Tiklīdz grūtnieces sauc Braxton-Hicks kontrakcijas - treniņu, viltus, Higsa kontrakcijas un "pēc Hiksa", "sporta bikses". Lai kā jūs tos sauktu, būtība kopumā nemainās. Bet mehānisms un simptomi rada daudz jautājumu. Šajā materiālā mēs jums pateiksim, kas tas ir un kā tas izpaužas.
Studiju izcelsme un vēsture
Sievietes dzemdei piemīt pārsteidzošs īpašums - tā grūtniecības laikā ne tikai palielinās gandrīz 500 reizes, bet arī var sarauties, praktiski ar varu izdzenot augli, kad pienāks laiks tā piedzimšanai. Sievietes reproduktīvā orgāna muskulatūra ir veidota tā, ka tā var sarauties ar lielu spēku, tajā pašā laikā atveras dzemdes dzemdes kakls, un mazulis saņem iespēju atstāt omulīgo, bet šauro mātes dzemdi. Ritmiskas un regulāras piespiedu (neatkarīgi no sievietes gribas) saraušanās procesu sauc par kontrakcijām. Viņi sāk dzemdību procesu un tiem ir liela nozīme to iznākumā.
Treniņš vai Braxton Hicks kontrakcijas nav saistītas ar dzemdībām. Viņiem ir tikai kopīgs nosaukums.
Tie atspoguļo dzemdes muskuļu sasprindzinājumu, bet tie nekad neizraisa kakla atvēršanos, gļotādas aizbāžņa izplūde, ūdens izliešana neietekmē darba sākšanās laiku. Tas ir sava veida sieviešu reproduktīvās sistēmas "mēģinājums" pirms īsta testa. Viņu sievietes, iespējams, vienmēr ir pamanītas, taču pirmais ārsts, kurš nopietni uztvēra sieviešu sūdzības un sāka pētīt dīvainu parādību, bija anglis Džons Brekstons-Hikss, kura vārdā tika nosaukti viltus kontrakcijas. Tas notika 1872. gadā vienā no Londonas slimnīcām, kur ārsts praktizēja un vienlaikus rakstīja daudzus zinātniskus darbus.
Viena lieta, ko britu ārsts savā aprakstā neņēma vērā - dažādu sieviešu individuālās īpašības. Tāpēc viņa paziņojumi, kas nodoti pēcnācējiem un iekļauti visās medicīnas mācību grāmatās, saka, ka šis process ir nesāpīgs. Patiesībā - un sievietes neļaus viņiem melot - viltus kontrakcijas ne vienmēr rada patīkamas vai neitrālas sajūtas.
Ne Džonam Brekstonam-Hiksam, ne viņa sekotājiem, ne mūsdienu ārstiem, diemžēl, neizdevās noskaidrot, kas ir patiesie šīs parādības cēloņi. Tādēļ medicīnā joprojām pastāv viedoklis, kas izteikts 19. gadsimtā, ka topošās māmiņas ķermenis šādi gatavojas dzemdībām. Ne reizi vien ārsti apšaubīja šo apgalvojumu, jo ir sievietes, kuras nekad nav piedzīvojušas šādas kontrakcijas visos 9 mēnešos, un tas netraucēja viņu ķermenim sagatavoties dzemdību procesam un normāli dzemdēt laikā.
Tādējādi piedzima cita notiekošā versija, norādot, ka īslaicīgas paaugstināta dzemdes tonusa epizodes ar visām pavadošajām nepatīkamajām sajūtām ir atkarīgas no reproduktīvā orgāna paaugstinātas jutības intensīvas augšanas dēļ (vairāk nekā 500 reizes - tas nav joks!) Un palielināta asins piegāde. Tādējādi smadzenes vienkārši nosūta kļūdainus nervu signālus sieviešu dzimumorgānu nepatīkamajiem muskuļiem, tāpēc tas attiecas uz tonusu.
Brexton-Hicks kontrakcijas parasti sauc par paaugstināta dzemdes tonusa epizodēm, kas sākas krietni iepriekš, ilgi pirms paredzamā dzimšanas datuma. Sagatavošanas, prekursoru kontrakcijas, kas ir īsts "treniņš", kura laikā dzemdes kakls sāk nogatavoties, parasti izceļ atsevišķā grupā un sauc par provizoriskām.
Bet šādas nianses bieži paliek nepamanītas pat akušieriem-ginekologiem. Viņiem ir vieglāk nosaukt visas treniņu kontrakcijas ar angļu ārsta vārdu, nekā pastāstīt katrai grūtniecei par provizorisko periodu un tā iezīmēm.
Principā sievietēm pašām šī informācija patiesībā nav vajadzīga. Viņiem galvenais ir spēt atšķirt treniņu cīņas no reālām un laikus reaģēt uz noteiktām patoloģiskām izmaiņām, ja tādas notiek.
Ofensīvas laiks
Dr Braxton-Hicks mantoja vēl vienu pretrunīgi vērtētu apgalvojumu saviem pēcnācēju kolēģiem, ka viņa vārda kontrakcijas sākas sievietēm grūtniecības vidū. Tāpēc visi mūsdienu oficiālie avoti to saka no 20. grūtniecības nedēļas vajadzētu sagaidīt nepatiesas kontrakcijas.
Patiesībā dažas sievietes gan agrāk, gan vēlāk pamana īstermiņa epizodiskus spontānus dzimumorgānu celmus, un ir tādas, kas nēsāja un dzemdēja vairākus bērnus un nemaz nezina, kas ir šādas kontrakcijas, tās vienkārši nejuta.
Visas šīs iespējas ir normas šķirnes. Nākotnes dzemdējošo sieviešu vidū ir kļūdains viedoklis, ka šādu kontrakciju neesamība ir zīme, ka dzemdībās spēki būs vāji un viss var beigties ar neveiksmi, ja laicīgi netiks veikta ķeizargrieziena operācija. Šis apgalvojums nav patiess.
Jau sen ir pamanīts, ka primāriem sievietēm treniņu kontrakcijas sākas agrāk nekā mātēm ar iepriekšēju dzimšanas pieredzi. Bieži vien otrajā vai trešajā grūtniecības laikā sieviete izjūt sagatavošanās muskuļu aktivitāti tikai tieši pirms dzemdībām, dažreiz tikai sākotnējā periodā. Un dāma, kas pirmo reizi gatavojas kļūt par māti, var sākt pamanīt sevī šādas kontrakcijas pat pirms 20. grūtniecības nedēļas.
Pieredzējuši ārsti to saista ar strukturālām un fizioloģiskām atšķirībām starp dzemdes muskulatūru sievietei, kura ir dzemdējusi un kas nav dzemdējusi. Ja ir pieredze dzemdībās, muskuļi ir elastīgāki, izstiepti, sieviete var nejust viltus kontrakcijas līdz pēdējām grūtniecības nedēļām. Pirmās grūtniecības laikā sajūtas ir asākas.
Ja angļu ārsta vārda apmācības kontrakcijas sākas agri, nav pamata panikai. Cits mīts saka, ka tas var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības, taču arī šim populārajam apgalvojumam ir maz sakara ar patiesību.
Simptomi un sajūtas
Ja viltus kontrakcijas nav jūtamas, tas nenozīmē, ka tās nav. Šajā jautājumā viss ir atkarīgs no tā, cik jutīga ir konkrētā grūtniece. Dažiem, kā teica Braxton-Hicks, viss norit bez sāpēm un neērtībām, bet citi izjūt dzemdes sieniņu spriedzi, un tas viņiem rada zināmas neērtas sajūtas. Medicīnai nezināmu iemeslu dēļ vienai un tai pašai sievietei dažādās grūtniecībās var būt atšķirīga jutība. Pirmās grūtniecības laikā var nebūt treniņu kontrakcijas, bet nākamās tās parādīsies.
Treniņa kontrakcija izpaužas pēkšņā piespiedu dzemdes sasprindzinājumā. Diezgan ilgu laiku sieviete pat pati var sajust dzemdes dibenu. Jūtas saspringuma brīdī, pēc grūtnieču domām, pilnībā var raksturot ar vārdiem "vēders sastingst". Sakaru aparāta asās spriedzes dēļ vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā var rasties vilkšanas un pārrāvuma sajūtas.
Cik ilgi šāda cīņa ilgst, ir grūti viennozīmīgi atbildēt. Tas var ilgt 15-30 sekundes vai arī vairākas minūtes. Parasti stundas laikā ir ne vairāk kā 4-5 šādas kontrakcijas. Bieži vien ir viens vai divi, pēc kuriem dzemde atslābina un veselības stāvoklis atgriežas sākotnējā stāvoklī.
Braxton Hicks kontrakcijas vienmēr ir neregulāras. Neviens neteiks, kad viņi parādīsies un cik ilgi viņi var atkārtoties.
Ja pēkšņi spriedze kļūst regulāra, mēs varam runāt nevis par viltus, bet gan par reālākajām kontrakcijām. Sāpes, ja tādas ir, muskuļu treniņa laikā nepalielinās, bet parasti samazinās. Ir grūti pateikt, kas izraisa viltus kontrakcijas, taču visbiežāk, pēc speciālistu novērojumiem, dzemde grūtniecēm sasprindzinās pēc seksa, jo uzbudinājuma un orgasma sajūtas noved pie nelielām dzemdes sieniņu muskuļu kontrakcijām. Ja sievietei grūtniecības laikā nav citu kontrindikāciju pilnvērtīgai intīmai dzīvei, tad treniņu kontrakcijas pašas par sevi nav kontrindikācija mīlas priekiem.
Ja sieviete pakļauj sevi taustāmai fiziskai slodzei: viņa paceļ kaut ko smagu, bieži noliecas, reti atpūšas, daudz staigā pa kāpnēm, tad viltus kontrakcijas atkārtojas biežāk.
Paaugstināta tonusa cēlonis var būt pārāk aktīvas augļa kustības. Brexton-Hicks kontrakciju biežums palielinās, ja sieviete ir pakļauta stresam, ir daudz nervoza, uztraucas. Var ietekmēt arī pilns urīnpūslis. Ja pēc ķermeņa pirmā pieprasījuma to nav iespējams iztukšot, varbūtība, ka urīnpūšļa iekšējais spiediens uz dzemdes sieniņu novedīs pie tā īstermiņa tonusa, kļūst lielāka.
Diezgan bieži sievietes atzīmē, ka viltus veida kontrakcijas parādās ļoti konkrētās situācijās pēc noteiktām darbībām, piemēram, tikai no rīta vai tikai vakarā, pēc tam, kad sieviete pēc pamošanās izstiepjas vai atpūšas pirms aizmigšanas.
Ietekme uz grūtniecību
Treniņu kontrakcijas neietekmē grūtniecības gaitu, bērna un topošās mātes veselību. Pastāv pat hipotēze, ka pēc brīža spriedzes dzemdē ieplūst vairāk asiņu, un tāpēc bērns saņem vairāk barības vielu un skābekļa. Vienalga, kā, nekaitē no Braxton Hicks kontrakcijām, to viņu ārsti cenšas nodot satrauktajām un iespaidīgajām topošajām mātēm.
Atšķirības no patiesās
Tas pats ārsts Džons Brekstons-Hikss apgalvoja, ka ir absolūti neiespējami sajaukt viltus un reālas kontrakcijas. Mūsdienu dzemdību speciālisti bieži apgalvo, ka jebkuras sievietes šaubas ir jāinterpretē par labu viltus, jo patiesas kontrakcijas neatstāj šaubas par notiekošo. Lielākā mērā jautājums par to, kā atpazīt viltus kontrakcijas un atšķirt tās no patiesām, uztrauc grūtnieces, kurām pirms dzemdībām ir palicis pavisam maz. Šeit ir viņu salīdzinošā tabula.
Kā to padarīt vieglāku?
Ja jūsu Brexton Hicks kontrakcijas ir nepatīkamas, sievietei ieteicams izmēģināt kādu no šiem veidiem, kā atvieglot stāvokli.
- Pastaigas. Jo regulārākas pastaigas ir nesteidzīgā tempā svaigā gaisā, jo retāk tiks “apmeklētas” dzemdes tonusa treniņu epizodes.
- Jauna ķermeņa pozīcija. Šis padoms ļoti efektīvi palīdz lielākajai daļai sieviešu. Vienkārši mainiet savu nostāju. Piecelties, apgulties, staigāt apkārt, sēdēt. Jūs varat izmēģināt visu pēc kārtas. Tas palīdz stāvēt ceļa-elkoņa stāvoklī ar līkumu muguras lejasdaļā, tā saukto "kaķu pozu", kā arī pareizu elpošanu - dziļu un mierīgu.
- Silta duša. Ūdens procedūras parasti diezgan efektīvi atbrīvo dzemdes tonusu. Ja viltus kontrakcijas bieži atkārtojas, varat peldēties.
- Zāles. Grūtniecēm apstiprinātie spazmolītiskie līdzekļi ir svecītes No-shpa un papaverīns. Bet tie jālieto tikai tad, ja kontrakcijas rada taustāmas neērtības, un vienmēr pēc konsultēšanās ar ārstu.
Ja "treniņbikses" nav ļoti kaitinošas, labāk tās vispār ignorēt, novēršot uzmanību lasot, skatoties filmas, klausoties mūziku.
Kad izsaukt ātro palīdzību vai doties pie ārsta?
Pārāk biežas un ilgstošas Brexton-Hicks kontrakcijas (vairāk nekā sešas stundas dienā) ir iemesls neparedzētai ārsta vizītei. Visiem būs mierīgāk. Ja kontrakcijas kļūst regulāras, atkārtojiet ar noteiktiem cikliskiem intervāliem, pastipriniet, parādās netipiska izdalīšanās no dzimumorgāniem, jums vajadzētu izsaukt ātro palīdzību un doties uz dzemdību namu. Iespējams, ka sākas dzemdības. Īpaši jāuzmanās pirms 36. grūtniecības nedēļas, lai nepalaistu garām iespējamo priekšlaicīgu dzemdību iestāšanās brīdi.
Par nepatiesām un patiesām kontrakcijām skatiet nākamo videoklipu.
