Pirmais mazuļa dzīves gads ir ne tikai grūtākais viņa vecākiem, bet arī rekordliels attiecībā uz novēroto izmaiņu skaitu gan fiziskās attīstības, gan psihoemocionālo spēju ziņā.
Mazulīt
Augšanas lēcienu biežums
Izaugsmes pieaugums bērniem līdz vienam gadam ir periodi, kuros vecāki atzīmē būtiskas izmaiņas mazuļa uzvedībā un prasmēs. Katrai mātei gadījās, ka viņa kādu rītu pamodās un saprata, ka šodien šķiet, ka bērns tiek nomainīts - viņš ilgi neļauj viņai aiziet, prasa rotaļlietu vai neiederas viņas iemīļotajā kombinezonā. Pirms katra jauna attīstības posma ķermenis iegūst spēku un uzkrāj potenciālu, lai kādā brīdī pārsteigtu sevi un vecākus ar jaunu prasmi.
Pirmajā dzīves gadā bērnam var novērot līdz pat 7 attīstības lēcieniem:
- Ar pirmo vecākus sastaps uzreiz pēc jaundzimušo perioda beigām - pēc 28 dzīves dienām;
- Otro reizi zīdainis mainīs uzvedību un nedaudz atšķirsies pēc 2 mēnešiem;
- Līdz 3. mēneša vidum notiks vēl viens nolaišanās tīkls, kas nepaliks nepamanīts;
- Pēc 5 mēnešiem māte sāks pamanīt, ka staigāt ar bērnu ir kļuvis grūtāk. Šis ir grūtākais ceturtais lēciens. Tas rodas tāpēc, ka zīdainis jau labi tur galvu un vēlas apsēsties, bet joprojām nevar, līdz ar to spilgta krīze;
- Piektais lēciens notiks tūlīt pēc mazuļa sešu mēnešu vecuma;
- Sesto reizi krīze būs pēc 8 mēnešiem, kad mazulis droši apsēžas un sāk pasauli uztvert vertikālā plaknē;
- Pats pēdējais, septītais lēciens notiek, kad bērnam kļūst 10 mēneši. Šajā vecumā gandrīz visi bērni prot stāvēt un jau ir mēģinājuši spert savus pirmos soļus, taču viņi vēl nevar droši iet, kas izraisa nervu krīzes.
Ja māte uztur dienasgrāmatu par mazuļa attīstību, viņas piezīmēs tiek izveidots bērna attīstības lēcienu kalendārs, pamatojoties uz piezīmēm, ka noteiktās dienās mazulis bija īpaši nervozs bez redzama iemesla.
Bērns sarūgtinājās
Svarīgs! Zīdaiņiem nevajadzētu slaistīt pieaugušos. Paaugstinātam omulībai nav nekāda sakara ar rakstura kaitējumu. Bērni paši cieš no tā, ka viņu psihē notiek krasas pārmaiņas, tāpēc šādos brīžos drupām vēl vairāk vajadzīgs atbalsts un aprūpe.
Kāpēc izaugsmes kāpumus sauc par krīzēm
Pēkšņa nervu sistēmas attīstība neļauj bērnam gulēt labi un aizrauj prātu. Bērns, arvien vairāk pārzinot apkārtējo pasauli, apzinās savu bezpalīdzību un katru dienu arvien vairāk emocionāli pieķeras savai mātei.
Katra jauna prasme sākumā padara bērnu ļoti laimīgu, piemēram, pirmais uzsist no muguras uz vēderu. Kad viņš atkal neizdosies šo triku, zīdainis ar savu ierasto maksimālismu sāks kliegt.
Izaugsmes lēcienus sauc par krīzēm, jo noteiktos brīžos mazuļa psihe nespēj izturēt kolosālo slodzi. Bērns ir spiests asi reaģēt ar histērijām uz ķermeņa izmaiņām un bezgalīgi ienākošo informāciju milzīgos daudzumos.
