Lēmumu par zīdīšanu vai mākslīgo barošanu ilgstošas prombūtnes gadījumā pieņem māte. Protams, labāk ir dot priekšroku izteiktajam mātes pienam, jo tieši tajā tiek uzglabāts viss noderīgākais. Tomēr tas ne vienmēr ir iespējams, tāpēc rodas jautājums, kā uzglabāt izteiktu mātes pienu.
Iemesli, kāpēc jums var nākties izteikt
- Priekšlaicīgi dzimuša bērna piedzimšana, bērns nevar sūkāt patstāvīgi.
- Bērna slimība, kad viņš nevar zīst (neiroloģiskas slimības, iedzimtas malformācijas). Jums jāizpaužas, atdarinot mazuļa barošanas režīmu.
- Atdalīšana no bērna. Lai saglabātu laktāciju, jums jāizsaka vismaz 1 reizi divās stundās.
- Pēcdzemdību periodā laktācijas veidošanās. Izteiksmes ieteicams reizi stundā - pusotrā stundā.
- Ja pastāv mastīta draudi, sūknēšana ir ieteicama vismaz reizi divās stundās.
- Izteikt karstuma viļņus, lai atvieglotu stāvokli. Ir ļoti svarīgi, lai sūknēšanas laiks nepārsniegtu 5 minūtes. Tas jādara, līdz krūts kļūst mīksta, un mazulis to var uzņemt pats.
- Problēmas ar barošanu ar krūti (psiholoģiski, ieskaitot) no barojošās mātes vai tad, kad nekas cits neatliek (bērns spītīgi atsakās zīdīt).
Šajā gadījumā ir svarīgi nevis stimulēt, bet pārliecināties, ka mazulis var pats zīst.
Kad esat pieņēmis lēmumu izspiest mātes pienu, jums jāiemācās daži svarīgi uzglabāšanas noteikumi, lai saglabātu visas piena īpašības.
Kas ir jāsaglabā uzglabāšanas laikā?
- olbaltumvielas. Īpaši daudz no tiem ir jaunpienā (tas izdalās pirmajās 3 - 5 dienās pēc dzemdībām). Olbaltumvielas veido līdz 14% no kopējā daudzuma;
- imūnglobulīni;
- hormoni un hormoniem līdzīgas vielas;
- antioksidanti;
- imūnās aizsardzības faktori;
- ogļhidrāti, daļa laktozes veidā - 7%;
- tauki - līdz 4%;
- ūdens - apmēram 80%.
Kāds piens var būt?
Ir svarīgi saprast, ka piena sastāvs nav nemainīgs. Tas regulāri mainās atkarībā no mazuļa vecuma un vajadzībām, dienas laika, dienas režīma īpašībām un mātes diētas.
Tā sauktais priekšpiens ir tikpat atšķirīgs kā aizmugurējais piens. Priekšpusē ir daudz ūdens un ogļhidrātu, aizmugurē - daudz olbaltumvielu un tauku. Tāpēc daži eksperti neiesaka barošanas laikā ātri mainīt krūtis, bet ļaut mazulim visu izsūkt.
Tādējādi izslauktais piens vienmēr izskatīsies citādi. Piena krāsa var būt no baltzilganas līdz gaiši dzeltenai. Ja jūsu mammas sprauslās ir plaisas, piens var būt rozā krāsā.
Ja piens nedaudz stāv, tas tiek sadalīts frakcijās. No augšas tas ir biezāks, zem tā ir gandrīz caurspīdīgs.
Piena smarža parasti ir salda, un pēc uzglabāšanas un atkausēšanas tā var mainīties.
Gadās, ka pēc atkausēšanas piens smaržo pēc ziepēm. Šajā gadījumā tas ir jāuzvāra, bet tad piena derīgās īpašības daļēji tiks zaudētas. Pienu nav ieteicams vārīt, labākais variants ir svaigi izteikta piena glabāšana ledusskapī. Ilgtermiņa uzglabāšana saldētavā ir pieņemama.
Ja piens smaržo vai izskatās skābs, izlej to.
Ko uzglabāt?
Uzglabāšanas konteineri:
- stikla pudeles. Ir vēlams, lai viņiem būtu izmērīti riski;
- plastmasas pudeles, kas izgatavotas no caurspīdīgas un necaurspīdīgas plastmasas;
- speciāli maisi piena uzglabāšanai.
Kā es varu uzglabāt mātes pienu pudelē, maisiņā un plastmasā?
Katram no šiem konteineriem ir savas īpatnības. Visi tie ir paredzēti, lai pasargātu pienu no derīgo īpašību zaudēšanas, taču ar zināmām atrunām:
- Piena uzglabāšanas maisi tiek pārdoti sterili. Viņiem ir vieta, kur parakstīt piena izslaukšanas un sasaldēšanas datumu un laiku, tos ērti uzglabā saldētavā, jo tie aizņem maz vietas. Bet maisa šuves dažreiz saplīst, atkausējot un izplūst piens.
