Mūsdienās īpaši populāra ir ideja par kopīgu mātes (un bieži šeit tiek pievienots arī tēvs) un bērna miegu. Šī parādība ir izraisījusi un rada daudz strīdu starp speciālistiem un vecākiem, kā arī citas izglītības problēmas.
Daži eksperti veicina līdzguļošanu, norādot uz nenoliedzamām priekšrocībām. Citi eksperti norāda uz daudziem šādu svētku trūkumiem. Lai mātes pašas pieņemtu lēmumu, jums jāapsver abu pušu argumenti un rūpīgi jāizpēta pediatru un psihologu ieteikumi.
Kopguļošanas popularitāte
Mūsdienu pasaulē izglītības paradumi un tradīcijas aktīvi "ceļo" no valsts uz valsti, liekot vecākiem pārskatīt savu iepriekšējo viedokli un zināšanas. Piemēram, šodien krievu mātes arvien biežāk izmanto siksnas (pārsējus mazuļu nēsāšanai), baro mazuļus pēc pirmā zvana un sāk praktizēt aizmigšanu un gulēšanu kopā. Bet vai tiešām ir labi gulēt ar savu bērnu vienā gultā?
Eksperti, kas strādā ar jaundzimušajiem bērniem - pediatri, neonatologi, perinatālie psihologi, B hepatīta konsultanti - ir ļoti neskaidri par šo parādību. Daži cīnās par kopīgu sapni, pārliecinot vecākus, ka tas stiprina mātes un bērna saikni.
Pēdējie, gluži pretēji, ir piesardzīgi vai tieši negatīvi, uzskatot, ka dzimušam bērnam jau no dzimšanas jābūt savai gultai, un turot bērnu tuvu jums, tikai palielinās visu veidu negatīvo seku, tostarp pēkšņas zīdaiņu nāves sindroma (SIDS), risks.
Lai palīdzētu mammām pieņemt galīgo lēmumu un saprast zinātnisko atzinumu un interpretāciju sarežģījumus, tālāk ir kopīga miega plusi un mīnusi. Tas viss ļaus novērtēt kopīgas iemigšanas priekšrocības un trūkumus.
Lieta kopīgai gulēšanai
Perinatālie psihologi un zīdīšanas speciālisti parasti runā par lietderību pavadīt laiku kopā gultā. Apskatīsim viņu argumentus tuvāk.
- Dabiskās barošanas optimizēšana... Naktī zīdainis saņem nepieciešamo piena sekrēciju optimālai attīstībai. Tādējādi kopīgu gulēšanu var uzskatīt par šāda veida B hepatīta papildinājumu, piemēram, zīdīšanu. Tas ir, māte pēc mazuļa pirmā zvana nodrošina krūtis, arī naktī.
- Laktācijas optimizācija. Zīdainis, kurš dienas un nakts laikā stimulē mātes krūts, mudina ilgstoši barot bērnu ar krūti. Tāpēc, jo biežāk bērns iesūc krūtis, jo vairāk sievietes izdalīs piena sekrēciju. Turklāt tieši naktī organismā tiek novērots visaugstākais prolaktīna līmenis - hormonāla viela, kas ietekmē piena ražošanu.
- Vislabākā adaptācija jaunajai pasaulei. Tiek uzskatīts, ka bērns, kurš 9 mēnešus pavadījis mātes vēderā, jutīsies labāk vienā gultā ar māti, jo viņš saņem papildu siltuma un drošības sajūtu. Tuvums var mazināt stresu un uzlabot nervu sistēmas darbību.
- Bērna miega uzlabošana. Bērns, kurš aizmiedz uz krūtīm, pietiekami ātri iegrimst "Morfeja apskāvienos". Mammai pietiek ar to, ka viņš viņu noliek blakus, nav jāceļas, jāguļ, jābaidās, ka viņš pamodīsies pēc ievietošanas atsevišķā gultā. Tas ir, jūs varat aizmirst par miega problēmām.
- Mammas miega uzlabošana. Sievietei nav regulāri jāceļas, lai barotu bērnu. Tā rezultātā māte jūtas atpūtusies, mazāk uzbudināms. Un tas ietekmē mazo, laulāto un vecākos bērnus. Lai gan, protams, tas nenoliedz autiņu un autiņu nomaiņu.
Dažām mātēm, īpaši pirmajām mātēm, ir drošāk, ja viņu mazulis atrodas tuvumā. Spriediet pats: jūs atverat acis un redzat, ka mazulis ir diezgan šņācis, pārklāts ar segu, jūs varat dzirdēt viņa vienmērīgo elpošanu.
Iemesli miega koplietošanai
Arī kopīgas nakts atpūtas ar bērnu pretiniekiem ir diezgan svarīgi argumenti. Visbiežāk viņu argumenti attiecas uz intīmo attiecību mazvērtību starp laulātajiem un mazuļa iespējamo atkarību no gulēšanas vecāku gultā.
