Katra sieviete vēlas laist pasaulē veselu bērnu, jo veselība ir vienīgais, ko nevar nopirkt par kādu naudu. Mūsdienu pasaulē bieži var dzirdēt, ka veseli bērni vairs nedzimst. Patiešām, ekoloģija, vīriešu un sieviešu dzīvesveids, izmantoto zāļu pārpilnība, infekciju izplatība ir palielinājusi iedzimtu patoloģiju iespējamību zīdaiņiem. Bet vai ir tik grūti dzemdēt veselīgu mazuļu?
Rakstā tiks apspriests, kāpēc ir atkarīga mazuļa veselība un kā rīkoties, lai palielinātu spēcīga un veselīga mazuļa piedzimšanas iespējas.
Vai ir iespējams “ieprogrammēt” veselību?
Kāds būs bērna veselības stāvoklis, galvenokārt nosaka tieši tajā brīdī, kad vecāku dzimumšūnas - sperma un olšūna - saplūst. Tas ir, koncepcijas brīdī, kad gametas apmainās ar ģenētisko informāciju, jau ir zināms, ar ko bērns saslims, vai viņam būs ģenētiskas patoloģijas, kādas slimības viņš pārmantos no mammas vai tēta, vai viņš būs alerģisks, vai viņam būs diezgan spēcīga imunitāte.
Vecāki nevar ietekmēt šo notikumu gaitu. Mātes un tēva dzimumšūnu DNS informācijas saplūšana ir liels dabas noslēpums, un ir grūti pateikt, kā viss notiks. Bet velti cilvēki domā, ka pēc tam nekas no viņiem nav atkarīgs. No pozitīvā viedokļa maz tas var ietekmēt mazuļa veselību, kurš jau attīstās dzemdē - pamats, kā mēs zinām, ir ielikts. Bet negatīva ietekme ir iespējama.
Vecākiem ir pilnīgi iespējams pasliktināt to, ko jau ieprogrammējuši gēni, ja sieviete pārkāpj ieteikumus, pakļauj bērnu dzemdē riskiem un negatīvām ietekmēm no ārpuses.
Ideālā gadījumā pirms bērna ieņemšanas ir jārūpējas par nedzimušā bērna veselību. Mūsdienu medicīnā ir daudz veidu, kā novērst slimības, defektus, agri diagnosticēt augļa patoloģijas. Tiem, kas pieraduši uzticēties tikai nelieliem oficiālās statistikas datiem, varat sniegt šādus datus:
- Vidēji katru dienu Krievijā piedzimst 4940 bērni, no kuriem 49% ir meitenes un 51% zēni (attiecība var nedaudz atšķirties);
- 39% jaundzimušo saņem visaugstākos Apgar rādītājus;
- 25% bērnu piedzimst pilnīgi veseli;
- ar nelielām novirzēm, kurām ir fizioloģiska izcelsme un nav nepieciešama ārstēšana, tās izzūd pašas, piedzimst 21% bērnu;
- katram trešajam bērnam ir viena vai otra iedzimta slimība;
- bērni ar invaliditāti Krievijā ir aptuveni 2% no kopējā viena dzimšanas gada bērnu skaita.
Tādējādi lielākā daļa bērnu joprojām ir veseli, un nav gluži pareizi teikt, ka Krievijā ir mazāk veselīgu jaundzimušo... Bet, ja salīdzinām ar padomju perioda rādītājiem, tad absolūti veselīgu bērnu īpatsvars patiešām ir samazinājies.
Padomju dzemdību nama slimnīcās līdz 40% bērnu piedzima izcili izturīgiem cilvēkiem. Ir grūti pateikt, ar ko tas saistīts - ar produktu ekoloģijas un kvalitātes pasliktināšanos vai precīzāku diagnostikas iekārtu un medicīnisko paņēmienu parādīšanos, kuru neesamība neļāva padomju perioda ārstiem savlaicīgi atklāt noteiktas novirzes.
