Jaundzimušie pediatri labi zina, ka gandrīz visi bērni kādā brīdī sāk ciest no kolikām. Laika gaitā bērna sāpīgais stāvoklis stabilizējas. Vecākiem ir vajadzīga pacietība un mierīgums, lai sagaidītu šo grūto periodu. Jaunās mātes uztraucas par sava bērna veselību un sāk meklēt veidus, kā viņu nomierināt uzbrukumu laikā. Eksperti piedāvā dažādas iespējas drupu stāvokļa mazināšanai, piemēram, masāža pret kolikām jaundzimušajiem tiek uzskatīta par efektīvu līdzekli.
Kolikas rodas daudziem zīdaiņiem sakarā ar nelīdzsvarotību kuņģa-zarnu traktā.
Jaundzimušo kolikas cēloņi
Kolikas mazuļa vēderā nenotiek uzreiz pēc piedzimšanas, bet gan jaundzimušo periodā, tas ir, nākamo trīs nedēļu laikā. Uzbrukumi kļūst biežāki un asāki par diviem mēnešiem. Galvenais to izskata iemesls ir tas, ka zīdainis tiek pakļauts baktērijām, kas ir pilnīgi svešas viņa imūnsistēmai. Viņi iekļūst jaundzimušā ķermenī no apkārtējās vides, no tā nav iespējams izvairīties, un, pēc pediatru domām, tas nav nepieciešams. Imūnsistēmai jādarbojas pēc iespējas ātrāk. Tomēr labvēlīgos apstākļos baktērijas aktīvi vairojas, jo mazuļa ķermenis viņiem ir ideāla vide.
Piezīme. Pediatri vecākiem paskaidro, ka jaundzimušajiem vēl nav noderīgas zarnu mikrofloras. Zīdaiņa aizsardzības sistēma tikai veidojas, tāpēc pareizai gremošanai tiek ražots pārāk maz enzīmu. Tā rezultātā rodas zarnu mikrofloras disbioze vai nelīdzsvarotība, kas pasliktina zarnu darbību. Tajā uzkrājas gāze, to pāreja ir grūta, un jaundzimušajam ir asas paroksizmālas sāpes. Aptuveni šādi bērnu kolikas tiek aprakstītas pediatrijas praksē.
Eksperti norāda uz vienlaicīgiem iemesliem, kas kavē pareizas mikrofloras veidošanos un izraisa kolikas. Šie iemesli ir priekšlaicīgi, rodas antibiotiku lietošanas laikā ar infekcijas slimībām, alerģijām. Ietekme uz kolikas gaisa iekļūšanu kuņģī barošanas laikā, ja zīdainis nav pienācīgi aizķēries pie krūts. Gaiss bieži nonāk kuņģa-zarnu traktā un ar mākslīgu barošanu.
Visbiežāk sāpju simptomi pēc kāda laika izzūd paši. Zīdaiņa gremošanas sistēma pamazām pielāgojas, pieaug bifido un laktobacillu skaits, sākot ierobežot patogēno mikroorganismu augšanu. Līdz šim auglīgajam brīdim trešdaļa zīdaiņu, kas jaunāki par 4 mēnešiem, obligāti cieš no kolikām.
Barojošai mātei pareizi jāveido diēta.
Daudzi eksperti, it īpaši bērnu ārsts Komarovsky, kolikas parādīšanos saista ar mātes neveselīgo uzturu. Pikanti, cepti vai tauki ēdieni, kūpināta gaļa, neapstrādāti dārzeņi, maizes izstrādājumi, saldumi vai kofeīns var saasināt kolikas situāciju. Doktors Komarovskis uzskata, ka kolikas izzudīs pašas, ja barojoša sieviete ievēros diētu un organizēs bērnam pilnvērtīgu diētu.