- Nespēja pilnībā atpūsties. Daudzas sievietes nespēj pilnībā atpūsties un aizmigt, kad tuvumā atrodas neliels ķermenis. Tas ir saistīts ar bailēm sapnī sasmalcināt drupatu vai ietīt to ar segu tik cieši, ka tā nosmaks. Tā rezultātā mana māte vienkārši nesaņem pietiekami daudz miega.
- Intimitātes pārkāpšana. Jaunizkalto māmiņu un tētu statuss nekādā ziņā neatceļ iemīlēšanos un vēlmi doties pensijā. Tā kā gultā ir bērns, nebūs iespējams pilnībā izbaudīt tuvību (šādu problēmu principā var viegli atrisināt, jo nav nepieciešams dzimumattiecības tikai uz vecāku gultu).
- Problēmas ar mazuļa iemācīšanu atsevišķā telpā. Nav noslēpums, ka mazuļi, kuri sākotnēji ir pieraduši gulēt savā gultā, daudz biežāk pierod pārvietoties uz atsevišķu istabu. Turklāt viņiem nevajadzēs pirms gulētiešanas atkārtoti lasīt daudz pasaku vai vakarā skandināt 10-15 šūpuļdziesmas.
- Bērna aizmigšanas grūtības. Ārvalstu zinātnieku pētījumi liecina, ka bērni, kuri ir pieraduši gulēt atsevišķi no dzimšanas, retāk moka murgus nekā zīdaiņi, kuru vecāki praktizēja kopīgu gulēšanu. Tas ir, divus trīs gadus vecus bērnus necieš doma, ka zem viņu gultām slēpjas briesmīgi monstri.
Daži vīrieši kategoriski iebilst pret bērna klātbūtni laulības gultā. Un būtība šeit ir ne tikai tuvās attiecībās ar sievu, bet arī tajā, ka jaundzimušais bieži pamostas, kliedz un attiecīgi pamodina vecākus. Un tētim no rīta jāiet uz darbu.
Dr Komarovska viedoklis
Jevgeņijs Komarovskis, populārs teledoktors un mātes palīgs mazuļu audzināšanā, ir pārliecināts, ka gulēt kopā ir nepareizi.
Tajā pašā laikā viņš atstāj šo jautājumu māmiņu žēlastībā, jo tieši sievietei ir jāizlemj, kā viņai ir ērtāk gulēt - ar vai bez bērna. Bet kāpēc ir nepareizi, ja vecāku gultā ir bērns? Ārsts ir pārliecināts, ka gulēšana kopā var palielināt SIDS draudus.
Pēc pediatra domām, ar to vien pietiek, lai atteiktos no šīs izklaides. EO Komarovsky iesaka jaundzimušo periodā atstāt bērnu vecāku istabā.
Tas izsekos viņa miegam un uzlabos laktāciju. Pēc laktācijas optimizēšanas bērnu var pārvietot uz atsevišķu istabu, un kontroli var izveidot, izmantojot radio vai video bērnu monitoru.
Ja vecāki ievieto bērnu gultā tāpēc, ka viņš bieži pamostas, tad tas nozīmē, ka viņi nevarēja izveidot režīmu un izveidot dzīvesveidu. Ārsts ir pārliecināts, ka, ja bērns nav pārkarsis, pirms aizmigšanas nomazgājas, pavadījis diezgan aktīvu dienu, kārtīgi paēdis, tad naktī viņam vienkārši “nav vajadzības” pamosties.
Pozīciju apvienošana
Ja jūs joprojām neesat izlēmuši, kas ir labāk - gulēt kopā ar bērnu vai atsevišķi, varat izvēlēties vidējo variantu. Tas ņem vērā gan jaundzimušā bērna vajadzības, gan vecāku intereses, kā arī ļauj vecākiem nenonākt galējībās. Atkarībā no mazuļa vecuma vecāki var ievērot šos noteikumus:
- no 0 līdz 5 mēnešiem. Zīdainis var aizmigt tuvu mātei, bet savā gultā (tā sauktie sānu modeļi, kuros tiek noņemta viena no sienām). Šajā gadījumā viņš izjūt māti, jūt viņas tuvumu, un sievietei ir ērti barot bērnu - vienkārši pielieciet to pie krūtīm. Turklāt tiek novērsts risks saspiest bērnu sapnī;
- 5 - 12 mēneši. Šajā vecumā bērns jau var gulēt atsevišķā gultā ar uzstādītu sānu sienu. Bērnu gulta atrodas vai nu vecāku, vai atsevišķā istabā. Bet pēdējā gadījumā jums būs nepieciešama vadības ierīce. Šāda atdalīšana pakāpeniski samazinās barošanas naktī skaitu un nodrošinās labu un ilgu miegu visiem ģimenes locekļiem;
- pēc 1 gada. Parasti šajā vecuma posmā bērni ir gatavi pārcelties uz atsevišķu istabu. Tas ir, naktī mazulis guļ savā gultiņā bērnudārzā, bet dienas laikā vecāki to var droši vest pie gultas un kopā atpūsties. Šis sadalījums ļauj visiem gulēt labi: gan bērniem, gan vecākajai paaudzei.
