Mīlošie vecāki vēlas redzēt savus bērnus laimīgus. Optimisms ir neaizstājama laimīga cilvēka iezīme. Tas palīdz baudīt dzīvi, māca mums tikt galā ar negatīvām emocijām. Optimistiska skata uz dzīvi izcelsme ir bērnībā.
Visas mammas un tēti vēlas, lai bērns aug kā laimīgs, pašpārliecināts, mērķtiecīgs, dzīvespriecīgs cilvēks. Šīs īpašības ir raksturīgas optimistiem: cilvēki, kuri dzīvi redz no pozitīvās puses, ir pārliecināti par labāku nākotni. Padomi vecākiem, kā izkopt bērnā optimismu.
Kas dod optimismu kā personības iezīmi?
Optimisms nav stulbs prieks par vai bez, un nav vienaldzība pret apkārtējām problēmām. Tā, pirmkārt, ir izpratne, ka rīt būs labāk nekā vakar. Un pieaugšanas periodā bērnam ir ļoti svarīgi ieaudzināt optimismu.
- Palīdz veidot atvērtu pasaules skatījumu, neatkarīgu viedokli, apņēmību un apņēmību;
- Ir veids, kā kontrolēt savas emocijas. Tiek galā ar šaubām, bailēm, vilšanos;
- Palīdz cilvēkam pārvarēt dzīves šķēršļus;
- Veicina sabiedriskuma un labas gribas attīstību;
- Palīdz saglabāt imunitāti;
- Veido attieksmi pret veselīgu dzīvesveidu.
No kurienes rodas optimisms?
Visi bērni ir dzimuši optimisti... Viņi priecīgi smaida mums no šūpuļa; cīnās, lai iemācītos apgāzties; sper pirmos soļus, neskatoties uz kritieniem un sasitumiem. Mammu un tētu uzdevums nav nodzēst vēlmi izbaudīt dzīvi savā bērnā, baudīt ikdienas notikumus. Bieži vien mēs esam mūsu "nē!", "Neaiztieciet!", "Bīstami!" mēs dzēšam bērna vēlmi uzzināt pasauli un saņemt prieku no savas rīcības. Tādējādi veidojas briesmu sajūta, bailes no aktīvas darbības.
Sazinoties ar bērnu, vecāki daudzējādā ziņā viņam nodod savu pasaules redzējumu. Ja mamma un tētis izstaro pārliecību par nākotni, priecājas par tagadni, mierīgi uztver un pārvar grūtības, to mācās arī viņu bērns.
Optimistisks pasaules uzskats ir zīdainim, kad viņam tiek dota iespēja kaut ko sasniegt ar savu darbu, kad viņa centieni tiek pamanīti un pozitīvi nostiprināti, kad viņš jūtas pārliecināts un ērti. Tas ir ļoti svarīgi psiholoģiskais atbalsts pieaugušajiem, tas stiprina pārliecību, ka apkārtējā pasaule ir stabila un skaista. Vecāku uzdevums ir nostiprināt bērnu šādā pasaules redzējumā.
Kā jūs varat izkopt optimismu?
Lai audzinātu optimistu, vecākiem jāsāk ar sevi.... Vai pats esat dzīvespriecīgs cilvēks, kurš dzīvi uztver pozitīvi? Atgādināsim vienkāršu piemēru: glāze, kas tieši puse piepildīta ar ūdeni vai jebkuru citu šķidrumu. Optimists teiks, ka glāze ir puse pilna, un pesimists, ka tā ir pustukša. Līdz ar to mums jāiemācās ieraudzīt pozitīvākais sākums visparastākajās lietās, izmantot atvēršanas iespējasnevis koncentrēties uz mīnusiem.
Padomi vecākiem, lai veicinātu optimismu:
- Sazinieties ar savu bērnu pozitīvi... Saziņā bērnam jāparāda jūsu mīlestība un maigums. Parādiet patiesu līdzdalību un interesi par mazuļa lietām, ciktāl iespējams, nošķiriet viņa darbības. Apskāvieties un bieži skūpstieties, vienkārši glāstiet galvu. Tātad bērns sajutīs savu vērtību, nozīmi. Diemžēl ļoti bieži mūsu saziņa ar bērniem ir bezgalīga komentāru un norādījumu plūsma. "Sakārtojiet lietas kārtībā", "Nomazgājiet rokas", "Apsēdieties uz nodarbībām" - to mūsu bērni visu laiku dzird. Tā kā psihologi ir pierādījuši, ka cilvēkam dienas laikā ir nepieciešami vismaz astoņi apskāvieni, lai viņš justos labi.