Kolikas pazīmes zīdaiņiem
Vecākiem nebūs grūti saprast, ka zīdainim ir kolikas. Eksperti apraksta pazīmes, kas norāda uz problēmu:
- Izteikta trauksme mazuļa uzvedībā tiek novērota jau divas nedēļas pēc dzemdībām, tieši šajā laikā sākas kolikas;
- Sāpes jaundzimušajam kolikas laikā parasti ir paroksizmālas. Visbiežāk tie sākas vakarā un ilgst vairākas stundas, izraisot vecākus lielā uztraukumā;
- Koliku laikā parādās bērna īpašā uzvedība. Viņš piespiež kājas pie vēdera, pieskaras tām, vienlaikus daudz raudot. Pat mammas piens šajā brīdī viņu nenomierinās;
- Krampju periodos jaundzimušā vēders ir palielināts un pietūkušies, ar taustes pieskārienu tas ir diezgan grūti;
- Tūlīt pēc zarnu kustības vai meteorisms zīdainis tiek atvieglots un nomierināts.
Antikoliku masāžas ietekme uz mazuļa zarnu sistēmu
Zīdaiņiem vēdera sāpes, kas saistītas ar kolikām, gāzēm un aizcietējumiem, sāk traucēt jau no pirmā mēneša pēc dzimšanas, tiklīdz nabai ir laiks dziedēt. Parasti mazuļa kolikas pazūd pēc četriem mēnešiem un nerada patoloģiskas sekas.
Tomēr maz ticams, ka pat viena mīloša māte spēs vienaldzīgi paskatīties uz sava bērna diskomfortu. Un nakts, kas pamostas no nemierīgā mazuļa raudāšanas, uztrauc arī vecākus. Šādos gadījumos mazulim var atvieglot vairākus veidus. Visefektīvākais veids ir masēt vēderu pret kolikām jaundzimušajam vai īpašiem vingrinājumiem sāpju mazināšanai.
Raksturīgās viņa uzvedības pazīmes var pastāstīt par kolikas parādīšanos bērnam.
Piezīme. Internetā varat atrast īpašus video kursus, pēc kuru apgūšanas vecāki uzzinās, kā pareizi veikt pretkoliku masāžu mazulim. Apgūt šo procedūru nav grūti, daudz svarīgāk ir būt uzmanīgiem un drošiem, lai nekaitētu mazulim.
Kā veikt masāžu kolikām jaundzimušajam
Koliku masāža zīdaiņiem var palīdzēt tikt galā ar lielākajām gremošanas problēmām, piemēram, gāzēm, vēdera uzpūšanos un aizcietējumiem. Pirms patstāvīgi veicat atvieglojošo procedūru, jums vajadzētu izpētīt masāžas tehniku, lai izvairītos no rupjām kļūdām.
Masāžas sesija tiek veikta pareizi sagatavotā vietā. Ir ļoti svarīgi, lai vingrinājums bērnam būtu patīkams, tāpēc nav ieteicams vingrot tieši pirms un pēc ēšanas, pirms gulēšanas vai pēc pamošanās.
Masāžas apstākļi
Zīdaiņu masāžas speciālisti stāsta, kā radīt pareizos apstākļus masāžai pret kolikām jaundzimušajiem, lai prieka un palīdzības vietā jūs nesaņemtu satraukumu un mazuļa raudāšanu:
- Sesijai nepieciešama gaiša, ventilējama telpa, gaisa temperatūrai jābūt 20–22 grādiem;
- Noteikti atrodiet līdzenu vietu, kur vingrot. Procedūrai labi piemērots maināmais galds;
- Ir svarīgi ievērot pareizo masāžas kustību virzienu. Visas pamata kustības iet tikai pulksteņrādītāja virzienā, kas atbilst zarnu fizioloģiskajai atrašanās vietai;
- Masāža ilgstoši nav jākoncentrējas, vienai sesijai pietiek ar septiņām minūtēm;
- Visi vingrinājumi tiek veikti 30-40 minūtes pirms barošanas.
Sagatavošanās masāžai
Pirms nodarbības bērnu masieriem ieteicams veikt īpašas apmācības, lai mazulim radītu maksimālu komfortu:
- Procedūras sākumā uz dažām minūtēm uz mazuļa vēdera uzklājiet siltu autiņu, lai sasildītu muskuļus;
- Neaizmirstiet ievietot autiņu zem muguras un sēžamvietas, jo procedūras laikā mazuļa zarnas var iztukšoties;
- Pirms masāžas rokas jāsasilda, piemēram, jāuzliek silta tējkanna vai jāberzē viena pret otru. Pieskaršanās jaundzimušā ādai ar aukstām rokām izraisa trauksmi;
- Mamma var izmantot bērnu pulveri, lai notīrītu rokas.
