Kā atjaunot laktāciju - 10 galvenie ieteikumi

Kāpēc zīdīšana zūd

Pateicoties aktīvai propagandai un informācijai, lielākā daļa mūsdienu māmiņu pašas vēlas zīdīt bērnu, jo saprot, ka tas ir svarīgi un izdevīgi mazulim. Dažreiz apstākļi attīstās tā, ka, neskatoties uz lielo vēlmi baroties, laktācija izzūd un ir jāatjauno. Parasti tas notiek šādos gadījumos:

Zīdīšanas krīze. Pagaidu piena daudzuma samazināšanās ir normāla parādība. Tas ir saistīts ar hormonālām izmaiņām, mazuļa augšanas spurtiem, menstruālā cikla atjaunošanu mātei un pat mēness fāzēm. Ja jūs "nepalaid garām" krīzes brīdi (un tas ilgst 2-3 dienas), tad jūs varat izvairīties no sekām, vēl vairāk stimulējot krūtis un biežāk piedāvājot to mazulim. Pēc 2-3 dienām piena daudzums tiks atjaunots, un barošanu var droši turpināt. Ja piena vairs nebūs, un māte nekavējoties pārcēla bērnu maisījumā, laktācija samazināsies;
Barošanas pārtraukšana medicīnisku iemeslu dēļ. Piemēram, ja māte ir slima un lieto B hepatīta ārstēšanai aizliegtus medikamentus. Ir vērts arī uz laiku pārtraukt barošanu, ja mātei tika veikta krūts operācija. Pēc slimības zīdīšana būs jāatjauno;
Mātes un mazuļa atdalīšana. Gadās, ka māti vai bērnu nogādā slimnīcā, un barošana kļūst neiespējama. Dažreiz mātes nodarbinātības dēļ (mācību sesija, personīgās lietas vai nepieciešamība uz laiku doties uz darbu) mazulis pēc pieprasījuma nevar saņemt krūts. Šādos gadījumos radinieki parasti baro bērnu ar izspiestu pienu, bet vājas krūšu stimulācijas dēļ laktācija samazinās. Lai saglabātu B hepatītu, pēc pārtraukuma ir ļoti svarīgi cieši sadarboties ar laktācijas atjaunošanu;
Nepareiza GW organizācija. Jau sen ir zināms, ka barošanas noteikumi no mūsu mātes un vecmāmiņas laikiem tikai kaitē zīdīšanai. Ja jauna māte sāk barot stundu, pievieno dzeramajam ūdeni, dod manekenu un atradina mazuli no nakts barošanas, bērns maz zīst un piens sāks pazust. (Lasot garu piezīmju rakstu - fundamentāli padomi barojošām mātēm par zīdīšanu);
Stress un pārmērīgs darbs. Ja māte burtiski iedzen sevi stūrī, cenšoties uz pleciem "uzvilkt" visu māju un paturēt priekšzīmīgas sievas un mātes augsto latiņu, viņa sāk dzīvot pastāvīgā spriedzē. Ja piens ir izdedzis, tas nozīmē, ka manas mātes ķermenī "niknojas" stresa hormoni, kas kavē laktāciju. (Mēs lasījām par tēmu: kā nepazust pēc dzemdībām).

Kā atjaunot zīdīšanu

Samazināta un pat pilnīga laktācijas pārtraukšana ir problēma, taču to var atrisināt. Pat sieviete, kas nav dzemdējusi, var noteikt laktāciju, un pat tad, ja māte zīdīja un uz laiku pārtrauca, izredzes gūt panākumus ir ļoti lielas. Papildus īpašām darbībām, kuru mērķis ir atjaunot laktāciju, ir ļoti svarīgi radīt labvēlīgu vidi ap māti un ievērot dažus nosacījumus:

Apskatiet situāciju reālistiski un, ja nepieciešams, izmantojiet pacietību. Jo mazāks ir bērna vecums, jo vieglāk viņu atkal "apmācīt" zīdīšanai: zīdaiņiem līdz 3 mēnešiem jautājums ir par 1-2 nedēļām, bērniem, kas tuvāk pusgadam, tas prasa daudz ilgāku laiku. Vidēji zīdīšanu var atjaunot tajā pašā laikā, kas tika “iztērēts” laktācijas izmiršanai;
Vienojieties ar ģimeni, lai saņemtu palīdzību. Laktācijas noteikšana prasa daudz laika no mātes. Jums burtiski visas dienas un naktis jāpavada ar bērnu pie krūtīm, tāpēc mājas darbi būs jāuztic kādam citam. Jūs varat piesaistīt tēti un vienoties ar vecmāmiņu, lai viņa uz dažām dienām izmitinātu jūsu māju. (Mēs lasām: vīra palīdzība GV laikā);
Katram gadījumam atrodiet zīdīšanas konsultanta kontaktus. Kopumā visas laktācijas atjaunošanas darbības ir diezgan vienkāršas, taču, ja rodas šaubas par to, vai visu darāt pareizi, noderēs speciālista konsultācija. (GW konsultants atbild uz jautājumiem šajā lapā)

