Ļoti svarīga ir optimālas cukura koncentrācijas saglabāšana grūtniecības laikā. Tas ir nepieciešams augļa aktīvai augšanai un pilnīgai attīstībai. Lai noteiktu nākamās mātes cukura līmeni asinīs, tiek izmantotas asins analīzes.
Par glikozes līmeni asinīs, pārvadājot bērnu
Cukura pastāvību organismā uztur vairāki hormoni. Pamata ir insulīns. To ražo īpašas aizkuņģa dziedzera šūnas. Insulīns ir īpašs vadītājs, kas vada glikozi visām iekšējo orgānu šūnām. Šīs uzturvielas visvairāk nepieciešamas mazuļa smadzenēm un sirdij.
Glikozes vielmaiņa notiek muskuļu šūnās. Šajā procesā ir iesaistīti daudz dažādu enzīmu. Lieko cukuru tālāk pārstrādā taukos un uzglabā tauku šūnās. Tas noved pie topošajai mātei, kurai ir ogļhidrātu vielmaiņas traucējumi, ir liekā svara problēma.
Aktīvi augošiem augļiem to attīstībai ir nepieciešams daudz barības vielu. Šī fizioloģiskā reakcija ir visizteiktākā grūtniecības trešajā trimestrī.
Arī nepieciešamība pēc barības vielām un jo īpaši pēc glikozes ievērojami palielinās ar vairākām grūtniecībām.
Radušos noviržu cēloņi
Zinātnieki tagad ir noskaidrojuši ogļhidrātu metabolisma traucējumu galveno cēloni grūtniecības laikā. Tas slēpjas faktā, ka topošo māšu hormonālais fons ievērojami mainās.
Progesterons, placentas laktogēns un cilvēka horiona gonadotropīns liek sievietei kļūt izturīgai pret insulīnu.
Šo hormonu maksimālā koncentrācija palielinās par 14-15 grūtniecības nedēļām. Šis nosacījums noved pie tā, ka insulīns nevar pilnībā ietekmēt glikozes metabolismu. Galu galā tas palīdz uzturēt diezgan augstu cukura līmeni asinīs.
Ārsti atzīmē, ka iedzimtam faktoram ir milzīga loma smagas hiperglikēmijas vai pastāvīga glikozes līmeņa paaugstināšanās asinīs attīstībā.
Zinātniski ir atzīmēts, ka nākamajām mātēm ar apgrūtinātu cukura diabēta ģimenes anamnēzi ir lielāka iespēja attīstīties šai patoloģijai grūtniecības laikā. Ja iepriekšējo dzemdību laikā sieviete dzemdēja bērnu, kura svars pārsniedz 4 kg, tad tā var būt arī iespējamā šīs patoloģijas gestācijas formas pazīme.
Kam tiek piešķirts šis pētījums?
Glikozes līmenis asinīs jāmēra katrā grūtniecības trimestrī. Šāda diagnostika tagad kļūst ārkārtīgi nepieciešama. Ir svarīgi to atzīmēt cukura diabēta sastopamības līmenis populācijā katru gadu katastrofāli pieaug. Šī biedējošā situācija ir veicinājusi faktu, ka ārsti pievērš lielu uzmanību glikozes noteikšanas pētījumiem, ko veic visas grūtnieces.
Speciālisti identificē vairākas īpašas riska grupas. Šajās iedzīvotāju kategorijās ietilpst sievietes, kurām grūtniecības laikā ir diezgan lielas iespējas attīstīt hiperglikēmiju. Šīs riska grupas ietver:
- topošās māmiņas, kas vecākas par 35 gadiem un kurām ir cukura līmeņa paaugstināšanās pat pirms grūtniecības;
- grūtniecēm, kurām ir aptaukošanās vai kurām ir augsts ķermeņa masas indekss (ĶMI) virs 25;
- topošajām māmiņām ar apgrūtinātu iedzimtu cukura diabēta attīstības vēsturi tuviem radiniekiem;
- grūtnieces, kurām pirms bērna ieņemšanas ir diagnosticēta glikozes tolerances traucējumi;
- topošās māmiņas, kuras pirms bērna ieņemšanas izgāja hormonālās terapijas kursu vai īpašu neauglības ārstēšanu.
