Slimību psihosomatika pēdējā laikā arvien vairāk interesē cilvēkus, jo saikne starp mūsu garīgo stāvokli un no tā izrietošajām slimībām ir kļuvusi pilnīgi acīmredzama pat cilvēkiem, kuri ir tālu no medicīnas. Ir daudz autoru, grāmatu, paņēmienu, prezentāciju un semināru, kas ļauj noteikt konkrētas kaites cēloņus, un autori ne vienmēr savā starpā vienojas. Tāpēc vienā tabulā esam apkopojuši elementārākos psihosomatiskos cēloņus, kuru meklēšana nebūs grūta, ja jums jāatrod priekšnoteikumi noteiktai bērna vai pieaugušā slimībai.
Psihosomatika attiecas uz saistīto psiholoģijas un medicīnas jomu, kas izskaidro ciešās attiecības starp ķermeņa un emocionālo. Pat senatnes ārsti pievērsa uzmanību šai saiknei. Tātad Hipokrāts rakstīja, ka daudzas ķermeņa kaites ir jāārstē ar pacienta dvēseli, jo tās rodas no turienes.
Padomju medicīnā psihosomatika tika pētīta galvenokārt kā teorija, neatrodot nevienu piemērotu pielietojumu. Bet pamazām pat skeptiski ārsti, kuri noliedza jebkādu psiholoģiju tajā pašā apendicīta vai miokarda infarkta gadījumā, sāka vienoties, ka saikne patiešām pastāv. Psihosomatika nav tumsonība, nevis pseidozinātne (par kuru kādreiz tika atzīta homeopātija), tā tiek atzīta par atsevišķu nozari anatomijas, fizioloģijas un psiholoģijas krustojumā.
Cilvēki, kuri ir pozitīvi un labsirdīgi, un jebkurš praktizētājs to zina, ātrāk atveseļojas, un pesimisti, depresijas stāvoklī esošie cilvēki iedzīvojas vēl lielākās slimībās, kad tradicionālā ārstēšana ir bezjēdzīga.
Cik cilvēku, tik daudz slimību cēloņu, bet kopumā joprojām ir iespējams atrast kopīgas iezīmes. Tautas vidū populārākie autori - Luīze Heja, Liza Burbo, Valērijs Siņeļņikovs, Grigorijs Semčuks, Sofija Zeļenkova, Genādijs Starshenbaums centās sarežģītus psihosomatiskos procesus padarīt saprotamākus.
Pirms pārejam pie iemesliem, ir skaidri jāsaprot, kuru slimību var uzskatīt par psihosomatisku un kuru ne. Psihosomatisko slimību uzskata par slimību, kuras cēloņus nevar noteikt ar pieejamām un vispārpieņemtām diagnostikas metodēm.
Slimības, kuras tiek uzskatītas par psihosomatiskām pat ja ir noteikts cēlonis, tos neizārstē zāles vai arī tos ir ļoti grūti izārstēt. Pats fakts par biežu slimības atkārtošanos liek domāt, ka cilvēkam iekšpusē ir pats sākuma "mehānisms", kas izraisa saasinājumus.
Lielākajai daļai hronisku slimību ir psihosomatiski priekšnoteikumi. Un nav tik svarīgi, kāpēc un kā cilvēks pirmo reizi saslima. Psihosomatikā vairs nav jāmeklē pamatcēlonis, bet gan biežas esošās kaites saasināšanās cēlonis. Ir svarīgi noskaidrot, kādi psihogēni faktori to provocē saasināties.
Lai tabulas neradītu jums neskaidrības, jums vajadzētu pateikt, kā tieši sākas psihosomatiskais stāvoklis. Tas palīdzēs labāk izprast slimības cēloni un atrast atslēgu, ko izārstēt.
Parasti psihosomatiskie priekšnoteikumi uzkrājas ilgu laiku, un tas ir to rašanās cēlonis. Doma un emocijas ir pamatā. Bet nevajadzētu domāt, ka viena doma vien var izraisīt sevī cistītu vai gastrītu. Ir svarīgi, cik ilgi emocija ir klāt, kā tā ietekmē smadzenes.
Negatīvu pieredzi, piemēram, dusmas vai bailes, var slēpt no citiem - neviens apkārt nevar domāt, ka cilvēks no kaut kā baidās vai ka viņš ir ļoti dusmīgs pie sirds. Bet emocijas nevar slēpt no paša smadzenēm. Impulss, kas nonāk smadzeņu garozā un citās tā struktūrās, vienmēr izraisa reakcijas impulsu (uz to balstās cilvēka nervu sistēma). Reaģējot uz bailēm, rodas stresa hormoni, smadzenes dod muskuļiem komandu "grupēties", sagatavoties briesmām. Tas ir dabas radīts mehānisms, kas izglābj cilvēku.
Muskuļi saspringst gandrīz šūnu līmenī. Bet bailes nav reālas briesmas, un laiks iet, bet briesmas joprojām nav. Bet bailes saglabājas, neļauj muskuļu audiem atslābināties. Tas sasalst noteiktā stāvoklī, tiek traucēta asinsriti, vietējā vielmaiņa, attīstās slimība. Līdzīgi smadzenes pavada endokrīnos dziedzerus. Cilvēks, kurš nezina, kā pareizi dzīvot un ļauties, "atbrīvot" emocionālo stresu, biežāk slims.
Mēs visi dzīvojam vienā un tajā pašā pasaulē, elpojam to pašu gaisu, mūs ieskauj vienas un tās pašas baktērijas un vīrusi, mēs ēdam vienu un to pašu ēdienu, mēs piedzīvojam aptuveni tādas pašas jūtas - mēs visi kaut ko baidāmies, mēs visi kādu mīlam vai ienīstam, tad mēs esam aizvainoti. Bet mēs visi neesam slimi, it īpaši ar tādām bīstamām slimībām kā vēzis. Vai tas nav iemesls domāt par to, kāpēc dažiem cilvēkiem ik pēc pieciem gadiem ir slimības, un arī tad viņi tiek galā ar banālu iesnu, kas pāriet dažu dienu laikā, bet citi burtiski neizrāpjas no slimnīcām, viņi vārdā zina visus vietējās klīnikas darbiniekus un pusi no zāļu reģistra?
Tā kā cilvēks pats sev rada psihosomatisku slimību, ar savām domām, uzvedības modeļiem, emocijām, tad ārstēšanā viņam jāpiedalās visaktīvāk. Psihosomatiskajā medicīnā tiek uzskatīts, ka pareizi noteikts cēlonis jau ir puse no ceļa uz uzvaru pār šo slimību.
Jūsu ērtībai kopsavilkuma tabulās mēs esam uzrādījuši vairākus slavenu autoru viedokļus par katru no slimībām. Pietiek, lai atrastu atbilstošu diagnozi un redzētu, kādus psihosomatiskus cēloņus pētnieki uzskata par visticamākajiem. Bet jūs varat būt neizpratnē, ja pretī savai slimībai redzat, piemēram, vārdu “agresija”. Ko tas nozīmē? Kur ir patiesais iemesls?
Psihoterapeits Valērijs Siņeļņikovs ierosināja unikālu saziņas metodi ar zemapziņu. Tas, atšķirībā no apziņas, precīzi zina, kāpēc slimība parādījās. Uzdodiet zemapziņā jautājumus: “Kas izraisīja manu agresiju? Kam tas ir adresēts? Kā tas iznāk? Kādā orgānā tas iestrēgst? Kas vai kas izraisa dusmas? " Atbilde nāks vai nu vizuāla attēla veidā - jūs redzēsiet cilvēka garīgo redzējumu vai notikumu, kas vai nu ar skaņu, vai kādā citā veidā kļuva par slimības “sākumu”.
Ja bērns ir slims, var būt nepieciešama psihologa palīdzība, konfidenciāla saruna, kas palīdzēs noskaidrot, ar ko mazulis ir neapmierināts, kas viņam nepatīk, par ko viņš klusē. Bieži bērnu slimību cēloņi slēpjas pieaugušo uzvedībā un negatīvajā attieksmē.
Ja ir grūti patstāvīgi noteikt cēloni, varat meklēt palīdzību pie psihologa, psihoterapeita, kurš noteikti palīdzēs jums atrast psihosomatozes pamatu un sniegs individuālus ieteikumus ārstēšanai.
Šīs tabulas nav pilnīgas, jo slimību ir daudz vairāk. Ja vēlaties atrast endokrīno slimību, citomegalovīrusa, stafilokoku, tuberkulozes un citu slimību cēloņus, ir vērts izpētīt pētnieku darbus.
