Apmēram 70% no kopējā ķermeņa svara veido ūdens. Bez tā organismā nenotiek viens bioķīmisks process. Pat 10% šķidruma zudums kļūst par draudu dzīvībai. Tāpēc mātes ir noraizējušās par jautājumu: vai zīdīšanas laikā ir nepieciešams dot ūdeni jaundzimušajiem.
Vai mazulim ir nepieciešams ūdens?
PVO ieteikumi
Ūdens ir vissvarīgākā jebkura cilvēka uztura sastāvdaļa. Šķidrums iekļūst ķermenī kopā ar pārtiku (to satur pārtikas produkti). Ja trūkst ūdens, tas tiek papildināts ar dzeršanu. Nepieciešamais daudzums ir atkarīgs no uztura rakstura un citiem faktoriem.
Medicīniskās indikācijas papildu dzeršanai
PVO uzskata, ka zīdaiņiem līdz 6 mēnešu vecumam nevajadzētu barot šķidrumu, ja zīdaiņus baro ar krūti. Mātes piens ir 88% ūdens, kas ir pilnīgi pietiekams gremošanai, termoregulācijai, normālai vielmaiņas procesu darbībai, viņu produktu izvadīšanai utt.
Piezīme! Ūdens subsīdija jaundzimušajam ar B hepatītu var kļūt nevajadzīga un novest pie minerālu sāļu un vitamīnu izskalošanās no organisma. Tas radīs lielāku stresu nierēs un sirdī.
Nav vērts pilnībā noņemt piedevu. Dažos gadījumos ir nepieciešams novērst mitruma trūkumu. Ūdens trūkuma dēļ asinis sabiezē, palielinās urīna koncentrācija, kas pasliktina vielmaiņas produktu izvadīšanu no organisma. Tā rezultātā bērns jūtas izslāpis.
Papildu dzeršanas ieviešana uzturā ir atļauta, ja ir šādas norādes:
- karstā sezona;
- sauss gaiss dzīvoklī ziemā;
- mazulim ir paaugstināts drudzis;
Bērns saslima
- infekcijas slimības;
- aknu un nieru darbības traucējumi;
- dzelte;
- ķermeņa intoksikācija.
Ja bērnam tiek diagnosticētas sirds un asinsvadu sistēmas slimības vai aptaukošanās priekšnoteikumi, viņam ir tūska, bērnam netiek dots ūdens vai tā daudzums ir ierobežots līdz minimumam.
Cik daudz šķidruma bērnam dot līdz mēnesim
Atšķirībā no PVO doktors Komarovskis (tāpat kā Bendžamins Spoks) uzskata, ka zīdaiņiem ūdeni var dot jau no pirmajām dzīves nedēļām. Bet tas nav obligāts ieteikums - daudzi bērni paši atsakās dzert. Viņiem pietiek ar mātes pienu.
Vai ir pietiekami daudz pārtikas un šķidruma
Dažas mātes nedomā par to, vai jaundzimušajiem var dot ūdeni zīdīšanas laikā. Viņus vairāk uztrauc jautājumi: vai mazulis ir labi barots un vai viņu moka slāpes.
Labi barots bērns ir mierīgs un atvieglots, labi pieņemoties svarā. Ja mātei ir aktīva laktācija un mazulis ir pilns, pirmo mēnesi viņš autiņus notraipa tikai ar izkārnījumiem vismaz 3 reizes dienā.
Lai saprastu, ka bērns nesaņem pietiekami daudz pārtikas vai šķidruma, palīdzēs šādas pazīmes:
- mazulis nepieņem vai zaudē svaru;
- dienas laikā bērns iekrāso mazāk nekā 5 autiņus;
Cik autiņbiksīšu mazulis sabojā
- toddler defekē mazos daudzumos, kamēr viņa izkārnījumi nav gaiši dzelteni, bet tumši;
- urīns pēc krāsas atgādina ābolu sulu (parasti tas ir caurspīdīgs);
- acīs un mutē ir sausums.
Piezīme! Ja zīdainis ilgstoši atrodas zem krūts, bet pēc barošanas paliek nemierīgs vai, gluži pretēji, ir pārāk letarģisks, viņš ir saņēmis mazāku šķidruma daudzumu.