Glikozes līmeni asinīs pārbauda visām grūtniecēm neatkarīgi no viņu vecuma.
Ārsti iesaka grūtniecēm pārbaudīt cukura līmeni asinīs vismaz divas reizes visā grūtniecības laikā. Parasti šādus pētījumus izraksta 9-12 un pēc 31 grūtniecības nedēļām.
Kādas situācijas tas palīdz novērst?
Būtiska ir regulāra glikozes līmeņa asinīs kontrole. Tas palīdz novērst dažus diezgan bīstamus apstākļus. Daži no tiem var būt pat bīstami auglim.
Dzemdību speciālisti-ginekologi atzīmē, ka glikozes līmeņa kontrolēšana asinīs palīdz ievērojami samazināt spontāna aborta draudu risku. Tas arī samazina priekšlaicīgas dzemdības iespējamību.
Ārsti to atzīmē savlaicīga mātes hiperglikēmijas noteikšana palīdz samazināt iedzimtu malformāciju skaitu zīdainim, kas notiek galvenokārt grūtniecības pirmajā pusē visu svarīgo orgānu sistēmu dēšanas laikā.
Normāls glikozes līmenis asinīs palīdz auglim optimāli augt un attīstīties. Šie bērni piedzimst veseli un ar normālu ķermeņa svaru. Sievietēm, kurām grūtniecības laikā ir pastāvīga hiperglikēmija, vairumā gadījumu bērni piedzimst ar aptaukošanās pazīmēm. Parasti vidējais bērna svars šajā situācijā ir 4 kg vai vairāk.
Laicīgi konstatējot pastāvīgu cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs, var samazināt preeklampsijas un smagas arteriālās hipertensijas attīstības risku, kas var ievērojami saasināt grūtniecības gaitu.
Savlaicīga šo pārkāpumu novēršana var mazināt bīstamu diabēta komplikāciju attīstību.
Anomāliju simptomi
Paaugstināts līmenis
Pastāvīga hiperglikēmija var izraisīt dažādus traucējumus. Tie noved pie topošās mātes neērtu simptomu veidošanās, kas pasliktina viņas parasto labsajūtu.
Glikozes līmeņa paaugstināšanās asinīs veicina stipras slāpes un sausu muti. Šis simptoms liek sievietei sākt lietot diezgan daudz šķidruma. Dažos gadījumos viņa izdzer 5-6 litrus ūdens dienā.
Bieža dzeršana noved pie tā, ka topošā māte parādās pietūkums. Parasti tas izpaužas uz kājām. Potītes kļūst pietūkušas. Sieviete atzīmē, ka viņai kļūst grūti pogāt zābakus vai citus apavus. Valkājot zeķes, potītēs parādās spēcīgas pēdas.
Liels ūdens daudzums veicina biežas urinēšanas parādīšanos. Urīna porcijas kļūst lielas. Tajā pašā laikā mainās analīžu klīniskie rādītāji. Tātad urīna īpatnējais svars un blīvums var samazināties. Mainās arī tā krāsa - tā kļūst bālāka.
Nākamās mātes, kas cieš no pastāvīgas hiperglikēmijas, sāk sūdzēties par galvassāpēm. Parasti tā ir mērena intensitāte un palielinās vakarā.
Grūtniece bieži jūtas ļoti nogurusi, pat ja viņa vēl nav veikusi intensīvas fiziskās aktivitātes. Dažām topošajām māmiņām rodas reibonis, ko ievērojami pastiprina ķermeņa stāvokļa maiņa.
Spēcīgs cukura līmeņa paaugstināšanās noved pie tā, ka sieviešu rokas un kājas sāk ļoti saaukstēties. Daži cilvēki ziņo par redzes pasliktināšanos. Smaga hiperglikēmija var izpausties arī kā garastāvokļa traucējumi.
Sieviete kļūst agresīvāka, viņas uzmanība ir izkliedēta, viņai ir grūti koncentrēties pat uz vienkāršām, parastām lietām.
Samazināts līmenis
Samazinātu glikozes koncentrāciju asinīs ārsti sauc par hipoglikēmiju. Šis stāvoklis grūtniecības laikā ir retāk sastopams. Kuņģa-zarnu trakta un aizkuņģa dziedzera hroniskas patoloģijas var izraisīt tā attīstību.