Apkopojot visu iepriekš minēto, jāatzīmē, ka nav iespējams plānot nedzimušā bērna veselību, taču ir iespējams savlaicīgi novērst noteiktus riska faktorus un palielināt iespējas kļūt par mazuļa vecākiem ar lieliskiem veselības rādītājiem.
Tikai veids, kā izvairīties no ģenētiskām patoloģijām un smagām iedzimtām slimībām - IVF ar ģenētisko diagnozi... Šajā gadījumā olšūna laboratorijas apstākļos tiek apaugļota ar spermu, un pēc dažām dienām tiek veikta visu iegūto embriju ģenētiskā diagnostika. Pacienti tiek "noraidīti", veselie tiek pārnesti uz sievietes dzemdi. Šāda diagnoze tiek veikta tikai saskaņā ar ģenētiķa liecībām, ja ir reāla iespēja, ka bērns var mantot nopietnas slimības no saviem vecākiem.
Kas ietekmē?
Zīdaiņa veselību veido ne tikai ģenētiskā informācija par iedzimtām slimībām, bet arī daudzi faktori - vecāku un ārējie.
Uzskaitīsim vecāku riska faktorus.
- Sievietes un vīrieša vecums... Iepriekš tika uzskatīts, ka tikai sievietes vecumam ir nozīme, taču tagad zinātnieki ir noskaidrojuši un pierādījuši, ka topošā tēta vecums apaugļošanās laikā lielā mērā nosaka arī mazuļa veselību. Fakts ir tāds, ka līdz ar vecumu partneru dzimuma šūnu DNS sastāvdaļas kvalitāte pasliktinās, tāpēc palielinās bērna piedzimšanas risks pret hromosomu patoloģijām, piemēram, ar Dauna sindromu, Tērneru, Edvardu utt.
Sievietēm vislabākais vecums grūtniecībai, jo zemākais aplēstais augļa anomāliju risks ir no 21 līdz 35 gadiem. Zinātnieki vecumu no 22 līdz 34 gadiem sauc par labāko vīriešu ieņemšanas vecumu.
Tas nenozīmē, ka pēc 45 gadiem sieviete un vīrietis nevar gaidīt veselīgu bērnu. Patoloģiju riski ir lielāki, taču tie nav simtprocentīgi.
- Vecāku veselības stāvoklis... Jo vairāk hronisku slimību topošajām māmiņām un tēviem, jo lielāka ir grūtniecības un dzemdību komplikāciju iespējamība. Hroniskas iegūtās kaites nav iedzimtas bērniem, izņemot HIV, un arī tad ne vienmēr. Bet esošās problēmas ar sirdi, nierēm, kuņģa un zarnu traktu, mugurkaulu un tā tālāk mātei gandrīz vienmēr sarežģī augļa nēsāšanas procesu, jo pati grūtniecība veicina hronisku slimību saasināšanos.
Veselīga bērna piedzimšanas varbūtība, pat ja vecākiem ir kaites, ir liela, bet tikai ar nosacījumu, ka sieviete uzrauga savu veselību un stingri ievēro visus ārsta ieteikumus.
- Dzīvesveids... Vīrietis un sieviete, kas nelieto alkoholu, narkotikas, nikotīnu, daudz biežāk kļūst par veselīga mazuļa vecākiem nekā pieaugušie ar sliktiem ieradumiem. Fakts ir tāds, ka dzimumšūnu ģenētiskais sastāvs, ilgstoši lietojot alkoholu, narkotikas, mutējas ar ilgstošu smēķēšanu. Tieši šīs mutācijas izraisa ne tikai hromosomu sindromus, bet arī bērna iekšējo orgānu malformācijas, ārējas anomālijas un defektus. No narkomāna vai alkoholiķa pilnīgi veseli bērni piedzimst reti, pat ja sieviete dzīvo normāli. Tādēļ jums iepriekš jāsagatavojas apaugļošanai, jāatmet smēķēšana, nelietojiet alkoholu un citas bīstamas vielas. Pat ja sieviete smēķēja, bet pameta gadu pirms apaugļošanās, izredzes uz bērnu ar normāliem rādītājiem palielinās par 35%. Ja abi partneri ir atteikušies no sliktiem ieradumiem - par 60%.