Fizioloģiskā attīstība bērniem līdz vienam gadam
Strauju attīstību var viegli saistīt ar augšanas lēcienu kalendāru bērniem līdz viena gada vecumam. Tikai gada laikā zīdaiņi aug par vairāk nekā 20 cm, galvas apkārtmērs strauji palielinās, pēc kura var spriest, cik ātri aug bērna smadzenes.
Pirmā dzīves gada bērnu fiziskā attīstība
| Vecums, mēneši | Iegūtās fiziskās prasmes | Vecuma atšķirīgās iezīmes |
|---|---|---|
| 1 | Šajā vecumā jaundzimušo periods beidzas, bērns vairs nekoncentrējas uz beznosacījuma refleksiem. Viņš iemācās pacelt galvu, guļot uz vēdera. | Apkārtējā pasaule bērnam paveras. Viņš saprot, ka bez savām personīgajām vajadzībām ir arī gaisma un tumsa, klusums un skaņas. Šis jauninājums ir impulss pirmajai krīzei. |
| 2 | Bērnam izdodas ilgāk turēt galvu, viņš sāk saprast, no kurienes nāk skaļā skaņa, un pagriež galvu savā virzienā. | Pirmais apzinātais smaids liek domāt, ka pasaules psihoemocionālā uztvere sāk veidoties. |
| 3 | Zīdaiņi, guļot uz vēdera, sāk mēģināt pacelt sevi uz rokām, apgāzties no muguras uz vēderu un muguru. | Jebkuri neveiksmīgi mēģinājumi zīdainim būs īsta katastrofa. |
| 4 | Šajā vecumā bērni iemācās ņemt mazus priekšmetus un ievilkt tos mutē. | Vecums neatšķiras ar lielu skaitu nervu sabrukumu. |
| 5 | Pirmo reizi bērns mēģina ieņemt vertikālu stāvokli, balstoties uz spilveniem vai elkoņiem. | Zīdaiņa noskaņojumā ir krasas izmaiņas, kas saistītas ar nevēlēšanos gulēt uz muguras. |
| 6 | Miega ilgums ir ievērojami samazināts, bērns var sēdēt ar atbalstu. | Miega un nomoda režīmu pārstrukturēšana, kā arī vēlme pastāvīgi sēdēt nevar paiet, neatstājot pēdas mazuļa psihi. |
| 7 | Spēja ņemt rotaļlietas rada bērna brīvajā laikā ievērojamu dažādību. | Zīdainis biežāk ir mierīgs nekā aizkaitināts. |
| 8 | Prasme piecelties ar atbalstu aizrauj bērnu, un viņš nenogurst no treniņiem atkal un atkal. | Mēģinājumi staigāt ar papildu soli pie atbalsta ne vienmēr vainagojas panākumiem, kas ievērojami satrauc mazuli un bieži izraisa dusmas. |
| 9 | Jau kaltā sānsoļa kļūst par galveno nodarbošanos. | Bērns lielāko daļu laika ir laimīgs. Viņam patīk celties un staigāt taisni. |
| 10 | Jūs vēlaties pārvērst garlaicīgu sānu soli kustībā bez atbalsta. | Neveiksmīgi mēģinājumi rada skaļas dusmas. |
| 11 | Šajā vecumā bērni trenējas taisnā pastaigā. | Parasti šajā vecumā nav iekļauti nekādi krīzes brīži. |
| 12 |
Svarīgs! Kalendārs nevar precīzi paredzēt katru mazuļa augšanas lēcienu. Mēs nedrīkstam aizmirst, ka visi mazuļi ir individuāli un attīstās ar dažām novirzēm no vispārpieņemtajiem noteikumiem.
Zīdaiņu psihoemocionālā attīstība
Jaundzimušais lielāko daļu laika pavada sapnī, skaņas viņu gandrīz netraucē. Tikai asa skaļa skaņa vai spilgta gaisma, kas vērsta tieši uz aizvērtiem plakstiņiem, var modināt bērnu.
1 mēneša vecumā zīdaiņi sāk redzēt apkārtējo pasauli, ar acs ābolu kustības palīdzību sekot lēnām kustīgiem priekšmetiem.
