ūdenī palielina asins plūsmu uz ādu un orgāniem. Kā tas var būt bīstams topošajai māmiņai? Nav izslēgtas problēmas ar placentu, placentas infarkts, tā atdalīšanās. Asins pieplūdums dzimumorgānos, ja jūs gulējat karstā vannā, palielina maksts sekrēciju, kas var netieši ietekmēt infekcijas attīstību, un tas ir ļoti nevēlami pēdējās dienās pirms dzemdībām. Tāpēc sievietei ieteicams vēlāk nomazgāties dušā, nevis vannu piepildīt ar karstu ūdeni.
Īpaši bīstami var būt ūdens procedūras un peldēšanās baseinā pēc gļotādas aizbāžņa atdalīšanās... Pat ja izdalījumi ir tikko sākuši mainīties, un korķis atdalās pa daļām, augļa inficēšanās risks ar baktērijām, vīrusiem un sēnītēm caur dzemdes kakla kanālu, kas nav pieejams pārejai, ir augsts. Peldēšana un peldēšanās pēc spraudņa izdalīšanās vispār nav ieteicama.
Kopumā peldēšanās siltā dušā efektīvi atslābina muskuļus un saites, kas, protams, pozitīvi ietekmē dzemdes kakla sagatavošanu dzemdībām (tas ir arī muskulis). Bet tas ātri nedarbosies, lai šādā veidā izraisītu darbu.
"Seksu vairāk"
Šo metodi tautā sauc par "muzherapy". Viņai ir ļoti izteikta ietekme, bet galvenokārt uz nākamo tēvu. Šāda attieksme viņam noteikti patiks. Kas attiecas uz kontrakciju stimulēšanas iespējām, tad viss nav tik rožaini. Spermā patiešām ir prostaglandīni. Šīs vielas, nokļūstot sievietes dzimumorgānos, patiešām palīdz atslābināties un mīkstina dzemdes kaklu. Bet dzimums, diemžēl, neietekmē hormonālo fonu un oksitocīna un progesterona attiecību organismā.
Ja intīmajiem priekiem nav kontrindikāciju, sieviete var praktizēt šo metodi. Tas dod patīkamas sajūtas, uzlabo garastāvokli, veicina relaksāciju. Metode nav piemērota, ja:
- gļotādas aizbāznis ir attālinājies vai sācis atkāpties;
- placenta ir zema, saskaņā ar ultraskaņu;
- daudzaugļu grūtniecība;
- grūtniecība pēc IVF.
Šajos gadījumos ir kontrindicēts ne tikai dzimumakts, bet arī pašapmierinātība.
Var būt atsevišķi iemesli, kāpēc akušieris-ginekologs aizliedz seksu vēlāk. Sazinieties ar savu ārstu.
"Masāža sprauslas"
Labs padoms, jo, viegli iemasējot sprauslas, tiek stimulēta oksitocīna ražošana. Ja darbs kavējas tikai viņa koncentrēšanās trūkuma dēļ, tas patiešām var palīdzēt stimulēt darba sākšanos pats par sevi.
Ja iemesli ir atšķirīgi, masāžai nebūs būtiskas ietekmes.
"Dzert ķimeņu eļļu un ēst avenes"
Pārtika, kurai tiek piedēvētas rodostimulējošas īpašības, ietver ķimeņu eļļu, avenes, kā arī sezonas dārzeņus un augļus. Pirmkārt, ieteicams ēst kaut ko tādu, kas satur daudz šķiedrvielu. Padoms ir pilnīgi nekaitīgs un ļoti praktisks. Liels šķiedrvielu daudzums veicina vieglu dabisku zarnu relaksāciju, ir aizcietējumu novēršana. Pārpildīta zarna rada spiedienu uz dzemdi. Darba sākumam vislabāk ir, ja zarnas nav pilnas.
Protams, nav pārliecinošu pierādījumu tam, ka pārtikas produkti varētu ietekmēt pirmsdzemdību darbu. Bet pareizi ēst ar dārzeņiem un augļiem noteikti nekaitēs.
"Veikt caurejas līdzekli"
Lai sāktu kontrakcijas, tautas "gudrinieki" iesaka veikt klizmas un lietot rīcineļļu vai citus caurejas līdzekļus. Tas nav nepieciešams, jo zarnu kustība neietekmē dzemdes kontraktilitāti. Zarnu un sieviešu reproduktīvā orgāna kontrakcijas "kontrolē" dažādi hormoni.
Zarnu tīrīšana parasti notiek dabiski pirms dzemdībām, ķermenis dažas dienas pirms dzemdībām sāk atbrīvoties no paša "pārmērības".
Caureja var būt pārāk stimulēta un dehidrēta. Vairākas klizmas izraisa zarnu disbiozi, jo labvēlīgā flora tiek "izskalota" no zarnām. Zarnu floras nelīdzsvarotība nav labākais dzemdību un atveseļošanās procesa pavadījums pēc tām.
Secinājumi
Vingrojumi, silts ūdens, maigs sekss un citas metodes var būt gan izdevīgas, gan bīstamas. Ja vairs nav spēka izturēt, sievietei nav jākaunas par vēlmi ātrāk dzemdēt. Bet jums noteikti par to jārunā ar ginekologu, kurš novēro grūtniecību. Jebkurš mēģinājums patstāvīgi stimulēt dzemdības mājās var radīt kaitējumu bērnam, ja ir kontrindikācijas.
Īpaši bīstami ir mēģinājumi patstāvīgi stimulēt darbu mājās ar zāļu palīdzību. Ir topošās māmiņas, kas pašas injicē oksitocīnu sēžamvietā, lieto maksts krēmus ar hormoniem. Tas ir nāvējoši, jo darbaspēka stimulēšana ar zālēm jāveic tikai dzemdību nama slimnīcā, kur rūpīgi aprēķinās devu, ievadīšanas metodi, kā arī speciālisti uzraudzīs dzemdējušās sievietes stāvokli un izmaiņas labklājībā.
Pacienta gaidīšana vislabāk ir līdz 42. nedēļai. Pēc tam, ja dzemdības nenotiek, ārsti palīdzēs sievietei. Mājas mēģinājumi tuvināt ilgi gaidīto brīdi nav labākā izvēle sievietei, kura vēlas laist pasaulē pilnvērtīgu, veselīgu un spēcīgu bērnu.
Lai iegūtu informāciju par darba izraisīšanu, skatiet nākamo videoklipu.