Svarīgs! Palmas nav ieteicams ieziest ar eļļu, lai masētu vēderu, jo ir grūti kontrolēt spiediena spēku.
Pretkolikas mazuļa masāža tiek veikta tikai pulksteņrādītāja virzienā
Masāžas tehnika
Lai saprastu, kā masēt jaundzimušo kolikas, jums jāizpēta procedūras tehnoloģija. Tas nav grūti, ja sekojat soli pa solim:
- Obligāti jāsasilda mazuļa ķermenis, pēc tam kādu laiku turiet rokas ar "māju" pār vēderu, lai izlīdzinātu pieaugušā roku un mazuļa ķermeņa temperatūru;
- Sāciet pulksteņrādītāja kustības virzienā, lēnām un maigi iemasējiet vēderu ar noapaļotām kustībām, atkārtojot mazuļa ķermeņa aprises, izvairoties no labā hipohondrija - aknu vietas;
- Tad, saglabājot roku stāvokli ar "māju", viegli un īsi iemasējiet kuņģi no labās uz kreiso pusi resnās zarnas gaitā;
- Pārejiet uz vieglu vēdera glāstīšanu pulksteņrādītāja virzienā un no augšas uz leju;
- Glāstīšanas kustības var mainīt, masējot slīpo vēdera muskuļus. Jāpatur prātā, ka vienai mātes rokai pastāvīgi jāatrodas uz mazuļa vēdera;
- Šīs kustības iet pulksteņrādītāja virzienā, tās apraksta kvadrātu vai puskvadrātu ap nabu, kuram jau vajadzētu dziedēt (tas ir svarīgi!);
- Counter kustības tiek veiktas ar abu plaukstu vienlaicīgi, viena roka iet uz augšu, otra uz leju;
- Apļveida glāstīšana pulksteņrādītāja virzienā jāveic vispirms ar vienu roku, un pēc tam ar abām rokām;
- Pēdējā vingrinājumā ir lietderīgi iekļaut bērna kāju locīšanu ceļos un 30 sekunžu nogādāšanu vēderā, lai noņemtu gāzi. Pēc tam kājas nepieciešams masēt, lai atpūstos;
- Masāžas beigās tiek veikta viegla vēdera glāstīšana.
Vingrošanas vingrinājumi
Papildus tam, ka jaundzimušo kolikām tiek veikta īpaša masāža, ikdienas vingrošana ir iekļauta bērnu režīmā, lai mazinātu vēdera uzpūšanos un noņemtu gāzes. Vingrošana labvēlīgi ietekmē zarnu darbu, kā arī trenē mazuļa vestibulāro aparātu. Vingrinājumu skaidrojumu var atrast bērnu vietnēs, katra mamma varēs tos izvēlēties individuāli savam mīļotajam bērnam.
Eksperti piedāvā efektīvus un pārbaudītus vingrinājumus, kurus mamma var iekļaut savā ikdienas vingrošanā:
- 1. vingrinājums "Vardes". Bērns guļ uz vēdera, pieaugušais saliek kājas un izklāj tās tā, lai ceļi būtu pēc iespējas platāki uz sāniem, un kājas būtu aizvērtas. Tad pieaugušais maigi piespiež plaukstu uz kājām un mudina mazuli izstumt. Vingrinājumu var veikt kā gāzmasāžu jaundzimušajiem, regulējot zarnu kustību un vienlaikus trenējot vēdera muskuļus.
- 2. spēle "Mēs lidojam ar lidmašīnu". Pieaugušais uzliek mazuli ar krūtīm uz rokas, otrs no apakšas atbalsta vēderu, turot roku starp kājām. Ir nepieciešams paaugstināt bērnu un nedaudz apiet istabu, imitējot "lidojumu". Lai vingrinājumam piešķirtu spēles elementu, varat apstāties pie rotaļlietām, kuras bērnam ir interesanti pārbaudīt un satvert ar pildspalvām.
