Jaundzimušajam bērnam visas prasmes attīstās pakāpeniski, dažas prasmes zīdainis var apgūt ātrāk, citas lēnāk. Parasti trīs mēnešu vecumā zīdainis var brīvi gulēt stāvoklī "uz vēdera" un sākt apmācību apvērsumu apgūšanā no muguras līdz vēderam. Kā iemācīt bērnam turēt galvu, ja tas nenotika ne trešajā, ne ceturtajā mēnesī? Ir daudz veidu, kā iemācīt mazulim nepieciešamās prasmes.
Bērns sāk turēt galvu
Kad bērns sāk turēt galvu
Šī ir nopietna prasme zīdainim, zīdainis vienlaikus kontrolē savu ķermeni. Šāda prasme, protams, nenāks pa nakti.
Kā notiek process:
- Pēc 2-3 nedēļām mazulis mēģina pacelt galvu, kad viņš guļ uz vēdera. Tikai dažas sekundes, bet jau šajos brīžos sākas prasmes veidošana.
Piezīme! Izabella Voskresenskaja, ārste un dzemdību speciāliste-ginekoloģe, sava kursa "Dzemdības bez bailēm" autore, atzīmē, ka ar dabiskām dzemdībām, kas noritēja labi, bērns var turēt galvu uzreiz pēc piedzimšanas. Daudzi pediatri šādu agrīnu prasmju attīstību uzskata par novirzi no normas, saistot patoloģiju ar augstu intrakraniālo spiedienu.
- Līdz trim mēnešiem bērns jau var turēt galvu 30-60 sekundes.
- Pēc trim mēnešiem viņš jau patstāvīgi tur galvu vertikālā stāvoklī. Trešā mēneša beigās zīdaiņi, guļot uz vēdera, var piecelties uz elkoņiem.
Svarīgs! Daži bērni pat 2 mēnešus tur galvu "kolonnas" stāvoklī, tas ir normāli.
- 4 mēnešus mazulim nav grūti, sēžot pieauguša cilvēka rokās, pagriežot seju dažādos virzienos, skatoties uz visu, ilgi guļot uz vēdera un spēlējoties ar grabulīšiem.
Kā palīdzēt bērnam apgūt prasmi
Ja jūs regulāri veicat vingrinājumus galvas turēšanai zīdaiņiem, tad prasme apgūs ātrāk, un mazuļa kakla un muguras reģioni nostiprināsies.
Izlikšanās uz vēdera
Pie tā ieteicams pierast pat dzemdību namā, šī poza veicina labāku gremošanu, īpaši, ja mazuli moka kolikas. Pagaidiet, kamēr naba sadzīs. Parasti zīdainis guļ uz vēdera, bet, lai elpotu ar degunu, viņš pagriež galvu uz vienu un otru pusi. Tā muskuļi trenējas.
Papildus informācija. Pašu procesu var pārvērst par spēli: dziedāt dziesmu, spēlēt ar grabulīti vai maigi, maigi berzēt mazulim muguru.
Vingrinājumu priekšrocības:
- Attīsta motoriku;
- Apmāca muguras un kakla muskuļus;
- Veido prasmi rāpot četrrāpus;
- Veicina emocionālo attīstību;
- Palīdz labāk uztvert pasauli, izzināt un apsvērt.
Svarīgs! Ieteicams izlikt tikai uz mazuļa cietas virsmas, tieši pirms barošanas.
Masāža
To var veikt no pirmā mēneša, tas atvieglo muskuļu hipertonismu, normalizē hipotoniju. Daudziem zīdaiņiem tieši masāža dod impulsu straujai attīstībai.
Masāža sastāv no:
- Mīcīšana;
- Glāstīšana;
- Berzēšana;
- Vibrācija.
Nespiediet pārāk stipri vai stipri.
Peldēšana
Tas palīdz ātri apgūt prasmi turēt galvu un labvēlīgi ietekmē psihoemocionālo attīstību. Jūs varat sākt jau pēc divām nedēļām, varat lūgt padomu speciālistam zīdaiņu peldēšanā.
Krūšu peldēšana
Kā stunda izskatās:
- Zīdainis guļ uz muguras, viņa ķermenis tiek turēts uz ūdens;
- Pozīcija mainās, kamēr tiek atbalstīts zods un krūtis;
- Peldēšanās riņķī.
Nodarbības nedrīkst pārsniegt 10-15 minūtes. Ja zīdainis dreb, raud, nemociet viņu.
Uzņemiet rokturus
Mātes rokās katrs mazulis jūtas droši. Tajā pašā laikā viņš var apsvērt visu sev apkārt, pagriežot seju dažādos virzienos.
Mamma tur bērnu rokās
Piezīme! Pastaigās jums vajadzētu īsi paņemt bērnu rokās un parādīt viņam kokus, debesis, sauli, visu apkārt esošo.
Spēles un grabulīši
Bērniem patīk spilgtas, skaidras rotaļlietas. Viena no metodēm, kā ātri iemācīt bērnam turēt galvu, ir spēlēt ar viņu un uzņemt grabuli. Tas ļaus mazulim mēģināt uzkāpt aiz squeaker, vingrinot kaklu un muguru.
Vingrošana
Ja pediatrs ir atļāvis veikt vingrošanu, tad tas labi papildinās masāžas sesiju.