Tagad, kad ir izveidoti visi nosacījumi laktācijas atjaunošanai, varat pāriet uz konkrētām darbībām.

Piedāvājiet mazulim visu laiku krūts. Zīdainis nepieredzējis krūtis ir vissvarīgākais "līdzeklis" laktācijas atjaunošanai. Reaģējot uz nepieredzēšanu, rodas hormons prolaktīns, kas ir atbildīgs par laktāciju. Ir jāpiedāvā krūts bērnam pat tad, kad viņš pats neizpauž vēlmi. Tajā pašā laikā obligāti jāatsakās no knupīša, jo laktācijas atjaunošanas gadījumā tas ir nopietns krūts konkurents (Mēs lasām: kā atradināt bērnu no manekena). Ļaujiet mazulim zīst ne tikai izsalkuma dēļ, bet arī, lai apmierinātu zīšanas refleksu. Ja mazulis pats nepierāda bērnu ar krūti, nepārtrauciet piedāvājumu, bet izmantojiet papildu stimulāciju. Tam nepieciešams krūts sūknis. Jūs varat sūknēt ar rokām, taču tas ne vienmēr ir efektīvs, tāpēc labāk ir iegūt "palīgu". Tajā pašā laikā piens jāizsaka vismaz 8 reizes dienā. (Par šo tēmu: kā izvēlēties krūts sūkni un kā izteikt krūts)
Pakāpeniski samaziniet piedevu daudzumu. Barošanas pārtraukumā jums būs jābaro mazulis ar maisījumiem. Kad sākat atjaunot laktāciju - neizņemiet maisījumu pēkšņi, tas jādara pakāpeniski, izmantojot shēmu "krūts papildinājums - krūts". Tas nozīmē, ka zīdīšana jāsāk un jāpabeidz ar mātes pienu. Starp citu, lai nemaldinātu bērnu ar sprauslas un pudeles sajaukšanu relaksācijas periodā, jūs varat dot maisījumu, izmantojot īpašu barošanas sistēmu pie krūts (Šī sistēma ir piena trauks, no kura stiepjas plāna caurule. Tvertnē ir aukla, kas tiek uzlikta mātes kaklam, un cauruli var piestiprināt pie krūts ādas ar apmetumu tā, lai tās gals būtu sprauslas augšpusē. Tādējādi, barojot, gan caurule, gan mātes krūtis atrodas bērna mutē: no mēģenes bērns iesūc maisījumu un paralēli iesūc arī krūts. Videoklips zemāk ...).
Skatīties diētu. Jums nav jādara nekas pārdabisks. Laktācijas atveseļošanās periodā barojošai mātei jādzer pietiekami daudz ūdens un jāēd sabalansēts uzturs (ēdienkartē jābūt olbaltumvielām). Tas ne tik daudz ietekmē piena ražošanu, cik vienkārši nodrošina organismam nepieciešamos resursus, lai izveidotu barošanu.
Atsaucieties uz tautas un tradicionālajām zālēm. Tradicionālā medicīna iesaka īpašas laktogoniskas tējas un novārījumus, lai atjaunotu laktāciju. Augi, kas var palīdzēt atgriezt pienu, ir ķimenes, anīss, fenheļa un nātres. Jūs varat iegādāties žāvētus farmaceitiskos preparātus un pagatavot novārījumus pats, vai arī varat izmantot gatavas laktogoniskas tējas maisiņos. Ir arī hormonālie līdzekļi laktācijai, taču tos var lietot tikai pēc ārsta norādījuma. (Skatiet bloku ar saitēm zemāk ...)
24 stundu ilga saskare ar ādu. Laktācijas izveides laikā mātei un bērnam ir labāk burtiski "pielipt" viens otram. Saskare ar ādu, īpaši saskare ar ādu, stimulē mātes laktācijas hormonu ražošanu un pamodina mazuļa instinktus. Pat ja zīdainis pats atsakās zīdīt, pastāvīgi atrodoties mātes ķermeņa tuvumā, viņš sajutīs viņas smaržu, piena smaržu un instinktīvi atkal sāks interesēties par krūti. Ieteicams ne tikai pastāvīgi būt kopā ar bērnu dienas laikā, bet arī naktī. Piemēram, organizējiet kopīgu sapni.
Silta duša. Viegla krūts masāža ar silta ūdens plūsmām vairākas reizes dienā uzlabo piena plūsmu. Tas nepalielinās piena daudzumu, bet pienam būs vieglāk izplūst no krūts, kas nozīmē, ka mazulim būs vieglāk sūkāt. Tas ir īpaši svarīgi pēc pudeles, jo daudzi bērni izvēlas pudeli tieši tāpēc, ka ar to iespējams pārāk nesaspringt: viss pats ieplūst mutē, savukārt piens no krūts ir “jāvelk” svīstot.
Krūškurvja muguras masāža. Masējot zonu starp plecu lāpstiņām un kakla zonu, var aktivizēt piena ražošanas procesu. Labāk, ja masāžu veic speciālists, taču viņš jābrīdina, ka barojat bērnu ar krūti.
Pilnīga atpūta un bez stresa. Mammai noteikti vajag pietiekami gulēt, staigāt svaigā gaisā un izvairīties no stresa. Stresa hormoni "bloķē" laktāciju.
Krūšu masāža - mēs lasām, kā pareizi veikt krūšu masāžu.
Dzert mātītes.