Ārējie faktori ir apstākļu kopums, kurā notiks grūtniecība, un kas var ietekmēt augļa attīstību.
Tie ietver:
- ekoloģiskā situācija reģionā, kurā dzīvo vecāki;
- pārtikas kvalitāte;
- nelabvēlīgi apstākļi - radiācijas iedarbība, cilvēku izraisītas katastrofas utt.
- ģimenes sociālais statuss - grūtnieces dzīves un ekonomiskie apstākļi, uztura trūkumu trūkums, vitamīni;
- topošās mātes darba apstākļi - ražošanas veids, kaitīgums, fiziskā darba smagums;
- medicīniskās aprūpes kvalitāte grūtniecības un dzemdību laikā.
Apskatīsim, kā pāris var samazināt iespējamos riska faktorus, un kas tam jādara.
Grūtniecības plānošanas posms
Sagatavošanās apaugļošanai jāsāk vismaz sešus mēnešus iepriekš. Vīriešu reproduktīvajām šūnām ir nepieciešamas apmēram 90 dienas, lai tās pilnībā atjaunotos, sievietes tiek ražotas katru mēnesi, taču to kvalitātes uzlabošanai būs nepieciešami 4 līdz 6 mēneši. Tādējādi apmēram sešus mēnešus pirms ieņemšanas pārim jāapmeklē divi ārsti: sieviete dodas pie ginekologa, vīrietis pie urologa-androloga... Sievietei veic ginekoloģisko izmeklēšanu, tiek veikta uztriepe, lai noteiktu dzimumorgānu trakta mikrofloras stāvokli, tiek veikta kolposkopija, lai noteiktu dzemdes kakla stāvokli, un tiek veikta iegurņa orgānu ultraskaņa.
Urologs pārbauda vīrieti, viņš ziedo spermu laboratorijas pētījumiem (spermogramma). Abi partneri ziedo asinis HIV statusa, sifilisa, vīrusu B un C hepatīta gadījumā un veic dzimumorgānu infekciju testus. Noderēs arī ģenētika, īpaši pāriem, kas vecāki par 36 gadiem, kā arī tiem, kuriem ģimenē bijuši iedzimtu slimību, anomāliju un hromosomu patoloģiju gadījumi. Pie šī speciālista jādodas arī pāriem, kuriem neveiksmīga grūtniecība ir beigusies ar spontāno abortu vai iesaldētu grūtniecību.
Ja saskaņā ar pārbaudes rezultātiem netiek konstatētas patoloģijas, tad pāris var sākt lietot multivitamīnus, folijskābi, atteikties no sliktiem ieradumiem un pēc dažiem mēnešiem pāriet uz patīkamāko un pamata daļu - bērna ieņemšanu.
Ja tiek konstatētas novirzes, tiek konstatētas infekcijas, reproduktīvās sistēmas orgānu slimības, spermas kvalitātes vai daudzuma samazināšanās cilvēkam, tad iepriekš tiek nozīmēta ārstēšana.
Jau pirms apaugļošanās abiem partneriem ir svarīgi pietiekami gulēt, ievērot diezgan aktīvu dzīvesveidu, nesaskarties ar toksiskām un radioaktīvām vielām, lakām un krāsām, kā arī ēst veselīgu pārtiku, kas bagāta ar olbaltumvielām un vitamīniem. Pieņemsim, ka ar ārsta atļauju uzņemiet bioloģiski aktīvās piedevas, lai uzlabotu auglības līmeni, uzlabotu sieviešu un vīriešu dzimuma šūnu kvalitāti.
