Šodien ir grūti atrast sfēru, kurā dators nav atrasts. To lieto visur. Cilvēki var nopirkt, pārdot, sazināties ar draugiem un strādāt, neatstājot savas mājas. Gandrīz katrā ģimenē ir dators, un dažām pat ir vairāki. Mūsu bērni aug šajā vidē. Viņi redz, kā vecāki pastāvīgi skatās uz spilgtu hipnotizējošu ekrānu un nospiež interesantas pogas. Protams, viņi steidz pēc iespējas ātrāk iepazīties ar šo aizraujošo "lietu".
Nav nekā svarīgāka un dārgāka par mūsu bērnu veselību. Jūs to nevarat nopirkt par naudu vai nomainīt kā nolietotu akumulatoru. Ir ļoti svarīgi saprast, kurus mazuļa orgānus un sistēmas dators ietekmē. Un veic pasākumus, lai tas nenotiktu.
Ietekme uz bērnu veselību
- Vīzija.
Pirmās cieš acis. Viņiem ir pastāvīgs stress. Ilgstoši uzturoties monitorā, rodas tādi simptomi kā redzes dubultošanās, īslaicīga tuvredzība, sausums un dedzinoša sajūta. Bērnu acis nenobrieduma dēļ ātri nogurst.
Redze samazinās, un drīz jums būs jāuzvelk brilles. Visbiežāk bērni spēlē uz klēpjdatora vai planšetdatora, guļot uz dīvāna, kas palielina acu slodzi. Pēdējos gados saskaņā ar statistiku tuvredzība (tuvredzība) ir divreiz biežāka pirmo klašu skolēniem. Tas norāda uz datora kaitīgo ietekmi uz redzi.
- Stāja.
Dators kaitē arī bērnu stājai. Parasti rotaļu vai mācīšanās vieta pie datora nav aprīkota mazuļa augšanai. Piemēram, viņš spēlē uz klēpjdatora, sēžot uz dīvāna, uz grīdas, atlaidoties uz atzveltnes krēsla.
Aizmugure atrodas nepareizā stāvoklī. Bērns stipri slauca vai izstiepj kaklu, jo viņš neredz attēlu. Laika gaitā tas noved pie mugurkaula izliekuma. Ir sūdzības par galvas un muguras sāpēm.
- Nervu sistēma.
Vāja, vēl pilnībā neformēta bērnu nervu sistēma neizdodas, ilgstoši saskaroties ar datoru. Tas izpaužas kā paaugstināta uzbudināmība, slikts miegs un asas garastāvokļa izmaiņas.
Uzmanība samazinās, parādās nemotivēta agresija. Pēc tam bērniem rodas datoratkarība. Izņemot mīļoto "rotaļlietu", atkarīgais bērns vairs neko neinteresē.
Datoru atkarības pazīmes bērniem
- reālo pasauli aizstāj virtuālā;
- komunikācijas prasmes tiek zaudētas. Internetā ir vieglāk atrast draugus nekā dzīvot;
- sasniegumi reālajā dzīvē tiek aizstāti ar kādas spēles līmeņa nodošanu;
- pazūd vēlme kaut kur iziet, kaut ko darīt;
- izvairās no kontakta ar citiem cilvēkiem;
- samazināta ēstgriba;
- miegs pasliktinās;
- mācību un mājsaimniecības darbi tiek ignorēti;
- agresija tiek parādīta jebkuram mēģinājumam ierobežot kontaktu ar datoru.
Šim stāvoklim nepieciešama medicīniska palīdzība. Vecākiem jau tā ir grūti vienatnē tikt galā.
Kādā vecumā jūs varat spēlēt datorā?
Bērni un dators ir ļoti apspriesta tēma. Tiek uzskatīts, ka jo vēlāk bērns iepazīs elektronisko datoru, jo labāk. Bet jums jāņem vērā datora priekšrocības.
Kad bērns ir ļoti mazs un tikai sāk mācīties pasauli, viņš ir ieinteresēts monitorā aplūkot smieklīgas bildes un nospiest taustiņus.
Šajā vecumā vārdus "nē" vai "pietiekami" nevar izskaidrot. Mēģinājums tos izņemt no datora beigsies ar raudu un histēriju. Ieguvumi no tā ir apšaubāmi.