Vingrinājumi:
- No pakļautā stāvokļa pavelciet mazuli sev pret rokturiem, ja nepieciešams, turiet plecus un galvas aizmuguri;
- Šūpoties fitballā;
- Ielieciet bērnu rokās ar seju uz leju un lēnām vicieties.
Ko darīt, ja mazulis labi netur galvu
Kāpēc zīdainis trīs mēnešus netur galvu, speciālists teiks droši. Ir daudz faktoru, kas ietekmē kakla muskulatūru un novērš tā attīstību.
Iespējamie iemesli
Kādi ir prasmju attīstības kavēšanās iemesli:
- Augļa hipoksija (asfiksija) un mātes slimības grūtniecības laikā. Ja dzemdību laikā bērnam bija skābekļa trūkums, tad var tikt ietekmētas smadzeņu šūnas un muskuļu audi.
- Bērns nav pilna laika. Ja zīdainis piedzima 2-3 mēnešus pirms grafika, tad līdz trim mēnešiem viņš neturēs galvu. Tas notiks vēlāk.
- Nepareiza uzturs. Ja zīdainis nepabeidz ēst, tad tas slikti pieņemas svarā, atpaliek attīstībā, nesaņem barības vielas un vitamīnus un, protams, nevar noturēt galvu.
- Dzimšanas trauma. Par to tiek brīdināta māte, jo viņai nepārtraukti jāpārbauda bērns pie neirologa.
Bērns, kuram dzemdību laikā bija hipoksija
- Neiroloģiskas problēmas. Parasti tie tiek atklāti agrīnā stadijā un ātri tiek atrisināti ar ārstēšanu.
- Slinks bērns vai reti treniņi, uzliekot vēderu.
- Tortikols un citi dzemdes kakla aparāta traucējumi.
Ko darīt:
- Nosakiet prasmju veidošanās kavēšanās iemeslu.
- Ar hipoksiju tiek veikta fizioterapija un masāža.
- Priekšlaicīgas dzemdības gadījumā tiek noteikta zāļu ārstēšana, lai paātrinātu mazuļa attīstību.
- Ar uzturvielu trūkumu uzturā visbiežāk tiek ieviesta papildu barošana ar mākslīgu maisījumu vai pilnīga pāreja uz piena aizstājēju.
- Dzemdību traumu gadījumā tiek noteikta ilgstoša speciālistu ārstēšana. Viss ir atkarīgs no traumas līmeņa.
Svarīgs! Ja sešu mēnešu laikā mazulis skaidri un pārliecinoši netur galvu, jums nekavējoties jāapmeklē speciālists un jāveic ārstēšanas kurss.
Ieteikumi
Kā palīdzēt mazulim saglabāt galvu? Pediatri iesaka viņu uz to virzīt. Vingrinājumi un vingrinājumi jāveic pareizi.
Masāža zīdaiņiem
Padomi no pediatriem, kā palīdzēt mazuļiem saglabāt galvu:
- Sākot no trim nedēļām, katru dienu starp barošanu gulējiet bērnu uz vēdera. Viņš rīkosies refleksīvi: mēģiniet pacelt galvu vai uzlikt to uz vaiga.
- Neļaujiet mazulim visu laiku gulēt vienā pozā. Tas jāpārvērš dažādās pozās un pozīcijās.
- Masāža ar glāstīšanas un berzes kustībām veicina asinsriti muskuļos, to nostiprināšanos un sekojošu relaksāciju.
- Zīdaiņa diētai jābūt bagātīgai ar barības vielām un vitamīniem. Ja viņš saņem mātes pienu, mātei jāuzrauga viņas uzturs, jāanalizē, kā bērns pieņemas svarā.
- Peldēties ieteicams peldēties īpašā lokā (tas palīdz noturēties uz ūdens) - tas stiprina mugurkaula kakla skriemeļus. Jūs varat sākt trenēties no mēneša vecuma, un jums nav jādodas uz baseinu. Mājas vannas istabā viss izrādīsies tikpat labi.
- Sākot ar diviem mēnešiem, bērns biežāk jānes rokās, vajadzības gadījumā turot galvu ar rokām. Pakāpeniski vājina atbalstu, ļaujot kakla muskuļiem nostiprināties.
- Ir vērts nēsāt bērnu otrādi uz rokas, otra roka šajā brīdī tur galvu taisni.
- Ja mazulis jau ir sācis savīt galvu dažādos virzienos, tad jūs varat sākt viņam rādīt rotaļlietas, vadīt tās pa kreisi vai pa labi, lai mazulis pēc tam sāk griezt kaklu.
- Fitball vingrinājumiem ir īpaša loma prasmju attīstībā. Tā ir gan muskuļu nostiprināšana, gan pilnīga relaksācija. Vingrinājumi tiek veikti ne ilgāk kā 10-15 minūtes, tad vislabāk ir peldēties.
Lai zīdainis aktīvi attīstītos un vienmēr būtu jautrs, nevar atstāt novārtā apmācību un aktivitātes, kas veicina viņa labu garastāvokli un veselību. Ja vecāki atklāj novirzes attīstībā, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Laicīga problēmas atklāšana ļauj to ātri atrisināt un izārstēt slimību.