Ja laulātie dzīvo ar gāzi piesārņotā, putekļainā un lielā pilsētā, ir saprātīgi pārcelties uz laukiem - svaigs gaiss ievērojami uzlabo spermatozoīdu skaitu un veicina ātrāka spēcīga un veselīga bērna ieņemšanu.
Ir ļoti svarīgi pasargāt sevi no stipra stresa. Pastāvīga nervu spriedze veicina hormonālā fona traucējumus, pirmie cieš dzimumhormoni.
Pārnēsāšana - riski un veidi, kā tos mazināt
Tiklīdz ir notikusi apaugļošanās, par kuru laulātajiem tiek paziņots par pozitīvajiem testa rezultātiem, sievietei jāapmeklē savs akušieris-ginekologs un jāreģistrējas grūtniecībai. Labāk to izdarīt agrāk, jo dažas novirzes un riska faktori kļūst pamanāmi pēc iespējas ātrāk. Veselības ministrija iesaka reģistrēties ambulatorā pirms 12. grūtniecības nedēļas.
Sieviete tiek pārbaudīta. Viņai jānokārto liels testu kopums, jāveic ultraskaņas skenēšana, akušieris apkopo riska faktorus un sniedz individuālus ieteikumus topošajai māmiņai. Grūtniecības laikā sievietei pirmsdzemdību skrīninga laikā būs divas reizes jāziedo asinis no vēnas un jāveic ultraskaņas skenēšana. Pirmajā un otrajā trimestrī šie pētījumi nosaka iespējamos riskus iegūt bērnu ar hromosomu patoloģijām un augļa nervu caurules defektiem. Šie eksāmeni jākārto ar pilnu atbildību.
Protams, skrīnings nedod bērnam nekādas diagnozes un nevar atbildēt uz jautājumu, vai zīdainis ir vesels vai nē, tie nosaka tikai pamata riskus konkrētai sievietei, ņemot vērā viņas vecumu, dzemdniecības vēsturi un veselības stāvokli.
Ja pēkšņi risks ir augsts, sievietei tiks piedāvātas precīzākas izmeklēšanas metodes - invazīvas un neinvazīvas ģenētiskās procedūras un testi, kas atbildēs uz vissvarīgāko jautājumu par bērna veselību ar precizitāti 97-99%.
Grūtniecības laikā sievietei ir ļoti svarīgi ēst pareizi, izvairīties no medikamentu lietošanas bez ārsta receptes, jo daudzām zālēm ir teratogēns efekts, tas ir, tās var ietekmēt augļa attīstību un veidošanos. Bet sievietei vajadzētu arī izvairīties no saslimšanas ar infekcijas slimībām - gripu, vējbakām, masaliņām, masalām utt.
Īpašs bīstams pirmais trimestris, jo pirmajos trīs mēnešos tiek veidoti visi embrija orgāni un sistēmas. Negatīvi ārējie un iekšējie faktori var izraisīt smagas malformācijas un pat augļa nāvi.
Grūtniece sievietei jāuzrauga viņas stāvoklis, savlaicīgi jākonsultējas ar ārstu ar visiem jautājumiem un problēmām, izvairoties no pašārstēšanās... Un arī iepriekš jāsāk gatavoties dzemdībām - jāapmeklē kursi, jāapgūst pareiza elpošana, jāapgūst viss, kā rīkoties kontrakciju un mēģinājumu laikā, jo vēsturei ir zināmi daudzi gadījumi, kad vesels un pilna laika bērns saņem dzemdību traumu pareizu darbību trūkuma dēļ. no dzemdējušās sievietes puses.