- Piešķiriet savam mazulim saprātīgu neatkarību. Psihologi iesaka: jums nav jādara bērna labā tas, ko viņš pats spēj izdarīt. Protams, pieaugušais ātrāk un labāk uzklās gultu vai saitēs mežģīnes nekā mazais. Bet, kad bērns uzpūšas un iegūst rezultātu, viņš iemācās būt neatkarīgs. Paaugstinās viņa pašapziņa, pašcieņa. Protams, noteikti atrodieties tur un, ja nepieciešams, palīdziet, iedrošiniet, slavējiet.
- Atļaut vairāk, mazāk aizliegt... Mēģiniet formulēt nepieciešamos aizliegumus bez priedēkļa "ne". "Neēdiet konfektes" vietā sakiet: "Vispirms ēdiet zupu un pēc tam konfektes." Bērna psihe ir veidota tā, ka viņš nedzird daļiņu “nē”, bet koncentrējas uz pašu apgalvojumu.
- Formulējiet pozitīvu attieksmi... Ko saka nozīmīgi pieaugušie, bērns uzskata par pašsaprotamu. "Jūs joprojām esat pārāk jauns, jūs nevarēsiet", "Viņa ir vāja ar mums", "Viņam nav iespēju mācīties" - tā mēs ieprogrammējam bērnus negatīvam rezultātam. Dzirdot tādas lietas, mazais necentīsies pārvarēt grūtības, bet mēģinās izpildīt piekārto "etiķeti".
- Meklējiet godu un prieka iespēju. Pat ja mazulim kaut kas neizdodas, atrodiet situācijā plusiņus: atcerieties viņa sasniegumus un panākumus, atzīmējiet paveikto, uzmundriniet viņu ar savu ticību mērķa sasniegšanai. Tava pārliecība tiks nodota mazajam cilvēciņam, ieelpos vēlmē sasniegt rezultātus.
- Sviniet bērna nopelnus un sasniegumus, salīdzinot tos ar citiem... Palīdziet savam mazulim izvirzīt izpildāmus uzdevumus un sasniegt mērķus. Uzsveriet bērna progresu nevis salīdzinājumā ar citiem, bet gan attiecībā pret viņu pašu. "Jūs esat iemācījušies skaisti rakstīt vēstules", nevis "Šeit Anjai ir ļoti skaists rokraksts, nevis tāds, kāds ir jūsu". Cilvēkam jāiemācās priecāties par sasniegumiem, izbaudīt savu “izaugsmi”.
- Iemācieties kļūdas uztvert kā stimulu tās labot... Kļūdas ir būtiska pieredze, zinot pasauli. Nebarojiet bērnu par viņiem, pretējā gadījumā nākotnē viņš mēģinās tos slēpt no jums, baidieties kļūdīties. Un tas var atturēt tieksmi pēc jebkuras darbības, veicina nedrošības un iniciatīvas trūkuma veidošanos. Nenožēlojiet, pats labojiet savas kļūdas. Sniedziet nepieciešamo palīdzību, ja nepieciešams, vai aprakstiet pasākumus, lai bērns novērstu trūkumus.
- Nesteidzieties, lai iegūtu vēlamo rezultātu... Mēs vēlamies, lai bērns mācās lieliski, runā angliski, gūst panākumus sporta sadaļā un arī spēlē vijoli. Ne katrs bērns to var izdarīt. Viņš mums pakļaujas, kamēr pats nesaņem prieku no savām aktivitātēm un sāk klusi ienīst savas nodarbes un varbūt arī mūs. Pacietība un laiks ir panākumu sastāvdaļas jebkurā biznesā.
- Palīdziet mazulim novērst uzmanību no skumja noskaņojuma, sliktas domas. Pārslēdziet viņa uzmanību jautriem, priecīgiem notikumiem. Izturieties pret neveiksmēm ar humoru, meklējiet pozitīvus mirkļus jebkurā situācijā. Tas iemācīs mazajam izbaudīt dzīvi, veidos pozitīvu attieksmi.
- Runājiet ar savu mazuli par viņa jūtām... Tas viņam palīdzēs izprast savas emocijas, iemācīties tās pārvaldīt. Turklāt bērns jutīs, ka jūs viņu saprotat un patiesi jūtat viņam līdzi. Jūs esat ar viņu vienā viļņa garumā.