Protams, gulēt kopā dažās situācijās ir iespējams pat pēc viena gada vecuma. Piemēram, mamma un tētis var paņemt mazuli pie sevis, ja viņš ir slims, nobijies no murga un pat no rīta, kad bērns vēršas pie vecākiem, lai mazliet gulētu.
Drošas koplietošanas noteikumi
Ja jūs nolemjat praktizēt gulēšanu kopā, jums jāievēro vairāki noteikumi. Pirmkārt, jums jāsaņem laulātā atbalsts un piekrišana. Ja vīrs nav pret šādu nakts atpūtu, jums pareizi jāorganizē gulēšanas vieta un jārada ērti apstākļi visiem "procesa" dalībniekiem.
Turklāt jāņem vērā problēma, ka zīdīšanas prasmes ir guļus stāvoklī. Vēl viens svarīgs punkts ir piena dziedzeru izmērs un forma. Ja krūtis ir lielas, jums jākonsultējas ar HV ekspertu.
Jāņem vērā arī dažas lietas:
- vispirms jums jāpraktizē gulēšana ar bērnu dienas laikā un tikai pēc tam jāpārslēdzas uz kopīgu nakts miegu;
- ir jāizvēlas ortopēdisks matracis, kas nesabruktu zem bērna svara;
- mazuli nedrīkst likt ar galvu uz spilvena, ekstremālos gadījumos varat izmantot autiņu;
- ir svarīgi regulāri mainīt gultas veļu, un parasti labāk ir ievietot bērnu savā autiņā;
- jums jāieliek bērns starp māti un sienu (vai sānu), jums nevajadzētu likt to starp vecākiem;
- no mazuļa ir nepieciešams noņemt dažādas segas, gultas pārklājus, spilvenus, kuros viņš spēj apglabāt degunu;
- jūs nevarat ievietot bērnu vecāku gultā, ja kāds no pieaugušajiem ir lietojis alkoholu vai sedatīvus līdzekļus;
- ja mamma vai tētis ir slimi ar infekcijas slimību (saaukstēšanās, ādas kaites), viņi atsakās gulēt kopā.
Ja esat mēģinājis gulēt kopā un jums ir dažas problēmas (nepietiekama atpūta, grūtības ar mazuļa barošanu guļus stāvoklī), jums vajadzētu domāt par to, kā gulēt atsevišķi.
Izvēle ir tava
Izlasījuši šo un citus rakstus par gulēšanu ar bērnu, vecāki var saprast, ka ekspertu starpā šajā jautājumā nav vienprātības. Un tas ir diezgan likumsakarīgi, jo gandrīz jebkurš bērnu audzināšanas un attīstības jautājums atšķiras ar speciālistu pretrunīgu aprakstu un vērtējumu.
Kā minēts iepriekš, pediatri, psihologi, neonatologi sniedz dažādus argumentus par labu nakts miega kopīgošanai ar bērnu, apraksta dažādas priekšrocības. Tomēr jūs varat atrast dažus šī notikuma trūkumus.
Kas jādara mammām? Neatkarīgi no atšķirīgajām tendencēm un populārākajām tendencēm izglītības praksē, vecākiem jāpieņem lēmumi, pamatojoties uz viņu pašu vēlmēm un bērnu vajadzībām. Ir svarīgi ņemt vērā abu laulāto viedokli.
Ja pieaugušie izjūt komfortu un laimi, paliekot drupatas ģimenes gultā, tad ir pilnīgi iespējams turpināt praktizēt gulēšanu kopā. Tomēr, ja kādam mājsaimniecības loceklim (piemēram, tēvam) ir neērti vai viņš vēlas gulēt atsevišķi no bērna, šis fakts ir jāņem vērā.
Kā secinājums
Vecāku audzināšana ir smags darbs, tāpēc nav brīnums, ka mamma un tētis vēlas (un vajag) naktīs pietiekami gulēt un atveseļoties. Tāpēc bērna ievietošana vecāku gultā ir diezgan drosmīga rīcība, kas būtu rūpīgi jāapsver.
Jebkurā gadījumā galīgais lēmums par šādas brīvdienas pieņemamību jāpieņem tikai laulātajiem, vadoties ne tikai pēc bērna vajadzībām, bet arī pēc viņu pašu vēlmēm. Galu galā vissvarīgākais ir visu ģimenes locekļu, pārējo vecāku, prieks un komforts, kuri pēc tam uzkrās savu mazo dārgumu.