Arī topošajām mātēm, kurām ir nepietiekams svars un kuras ierobežo diētu pirms grūtniecības var būt paaugstināta riska stāvoklis šī stāvokļa attīstībai.
Par vidēju hipoglikēmiju ir grūti aizdomas. Tas praktiski nekādā veidā neizpaužas. Tikai ar ievērojamu cukura samazināšanos sievietei var rasties smags vājums un pārmērīgs nogurums. Dažām sievietēm miegainība strauji palielinās.
Kritiska cukura līmeņa pazemināšanās asinīs ir ārkārtīgi nevēlama patoloģija, jo tā ļoti bīstams auglim. Tas var izraisīt nopietnus uzturvielu trūkumus, kas nepieciešami tā attīstībai.
Hipoglikēmijas galējā smaguma pakāpe ir koma. Ar šo patoloģiju sieviete zaudē samaņu. Šajā situācijā steidzama hospitalizācija ir nepieciešama slimnīcā un intensīva terapija ar glikozes šķīdumu intravenozu infūziju.
Kā pareizi sagatavoties piegādei?
Tomēr pirms pētījuma veikšanas ir jāsagatavojas, kaut arī glikozes līmeņa noteikšana asinīs ir diezgan parasta parādība un ikdiena.
Pārmērīga konfekšu vai šokolādes lietošana šī laboratorijas testa priekšvakarā var izraisīt pārmērīgu cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs. Šajā gadījumā hiperglikēmija nebūs diabēta pazīme, taču tā joprojām tiks atklāta.
2-3 dienas pirms pētījuma ārsti stingri iesaka nākamajām mātēm novērst jebkuru psihoemocionālo stresu. Zinātnieki ir atklājuši, ka šāda ietekme izraisa spēcīgu cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs.
Pirms došanās uz laboratoriju nevajadzētu uztraukties un nervozēt. Šī ir ļoti izplatīta procedūra, kas tiek veikta visām topošajām mātēm bez izņēmuma.
Fizisko aktivitāšu ierobežošana ir arī svarīgs nosacījums pirms testu veikšanas. Intensīva fiziskā slodze var izraisīt glikozes līmeņa pazemināšanos asinīs.
Cukura līmenis var būt zems pat pēc ikdienas tīrīšanas vai jogas nodarbības apmeklēšanas grūtniecēm. 2-3 dienas pirms testa ir labāk izslēgt jebkādus sporta centra apmeklējumus, lai samazinātu spontānas hipoglikēmijas risku.
Pirms pētījuma nav nepieciešama īpaša diēta. Gluži pretēji, lai iegūtu ticamāku rezultātu, ārsti iesaka grūtniecēm ievērot ierasto diētu. Vienīgais ierobežojums ir samazināt cukuru saturošu pārtikas produktu daudzumu, īpaši to, kas ir bagāti ar “ātriem” ogļhidrātiem.
Pārbaudes priekšvakarā jums vajadzētu ēst pēc iespējas vieglāk. Labāk ir dot priekšroku olbaltumvielu pārtikai ar dārzeņu piedevu. Jāizvairās no taukainiem un ceptiem ēdieniem, jo tas var nelabvēlīgi ietekmēt rezultātu pamatotību. Būtībā šādi ierobežojumi ir nepieciešami, ja asins paraugus analīzei veic caur vēnu.
Kā tas tiek darīts?
Pārbaude jāveic tukšā dūšā. Labāk to darīt no rīta. Pirms testa varat izdzert nedaudz ūdens. Jāatzīmē, ka jūs nevarat dzert saldus dzērienus no rīta pirms analīzes. Tie var izraisīt cukura lēcienu, kas tiks noteikts pētījuma laikā.
Dienu pirms testa ārsti iesaka ierobežot jebkuru saldumu lietošanu. Pirmkārt, ir aizliegti "ātri" ogļhidrāti. Tie ietver jebkurus rūpnieciskos saldumus, šokolādi, banānus, žāvētus augļus un vīnogas. "Lēni" ogļhidrāti, kas atrodas labībā un dažādos graudos, nav jāierobežo.
Analīze ir atļauta vairākos veidos. Pašlaik arvien vairāk laboratoriju veic asins paraugu ņemšanu no vēnas. Šajā gadījumā pētījums ir absolūti nesāpīgs un nerada sievietei neērtības. Intravenozi pētījumi tiek veikti gandrīz visās privātajās laboratorijās.
Alternatīva pētījumu metode ietver asiņu ņemšanu no pirksta. Ārsti to sauc arī par kapilāru. Šī asins paraugu ņemšanas metode pakāpeniski tiek aizstāta ar intravenozu metodi. Tas ir vairāk traumatisks un mazāk panesams.
Cukura līmenis venozās un kapilārās asinīs atšķiras. Atsauces vērtības vienmēr tiek norādītas medicīniskās analīzes veidlapās. Iegūtā rezultāta interpretāciju veic terapeits vai endokrinologs.
Ja glikozes līmenis asinīs tukšā dūšā paaugstinās, topošajai mātei tiks ieteikti vairāki papildu testi. Tas ir nepieciešams, lai apstiprinātu vai noliegtu gestācijas diabēta diagnozi, kā arī lai ātri noteiktu glikozes toleranci.
Saistītās analīzes
Pamata tests, kas noteikts cukura līmeņa noteikšanai asinīs, ir glikozes līmeņa noteikšana asinīs. Ja šī laboratorijas testa rādītāji ir normas robežās, tad šādā situācijā nākamajos grūtniecības trimestros ir nepieciešama tikai obligāta šī rādītāja uzraudzība.
Atkāpes no normālām vērtībām ir iemesls plašākam pētījumam. Viens no šiem laboratorijas testiem ir cukura līmeņa noteikšana pēc cukura slodzes. Šo metodi sauc arī par glikozes toleranci.
Šim nolūkam tiek izveidota cukura līkne. Tas parāda cukura līmeņa izmaiņas asinīs pēc 75 gramu perorāla salda šķīduma ievadīšanas trīs stundu laikā. Iegūto vērtību novērtēšanu veic endokrinologs. Šis pētījums palīdz identificēt gestācijas diabētu un citas ogļhidrātu metabolisma patoloģijas.
Amerikāņu zinātnieki ir atklājuši, ka šī patoloģija grūtniecības otrajā pusē notiek 20% sieviešu.
Dzemdību speciālisti-ginekologi iesaka veikt šo testu topošajām māmiņām no 24 līdz 28 nedēļām pēc intrauterīnās augļa attīstības. Saskaņā ar statistiku, tieši šajā laikā gestācijas diabēta risks ir visaugstākais.
Dažas sievietes uzskata, ka šo pētījumu var veikt pašas, neejot uz medicīnas iestādi. Lai to izdarītu, viņi perorālo cukura šķīdumu aizstāj ar īpašu maltīti, kas satur ogļhidrātus. Rezultāts tiek novērtēts stundu pēc ēšanas. Ārsti atzīmē, ka patstāvīgi veikt šādu pētījumu nav iespējams. Šī pašpārbaude nesniegs precīzus un ticamus rezultātus.
Var veikt perorālos glikozes testus tikai poliklīnikā vai slimnīcākad sievieti vēro speciālisti. Šādi pētījumi būs informatīvi un nekaitēs auglim.
Glikētais hemoglobīns ir vēl viens klīniskais rādītājs hiperglikēmijas noteikšanai. Šī testa priekšrocība ir tā, ka tas ļauj noteikt vidējo glikozes koncentrāciju plazmā 2-3 mēnešu laikā.
Lai noteiktu šo rādītāju, tiek ņemtas venozās asinis. Rezultāta gatavība, kā likums, prasa vairākas stundas vai 1-2 darba dienas.
Šis pētījums obligāti tiek piešķirts visām topošajām mātēm, kuru ārstiem ir aizdomas par gestācijas diabētu. Saskaņā ar jaunajiem standartiem tā normālajām vērtībām jābūt mazākām par 6%. Ar kontrolētu cukura diabētu šis rādītājs nepārsniedz 6,5%.
Ja glikozes koncentrācija asinīs ir augsta, to var noteikt arī urīnā. Tas izpaužas ar hiperglikēmiju virs 9 mmol / l. Šajā gadījumā tiek noteikts vispārējs urīna tests. To īrē saskaņā ar vispārējiem noteikumiem.