Bērniem vēlams sākt apgūt datoru ne agrāk kā 3-4 gadus. Viņi jau saprot vārdu "nē". Un jūs varat vienoties par laiku ar viņu.
Psihologi ir izdomājuši formulu. Ar tās palīdzību aptuvenais laiks, kādu mazulis var pavadīt pie datora, nekaitējot veselībai:
Vecums x 3 = atļauto minūšu skaits. Minūtes pēc tam iegūtas x 3 = atpūtas laiks.
Piemērs. Bērnam ir 5 gadi. 5 × 3 = 15 minūtes - spēlēšana datorā. 15 x 3 = 45 minūšu atpūta.
Datorspēļu izvēle
Datorspēļu nozare nestāv uz vietas. Jaunas spēles iznāk regulāri, un viena ir labāka par otru. Ir daudz labu spēļu, kas palīdz bērniem attīstīt atmiņu, loģiku un domāšanu. Arī dažas spēles ļauj izpausties dabiskajiem talantiem, ļauj uzzināt daudz jauna, interesanta un noderīga.
Galvenais ir individuāla pieeja, kurā tiek ņemts vērā mazā "spēlmaņa" raksturs un intereses. Bez ieguvumiem datorspēles rada arī kaitējumu. Tas izpaužas spēcīgā aizraušanās, kas galu galā izraisa atkarību no datorspēlēm.
Bērni pārstāj kontrolēt laiku, ko viņi pavada pie datora, aizmirst par visu pasaulē. Rezultātā - nogurums, atmiņas traucējumi, problēmas skolā.
Noteikti noskatieties tās spēles prezentāciju, kuru plānojat iegādāties. Pārliecinieties, ka tajā nav vardarbības, pārmērīgas nežēlības vai erotiskas ainas. Spēle, kas nepareizi pieskaņota maza lietotāja temperamentam, ātri viņu pārpūlē un spēcīgi spiedīs uz viņa psihi.
Ir ļoti uzņēmīgi bērni. Saņemtos iespaidus viņi bieži pārnes reālajā pasaulē. Tas var izpausties kā agresija pret apkārtējiem cilvēkiem, bailes, nakts murgi, izolācija.
Datora kaitējuma novēršana
- bērnu vietas organizēšana datora spēlēšanai;
- pareizā pozīcija: mugura taisna, elkoņi un ceļi 90 ° virzienā. Attālums no acīm līdz monitoram ir vismaz 70 cm;
- labs un pareizs apgaismojums;
- uzlāde pēc atrašanās pie datora ar obligātu īpašu vingrinājumu veikšanu acīm;
- ierobežot datora lietošanas laiku atkarībā no vecuma;
- rūpīga spēļu izvēle, ņemot vērā bērnu individuālās īpašības;
- kontrolēt vietnes, kuras bērns apmeklē, izmantojot īpašas programmas.
Kā nomainīt datoru?
Daudzi vecāki ir priecīgi par datoriem. Galu galā tas ir vēl viens veids, kā piesaistīt bērnu un nodarboties ar viņu biznesu. Bet tiem, kas zina par datora bīstamību un vēlas pavadīt vairāk laika ar bērniem, šī informācija būs noderīga.
Kā dažādot savu brīvo laiku?
- izmantot izglītojošas un galda spēles;
- parādiet iztēli un izdomājiet spēles ar drošiem priekšmetiem, kas atrodas mājās;
- pastaigas brīvā dabā. Labāk ir uzaicināt citus bērnus pastaigāties vai satikt viņus uz ielas;
- apmeklēt attīstības klubus un sporta sekcijas;
- lasīt grāmatas kopā, mācīties dzeju un dziesmas, klausīties mūziku;
- nodarbojas ar rokdarbiem vai citu radošumu.
Un tas nav viss saraksts. Ar savu bērnu jūs varat darīt visu. Galvenais ir atrast laiku un vēlmi.
Mēs dzīvojam modernu informācijas tehnoloģiju laikmetā. Mūsdienu cilvēkam bez datora zināšanām būs grūti. Jums vajadzētu būt mierīgam par to, ka agrāk vai vēlāk mūsu bērni apgūs šo "brīnummašīnu". Tas viņiem palīdzēs mācīties un atrast labu darbu.
Galvenais ir atcerēties par kaitējumu, ko dators var nodarīt, ja neievēro lietošanas pamatnoteikumus.