Kad sākt dzert
PVO iesaka dzērienu ieviest zīdaiņu uzturā no gada otrās puses. Bet nekas slikts nenotiks, ja bērns pirmajā dzimšanas nedēļā nogaršos ūdeni. Ja bērns garšo šķidrumu, tad to varat dzert periodiski.
Gadījumā, ja ārsts sniedza ieteikumu, ka jaundzimušajam katru dienu jālieto nepieciešamais ūdens daudzums, jums nav akli jāievēro šis ieteikums. Ja mazulis nevēlas dzert, to nevajadzētu piespiest to darīt.
Zīdaiņu dzeršanas kārtība
Lai izvairītos no mitruma pārmērības organismā, mātei jāzina, cik daudz ūdens jādod mazulim un pēc kādas shēmas. Pirmajās nedēļās pietiek ar 20 ml dienā, pakāpeniski palielinot līdz mēneša beigām līdz 30-40 ml, pēc tam - 50-100 ml / dienā. Ja zīdainis ir izslāpis, viņš var dzert nedaudz vairāk par šo normu.
Šķidruma daudzumu labāk sadalīt 2-3 devās, izvēloties vispiemērotāko laiku:
- ja ūdeni dodat tieši pirms ēdienreizes, tas palēninās gremošanas procesu;
- nevajadzētu dzert bērnu tūlīt pēc ēšanas - tas novedīs pie gāzu veidošanās un vēdera uzpūšanās.
Optimālais dzeršanas laiks ir starp barošanu. Jūs varat dot mazulim nedaudz ūdens no rīta tukšā dūšā, tūlīt pēc pamošanās, ja bērnam ir aizcietējums. Nedaudz vēss šķidrums uzlabos zarnu kustību. Jums nevajadzētu laist mazuļu naktī, lai nenoslogotu urīnceļu sistēmu.
Kuru ūdeni izvēlēties
Izlēmusi, kad sākt barot bērnu, mamma jautās, kāda veida ūdens. Fakts, ka šķidrumam nevajadzētu nākt no krāna, ir viennozīmīgs.
Neapstrādātu ūdeni zīdainim var dot, ja tas ir avota ūdens (artēziskais). Benjamina Spoka laikos ieteica tikai vārītu ūdeni. Jevgeņijs Komarovskis ir kategoriski pret šādu dzeršanu. Vārot, kaut arī tā iznīcina patogēnos mikrobus, procesā sedimentos paliek organismam svarīgi sāļi.
Ko dzert mazulim:
- Jebkurā aptiekā varat iegādāties ūdeni pudelēs, kas izgatavots īpaši zīdaiņiem.
Bērnu ūdens no aptiekas
- Tuvākajā veikalā joprojām ir minerālūdens ar neitrālu garšu. To var dot arī zīdaiņiem bez vārīšanās, ja trauks tiek pastāvīgi slēgts.
- Kad pie rokas ir tikai krāna šķidrums, to iepriekš filtrē vai aizstāv, pēc tam vāra. Rozīnes palīdzēs papildināt minerālu sastāvu - 1 ēdamkarote. glāzē karsta ūdens.
Daži bērni labprāt dzer saldinātu ūdeni. Bet cukura daudzumam nevajadzētu pārsniegt 2% no kopējā daudzuma.
Vai man karstumā jādod ūdens
Jo sausāks un karstāks gaiss ap bērnu, jo vairāk viņa ķermenis zaudē šķidrumu. Zīdainis, kas vecāks par gadu, spēj lūgt ūdeni, taču jaundzimušie joprojām nevar paši sūdzēties par karstumu. Ja jūs savlaicīgi nesniedzat mazulim palīdzību, viņš piedzīvos karstuma dūrienu.
Ja ir ticība veselības aprūpei, zīdaiņiem ir pietiekami daudz ūdens mātes pienā. Bet, kad vasara izrādījās tveicīga, šķidrums no krūtīm nespēs maksimāli palielināt bērna ķermeņa siltuma zudumus.
