Vai ir iespējams dot tēju zīdainim, un kādā vecumā to labāk darīt?

Pirmais dzīves gads ir vissvarīgākais mazuļa attīstības posms. Šajā periodā viņš saņem visu nepieciešamo ar mātes pienu. Pēc sešiem mēnešiem vecāki uzdod sev jautājumus par to, ko vēl ieviest bērnu diētā, kā pareizi iekļaut jaunu ēdienu ikdienas ēdienkartē. Ko vēl jūs varat dzert? Šodien mēs runāsim par parasto tēju, kas katru dienu ir klāt katras ģimenes dzīvē. Kad jūs varat dot bērnam tēju, cik daudz, vai bērns var dzert šo dzērienu ar cukuru? Mēs apspriedīsim šos un daudzus jautājumus mūsu rakstā.

Tējas dzērienu sastāvs

Tējas galvenā sastāvdaļa ir tanīns. Piemīt miecēšanas īpašības. Svarīgs! Tanīns saista dzelzi un novērš tā absorbciju, kas savukārt noved pie hemoglobīna līmeņa pazemināšanās, un attiecīgi palielinās anēmijas risks. Arī viena no šīs vielas negatīvajām īpašībām ir šķērslis D vitamīna veidošanai, kas ir pilns ar rahīta attīstību;
teīnam ir stimulējoša iedarbība, labvēlīgi ietekmē zarnu peristaltiku;
skābeņskābe, kas ir sastāva sastāvdaļa, saista kalciju, kas provocē kariesa attīstību uz maigiem piena zobiem.
Zobārste Natālija Jurjevna: “Pēdējā laikā kariesa gadījumi ir biežāki maziem bērniem. Ir svarīgi saprast, ka zīdaiņu zobu emalja ir ļoti neaizsargāta pret ārējiem faktoriem, un tēja nav izņēmums ”;
viena no svarīgām tējas dzērienu sastāvdaļām ir purīna bāzes, kas izraisa urīnskābes veidošanos. Attiecīgi mazuļa nierēm ir milzīga slodze;
flavanoīdi - lieliski antioksidanti, kas noņem smago metālu sāļus;
metionīns ir viela, kas var normalizēt tauku un ogļhidrātu metabolismu organismā.

Daudzi pieaugušie nevar iedomāties savu dzīvi bez tējas. Bet jāpatur prātā, ka bērnam daudz tējas dzeršana ir milzīgs slogs ķermenim.

No cik mēnešiem jūs varat dot tēju zīdaiņiem?

Parastā tēja bērniem līdz viena gada vecumam pediatri neiesaka. Tas ir saistīts ar gremošanas un urīnceļu sistēmu nenobriedumu.

Optimālais vecums, kad jūs varat dot tēju bērniem, ir no pusotra līdz diviem gadiem.

Daudzas mammas neatbilst šim vecuma kritērijam. Bērniem tēju dod jau no 6 mēnešu vecuma, kas ir nepareizi. Un tēja ir absolūti kontrindicēta jaundzimušajiem.

Kuru tēju izvēlēties?

Zīdainim labāk pagatavot tēju lapu formā. Tējas maisiņos ir daudz kaitīgu piemaisījumu, kas var izraisīt alerģiju.

Izmantojiet svaigi pagatavotu tēju. Atkārtoti vārot, tējas dzēriena derīgās īpašības pazūd, un tas var pat kaitēt.

Kad jūs varat dot bērnam tēju? Labāk to izdarīt pirms pieciem vakarā. Tas ir saistīts ar faktu, ka tējai ir uzmundrinoša iedarbība, un, ja tā tiek dota vēlāk, bērnam būs grūti aizmigt.

Tēju var dot tikai ne pārāk stipru, jo pārmērīga stiprība agresīvi ietekmē maigo kuņģa gļotādu. Šo dzērienu ieteicams dzert siltu.

Bērnam var dot tēju ar pienu vai cukuru. Pienam ir neitralizējoša iedarbība uz dažām tējas kaitīgajām īpašībām. Un jūs varat izmantot šādu dzērienu, pusi atšķaidot tēju ar pienu.

Piena piedeva spēj:

samazināt skābeņskābes iedarbību, tāpēc uzturēt pietiekamu kalcija koncentrāciju asinīs kaulu un zobu attīstībai;
saglabāt zobu balto emalju;
neitralizē tanīnu, kas novērsīs iespējamo alerģiju.

Cukuru vislabāk lietot minimālos daudzumos. Ja nav alerģijas, tad cukuru var aizstāt ar medu.

Piemaisījumi zāļu timiāna, piparmētru, citrona balzama un kumelīšu veidā ir lieliski piemēroti tējai. Viņiem ir nomierinoša iedarbība un brīnišķīga smarža.

Melnā tēja vai zaļa

Zaļo tēju bērniem labāk nedot. Tas ir saistīts ar faktu, ka tajā ir lielāks tanīna un teīna saturs, salīdzinot ar melno.

Vai bērni parasti var lūgt zaļo tēju, vecāki jautā? Dzert zaļo tēju ieteicams no skolas vecuma.

Komarovsky O. E.: “Protams, tēja ir noderīga bērna ķermenim, taču visur ir jāzina, kad jāpārtrauc. Pirmo papildinošo pārtikas produktu sākumā nav aizliegts dot tējkaroti tējas, tas ir kaut kur no 6 mēnešiem. Labāk, protams, sākt ar melnu šķirni. Alerģisku reakciju klātbūtnē tēja ir jāatceļ. Pēc 2 gadu vecuma jūs varat mēģināt vēlreiz ieviest tējas dzērienu. "

Ir svarīgi zināt, ka mātes piens ir galvenais barības avots zīdaiņiem līdz 6 mēnešu vecumam. Maza bērna ķermenim nav nepieciešams katru dienu dzert tējas dzērienus. Pietiekami vairākas reizes nedēļā.

Agrīna tējas ieviešana bērna ēdienkartē var kaitēt neironu attīstībai smadzeņu garozā, kas nākotnē var izpausties kā tendence melot un pārmērīga mazuļa iztēle.

Tāpat aptiekās tiek pārdotas īpašas bērnu tējas, kuras var lietot bērnu dzeršanai līdz pat gadam. Dažiem ir viegls sedatīvs efekts.

Dvīņu mamma Olga, 28 gadus veca: “Man bija miega problēmas ar meitām. Viņa sāka dot vakarā nelielu tēju ar piparmētru, citrona balzamu, fenheli. Efekts bija redzams jau pēc trim dienām. Bērni sāka ātrāk aizmigt, mazāk mosties naktī ”.

Birstes tēju labāk izvēlēties veikalos vai pārbaudītos tirgos. Ir vērts pievērst uzmanību arī derīguma termiņiem.

Raksta beigās varat droši atbildēt uz jautājumu, vai bērniem ir iespējams dzert tēju? Var. Bet jums vajadzētu ņemt vērā mēru un vecuma diapazonu.