Daudzas jaunās mātes praktizē gulēšanu kopā ar bērniem. Psihologi uzskata, ka tas ir labs jaundzimušajam, viņam vajag siltumu un rūpes. Viņš dzird mātes sirdsklauves un atceras savu dzīvi pirms dzimšanas, kad viņam bija ērti un mierīgi. Sākumā kvalitatīva atpūta un pārtika ir mazuļa veselības un attīstības pamats. Blakus mātei zīdainis ātri atslābina un ienirst saldā sapnī.
Mazulīt
Kopīgs miegs līdz gadam
Bērni, kas jaunāki par gadu, bieži pamostas naktī. Viņi ēd bieži, bet maz. Mākslinieki, kuri ēd stingri pēc stundas, var atpūsties līdz rīta maltītei. Zīdītiem bērniem nākamā mātes piena daļa ir nepieciešama līdz piecām reizēm naktī. Tādēļ ērtāk ir tad, kad mazulis guļ tuvu, jums nav nepieciešams piecelties, izņemt viņu no gultiņas, lai pabarotu vai nomierinātu.
Miega koplietošana nerada briesmas, ja ievērojat piesardzības pasākumus:
- Nelietojiet bērnam spilvenus un segas, lai tie nesapītos un neaizkavētu gaisa plūsmu. Ērti ir izmantot spriegojuma loksnes. Veļas mazgāšanai jābūt tīrai un gludinātai;
- Iegādājieties pietiekami stingru matraci zīdainim, lai izslēgtu mugurkaula problēmas;
- Nenovietojiet bērnu gultas centrā, starp vecākiem. Ideālā gadījumā viņam vajadzētu būt mātes tuvumā, lai otrā pusē būtu siena vai šķērslis, kas neļaus viņam izkrist no gultas;
- Starp mammu un bērnu ievietojiet veltni, piemēram, no dvieļa. Tas izveidos savu teritoriju. Turklāt veltnis neļaus mātei kaitēt mazulim, ja viņa pagriežas neērti.
Kopīgas gulēšanas priekšrocības un trūkumi
Bērna kopīgajam miegam ar māti ir daudz priekšrocību:
- Ir izveidojusies emocionāla saikne;
- Mazulis kļūst mierīgāks, jūtot mātes siltumu un dzirdot viņas sirdsdarbību. Tas viņam atgādina laiku pirms dzimšanas, viņš jūtas aizsargāts;
- Zīdaiņa miegs kļūst garāks;
- Mamma vairāk atpūšas, jo viņai nav nepieciešams pastāvīgi piecelties un nomierināt bērnu. Barošana naktī notiek automātiski, pusmiegā, tāpēc nogurums neuzkrājas;
- Vecāku trauksme mazinās, jo nav vajadzības kaut kur doties, piemēram, pārbaudīt, vai mazulim nav auksti, vai, gluži pretēji, vai viņam ir pārāk karsti.
Mamma nogurusi no nakts kāpšanas
Daži eksperti uzskata, ka naktī māte var kaitēt bērnam, iesist vai pagrūst. Parasti sievietes pamostas no jebkuras šalkas vai neveiklām kustībām, ja blakus ir mazulis. Tas notiek instinktu līmenī, kas pamostas ar mazuļa izskatu. Izņēmums ir gadījums, kad jauna māte lieto miegazāles vai lieto alkoholu. Tad kopīgu gulēšanu nevar nosaukt par drošu.
Piezīme! Tiek uzskatīts, ka tad, kad bērns ilgi guļ kopā ar māti, viņš kļūst pārāk atkarīgs no pieaugušajiem. Pieaudzis mazulis pilnībā paļaujas uz vecākiem un nevar pieņemt lēmumu vai izdarīt izvēli.
Vai mazulim jāguļ atsevišķi
Lai bērns izaugtu patstāvīgs, viņam ir jābūt personīgai telpai, savai gultai un ideālā gadījumā istabai. Tas nav biedējoši, ja mazulis guļ kopā ar māti līdz gadam, tas neietekmēs viņa attīstību. Daži bērni pārvietojas pie bērnu gultiņām pēc vēlēšanās, bez asarām un dusmām. Tas var notikt vai nu pēc gada, vai pēc trim gadiem. Citi jau no dzimšanas guļ gultiņās un izaug mierīgi. Tieši mātes māca mazuļiem saldi šņākt pie sāniem, no rīta aizvest viņus pie sevis, lai gulētu ilgāk. Ja tas der visiem, tad nav ko uztraukties. Galvenais ir tas, ka visi ģimenes locekļi jūtas ērti.
Kopīgs miegs
Svarīgs! Psihologi saka, ka gulēt kopā ar mammu par jaundzimušo viņam nāk tikai par labu. Pirmajās 4-5 nedēļās tas ir vienkārši nepieciešams mazulim. Atdalīšana no mātes viņam ir liels stress.
Palielinot dziļā miega ilgumu, ir iespējams noteikt, ka mazulis ir gatavs pārvietošanai. Ja agrāk zīdainis bieži samiedzās un atvēra acis, lai pārbaudītu, vai viss ir kārtībā, tad laika gaitā viņš sāk mosties retāk. Parasti tas kļūst pamanāms pēc 9 mēnešiem. Daži bērni sešos mēnešos naktī ēd mazāk un spēj gulēt apmēram 6–7 stundas pēc kārtas. Šajā gadījumā jūs varat pakāpeniski pārvietot bērnu uz savu gultu. Ir svarīgi nepalaist garām šo brīdi, ja vēlaties pārvietošanu veikt nesāpīgi. Galu galā gādīga māte joprojām turpina jutīgi gulēt, uztraucoties par bērnu. Protams, viņš to jūt, kas var ietekmēt viņa atpūtas kvalitāti.
