Līdz ar mazuļa piedzimšanu jebkura māte ļoti rūpējas par optimālu apstākļu radīšanu viņam, kurā bērns jutīsies vislabvēlīgāk. Tas attiecas ne tikai uz atbilstošu jaundzimušo aprūpi, bet arī uz vidi. Bērnam nav tik svarīgi, kādā krāsā viņš guļ vai no kuras zīmola pudeles viņš dzer pienu. Daudz svarīgāka ir temperatūra jaundzimušā bērna istabā. Galu galā tas tieši ietekmē mazuļa stāvokli, labsajūtu un pat garastāvokli. Mamma svarīgs uzraudzīt optimālās temperatūras un mitruma uzturēšanu telpā.
Optimāla istabas temperatūra zīdaiņiem
Pediatri iesaka temperatūru uzturēt no 18 līdz 22 grādiem. Šajā temperatūrā bērns jūtas normāli, un viņa attīstība norit dabiskākos apstākļos.
Ziemā ir diezgan grūti kontrolēt norādīto temperatūru apkures sezonas sākuma dēļ. Bet jums jārūpējas, lai temperatūra telpā nepārsniegtu 23 grādi.
Īpaša uzmanība jāpievērš normālas istabas temperatūras uzturēšanai, kamēr bērns guļ.... Pārāk karstā telpā, kā arī aukstā telpā bērns gulēs nemierīgi, bieži pamodīsies un būs kaprīzs. Vecākiem jāuztur pareizā temperatūra, lai mazulis varētu ērti gulēt. Gaisa temperatūrai telpā, kurā guļ mazulis, jābūt ne vairāk kā 22 grādiem. Šajā gadījumā ir jāņem vērā bērna individuālās īpašības: viens labi gulēs pat 18 grādos, bet otrs šajā temperatūrā sasalst. Tāpēc mātēm jāseko, kādā temperatūrā viņu bērns guļ labāk.
Lai izsekotu istabas temperatūru, termometrs jānovieto netālu no gultiņas!
Ieteicams arī atteikties no nojumes un sānu izmantošanas, kas rotā mazuļa gultiņu. Papildus tam, ka šīs lietas ātri savāc putekļus, tās arī traucē normālu gaisa cirkulāciju.
Vēl viens svarīgs punkts ir piemērota istabas temperatūra, peldoties ar bērnu. Daudzi vecāki uzskata, ka istabas temperatūrai bērna peldēšanās laikā jābūt nedaudz augstākai nekā parasti. Bet tas ir tālu no gadījuma.
Ja peldēšanās notiek pie augstākas gaisa temperatūras telpā, tad mazulis pēc peldēšanās sasalst jau pazīstamajos apstākļos.
Tāpēc, ja jūs gatavojaties mazgāt bērnu, jums nav īpaši jāpaaugstina temperatūra telpā. Pēc peldēšanās pietiek kādu laiku turēt bērnu siltajā dvielī. Vecāki, kuri mēģina pieradināt bērnu sacietēt jau no mazotnes, gluži pretēji, pēc vairāku minūšu peldēšanās organizē gaisa vannas.
Tādējādi temperatūrai jaundzimušā telpā jābūt nemainīgai. Nav nepieciešams īpaši sasildīt istabu mazuļa gulēšanai vai peldēšanai.
Jāpatur prātā, ka šie istabas temperatūras parametri ir norādīti veseliem, ilgstoši dzimušiem bērniem. Ja bērns ir dzimis priekšlaicīgi, viņam ir vajadzīgi īpaši apstākļi.... Jo īpaši istabas temperatūrai jābūt 24-25 grādi... Tas ir saistīts ar nepietiekamu viņu pašu termoregulācijas līmeni priekšlaicīgi dzimušiem bērniem.
Kādas ir pārkaršanas vai hipotermijas briesmas
Zinātnieki to jau sen ir pamanījuši jaundzimušā pārkaršana ir daudz sliktāka nekā hipotermija... Metabolisma procesi, kas jaundzimušajam notiek ātrāk nekā pieaugušajam, noved pie siltuma uzkrāšanās organismā. Atbrīvošanās no liekā siltuma notiek elpošanas laikā un caur ādu. Ja istabas temperatūra ir pietiekami augsta, siltuma izdalīšanās caur elpošanu kļūst nedaudz sarežģītāka. Un otrais siltuma pārneses mehānisms sāk darboties intensīvi - caur ādu caur sviedriem. Bērns sāk svīst, sarkt, elpošana kļūst apgrūtināta, pulss paātrinās. Bērns var kļūt apātisks, ņurdēt, nemierīgs. Var rasties tādas nepatikšanas kā dzeloņains karstums, dermatīts, nātrene, vielmaiņas traucējumi un termoregulācija. Tāpēc ir ļoti svarīgi nepārsniegt pieļaujamās temperatūras robežas telpā, kurā atrodas jaundzimušais.