- Stikla pudeles ir ideāli piemērotas sasaldēšanai, taču daži autori uzskata, ka tās vispār nav piemērotas uzglabāšanai ledusskapī, jo daži leikocīti "pielīp" pie stikla.
- Plastmasas trauki. Šī ēdiena priekšrocība ir tā, ka dažas pudeles ir tieši savienotas ar krūts sūkni un tām ir cieši pieguļošs vāks. Un arī šis trauks ir piemērots sasaldēšanai.
Kā uzglabāt istabas temperatūrā
Gadījumā, ja māte dodas uz darbu vai skolu un tajā pašā laikā vēlas turpināt barot bērnu ar krūti, bet telpā, kurā viņa strādā, nav ledusskapja, ir vairākas uzglabāšanas iespējas:
- Īpašu termosu pudeļu izmantošana.
- Termiskā soma. Šādam gadījumam tas ir ļoti ērti.
- Ja jums nekas nav pie rokas un plānojat īsu brīdi palikt darba vietā, pienu varat ievietot vietā, kur tas ir vēss un tumšs. Tas nepasliktināsies līdz 6 stundām temperatūrā, kas nav augstāka par 18 - 19 ˚Ϲ. Pienu istabas temperatūrā (22 - 24 ˚Ϲ) var uzglabāt ne ilgāk kā 4 stundas.
Jums iepriekš jāparūpējas par piena uzglabāšanu. Sagatavojiet uzglabāšanas trauku, dzesētājvielas vai ledu. Lūdzu, ņemiet vērā, ka pienu ieteicams uzglabāt istabas temperatūrā sterilā traukā.
Ledusskapja uzglabāšanas noteikumi, kas jāzina katrai mātei
Lai piens nezaudētu derīgās īpašības, piens ir pareizi jāizsaka un jāuzglabā.
Kā pareizi izslaukt pienu? Pastāv noteikts algoritms:
- Pirms sūknēšanas pašiemasāžas krūts;
- uzņemt kontrasta dušu;
- mazgājiet rokas;
- maigi izsakiet krūtis.
Svaigu mātes pienu ledusskapī 4 ° C temperatūrā var uzglabāt 6 līdz 8 dienas. Ja jūs plānojat lietot mātes pienu pēc 8 dienām, vislabāk to sasaldēt.
Neglabājiet pienu pie durvīm, jo temperatūra mainās, aizverot un atverot ledusskapi, izvēlieties zonu ar nemainīgu temperatūru.
- Piens jāuzglabā ledusskapī tikai parakstītā piena traukā. Lai noteiktu piena glabāšanas laiku, tas jāiezīmē ar izpausmes datumu un laiku.
- Dažādas piena porcijas ieteicams turēt dažādos traukos un sajaukt tikai barošanas laikā, ja nepieciešams.
- Neglabājiet lielas porcijas. Ideālā gadījumā porcijām jābūt līdz 120 ml, lai daudz neizlietu, ja bērns nepabeidz ēst.
Saldētavas uzglabāšanas noteikumi
- Mātes pienu var sasaldēt. Šajā gadījumā saldēto produktu divas nedēļas uzglabā temperatūrā -15 ° C. Ja saldētavā ir atsevišķa kamera ar nemainīgu temperatūru -18˚C, tad pienu var uzglabāt līdz 3 - 6 mēnešiem.
- Mātes piens, sasaldējot, nezaudē savas īpašības. Bet, ja to uzglabā nepareizi un atkausē, tas pasliktinās.
- Tvertne, kurā jūs sasaldēsit pienu, nedrīkst būt pilna, it īpaši maisiņiem. Sasaldēts šķidrums izplešas un var salauzt trauku.
- Izmantojiet vecāku pienu, lai izvairītos no skābā piena.
Kā pareizi atkausēt?
Apspriedīsim, kā atkausēt un sasildīt izdalīto mātes pienu un kas jums jāpastāsta personai, kas uzturas kopā ar jūsu bērnu un baro viņu.
- Saldētais piens jāizņem no saldētavas un jāievieto ledusskapī. Vislabāk to darīt 12 stundas pirms barošanas.
- Atdzesēts vai atkausēts piens jāsasilda vai nu tekošā ūdenī, vai ūdens vannā, pakāpeniski paaugstinot ūdens temperatūru. Apkure ir iespējama īpašās piena sildīšanas ierīcēs.
- Nesildiet mātes pienu mikroviļņu krāsnī vai tieši uz plīts.
- Atkausētu pienu ledusskapī var uzglabāt līdz 24 stundām. To var sasaldēt tikai vienu reizi.
- Kad piens atrodas ledusskapī, tas tiek sadalīts frakcijās. Pirms piena sildīšanas paņemiet pudeli un viegli samaisiet pienu, to nesakratot.
- Nevāriet mātes pienu.
- Atcerieties parakstīt savus sūknēšanas datumus.
Izpildiet šos vienkāršos padomus, un jūsu mazulim vienmēr tiks nodrošināts augstas kvalitātes ēdiens - mātes piens. Un pat tajos brīžos, kad barojošai mātei nav jāpiedalās.
Rakstu vērtējums:
