Asinsspiediena traucējumi ir viena no visbiežāk sastopamajām patoloģijām pasaulē. Augsts vai zems asinsspiediens rada zināmu risku cilvēku veselībai un dzīvībai. Oficiāli tiek uzskatīts, ka problēmas ar asinsspiedienu ir saistītas ar dzīvesveidu, ķermeņa svaru, fizisko aktivitāti un vienlaicīgām asinsvadu un sirds slimībām, lai gan ir vēl viena iemeslu grupa - psihosomatiski iemesli.
Nav brīnums, ka hipertensija (augsts asinsspiediens) ir iekļauta tā sauktajā Čikāgas septiņās psihosomatiskajās slimībās, tas ir, tā tiek atzīta par slimību, kas visbiežāk attīstās tieši psihosomatisku apsvērumu dēļ.
Šajā rakstā mēs apskatīsim, kāpēc asinsspiediens ir augsts vai zems, no psihosomatikas viedokļa.
Medicīniskais aspekts
Asinsspiediens ir mērījums tam, cik liela asins plūsma nospiež asinsvadu sienas. Spiediens rada sirdi, un pie izejas no tās asinis plūst ar vislielāko "spiedienu". Samazinoties trauku diametram - no artērijām līdz kapilāriem, spiediens samazinās.
Šis rādītājs tiek pierakstīts kā daļa. Frakcijas augšdaļa ir sistoliskais spiediens, kas apzīmē spiediena spēku artērijās sirds saspiešanas brīdī. Apakšējā daļa ir diastoliska, tas ir, spiediens sirds muskuļa relaksācijas brīdī.
Normāls veselīgs asinsspiediens pilnīgi veselīgam cilvēkam ir 110/70 milimetri dzīvsudraba... Augstāki rādītāji norāda, ka persona atrodas hipertensijas stāvoklī. Zemākos sauc par hipotensiju.
Hipertensija izpaužas kā pastāvīgs tonometra rādījumu pieaugums līdz 140/90 dzīvsudraba staba milimetriem... Hipertensijas slimniekiem raksturīgi spiediena kritumi, nepanesamas galvassāpes, troksnis ausīs un spiedoša sajūta sirdī, bieži reibonis. Hipertensijas pacienti ātri nogurst, cieš no svīšanas un elpas trūkuma, bieži sūdzas par ekstremitāšu nejutīgumu, roku, kāju, sejas pietūkumu. Galvenie iemesli ir vecums, asins recekļi, nepareizi ēšanas paradumi ar sāļu un ceptu daudzumu, dzeršana un smēķēšana, miega trūkums darba dēļ naktī, smags un ilgstošs stress... Bērniem hipertensija var izpausties ar paaugstinātu intrakraniālo spiedienu, kā arī miega traucējumiem un hiperaktivitāti, biežu deguna asiņošanu.
Pazeminātu spiedienu raksturo vērtības, kas zemākas par 100/60 dzīvsudraba staba milimetriem... Tiek uzskatīts, ka hipotensija attīstās ilgstoša stresa un garīgo traumu, miega trūkuma un depresijas traucējumu fona apstākļos... Tas izpaužas ar ātru pulsu, elpas trūkumu, reiboni, miegainību un vājumu, nav izslēgts ģībonis, kā arī paaugstināta meteosensitivitāte.
Vairumā gadījumu ārsti uzskata, ka psihoemocionālie traucējumi ir hipotensijas stūrakmens.
Hipertensijas psihosomatiskie cēloņi
Psihosomatika ir medicīnas zinātnes nozare, kas cilvēku neuzskata tikai no anatomiskā un fizioloģiskā viedokļa. Psihosomatika to novērtē visaptveroši, ņemot vērā garīgo un psiholoģisko stāvokli. Un tieši šīs ciešās attiecības, pēc pētnieku domām, var sniegt visprecīzāko atbildi uz jautājumiem par hipertensijas vai hipotensijas cēloņiem.
Psihosomatiskā medicīna uzskata, ka augsts asinsspiediens pilnībā atspoguļo cilvēka attieksmi pret notikumiem un tiem šķēršļiem, ar kuriem viņš sastopas savā dzīvē. Tajā pašā laikā nav labu vai sliktu notikumu, cilvēks pats sniedz šādu novērtējumu visam notiekošajam, un viņš pats izvēlas, kā saistīties ar notikumu - ar prieku vai ar emocijām.
Jo vairāk pieredzes cilvēks uzkrāj, jo jutīgāks viņš ir pret noteiktiem notikumiem, tajā pašā laikā nespējot izmest savas emocijas, jo lielāks spiediens rodas viņa ķermeņa iekšienē (līdzīgs spiediena katlam). Ir pārkāpts asinsvadu sieniņu tonusa regulējums.
Visbiežāk, pēc pētnieku domām, hipertensiju izraisa tādas jūtas kā vaina, bailes, dusmas, kā arī ilgstoši iekšēji konflikti.
Strādājot ar lielu skaitu pacientu ar augstu asinsspiedienu, psihoanalītiķi sastādīja vidēji psiholoģiski hipertensijas personas portretu. Neatkarīgi no dzimuma, vecuma, tautības, izglītības līmeņa, sociālā stāvokļa, visiem hipertensijas slimniekiem raksturīgs īss noskaņojums un aizkaitināmība, ārkārtējs aizvainojums... Viņi viegli nokļūst apātijā (gandrīz uzreiz pēc dusmu lēkmes), viņi ātri nogurst, sāpīgi reaģē uz skaļām skaņām, cieš no miega traucējumiem, bez acīmredzama iemesla var kļūt agresīvi un cieš no atmiņas traucējumiem.
Daudzi ārsti atzīmē, ka psihoterapeitiskais darbs ar hipertensijas slimniekiem ir diezgan grūts - viņi jebkurā laikā var zaudēt pacietību, uzliesmot un atmest ārstēšanas kursu.
Ja psihokorekciju var pabeigt, tad cilvēks iekšēji un ārēji nonāk līdzsvara stāvoklī, atbrīvo un izmet savus vecos aizvainojumus un dusmas kā nevajadzīgas. Tajā pašā laikā asinsspiediena rādītāji tiek normalizēti.
Bērni ar hipertensiju parasti aug ģimenēs, kurās psiholoģiskais konflikts tiek uzkarsēts līdz robežai... Bērnībā bērnam nav pietiekamas pieredzes negatīvu emociju piedzīvošanā, un viņš vienkārši nevar nesāpīgi izkļūt no ieilgušā vecāku "kara" situācijas. Viņš ir vienlīdz dārgs gan mātei, gan tēvam, un tāpēc viņa ģimenes konfliktu pieredze vienmēr ir divkārša, kas nozīmē, ka viņa psihes slodze apmēram divas reizes pārsniedz katra konfliktējošā pieaugušā emocionālās sfēras slodzi.
Vecāku skandāls, bērns izliekas, ka nekas nenotiek, it īpaši, ja viņš ir pieradis pie skandāliem. Bet tas viss ir tikai ārēji. Iekšēji viņam virmo un virmo daudzas emocijas, kuru vidū ir bailes un aizvainojums pret abiem vecākiem, kas izraisa asinsspiediena paaugstināšanos.
Pat ja mājās valda klusums, un vecāki dod priekšroku sakārtot savas attiecības bez mazuļa klātbūtnes, viņi ir iekšēji saspringti, un bērns to jūt. Šajā gadījumā arī viņš var atbildēt uz "kluso karu" ar hipertensiju.
Pusaudžiem augsts asinsspiediens bieži parādās kā izturība pret pārmērīgu vecāku psiholoģisko spiedienu... Bērni ar hipertensiju ir ļoti jutīgi, jūtami, viņi labi nepielāgojas jauniem apstākļiem, attiecībās ar vienaudžiem tie var būt diezgan pretrunīgi. Pusaudži ir noslēpumaini, klusi, viņiem bieži ir diezgan zems pašnovērtējums un gandrīz patoloģiska atkarība no citu viedokļiem.
Pētnieku viedoklis
Ārsts psihoterapeits Valērijs Siņeļņikovs apgalvo, ka hipertensiju "rada" cilvēki, kuri ilgu laiku atsakās pieņemt šo vai citu situāciju un šajā sakarā piedzīvo iekšēju stresu... Visbiežāk, pēc ārsta domām, un to pilnībā apstiprina medicīniskā statistika, vīrieši cieš no hipertensijas, jo viņi parasti nomāc emocijas un pārdzīvojumus par sevi, uzskatot, ka stiprā dzimuma pārstāvjiem nav vērts raudāt vai kaut kā izmest savas jūtas.
Kanādas pētnieks Liza Burbo apgalvo, ka hipertensija ir "samojedu" slimība - cilvēki, kuri pieraduši pārāk kritiski izturēties pret sevi... Šādi cilvēki garīgi pastāvīgi atgriežas negatīvās situācijās, atkal un atkal piedzīvo ne tās labākās jūtas, viņi mēdz pārlieku dramatizēt pat diezgan nekaitīgus notikumus.
Luīze Heja un virkne citu psihologu uzsver, ka hipertensijas pamatā vienmēr nav nodzīvota pagātnes emocionālā pieredze - cilvēks nevar kaut ko pieņemt vai piedot, atlaist vaļā, viņš izmisīgi iekšēji pretojas nepieciešamībai kaut ko darīt, patiesībā nespējot tādu ņemt un atteikt.
Bieži vien spiediens palielinās cilvēkiem ar ļoti spēcīgu un valdonīgu raksturu, kuri ir pieraduši pakļaut un apspiest citus.
Hipotensijas pazīmes
Hipotensija bieži raksturīga depresijas slimniekiem, kuri parasti zaudē, aktīvai rīcībai neredz lielu jēgu, jo viņi netic, ka bizness vainagosies ar panākumiem. Pētnieki uzskata, ka hipotonisku cilvēku psiholoģiskā portreta pamatā ir neizlēmība, nespēja vai nevēlēšanās uzņemties atbildību par savu dzīvi... Šādiem cilvēkiem ir ērtāk vainot citus viņu neveiksmēs, apstākļos, bet ne sevi.
Bieži vien hipotoniski cilvēki ir māņticīgi, viņi tic zīmēm un priekšzīmēm, kas ļauj viņiem daļēji attaisnot savu neuzticību savām spējām. Dažreiz viņi nespēj nodibināt ģimenes dzīvi, jo viņi var izvairīties no seksuālajām attiecībām. Tajā pašā laikā viņi diezgan bieži mēģina apspiest citus, bet ne ar gribu, bet ar kliedzieniem vai histēriju, pēc kuras viņi nekavējoties zaudē spēku - viņi raud un nonāk psiholoģiskā stuporā.
Psihokorekcijas un motivācijas terapijas kurss parasti ļauj cilvēkam iegūt lielāku pašapziņu, kas dod iespēju uzņemties jaunas lietas un izmēģināt spēkus, nebaidoties no neveiksmes. Pēc tam asinsspiediens parasti normalizējas.
Slimības psiholoģija ir diezgan vienkārša, un cilvēks, ja vēlas, var pats iziet ārstēšanu. Pietiks, lai uzzinātu, kā plānot savas lietas, sastādot uzdevumu un pienākumu tabulu, kas jums jāuzņemas... Ja tas būs grūti, psihologi un psihoterapeiti nāks palīgā.
Un paaugstināta asinsspiediena gadījumā un hipotensijas gadījumā bērniem ģimenes metodes ir efektīvas, jo pieaugušo psiholoģisko problēmu risināšana gandrīz vienmēr palīdz normalizēt bērna spiedienu.
Jo atbalstošāka kļūst emocionālā vide mājās, jo labāk bērns jutīsies.
Ja vecāku konfliktu nav iespējams atrisināt ar psihologa palīdzību, šķiršanās bieži notiek uz labu, ir svarīgi, lai emocionālais fons mājā, kurā dzīvos mazulis, būtu labvēlīgs.