- 3. vingrinājums "Tauriņš". Kustību var izmantot kā gāzes masāžu jaundzimušajiem. Bērns tiek novietots uz muguras, un kājas ir saliektas ceļos. Tad, turot ceļus un pēdas ar rokām, tie vienlaikus tos izplata.
- 4. vingrinājums "Peldētājs". Bērns ir izlikts uz vēdera, ar vienu roku turot no apakšas pie krūtīm un vēdera, ar otru - atbalstot pēdas. Ir nepieciešams audzināt bērnu, lai viņam būtu iespēja vienlaikus pacelt gan galvu, gan kājas, nedaudz izliekot muguru.
- Kā vingrinājumus var izmantot arī mazuļa kustības no muguras uz vēderu un no vēdera uz muguru. Ar viņu palīdzību jūs varat nostiprināt slīpo vēdera muskuļus un atvieglot gāzu veidošanos.
- Bērna gulēšana uz muguras un pacelšana sēdus stāvoklī palīdz masēt vēderu un trenēt vestibulāro aparātu. Pieaugušais maigi atbalsta bērnu no abām pusēm, palīdz piecelties, turot to dažas sekundes, un atgriežas sākotnējā stāvoklī.
Vingrinājumi "Tauriņš" un "Velosipēds" efektīvi palīdz kolikas un gāzes noņemšanā
Velotrenažieris
Riteņbraukšana ir ideāli piemērota vēdera uzpūšanās mazināšanai. Mātes atzīmē, ka bērniem šī spēle ļoti patīk ar kājām, viņiem, kļūstot vecākiem, patīk pašiem “braukt ar riteni”.
Pareizai kustību izpildei pieaugušais saliek bērna kājas un veic kustības ar tām vai nu ar kreiso, vai ar labo kāju, atdarinot braucienu ar velosipēdu. Nākotnē jūs varat dažādot kustības, velkot ceļus pie krūtīm un vēdera. Vingrošana pirms kolikas uzbrukumiem izklaidēs un izbaudīs jūsu mazuli. Uzbrukuma laikā to var izmantot, lai maigi iemasētu no skatieniem jaundzimušajiem.
Vingrinājums "Velosipēds" stimulē gremošanu, stiprina vēdera muskuļus un uzjautrina mazuli, nepieciešamajām darbībām pievienojot rotaļīgus elementus.
Kontrindikācijas masāžai
Zīdaiņu masāža tiek veikta tikai tad, ja nav kontrindikāciju
Svarīgs! Pirms jebkura veida masāžas, stiprināšanas vai pretkoliku veikšanas ir jāpārbauda bērns speciālistiem, kuri apstiprinās, ka nav kontrindikāciju vingrošanai. Viņi arī pateiks, kuras ķermeņa daļas jāuzsver. Tāpat kā jebkurai citai medicīniskas iejaukšanās metodei, masāžai ir savas kontrindikācijas.
Kontrindikācijas ir:
- akūtu infekcijas slimību periods;
- pašreizējās paroksizmālās sāpes vēderā;
- pastiprināta asiņošana vai notiekoša asiņošana;
- nieru, aknu, sirds mazspējas patoloģija;
- ādas vai limfmezglu iekaisuma bojājumi;
- smagas hipotrofijas formas;
- iedzimtas malformācijas.
Piezīme. Masāža ir stingri aizliegta jaundzimušo kolikām, ja ir sirds un asinsvadu sistēmas patoloģijas, hronisku slimību gadījumā ir nestabila stāvokļa pazīmes. Vingrinājumi ir kontrindicēti zīdaiņiem ar mazu svaru, visu veidu trūču klātbūtnē, kā arī bērniem ar smagiem neiroloģiskiem traucējumiem.
Ja bērnam ir paredzētas regulāras vakcinācijas vai viņš ir stresa stāvoklī un negatīvi izturas pret nodarbībām, masāžu labāk uz laiku atlikt.
Pediatri brīdina vecākus, ka amatieru izmantošana masāžai ar gazikiem jaundzimušajiem var izraisīt nelabvēlīgas sekas. Tāpēc tikai masāžas pamattehniku un paņēmienu apguve palīdzēs vecākiem tikt galā ar zīdaiņu kolikas problēmu.
