Kad bērnam ir saaukstēšanās, deguns mēdz aizsprostoties, un pēc kāda laika tas kļūst neērti. Daudzi vecāki uzskata, ka bērnam ir jāizpūš deguns, un tas jādara pēc iespējas vairāk, lai sasniegtu rezultātus. Bet tā nav laba prakse, un tā var būt kaitīga. Mēs tālāk runāsim par to, kā pareizi izpūst degunu bērnam, lai nekaitētu un neradītu komplikācijas.
Bērnu rinīta pazīmes
Trīs visbiežāk sastopamie iesnas cēloņi ir saaukstēšanās, sinusīts un alerģisks rinīts. Katrs no šiem apstākļiem izraisa deguna pietūkumu un papildu gļotu veidošanos, kas izskalo infekciju, kairinātājus vai alergēnus.
Gan pietūkums, gan papildu gļotas izraisa deguna nosprostojumu. Gļotu noņemšana, izpūšot degunu, nedaudz samazina šo uzkrāšanos.
Zīdaiņi un bērni līdz 3 gadu vecumam vēl nezina, kā koordinēt deguna izpūšanas mehāniku. Viņi mēdz atkārtoti iesūkt biezas gļotas degunā vai ļauj tai notecēt augšējā lūpā.
Tiek uzskatīts, ka šo gļotu uzglabāšana (nevis izpūšana, noņemšana) rada kairinājuma ciklu, kas izraisa iesnas vairākas nedēļas vai ilgāk.
Tas ir tāpēc, ka neiztīrītās gļotas darbojas kā labas mājas baktēriju augšanai.
Biezas gļotas smaguma dēļ no deguna kanāliem var nokļūt arī kaklā, izraisot kairinājumu un klepu. Šis mehānisms ir galvenais ilgstoša klepus cēlonis pēc vīrusu infekcijas vai alerģiska rinīta.
Pie kā noved iesnas?
Bērnu iesnas var izraisīt šādas negatīvas sekas.
- Elpošanas grūtību dēļ bērns sāk elpot caur muti, kas izraisa tonsilīta vai adenoidīta attīstību.
- No deguna izplūstošais šķidrums kairina ādu virs lūpas, izraisot tās iekaisumu un inficēšanos.
- Bērniem ilgstoša saaukstēšanās bieži pārvēršas par vidusauss iekaisumu, mazam bērnam tas ir ļoti bīstams.
- Elpošanas sistēmas darbs ir traucēts, tāpēc cieš arī sirds un asinsvadu sistēma.
- Bērns ātri nogurst, kļūst nemierīgs un apātisks.
- Bērna miegs ir traucēts, rodas apetītes zudums.
Pamatojoties uz iepriekš minēto, ir lietderīgi mudināt bērnus izpūst degunu, lai noņemtu nevēlamas gļotas.
Kas notiek, kad bērns pūš degunu?
Sāksim ar rūpīgāku deguna eju strukturālo īpašību izpēti.
Nāsīs ir turbināti, kuriem, kad tie ir veseli, ir tāda pati rozā krāsa kā mutes smaganām. Deguna gļotādas, kas ir sarkanas vai zilganas, var liecināt par alerģiju vai infekcijām.
Deguna ejas ir izklāta ar sīkiem matiņiem (villi), kas veido aizsardzības līniju pret svešķermeņiem. Ieelpojot gružus, baktērijas, vīrusus vai sēnītes, bārkstiņas tos aiztur un neļauj tiem iekļūt plaušās.
Paaugstinātas jutības villi ir paredzēti, lai reaģētu uz citiem apstākļiem, piemēram, viskozu gļotu palielināšanos, ko izraisa aukstums vai alerģijas. Kad villi sastopas ar to, viņi sāk kustēties ātrāk un dzen šos nevēlamos viesus deguna izejās. Dažreiz bērnam tiek prasīts palīdzēt šīm villi izpūšanas veidā.
Deguna izpūšana ir sarežģīta procedūra, kas lielākajai daļai cilvēku ir otra daba un palīdz vienmēr reaģēt uz nāsīs notiekošo. Kad zīdainis izpūš degunu, viņš izspiež gaisu no deguna caurulēm kopā ar gruvešiem un gļotām.