Dzemdības
Laulātajiem jābūt atbildīgiem, izvēloties dzemdību iestādi. Tagad, kad vispārējie sertifikāti ir derīgi, sieviete var brīvi izlemt, kur dzemdēt... Tāpēc jums vajadzētu izvēlēties dzemdību nama slimnīcu vai klīniku pēc savas gaumes, kuru speciālistiem dzemdētāja varētu pilnībā uzticēties. Ir svarīgi pārliecināties, ka slimnīcā ir visi nosacījumi jaundzimušo atdzīvināšanai (katram gadījumam)ka neonatologi ir augsti kvalificēti. Nekautrējieties par savu zinātkāri, noteikti uzdodiet visus radušos jautājumus, lai saprastu, vai izvēlētā dzemdību iestāde jums ir piemērota.
Pēc 30. grūtniecības nedēļas jūs varat doties uz izvēlēto dzemdību namu un parakstīt apmaiņas karti ar galveno ārstu vai galveno medicīnas darbinieku. Tas nodrošinās, ka, ja pēkšņi sākas dzemdības, sieviete tiks nogādāta šajā slimnīcā, nevis pie pavadoņa.
Būtu jāpieliek visas pūles, lai izvairītos no priekšlaicīgas dzemdības. Veselu bērnu var dzemdēt pēc 37 grūtniecības nedēļām. Visas dzemdības, kas notiek agrāk, tiek uzskatītas par priekšlaicīgām, un jo īsāks ir periods, kurā tās notiek, jo lielāks risks zīdainim un jo nelabvēlīgākas prognozes attiecībā uz viņa izdzīvošanu un turpmāko veselību.
Ja pastāv dzemdniecības risks, ārsti veiks visus nepieciešamos pasākumus, lai pagarinātu grūtniecību. Ja šādu risku nav, sievietei jāatceras, ka ieteikumu pārkāpšana var izraisīt pārāk agru darba sākšanos. Jūs nevarat pacelt svaru un piedzīvot pārmērīgas fiziskās aktivitātes, jūs nevarat lietot medikamentus bez ārsta ziņas, jums jāizvairās saslimt ar seksuāli transmisīvām infekcijāmkas var izraisīt infekciju un priekšlaicīgu membrānu retināšanu un perforāciju.
Īpašu vietu priekšlaicīgas dzemdību novēršanā ieņem psihoterapijas jautājumi. Sievietei nevajadzētu nervozēt, uztraukties, piedzīvot smagu stresu.... Ja viņas personīgajos apstākļos tas neizdodas citādi, obligāti jāmeklē palīdzība no psihologa pirmsdzemdību klīnikā, lai kopīgi atrastu izeju no traumatiskas psiholoģiskas situācijas.
Sākoties kontrakcijām, jums jāatceras, ka liela iedzimtu traumu iespējamība ir atkarīga no pašas mātes rīcības. Jums elpot pareizi un regulāri, jāpieliek pozas, kas mazina sāpes kontrakciju laikā. Jums jāierodas slimnīcā laikā. Spiežot, spiežot, vajadzētu būt tikai dzemdību speciālista pavēlē, neaizmirstot par elpošanas tehniku. Bļaut nav ieteicams.
Pareizi izvēlēta dzemdību taktika - ievērojami palielinās varbūtība, ka mazulis piedzims vesels un stiprs.
Noslēgumā es gribētu atzīmēt, ka daudz kas ir atkarīgs no tā, cik labi sieviete ir pareizi konfigurēta grūtniecībai un dzemdībām. Ja viņa pastāvīgi domā par iespējamām mazuļa patoloģijām, palielinās slima bērna piedzimšanas risks. Pašapziņa un ticība savam mazulim, viņa labklājībai var radīt brīnumus.
Nemeklējiet slimības, izbaudiet brīnišķīgo grūtniecības stāvokli un ticiet, ka drīz notiks jūsu dzīves vissvarīgākā tikšanās - ar savu mazuli. Un viss noteikti būs kārtībā.
Informāciju par to, kā dzemdēt ģenētiski veselīgu bērnu, skatiet nākamajā videoklipā.