Veidi, kā atraut no kopīgas gulēšanas
Atbrīvojoties no kopīgas gulēšanas, galvenais ir rīkoties pakāpeniski, bet arī mērķtiecīgi. Jūs nevarat atkāpties no sava plāna, žēlot bērnu vai atsaukties uz savu nogurumu. Bērni nesaprot šo uzvedību, kāpēc vakar bija iespējams gulēt ar mammu, bet šodien atkal tas nav iespējams. Tāpēc galvenais ir neapšaubīt iecerēto un piesaistīt citu ģimenes locekļu atbalstu.
Lai saprastu, kā atradināt bērnu bez sāpēm gulēt kopā ar māti, varat izmantot šādus padomus:
- Sāciet ar nap. Ielieciet bērnu gultiņā saules gaismā un vienmēr atrodieties blakus;
- Naktī pārejiet uz šūpuli, kad mazulis aizmiedz. Tas nav biedējoši, ka viņš prasīs atpakaļ. Ir labi, ja palielinās viņa uzturēšanās laiks viņa paša gultā. Uz mērķi jums jādodas pārliecinoši, bet ne steigā;
- Vispirms ielieciet mazuļa gultiņu blakus vecāku gultai, lai tā būtu rokas stiepiena attālumā no mātes, un pamazām pārvietojiet to prom. Ja mazulis jau rāpo, tad ir labi, ja viņam ir iespēja jebkurā laikā atgriezties vecāku gultā. Galvenais ir tas, ka tas ir drošs, un viņš nekrīt. Kad mazuļa gulta atrodas blakus pieaugušajam, tā ir ērta ikvienam. Bērns redz vecākus un zina, ka viņi ir tuvu, bet tomēr viņš guļ atsevišķā personīgā teritorijā, telpa ir norobežota;
- Pirmajā saucienā nekavējoties neņemiet bērnu pie sāniem. Jūs varat iet uz gultu, noglāstīt viņu, parunāties, piedāvāt ūdeni. Varbūt mazulim ar to pietiks, un viņš turpinās gulēt. Ja zīdainis nenomierinās, un jums tas jāņem rokās, nevajadzētu pieradināt viņu pie kustības slimības. Pretējā gadījumā nākamreiz nāksies no tiem atšķirties;
- Vecākiem bērniem ir piemēroti miega rituāli. Tās ir darbības, kuras tiek atkārtotas katru dienu. Piemēram, pēc peldēšanās mazulis ēd, tad uzvelk pidžamu, klausās pasaku un iet gulēt. Bērnam vajadzētu patikt viņa gulēšanas vietai. Ar divus gadus vecu bērnu jūs varat izvēlēties gultas veļu, nakts gaismu. Ja viņš ir iesaistīts apmesties un pārvietoties, viņš ar prieku gulēs gulēt jaunā vietā.
Priecīgs mazulis savā gultiņā
Iespējamās atšķiršanas atšķirības
Atbrīvojot zīdaini, mātei jābūt pārliecinātai par savu rīcību. Bērns jutīsies apšaubāms un nervozs. Ja mamma ir mierīga un saprot, ka rīkojas pareizi, solis mazulim būs nesāpīgs. Viņam jāzina, ka tas ir galīgais lēmums, un vecāki nedomā no tā atkāpties.
Svarīgs! Slimības laikā vai zobu griešanas laikā mazulis nav jāpieradina pie viņa gultiņas. Tāpat nevajag apvienot šo notikumu ar citām stresa situācijām, piemēram, pārcelšanos uz jaunu dzīvokli.
Nav iespējams pēkšņi atņemt gulēšanas vietu no drupām, kad parādās brālis vai māsa. Jauns cilvēks mājā jau ir pamats raizēm, ja arī bērns zaudē ierastās pozīcijas, tas ir pamats nopietnai sarūgtinājumam. Bērnam būs daudz asaru. Pārcelšanās jānotiek pakāpeniski un mierīgi.
Ja bērns lūdz atgriezties, nav vajadzības viņu atstumt vai padzīt. Jūs nevarat iet uz citu istabu, kad bērns kliedz. Agrāk tika uzskatīts, ka tas ir efektīvs veids. Pietiek ar mazuļa raudāšanu, un viņš vairs nebūs sarūgtināts, un nākamajā dienā viņš mierīgi gulēs viens pats. Patiesībā bērns var zaudēt pārliecību, ka vecāki viņam jebkurā brīdī nāks palīgā un pasargās.
Mātes un bērna gulēšana kopā nerada negatīvas sekas. Galvenais ir tas, ka tas der visiem ģimenes locekļiem. Ja mazulim viss ir kārtībā, bet viņa tētis cieš, jūtoties kā trešā persona, jums vajadzētu padomāt par mazuļa pārvietošanu uz viņa paša gultu. Patiešām, šajā gadījumā kopīgs sapnis var izraisīt attiecību sabrukumu starp laulātajiem, kas ietekmēs klimatu ģimenē un mātes un mazuļa emocionālo noskaņojumu. Galvenais, pārvietojot bērnu uz bērnu gultiņu, ir parādīt pacietību, pievērst lielu uzmanību mazulim, būt gādīgam un sirsnīgam, tajā pašā laikā neatkāpties no iecerētā mērķa.