Pat tad, ja zīdainis neprasa ūdeni vai nesmēķē lūpas, starp barošanu ieteicams viņam piedāvāt atsvaidzinošu dzērienu. Mazais pats izlems, vai viņš grib dzert vai nē.
Mātes pienākums ir rūpīgi uzraudzīt jaundzimušā stāvokli, lai nepalaistu garām drudža izraisītās diskomforta pazīmes.
Simptomi, kas norāda uz slāpēm:
- Bērns ir pārāk nemierīgs vai, gluži pretēji, letarģisks;
- Bērns raud, bet asaras neplūst;
- Nav siekalošanās, lūpas sausas;
- Āda kļūst bāla un sausa;
- Bērns nav urinējis 6-8 stundas.
Svarīgs! Ja jaundzimušajam iedod pudeli ūdens un viņš alkatīgi dzer, tas liecina par dehidratāciju.
Bērns ir izslāpis
Kad jums vajadzētu piedāvāt mazulim ūdeni? Gaisa temperatūrā, kas zemāka par 24 ° C, bērns pats var atteikties no ūdens. Bet termometrā ir pietiekami daudz dzīvsudraba, lai tas varētu uzrāpties, un mazulim kļūst neērti.
Tiklīdz grādi sasniedz +26, mamma sagatavo ūdens pudeli ar ātrumu 30 ml uz katru ķermeņa svara kilogramu (tā ir dienas norma).
Loģiski, ka rodas jautājums, kādai temperatūrai jābūt šķidrumam. Ja mātes piens bērnam nonāk sasildīts līdz 37 °, tad ūdeni var dot vēsāk - pirmos 3 mēnešus 26-30 grādus un nākamos 20 °.
Tiesa, silts ūdens nedod atsvaidzinošu efektu, bet tas labi atjauno hidrobalansu. Jaundzimušajiem nav iespējams dot vēsāku šķidrumu - pastāv risks saslimt ar kaklu.
Padomi un triki
Pastāv vairāki viedokļi par to, vai mazam bērnam jādod dzert ūdeni, daži no tiem ir pretrunīgi. Lielākā daļa ārstu ir vienisprātis, ka galējā karstumā nevar iztikt bez papildu šķidruma. Tāpēc ir vērts uzklausīt dažus ekspertu ieteikumus:
- Nedaudz paskābināts ūdens labi remdē slāpes. Tādēļ pudelē var pievienot 1 pilienu citrona sulas, ja bērnam nav alerģijas pret citrusaugļiem.
- Ūdeni var aizstāt ar žāvētu augļu kompotu (āboli ar rožu gurniem) vai nedaudz koncentrētu dzērveņu sulu.
- Dažas mātes, ievērojot Eiropas pediatru ieteikumus, zīdaiņiem dod nedaudz gāzētu ūdeni, lai gan krievu zāles ir pret to. Ja mazulis pēc šāda dzēriena jūtas mierīgs, vēders nepūst, tad nav ko uztraukties.
- Lai bērns karstumā nepārkarst un nezaudētu mitrumu, labāk mājās turēt viņu kailu. Apģērba minimums tiek izmantots arī dodoties ārā, mēģinot staigāt tikai ēnā.
- Kad māte dod priekšroku sekot pediatru ieteikumiem, kuri neiesaka zīdaiņiem dot šķidrumu līdz sešiem mēnešiem, tad karstā laikā jums ir jāatsvaidzina bērns ar ūdens procedūrām.
Kā karstumā atsvaidzināt jaundzimušo
- Ja bērns ir slims un viņam ir augsts drudzis, dzeriet daudz šķidruma. Šķidruma pārpalikums izdalīsies no organisma pats.
Piezīme! Karstā laikā barojošai sievietei vajadzētu patērēt vairāk dzērienu, lai viņas ķermenis neciestu no dehidratācijas.
No iepriekš minētā secinājums liek domāt par sevi: zīdaiņiem, kuri tiek baroti ar krūti, var dot ūdeni. Galvenais nav piespiest bērnu dzert ar varu, dodot viņam tiesības izvēlēties. Ja zīdainim nepieciešama papildināšana, tā tiks organizēta saskaņā ar visiem noteikumiem, ņemot vērā speciālistu kontrindikācijas un ieteikumus.