Hipotermija nav mazāk bīstama. Zemas temperatūras apstākļi var izraisīt saaukstēšanos, kas ir pilns ar nopietnām komplikācijām.
Šajā sakarā ir jāievēro optimālā istabas temperatūra, kurā bērns jutīsies ērtāk.
Kā uzturēt temperatūru telpā
Lai sasniegtu optimālo temperatūras režīmu, jums jānosaka, kura temperatūra ir bērnam pieņemamāka. Katrs bērns jūtas atšķirīgi pat tajā pašā temperatūrā. Noteikt, kura istabas temperatūra ir piemērota jūsu bērnam, ir pavisam vienkārši:
- Bērns jūtas labi, mierīgi guļ;
- Bērns nesarkst, nesvīst;
- Zīdaiņa rokas un kājas nav aukstas, mazulis nav pārklāts ar "zosu pumpiņām";
- Jaundzimušā elpošana un pulss ir normāli.
Ja temperatūra telpā ievērojami atšķiras no pieļaujamajām robežām, jāveic pasākumi temperatūras režīma regulēšanai.
- Ja istaba ir karsta, tad jūs varat noregulēt temperatūru ar ventilāciju vai gaisa kondicionieri. Dabiski, ka raidīšanas laikā bērnam nevajadzētu atrasties telpā. Šajā brīdī ir ieteicams pastaigāties ar bērnu. Gaisa kondicionieri var uzstādīt blakus telpā vai citā istabas daļā, kur atrodas bērns. Galvenais ir tas, ka mazulis neietilpst tiešās vēsā gaisa plūsmās. Karstās baterijas ieteicams pārklāt ar biezu segu vai segu.
- Ja istaba ir forša, tad jūs varat sasniegt vēlamo temperatūru, izmantojot sildītājus.
Video: temperatūra un mitrums jaundzimušā istabā
Ja nav iespējams kontrolēt temperatūru telpā
Situācijā, kad nav iespējams kontrolēt istabas temperatūru, jums:
- Dodiet bērnam vairāk šķidruma (ja istaba ir karsta un aizlikta);
- Saģērbiet bērnu atkarībā no istabas temperatūras (ja tas ir karsts, varat aprobežoties tikai ar apakšbiksītēm, ja tas ir forši, noteikti uzvelciet slīdņus, siltu apakškreklu, zeķes);
- Ir saprātīgi tuvoties peldēšanās procesam (paaugstinātā istabas temperatūrā jūs varat mazgāt bērnu vairākas reizes dienā).
Gaisa mitrums
Tikpat svarīgs rādītājs ir gaisa mitrums telpā, kur atrodas jaundzimušais. Gaiss telpās bieži ir diezgan sauss, īpaši apkures sezonā. Tāpēc ir jārūpējas par to uzturēšanu optimālais mitrums, kam jābūt vismaz 50%... Jūs varat uzzināt par mitrumu telpā, izmantojot sadzīves higrometru.
Ja gaisa mitrums ir ievērojami zemāks par pieļaujamo, tad ieteicams iegādāties īpašu gaisa mitrinātāju. Ja tas nav iespējams, mitrumu varat palielināt šādos veidos:
- Ielieciet ūdens kannas;
- Uzstādiet akvāriju;
- Uz akumulatoriem pakārt mitras palagus.
Optimālas istabas temperatūras un gaisa mitruma radīšana un uzturēšana pozitīvi ietekmē mazuļa labsajūtu, stāvokli un garastāvokli.
Pediatri aizvien biežāk iesaka slimniekiem saasināšanās laikā vecākiem, kas rūpējas, dot bērniem Oscillococcinum. Zāles tika izstrādātas, ņemot vērā bērna ķermeņa īpašības un stiprina bērna imunitāti. Labāk ir veikt profilaksi laikā, nekā vēlāk ārstēt ienīsto puņķi un klepu. Un tas palīdzēs Oscillococcinum - lai novērstu slimību, pietiek ar to, ka bērnam nedēļā tiek dota viena zāļu deva.
- Kā pareizi aprīkot bērnudārzu jaundzimušam bērnam
- Istaba jaundzimušam zēnam