Tātad ... noteikumi "NEKAD ..."
- nekad nesaki savam bērnam: "Ko tu esi izdarījis!" Skarba kliegšana un nekonstruktīva kritika attur vēlmi labot kļūdu;
- nekad neveidojiet etiķetes: "Zaudētājs!", "Bēdas sīpolam!", "Stulbs!", "Stulbs!", "Nekārtība!", "Maša sajaukt!" utt. Atcerieties - bērns jums uzticas, jo jūs tā domājat par viņu, tad šādas etiķetes var pielīmēt visu dzīvi;
- nekad nelieciet mazuļa trūkumus un kļūdas pirmajā vietā: "Jūs vienmēr mani pārtraucat ...", "Ko tu, nedzirdīgais?", "Vai tu to nesaproti ...", "Zīmējums nav nekas, bet šeit tu aplencies nepareizi, bet šī govs vai tiešām zils?! " Uzsvars uz neveiksmi izdzēš veiksmes programmu bērna dzīvē;
- nekad nepārtrauciet bērna mēģinājumus pateikt, kas viņu interesē: "Ak, labi, jūs atkal esat ar savu lelli, labāk lasiet grāmatu ...", "Ejiet prom no manis, es esmu noguris ...";
- nekad, pat vissliktākajā murgā, nesalīdziniet savu bērnu ar citu dēlu vai citu tā “progresīvā” kaimiņa meitu, kurš “vienmēr visu dara pareizi”. Tie ir pilnīgi atšķirīgi "modeļi".
Kas mums jādara
- pamosties ar bērniem priekā, ievērojiet labākos rīta mirkļus: jautrs saulains zaķis, pasakaina istaba, kas peldas saulē, jautra tualetes veļas mašīna, uzmanīgi dungojoša tējkanna utt .;
- mudiniet bērnus pastaigā redzēt skaistumu sev apkārt: skaists zieds, zilas debesis, mīlīgs purring kaķis, stipras un laipnas tēva rokas utt .;
- vairāk smieties un spēlējiet jautras spēles ar bērniem Vai viņu dabiskā valoda. Maziem bērniem patīk jautrība! Un māte, kas sev ļāvusi “atrauties”, parasti jūtas atjaunota, spēlējoties ar bērnu;
- mēs analizējam visas grūtības un neveiksmes, sākot ar bērna panākumu atzīšanu, piemēram: “Jūs esat labi izdarījis šo kāpuri - cik dzīvs! Bet vardi šeit var nedaudz izlabot - un tas būs lieliski! "
- iemācīt bērniem sapņot un veicināt drosmīgas iztēles attīstību. “Dēls, ja nu mūsu mašīna pēkšņi sāk lidot? Es nospiedu pogu - sii - rraz! Aizlidoja pie pērtiķiem! Piespiests - sii - divi! Jau tuksnesī! ... Ko jūs tur darītu? "
- pareizi nodzēst kaprīzu izpausmes to rašanās stadijā, un pats labākais - paredzēt... Lai to panāktu, jums jāanalizē bērna reālās iespējas, vecāku stils, jāizceļ bieži sastopamās problemātiskās situācijas un jāpārdomā citi risināšanas veidi.
Neaizmirstiet arī par galveno likumu: bērni pieņem mūsu redzējumu par pasauli, mūsu vērtības un attieksmi. Esi tāds, kādu tu vēlies būt pats. Un, ja kaut kas viņā nepatīk, apskatiet sevi tuvāk. Varbūt viņš to uzzināja no jums? Mēģiniet pats paskatīties uz pasauli ar optimismu, izbaudīt ikdienas aktivitātes, un jūsu bērni to iemācīsies. Galu galā, par spīti visam, dzīve ir skaista!
- 10 veidi, kā iemācīt bērnam nebaidīties no nekā
- 12 padomi pārliecināta bērna audzināšanai
- Kā pareizi pārdzīvot bērnības un pusaudža krīzes periodus un veicināt bērna uzticēšanos un neatkarību. Padomi vecākiem
- Nedrošs bērns: kā palīdzēt savam bērnam kļūt drošākam
Bērnu psihologu asociācijas prezidents, psihologs, pediatrs, piecu bērnu tēvs Aleksandrs Kuzņecovs apmeklē Sergeja Stillavina rīta izrādi:
