Iesnas ir dažādas izcelsmes un alerģiju slimību pazīme. Jebkurš saaukstēšanās bērnam kļūst par vecāku satraukumu. Viņi mēģina rūpīgi pasargāt bērnu no negatīvām ārējām ietekmēm. Bet vai ir nepieciešams pārtraukt staigāt ar rinītu?
Iesnas (rinīts) ir ļoti izplatīta bērnu problēma. Deguna gļotāda ir šķērslis patogēnu iekļūšanai. Deguna dobumā ir īpaši villi, tie aptur mikroorganismus un putekļus, kas iekļūst ķermenī ar gaisu. Un, kad imunitāte ir pazemināta un degunā ir daudz vīrusu un baktēriju, ķermenis sāk savu aizsardzības mehānismu. Tātad attīstās iesnas - deguna dobuma gļotādas iekaisums. Rinīts var rasties kā patstāvīgs traucējums vai būt slimības izpausme (piemēram, ARVI).
Ja jums nav laika vai iespējas izlasīt visu rakstu, noskatieties videoklipu par šo tēmu:
Gadās, ka iesnas nav saistītas ar baktērijām vai vīrusiem, tā ir normāla fizioloģiskā procesa izpausme, kuras mērķis ir deguna dobuma attīrīšana. Zīdaiņiem bieži rodas rinīts sausā, novecojušā, novecojušā gaisa dēļ.
Ķermeņa alerģiska reakcija ir viens no saaukstēšanās cēloņiem. Šajā gadījumā ir jānosaka, kas izraisīja reakciju. Tas var būt pārtika, augu putekšņi, dzīvnieku mati.
Lai pareizi identificētu rinīta cēloni bērnam, jums tas jāparāda ārstam. Vēlams piezvanīt speciālistam mājās, jo medicīnas iestādē zīdainis var inficēties ar slimu cilvēku infekciju.
Atļauts staigāt?
Pareiza iesnas pazūd pāris dienu laikā, ja ārstēšana tiek organizēta pareizi. Bērniem rinīts nav nopietns traucējums, bet tas rada daudzas neērtības: apetītes zudums, miega traucējumi, vispārējā garastāvokļa pasliktināšanās. Lai pasargātu bērnu no slimības sarežģošajiem faktoriem, vecāki pārtrauc ikdienas pastaigas. Vai tas ir pamatoti?
Pieredzējuši pediatri saka, ka staigāšana ar saaukstēšanos ir iespējama, tomēr jāņem vērā noteikti faktori:
- ar ko bērns slimo;
- mazuļa vispārējais stāvoklis;
- laika apstākļi;
- ārstēšanas līdzekļi un metodes;
- pastaigas organizēšana.
Vissvarīgākais punkts, kas jāņem vērā, ir bērna labklājība kopumā. Tiek atgādināts, ka slimības akūtā stadijā ir jāizved izsmeltais bērns.
Pastaigas priekšrocības
Problēma ir tā, ka liela daļa vecāku neapzinās patiesos ieguvumus, ko dod staigāšana slimojot. Pašlaik vides maiņa, spēlēšana laukumā, komunikācija ar vienaudžiem nav mērķis būt uz ielas. Šobrīd par mammām un tētiem būtu jāuztraucas tikai par bērna ātru atveseļošanos.
Pēc piedzimšanas zīdaiņa elpošanas sistēma joprojām ir tālu no perfekta. Tās struktūras iezīmes ir:
- Salīdzinot ar pieaugušajiem, zīdaiņiem ir šauri lūmeni un niecīgi elpošanas orgāni;
- gļotāda ir pārāk maiga;
- mīkstie skrimšļi;
- nav elastīga auduma.
Arī zīdaiņiem elpošanas sistēmas orgāni darbojas atšķirīgi, un tas izpaužas kā neregulāra, bieža sekla elpošana.
Svaigs gaiss ir vitāli svarīgs maziem bērniem nepietiekamas elpošanas sistēmas attīstības dēļ. Tas palīdz attīrīt elpošanas traktu no putekļiem, mitrina gļotādu, piesātina asinis ar skābekli, kas savukārt aktivizē visas ķermeņa sistēmas, uzlabo apetīti un miegu, kā arī stiprina imūnsistēmu. Tas noved pie bērna veselīgas izaugsmes un attīstības.
Pieaugušais dienā veic aptuveni 20 tūkstošus elpošanas ciklu (ieelpojot - izelpojot) un apmēram 8 miljonus gadā. Un jaundzimušā elpošanas ātrums ir 2 reizes lielāks, un tas pakāpeniski samazinās, sasniedzot pieaugušo rādītāju līdz 12 gadu vecumam.
Ziemā nevajadzētu baidīties bērnu ar iesnām vest uz ielas zemākas temperatūras dēļ. Galvenais nosacījums ir sniega neesamība, jo pastaiga neradīs ne prieku, ne labumu.
Bērnam ar rinītu ieteicams veikt mierīgas un klusas pastaigas. Tāpēc jums nevajadzētu staigāt ar savu mazuli, kad viņš nespēj mierīgi sēdēt. Dinamiskas spēles un skriešana var saasināt situāciju, jo bērns svīst un pārkarst, pēc tam kļūst hipotermisks, un deguna gļotādas drīzāk izžūs, nevis mitrinās. Ar rinītu šādas pārslodzes atliks atveseļošanos.
Kad bērns ir mierīgs, pusstundu varat pavadīt svaigā gaisā. Zīdainim noderēs pastaiga saulainā, sausā laikā - ultravioletie stari iznīcina patogēnus, kas tuvina atveseļošanos.
Īstā vieta, kur staigāt
Pastaigā ar bērnu jums vajadzētu pareizi izvēlēties vietu, lai gūtu maksimālu labumu. Galvenie nosacījumi ir liels skaits zaļo zonu un attālums no ceļiem. Šajās vietās ir daudz skābekļa, kas nepieciešams bērnam ar rinītu.
Jums noteikti vajadzētu izvairīties no pārpildītām vietām (transports, veikali utt.), Kontakts ar citiem bērniem arī nav ieteicams. Tas ir saistīts ar faktu, ka bērnu aizsardzības sistēma darbojas rinīta apkarošanas režīmā, bērna ķermenis ir neaizsargāts pret citiem nevēlamiem mikroorganismiem.
Jebkurš zaļš koks ir skābekļa avots, taču īpaši jāatzīmē skujkoki. Viņi izdala fitoncīdus - bioloģiski aktīvas vielas, kas iznīcina kaitīgos mikroorganismus.
Ja jūsu dzīvesvietas tuvumā ir skujkoku stādījumi, tad šī būs labākā vieta, kur staigāt ar bērnu ar rinītu.
Pētnieki ir atklājuši, ka skujkoku meža gaisā uz kubikmetru ir tikai 200-300 kaitīgi organismi. Šis gaiss ir gandrīz sterils, salīdzinot ar pilsētas gaisu, kurā ir miljoniem patogēnu.
Kontrindikācijas staigāšanai ar saaukstēšanos
Pastāv apstākļi, kad pastaiga jāatliek. Jums jāgaida, ja:
- iesnas ir alerģiskas reakcijas sekas, un kā kairinātāji darbojas ziedputekšņi, papeļu pūkas utt. mitrinātājs, mitri dvieļi uz akumulatora), lai nepasliktinātu situāciju;
- bērnam ir smags drudzis. Ikviens saprot, ka pastaiga ar šo simptomu jebkurā gada laikā ir kontrindicēta. Tomēr šis jautājums dažkārt kļūst par diskusiju objektu. Piemēram, kad karstā vasaras laikā mājas akmens sienas sakarst līdz 40 ° C, un tajā pašā laikā ēnā zem koka var atrast ērtu vietu ar +25 ° C temperatūru, tas uzlabos bērna labsajūtu;
- ir slikta ekoloģiskā situācija. Jums vajadzētu atcelt pastaigu, ja dzīvesvietas zonā ir iekārta, kas regulāri piesārņo gaisu ar izmešiem. Uzturēšanās uz ielas nedos pozitīvu rezultātu, un deguna gļotāda tiks kairināta vēl vairāk;
- ir noteiktas elpošanas sistēmas slimības: sinusīts, difterija, tonsilīts utt.
- mājās ir visi nepieciešamie atveseļošanās nosacījumi. Kad bērnam ir sava istaba, kur citi ģimenes locekļi vēl nedzīvo, un temperatūra un mitrums tajā tiek uzturēts optimālā līmenī, tas ir līdzvērtīgs atrašanās svaigā gaisā.
Ja zīdainim staigājot ir mitra klepus lēkme, tad tas nav iemesls pastaigas pārtraukšanai. Šī izpausme neliecina par bērna stāvokļa pasliktināšanos. Gluži pretēji, klepus palīdz atbrīvot uzkrāto flegmu no elpceļiem, un tas tuvina atveseļošanos.
Noteikumi pastaigas organizēšanai ar saaukstēšanos
Lai ātri atgūtu bērnu, ir pareizi jāorganizē pastaiga.
- Apģērbam jābūt ērtam. Nejauciet savu bērnu. Kleita to atbilstoši laika apstākļiem. Viņam nevajadzētu būt karstam vai aukstam.
- Centieties mierīgi pavadīt laiku ārā. Kad iesnas, bērnam nav ieteicams skriet un lēkt. Noderēs mierīgi pastaigāties parkā svaigā gaisā.
- Sazinoties ar vienaudžiem un apmeklējot pārpildītas vietas, labāk pagaidīt līdz pilnīgai atveseļošanai. Pastāv risks, ka bērns inficēs citus, kā arī papildus uzņems kaut kādu infekciju, jo ar rinītu imunitāte tiek samazināta.
- Atcelt savu pastaigu, ja līst lietus vai mitrs, vējains laiks. Šādi laika apstākļi ir nelabvēlīgi iekaisušām gļotādām, un, gluži pretēji, izraisa bagātīgu gļotu sekrēciju.
- Nestaigājiet ilgi. Ja laika apstākļi atļauj, vasarā ar 1 stundu pietiks, lai pastaiga būtu noderīga. Ziemā sala laikā uzturēšanās ārpus telpām ir jāierobežo līdz 20 - 30 minūtēm.
- Pirms došanās ārā, rūpīgi iztukšojiet bērna deguna dobumu no gļotām. Tas ļaus viņam brīvi elpot caur degunu, pretējā gadījumā elpošana tiks veikta caur viņa muti, kas sala ziemā ir nepieņemami.
Jo jaunāka drupa, jo labvēlīgāka pastaiga to ietekmē. Zīdaiņiem pastaigas būtībā ir tikai gulēšana svaigā gaisā. Bērnam augot, palielinās to aspektu skaits, kas jāņem vērā pirms pastaigas.
Secinājums
Rinīts nav iemesls, lai atceltu pastaigu, bet, ja iesnas papildina drudzis, klepus, letarģija un citas akūtu elpceļu vīrusu infekciju izpausmes, tad šajā gadījumā ir kontrindicēts iet ārā. Galīgo lēmumu ietekmēs arī laika apstākļi. Pastaigājieties ar savu bērnu pēc iespējas biežāk, jo atrašanās svaigā gaisā nāks par labu gan zīdaiņiem, gan vecākiem bērniem. Vissvarīgākais ir ievērot vienkāršus noteikumus. Tikai tad pastaiga būs noderīga un patīkama.