Pēc 2 mēnešiem bērni saprot miega un nomoda režīmu, viņiem izdodas to ievērot. Pirmā emocionālā izpausme, reaģējot uz ārējiem faktoriem, ir redzama šajā vecumā.
Pirmais smaids
Trīs mēnešus vecs zīdainis māti sāk atpazīt ne tikai pēc smaržas, bet arī ārēji. Bērnu piesaista rotaļlietas.
Pēc 4 mēnešiem zīdaiņi var ilgāk spēlēt paši, ja rotaļlietas ir tuvu. Bērns nebaidās palikt viens, viņš var mierīgi pavadīt laiku vienatnē ar spilgtiem priekšmetiem.
5 mēnešu vecumā bērni labi saprot pieaugušo intonāciju, kā arī atpazīst sevi spogulī.
Sešus mēnešus vecs zīdainis reaģē uz savu vārdu un mēģina izrunāt pirmās zilbes.
Laikā no 7 līdz 8 mēnešiem attīstās spēja atšķirt pazīstamus cilvēkus no svešiniekiem. Tādēļ šī vecuma bērni nelabprāt dodas nepazīstamu radinieku rokās.
9-10 mēnešu vecumā zīdaiņi cilvēku vidū viegli atpazīst vecmāmiņu vai māti un var paust savu prieku, vicinot viņiem.
Pēc 11 mēnešiem bērns saprot aizlieguma vārdus, kas var ļoti satraukt. Ja viņš dzird, ka viņam nevajadzētu kaut ko pieskarties vai darīt, satraukums var būt pārāk emocionāls un izraisīt histēriju.
Izaugsmes spazmas simptomi
Pieauguma lēcieniem bērniem līdz vienam gadam ir raksturīgi simptomi. Katram vecumam var būt savas atšķirīgās iezīmes, galvenokārt bērnu uzvedība krīzes lēcienu laikā ietver šādus punktus:
- Bieža raudāšana bez redzama iemesla. To var dzirdēt, kad bērns ir piepildīts, necieš ne karstumu, ne sāpes.
- Nevēlēšanās atlaist krūtis. Izsijis visu mātes pienu, bērns turpina karāties pie mātes.
- Apātiska attieksme pret spēli. Pēc kārtējā emocionālā sabrukuma bērns nevēlas apgūt pasauli spēlējoties.
- Pastāvīga vēlme būt mammas rokās. Bērns, piedzīvojot grūtus brīžus, atsakās palikt viens ar savu pieredzi. Viņam ir nepieciešams taustes kontakts ar māti.
Pieprasa pildspalvas
Papildus informācija! Vienlaicīgi ar kaprīzumu mazulis iegūst nemierīgu miegu. Bieži pamostoties sliktā garastāvoklī, viņam vajag mātes apskāvienu. Tāpēc psihologi dažkārt iesaka vecākiem ņemt bērnus pie gultas, lai visi ģimenes locekļi varētu gulēt.
Kā uzvesties vecākiem šajā periodā
Vecākiem nevajadzētu satraukties par biežu bērna raudāšanu. Mazam cilvēkam ir grūti sekot līdzi strauji augošam ķermenim. Kaulu un muskuļu augšana var izraisīt nepatīkamu mazuļa vilkšanas sajūtu. Mammai nav jāmeklē slēptās slimības un tās jāārstē.
Ja vecākiem izdosies saglabāt mieru un nepārvērtīsies par nervu saišķi, bērnam būs daudz vieglāk pārdzīvot katru no viņa krīzēm. Šajā laikā mamma var:
- labos laika apstākļos biežāk dodieties ārā, lai novērstu mazuļa uzmanību no viņa sarežģītajiem treniņiem;
- mīļi sarunājieties ar bērnu, izvairieties no skarba toņa;
- biežāk apskauj bērnu, lai viņš sajustu ģimenes atbalstu.
Svarīgs! Visgrūtāk ir mātei, kurai krīzes dienās mazulim jāpaspēj tikt galā ar mājas darbiem. Tāpēc tieši šajos brīžos mammai nepieciešama tēva palīdzība.