[sc: reklāmas]

Jūs varat zīdīt bērnu pat tad, ja jums ir maz piena vai nav piena:

Laktācijas atveseļošanās periodā ļoti svarīgs ir mātes psiholoģiskais noskaņojums: viņai jārīkojas mierīgi un pārliecinoši. Zīdīšanas laikā praktiski nav neatgriezenisku situāciju, tāpēc jums vienkārši jāievēro visi noteikumi un jāgaida rezultāts. Tas ne vienmēr ir ātri, bet, ja jūs visu darāt konsekventi un pacietīgi, tas noteikti būs tur.

Kā palielināt mātes piena laktāciju mājās (tautas līdzekļi un tabletes) - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/kak-povyisit-laktatsiyu-grudnogo-moloka.html;
Tējas laktācijai - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/chai-dlya-laktatsii.html;
Dilles zīdīšanai - ieguvumi mātēm un zīdaiņiem - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/vsya-polza-ukropa-v-period-grudnogo-vskarmlivaniya.html
Vai alus palīdz palielināt laktāciju? https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/pomogaet-li-pivo-dlya-povyisheniya-laktatsii.html.

Kas vēl jāzina par laktācijas atjaunošanu

Piena stagnācija krūtīs nav kontrindikācija barošanai, tāpēc laktostāze praktiski neietekmēs barošanas spēju. Gluži pretēji, bieža mazuļa piestiprināšana pie krūts ir labākais veids, kā ārstēt laktostāzi;
Dažreiz, lai nomāktu jau izveidoto laktāciju vai novērstu tās rašanos tūlīt pēc dzemdībām, sievietēm tiek nozīmētas zāles Dostinex vai "Bromokriptīns"... Abas šīs zāles samazina prolaktīna līmeni un tādējādi pārtrauc laktāciju. Nepieciešamība pēc šādas rupjas laktācijas pārtraukšanas ir medicīnisku iemeslu dēļ. Kad problēmas ir beigušās, mammas sev jautā:vai ir iespējams atjaunot laktāciju pēc Dostinex vai Bromocriptine? - Jā, tas patiešām ir iespējams, un atkopšanas metodes neatšķiras no iepriekš uzskaitītajām. Zīdīšana ir fizioloģisks process, tā izveidošanā pēc narkotikām nav īpašu noslēpumu, jums vienkārši jāatsāk šis mehānisms. Galvenais palīgs šeit ir pats mazulis, taču jāievēro visi pavadošie ieteikumi.

Un visbeidzot: vissvarīgākais ir mātes vēlme zīdīt bērnu. Sievietes atjauno laktāciju pēc slimības, smagas operācijas, ilgstošas atdalīšanas no bērna. Piemēri tiem, kas gūst panākumus, ir ļoti iedvesmojoši, jo, ja citiem tas izdosies, tad jums noteikti izdosies!