Tomēr, ja bērnam ir smags deguna gļotādas iekaisums, var būt gandrīz neiespējami elpot caur degunu. Ja jūs tomēr lūdzat bērnam izpūst degunu, tas var iemest inficētās gļotas deguna blakusdobumos. 2000. gada pētījums atklāja, ka tad, kad bērni mēģināja izpūst degunu, kad viņiem bija aizlikts deguns, deguna blakusdobumos tika iemestas gļotas, izraisot ievērojamu spiediena palielināšanos deguna iekšējās struktūrās, kas varēja negatīvi ietekmēt Eustāhijas caurules.
Kā pareizi izpūst degunu bērnam?
Ir piemērota tehnika, kas var samazināt gļotu pārvietošanās risku uz augšu deguna blakusdobumos, samazinot traumu risku.
- Lieciet bērnam maigi izpūst gaisu no deguna. Pārāk spēcīga elpošana rada vēl lielāku spiedienu, kas var piespiest infekcijas gļotas iekļūt bērnu ausīs un deguna blakusdobumos.
- Izvairieties izpūst "ar abām nāsīm". Tā vietā:
- aizveriet vienu bērna nāsi;
- palūdziet savam bērnam viegli iepūst degunu papīra salvetēs caur vienu atvērtu nāsi;
- aizveriet otru nāsi, lūdziet bērnu atkārtot.
- Pēc rīta pamošanās bērna deguns praktiski būs aizsērējis. Jums nevajadzētu nekavējoties lūgt viņu izpūst degunu. Labāk pagaidiet, stāviet piecas vai desmit minūtes.
- Piedāvājiet bērnam daudz šķidruma. Tas atvieglos gļotu noņemšanu ar maigu pūšanu. Deguna izpūšanu var atvieglot arī ieņemot tvaika dušu.
- Izmantojiet papīra salvetes, nevis austus kabatlakatus. Izmantotais kabatlakats ir mikrobu audzēšanas vieta, un, atkārtoti lietojot, mikrobi izplatās uz ādas ap seju un rokām.
- Izmantojiet papīra dvieli tikai vienu reizi, pēc tam izmetiet to. Tas samazina risku, ka mikrobi var atgriezties sejā un rokās.
- Kad esat pabeidzis, nomazgājiet rokas, jo pūšanas laikā baktērijas no deguna un audiem tiks pārnestas uz pirkstiem.
Kā iemācīt bērnam pūst degunu?
Kļūstot par vecākiem, jums vajadzētu saprast, ka jūsu bērnam ir jāiemāca prasmes, kuras pieaugušie uzskata par pašsaprotamu.
Pieaugušajiem vienkāršs uzdevums izpūst degunu šķiet viegls, taču tas var būt tikpat sarežģīts kā svešvalodas apguve bērnam.
Mēģinot izskaidrot, kā šis uzdevums tiek paveikts, jūs saskarsies ar faktu, ka bērns nevēlas, lai salvete būtu deguna tuvumā.
Mācīt bērniem pašattukšot deguna gļotas var būt grūti.
Deguna dobuma pašattīrīšanās prasmes veidošanās secība
Šie ir tipiski vecuma diapazoni, lai nojauktu prasmes, kas nepieciešamas, lai neatkarīgi noņemtu gļotas no deguna.
- 1 gads - mazulis ļauj noslaucīt degunu.
- 1,5 gadus vecs - mazulis mēģina noslaucīt degunu, faktiski neveicot uzdevumu.
- 2,5 gadi - bērns pēc pieprasījuma noslauka degunu.
- 2,5-3,5 gadi - noslauka degunu, neprasot.
- 2,5-3,5 gadus veci - izpūstas pēc pieprasījuma.
Jāatzīmē, ka bērni ne vienmēr ievēro šos pagrieziena punktus un ka katrs bērns ir atšķirīgs. Dažreiz bērni nevar izpūst degunu līdz 5 gadu vecumam. Tāpat kā ar jebkuru prasmi, ko bērns apgūst, ir dažādi attīstības diapazoni.
Vecāki, kas domā, kā iemācīt 1 gadu vecam bērnam pūst degunu, steidzas. Labākais laiks apmācības uzsākšanai ir 2 gadi. Gadu vecs bērns joprojām nevar saprast, ko pieaugušie no viņa prasa.
