Mātes piens ir veselīgākais ēdiens tikko dzimušam bērnam. Bet zīdīšanas procesa noteikšana ir grūts uzdevums lielākajai daļai jauno māšu. Ir daudz izplatītu mītu, kas ne tikai izrādās bezjēdzīgi, bet arī var ievērojami kaitēt.
Sagatavojiet sprauslas iepriekš
Daudzi cilvēki stingri iesaka sprauslas noberzt ar cietu dvieli vai stimulēt (pavilkt) ar pirkstiem, kamēr esat grūtniece. Tas ir bīstams nepareizs uzskats, jo šāda agresīva iedarbība provocē hormona oksitocīna ražošanu. Un tas noved pie priekšlaicīgas dzemdes kontrakcijas un dzemdību sākuma.
Pēc barošanas izslaukiet atlikušo pienu
Jums tas nav jādara, jo sievietes ķermenis ražo piena daudzumu, kas nepieciešams bērna barošanai. Ja jūs regulāri izsaka pārpalikumus, piena ražošana kļūst intensīvāka. Tas pamazām uzkrājas, bērns neizēd visu pienu, kas izraisa laktostāzes attīstību.
Barojiet bērnu pēc stundas, un naktī dodiet knupi, nevis krūts
Katra mazuļa ķermenis ir individuāls, un, atkarībā no tā, viņam nepieciešams atšķirīgs piena daudzums un atšķirīgs intervāls starp barošanu. Tie, kas iesaka atteikties no nakts barības, kļūdās: galu galā šajā periodā sievietes ķermenī tiek sintezēts lielāks prolaktīna daudzums - hormons, kas ir atbildīgs par piena ražošanu.
Izvelciet pienu ar rokām, lai novērtētu tā daudzumu
Manuāla izteikšana ir neinformatīva metode piena daudzuma noteikšanai, jo pat ar visām vēlmēm nav iespējams izteikt tik daudz, cik mazulis iesūc.
Lai papildinātu bērnu ar ūdeni
Daudzi apgalvo, ka mātes piens ir pārtika, un, lai atjaunotu šķidruma līdzsvaru, mazulis jāpapildina ar ūdeni. Tas tā nav, mātes piens ir gan pārtika, gan ūdens. Tāpēc mazulim nav nepieciešams pievienot ūdeni pat karstā laikā.
Izturiet sāpes
Sāpes sprauslās, kad baro bērnu ar krūti, ir izplatīta problēma. Bet ar to ir jācīnās. Lai to izdarītu, jums pareizi jāpiestiprina bērns pie krūts, lai tas pilnībā notvertu sprauslu. Un, ja uz ādas veidojas sāpīgas plaisas, sprauslas tiek ieeļļotas ar reģenerējošiem līdzekļiem (Bepanten, Purelan, smiltsērkšķu eļļa).
Piena krāsa norāda uz tauku saturu
Tā ir taisnība, bet jums nav jābīstas panikā, ja pirms barošanas no krūts izdalās caurspīdīgi šķidruma pilieni. Tas nenozīmē, ka piens nav pietiekami taukains un bērns papildus jābaro ar mākslīgiem maisījumiem. Fakts ir tāds, ka piena sastāvs pastāvīgi mainās. Tātad barošanas sākumā tas tiešām satur mazāk tauku, priekšējais piens ir ūdeņains. Tas ir nepieciešams, lai piesātinātu bērna ķermeni ar šķidrumu. Barošanas beigās piens iegūst nepieciešamo tauku saturu un uzturvērtību.
Raudāšana pēc barošanas ir izsalkuma pazīme
Dažreiz tas tā notiek. Bet ir arī citi iemesli mazuļu raudāšanai. Piemēram, bērns var būt karsts vai auksts un cieš no kolikas un diskomforta. Tāpēc nav jāsteidzas barot bērnu ar maisījumu (papildu barošana ar maisījumu ir tiešs veids, kā pāriet uz mākslīgo barošanu), iespējams, viņš raud nemaz, jo ir izsalcis. Raudāšanas cēlonis pēc barošanas var būt arī šāds: jūs pārāk agri noņēmāt krūtis (ļaujiet mazulim zīst, cik viņš vēlas); viņš pienācīgi nesatver nipeli un saņem mazāk piena; mātes pienā ir alergēni, kas kairina kuņģi (pārskatiet savu uzturu).
Izvairieties no zīdīšanas pirmajās stundās pēc piedzimšanas
Šajā periodā tiek ražots jaunpiens, kuru daudzi uzskata par nederīgu produktu. Un velti, jo tas satur jaundzimušajam neaizstājamus komponentus, kas veicina tā normālu attīstību un pasargā no infekcijām (tas satur pretinfekcijas olbaltumvielas, prebiotikas, A un E vitamīnus un citas uzturvielas). Tāpēc, jo agrāk jūs piešķirat mazulim krūtis, jo labāk. Piestiprināšana pie krūts tūlīt pēc dzemdībām aizsargās jaundzimušo no bakteriālām infekcijām, radīs pareizu zarnu floru un palīdzēs noņemt mekoniju un bilirubīna pārpalikumu.
Pārtrauciet zīdīšanu līdz 1 gada vecumam
Daudzi cilvēki mēdz uzskatīt, ka pēc tam, kad zīdainis sasniedz viena gada vecumu, viņam nav nepieciešams mātes piens. Turklāt tas tiek uzskatīts par viņam kaitīgu. Protams, vecāka gadagājuma bērna pilnvērtīgai barošanai nepietiek tikai ar mātes pienu, taču jums nav jāatsakās no HS, gluži pretēji, ārsti iesaka šo periodu pagarināt vismaz uz pusotru gadu.
- Fundamentāli padomi zīdīšanas laikā barojošām mātēm
- PVO zīdīšanas vadlīnijas
- Zīdīšanas pamatnoteikumi
- 13 veidi, kā palielināt laktāciju
- 10 pazīmes, ka jūsu mazulis nav gatavs atšķiršanai