Jāatzīmē, ka urīns jānogādā divu stundu laikā pēc savākšanas. Ja tas neizdodas, tad biomateriālu var uzglabāt ledusskapī līdz 6-8 stundām. Tomēr jāatzīmē, ka šajā gadījumā rezultāti var būt mazāk ticami.
Šos pētījumus var veikt gan regulārā klīnikā, gan privātā laboratorijā.
Ja analīze tiek veikta saskaņā ar obligātās medicīniskās apdrošināšanas polisi, pirms došanās uz slimnīcu noteikti jāņem līdzi medicīniskā nosūtīšana. Šo īpašo medicīnisko formu topošajai māmiņai ārsts saņem reģistratūrā.Tas norāda pacienta pamata personas datus, paredzamo grūtniecības laiku, kā arī nepieciešamības gadījumā veic īpašas piezīmes laboratorijas palīgiem.
Visas analīzes, kas veiktas saskaņā ar obligātās medicīniskās apdrošināšanas polisi, tiek veiktas klīnikā pilnīgi bez maksas. Arī topošā māte var veikt šādus testus privātā laboratorijā. Analīzes izmaksas šajā gadījumā ievērojami atšķiras. Asins glikozes līmeņa testa cena lielākajā daļā privāto medicīnas laboratoriju ir 300–400 rubļu, ieskaitot asins paraugu ņemšanu.
Glikozes tolerances tests maksās nedaudz vairāk. Tās izmaksas parasti ir 800-1000 rubļu. Ir svarīgi atcerēties, ka šis pētījums ilgst divas līdz trīs stundas.
Visu šo laiku topošā māte ir labāk ievietota medicīnas iestādes sienās. Ērtības tam tiek nodrošinātas privātajā laboratorijā. Topošā māmiņa var lasīt grāmatu vai skatīties televizoru starp nākamajām asins ņemšanas reizēm.
Rādītāju standarti
Cukura līmenis asinīs grūtniecēm ir praktiski tāds pats kā pirms grūtniecības. Svarīgi ir tas, kā tiek noteiktas vērtības. Tātad kapilāru un venozo asiņu normālās vērtības var nedaudz atšķirties.
Cukura līmenim asinīs visā grūtniecības laikā jāpaliek normas robežās. Novirzes no normālām vērtībām vienmēr vajadzētu būt norādei uz papildu diagnostiku.
Ogļhidrātu metabolisma patoloģiju noteikšanas ērtībai ārsti izmanto īpašu tabulu, kurā iekļautas normālas cukura līmeņa asinīs robežas grūtniecēm. Šī veidlapa ir parādīta zemāk:
Ko norāda rezultāti?
Pēc šī testa iegūtās normālās vērtības liecina par veselīgu grūtniecību. Šajā gadījumā gestācijas diabēts netiek atklāts. Tomēr sievietēm, kurām ir paaugstināts šīs patoloģijas attīstības risks, jāatceras, ka šāda pārbaude jāveic biežāk.
Lai to izdarītu, vispār nav nepieciešams veikt glikozes tolerances testu. Arī regulāra glikozes līmeņa pārbaude asinīs ir piemērota. Tas ir lieliski, ja mājās ir glikometrs. Šī īpašā ierīce dažu sekunžu laikā mēra cukura līmeni asinīs perifērajā asinīs. To ir viegli lietot un tas palīdz veikt vienkāršu diagnostiku mājās.
Ja glikozes līmenis tukšā dūšā ir augsts, jums noteikti jāveic cukura slodzes tests. Ir vērts atcerēties, ka šim pētījumam ir vairākas kontrindikācijas tā veikšanai. Grūtniecības pēdējās nedēļās to parasti neveic. Arī šis pētījums var būt kontrindicēts, ja sievietei ir vīrusu vai baktēriju infekcijas pazīmes, kas norisinās akūtā formā.
Pārmērīgi glikozes tolerances testa un glikētā hemoglobīna rādītāji - indikācijas gestācijas diabēta diagnosticēšanai. Ja tomēr tiek konstatēta šāda patoloģija grūtniecei, tad viņa tiek nosūtīta uz obligātu konsultāciju ar endokrinologu.
Šis speciālists izvēlēsies viņai nepieciešamo ārstēšanas shēmu, kā arī izstrādās īpašu terapeitiskās uztura kompleksu. Nākamajai mātei šāda diēta būs jāievēro visas grūtniecības laikā.
Augsta cukura līmeņa asinīs briesmas
Hiperglikēmija
Tas ir ļoti bīstams stāvoklis auglim. Visos tās intrauterīnās attīstības posmos glikozes palielināšanās asinīs izraisa vairāku patoloģiju attīstību. Tās var parādīties gan grūtniecības pirmajā, gan nākamajos trimestros.
Angiopātija
Tas ir patoloģisks stāvoklis, kas attīstās ar ilgstošu hiperglikēmiju mātes ķermenī. Šo patoloģiju raksturo traucēta barības vielu piegāde bērnam, kas attīstās mātes dzemdē.
Ar angiopātiju bojājumi notiek asinsvadu iekšējā sienā, kas baro augli. Šī patoloģija noved līdz adekvātas asinsrites neiespējamībai caur asins plūsmas sistēmu, kas kopīga ar māti.
Nefropātija
Tas ir patoloģisks stāvoklis, kam raksturīgs nieru audu bojājums. Tas notiek, ja cukura līmenis asinīs ilgstoši ir ievērojami augstāks nekā parasti.
Dažos gadījumos nefropātija var izraisīt ļoti bīstama stāvokļa - nieru mazspējas - attīstību. Parasti šo patoloģiju papildina glikozes parādīšanās urīnā.
Retinopātija
Šī ir patoloģija, kas var attīstīties gan sievietei, gan viņas mazulim viņa intrauterīnās attīstības stadijā. Visbiežāk tas tiek reģistrēts grūtniecēm ar cukura diabētu pirms grūtniecības vai insulīna terapijas saņemšanas.
Šīs patoloģijas draudi ir tādi var izraisīt akluma attīstību.
Neiropātija
Šī ir nervu patoloģija, kas bieži tiek reģistrēta sievietēm, kuras cieš no pastāvīgas hiperglikēmijas vai gestācijas cukura diabēta. Tas izpaužas kā "pārmeklēšanas" sajūta uz ādas.
Rokas un kājas uz pieskārienu pastāvīgi kļūst aukstas, ļoti aukstas. Neiropātija ir bīstama auglim vairāku patoloģiju attīstība viņa nervu sistēmas darbā.
Liels svars
Pastāvīga hiperglikēmija var izraisīt augļa pārmērīgu augšanu, kas veicina ievērojamu tā ķermeņa svara pieaugumu. Šis stāvoklis attīstās smagas aptaukošanās rezultātā, kas rodas ogļhidrātu un tauku vielmaiņas traucējumu rezultātā.
Pārāk liels augļa svars ar šauru mātes iegurni parasti ir norāde uz ķeizargriezienu.
Elpošanas traucējumi
Šis sindroms rodas bērniem, kuru mātes grūtniecības laikā cieta no diabēta. Šī patoloģija var izraisīt izteiktu elpošanas traucējumu attīstību un pastāvīgu iekšējo orgānu skābekļa badu.
Šādu bērnu piedzimšanu sarežģī fakts, ka viņi paši nevar elpot. Šajā gadījumā var būt nepieciešama intensīva terapija un pat reanimācija.
Ko darīt noviržu gadījumā?
Ja glikozes testu laikā parādās kādi ogļhidrātu metabolisma traucējumi, topošā māte tiek nosūtīta uz konsultāciju pie speciālista. Šādu patoloģiju ārstēšanā ir iesaistīti endokrinologi.
Šie speciālisti veido visu nepieciešamo ārstēšanas kompleksu, kas obligāti ietver medicīnisko uzturu. Dažos gadījumos tiek nozīmētas zāles, pirms kuru iecelšanas obligāti tiek novērtēts to ietekmes uz augli risks.
Iecelšanai tiek izvēlēti līdzekļi, kas minimāli ietekmē mazuļa attīstību mātes vēderā.
Pirmajā grūtniecības trimestrī, ja iespējams, ārsti mēģina aprobežoties tikai ar īpašas diētas iecelšanu. Šis periods auglim ir ļoti svarīgs. Tieši šajā laikā notiek visu tās svarīgo orgānu dēšana.
Diēta ar zemu ogļhidrātu saturu grūtniecības laikā ir nedaudz atšķirīga. Galvenā atšķirība ir pārtikas produktu kaloriju saturs un uzturvērtība. Arī visi olbaltumvielu pārtikas produkti un graudaugi paliek topošās mātes ikdienas ēdienkartē, jo tie ir nepieciešami pilnīgai mazuļa izaugsmei un attīstībai.
Lai uzturētu optimālu glikozes līmeni asinīs, ir ļoti svarīgi ierobežot ātro ogļhidrātu daudzumu. Rūpnieciski ražotiem saldumiem, šokolādei un pārāk saldiem augļiem tiek noteikti stingri ierobežojumi. Tie ietver banānus un vīnogas. Pārējie augļi topošo māmiņu ikdienas ēdienkartē paliek. Tomēr iespējamais to izmantošanas apjoms ir stingri noteikts.
Graudaugi nav izslēgti no topošo māšu uztura. Tie ir bagāti ar "lēniem" ogļhidrātiem, kas nesamazina cukura līmeni asinīs un neizraisa pēkšņu hiperglikēmiju. Arī šie produkti ir bagāti ar vitamīniem, kas nepieciešami augļa nervu audu pilnīgai attīstībai.
Jūs varat papildināt galveno olbaltumvielu ēdienu ar graudaugiem. Ārsti ļauj topošajām māmiņām ar gestācijas diabētu ēst graudaugus, kas gatavoti no griķiem, auzu pārslām vai rīsiem.
Ar smagu hiperglikēmiju var norādīt insulīna terapiju. Zāles šajā gadījumā tiek izvēlētas individuāli.
Insulīna deva ir ļoti svarīga. Izrakstot insulīna terapiju, jāuzrauga izvēlētās devas efektivitāte. Visas grūtnieces, kurām tiek nozīmēta insulīna terapija, Ir ļoti svarīgi, lai mājās būtu skaitītājs, lai pats pārbaudītu cukura līmeni asinīs.
Daudzas sievietes pieļauj ļoti bīstamu kļūdu, sākot lietot dažādus bioloģiski aktīvus uztura bagātinātājus ar paaugstinātu cukura līmeni asinīs. Šādi līdzekļi var ļoti nelabvēlīgi ietekmēt augli un grūtniecības gaitu kopumā.
Dažas no šīm zālēm satur sastāvdaļas, kas var saasināt alerģiskas reakcijas. Ir svarīgi atcerēties, ka jebkuru zāļu lietošana grūtniecības laikā jāsaskaņo ar ārstu.
Optimālas fiziskās aktivitātes Ir ļoti svarīgs princips hiperglikēmijas ārstēšanā. Grūtniecības laikā labāk atteikties no intensīva sporta veida. Šādas slodzes var izraisīt auglim bīstamu patoloģiju veidošanos.
Aktīvai mazuļa izaugsmei un attīstībai lieliski piemērota ir pastaiga svaigā gaisā mērenā tempā.
Grūtniecības trešajā trimestrī, ja iespējams, jums vajadzētu ierobežot kāpumus vairākās kāpnēs.
Atbilstība dzeršanas režīmam Tas ir arī ļoti svarīgs princips cukura līmeņa normalizēšanai asinīs. Labāk ir dzert tīru ūdeni. Šis dzēriens nesatur papildu ogļhidrātus, kas var izraisīt hiperglikēmijas attīstību. Grūtniecības laikā eksperti iesaka dzert ūdeni istabas temperatūrā.
Stresa novēršana palīdzēs uzturēt optimālu cukura līmeni asinīs visā grūtniecības laikā.
Nākotnes māmiņām vienmēr jāatceras, ka trauksme un pārliekas rūpes par sīkumiem var izraisīt nopietnus vielmaiņas procesu traucējumus. Grūtniecība ir laiks, kad sievietei vajadzētu domāt ne tikai par savu veselību, bet arī par mazuļa nākotni. Mātes mierīgums ir viņas mazuļa labas izaugsmes un attīstības atslēga.
Informāciju par to, kādam jābūt glikozes līmenim asinīs grūtniecības laikā, skatiet nākamajā videoklipā.