Lielākā daļa bērnu ir eksperti, kas pūš gaisu no mutes. Tas ir pateicoties apmācībai, ko viņi saņem, veidojot burbuļus un svecot svecītes dzimšanas dienas tortē. Saprotams, ka gaisa izpūšana no deguna var nebūt tik pazīstama.
Apmāciet bērnu maigi izpūst gaisu no nāsīm. Jūs, iespējams, varēsit pierunāt bērnu izmēģināt to rotaļīgā veidā.
Noderīgi padomi
- Ir nepieciešams iemācīt bērnam pūst degunu tikai periodā, kad viņš ir absolūti vesels, ar labu garastāvokli un deguns brīvi elpo. Pretējā gadījumā māte saņems tikai dusmas un kaprīzes.
- Jāpatur prātā, ka sākumā nekas nedarbosies. Tāpēc vecākiem vajadzētu būt pacietīgiem, iedrošināt bērnu un iestatīt viņu pozitīvam rezultātam.
- Ja apmācības laikā bērns pēkšņi saslimst, apmācība ir jāatliek.
Stratēģijas, kas palīdz bērniem iemācīties pūst degunu
Lai to izdarītu, varat izmantot šādas spēles.
"Izpūtiet spalvu"
Uz galda jums jāuzliek maza spalva. Ja nē, sagrieziet mazos papīra gabaliņos. Bērnam vajadzētu izpūst spalvu ar muti. Tad mamma lūdz viņu darīt to pašu, tikai ar degunu. Ir arī jāpaskaidro, ka jūs varat izpūst gaisu tikai no vienas nāsis, bet otru saspiest ar pirkstu.
"Lidmašīna"
Spēlēšanai nav nepieciešams veidot lidmašīnas. Tos var viegli nomainīt ar konfekšu ietinumiem, papīru, vate, mazām salvetēm. Lidmašīna jānovieto lidlaukā (bērna palma) un jāpiedāvā sākt pūst. Lai to izdarītu, dziļi ieelpojiet un izpūtiet gaisu caur vienu nāsi. Jūs varat noorganizēt spēļu konkursu "Kas uzsāks vairāk lidmašīnu".
"Ezītis"
Uzaiciniet savu bērnu spēlēt ezīti. Jums būs nepieciešama ezīša rotaļlieta vai tās attēls. Pieaugušais vispirms parāda, kā ezis pūš. Tad bērns rīkojas tāpat.
"Vilciens"
Bērni labprāt attēlos vilcienu. Pastāstiet savam bērnam, ka nāsis aizstās lokomotīves skursteņus. Viņiem jāmaina pēc kārtas.
"Migla"
Palūdziet bērnam aizvērt vienu nāsi un izpūst gaisu caur degunu uz spoguļa, lai izveidotu miglainu vietu.
Galu galā jūsu bērnam būs jāiemācās, kā vienlaikus viegli izspiest gaisu no vienas nāsis. Pareizais veids, kā izpūst degunu, ir ar pirkstu saspiest vienu nāsi, lai atbrīvotu gaisu no pretējās nāsis. Pēc tam atkārtojiet no pretējās puses.
Salvešu apmācība
Kad bērns saprot, kā kontrolēt gaisa plūsmu no sava deguna, viņš ir gatavs to izmēģināt, izmantojot salveti.
Sākumā turiet salveti bērna vietā, lai parādītu, kur to ievietot. Bērnam nevajadzētu saspiest nāsis vai noslaucīt degunu, līdz viņš sāk izpūst gaisu. Atkal tas izklausās vienkārši, taču var būt nepieciešami daži mēģinājumi, lai to pareizi izdarītu.
Tādējādi jūsu bērnam būs jātrenējas salvetes ievietošana tieši deguna pamatnē un turēšana ar pirkstu galiem.
Pirmkārt, jūsu bērnam ir jāiemācās pūst deguns, izmantojot abas rokas, pēc tam viņš iemācīsies rīkoties ar salveti ar vienu roku.
Vecākiem jābūt maigiem un pacietīgiem. Jums nevajadzētu piespiest bērnu veikt darbības, viņam pašam jāizrāda interese un vēlme. Radoši domājiet par savu bērnu. Un jums izdosies.