Kā jūs varat palīdzēt mazulim
Aktīvas attīstības periodā bērna ķermenim var palīdzēt labi sastādīts aktivitāšu saraksts, ko māte organizē:
- Aizraujošas spēles palīdzēs mazulim izglābties no notikušās nelaimes. Māte var aktīvāk mācīt bērnu par krāsām, formām vai skaņām atkarībā no viņa vecuma.
- Palīdzība jums veikt trikus palielinās jūsu mazuļa pārliecību. Ja mamma vajadzības gadījumā satver vai pavirza roku, lai pārliecinātos, ka triks ir veiksmīgs, mazulim nebūs pamata satraukties.
- Ikdienas vingrošana, kuras mērķis ir trenēt muskuļu skeletu, palīdzēs mazināt fiziskās sāpes, kas rodas straujas kaulu un audu augšanas dēļ. Pediatri fitnesa apmācību uzskata par lielisku iespēju.
- Savlaicīga atpūta ir tas, ar ko katram treniņam jābeidzas.
Fitbola nodarbības
Bērni, kas jaunāki par gadu, nogurst 10 minūšu laikā pēc nodarbību sākuma. Tāpēc ik pēc 5 minūtēm ir jāveic pārtraukumi, ja nodarbošanās mazuli ļoti neinteresēja, un ik pēc 10 minūtēm, ja mazuli aiznesa spēle.
Izaugsmes galds zīdaiņiem līdz gadam
Lielākā daļa bērnu piedzimst ar augumu no 48 līdz 52 cm.Zēni parasti ir nedaudz lielāki nekā meitenes. Izaugsmes lēcieni tiek novēroti abos dzimumos aptuveni vienlaicīgi.
Izaugsmes izmaiņas pa mēnešiem
Tabulā norādītas zīdaiņu ķermeņa garuma palielināšanās vidējās vērtības līdz gadam. Dotos datus nevajadzētu uzskatīt par precīzu grafiku, tomēr būtiskas novirzes no norādītajām vērtībām var uzskatīt par iemeslu sazināties ar pediatru.
Pieaugums zīdaiņiem pieaug mēnesī
| Vecums, mēneši | Zēni, cm | Meitenes, cm |
|---|---|---|
| 1 | 54,5 | 53,4 |
| 2 | 57,7 | 56,9 |
| 3 | 61,3 | 60,2 |
| 4 | 63,8 | 62,1 |
| 5 | 66,9 | 63,9 |
| 6 | 67,7 | 66,6 |
| 7 | 69,6 | 67,4 |
| 8 | 71,2 | 69,8 |
| 9 | 72,8 | 70,6 |
| 10 | 73,9 | 72,1 |
| 11 | 74,9 | 73,6 |
| 12 | 75,7 | 74,8 |
Tabulā redzams, ka straujākais izaugsmes lēkme notiek bērna pirmajā mēnesī. Trīs līdz četrās nedēļās viņš var pievienot apmēram 3 cm augstumu. Nākamais nozīmīgais lēciens ir starp 4 un 5 mēnešiem zēniem un 5-6 mēnešiem meitenēm.
Kā aprēķināt krīzes nedēļu no dzimšanas dienas
Ar speciālu tiešsaistes kalkulatoru palīdzību jūs varat aprēķināt datumus, kad iekritīs īpaši krīzes brīži. Zinot sarežģīto nedēļu skaitu, jūs varat viegli patstāvīgi aprēķināt un sastādīt savu emocionālo traucējumu kalendāru.
Interesanti! Ja bērns ir dzimis agrāk vai vēlāk nekā termiņš, ar starpību vairāk nekā nedēļu, tad atpakaļskaitīšana jāsāk nevis no dzimšanas dienas, bet gan no paredzamā dzimšanas datuma, kuru ārsts noteica ultraskaņas laikā.
Mammas atbalsts
Zīdaiņu augšanas lēciena kalendārs un simptomi palīdzēs mātei pareizi nošķirt satraucošos slikta pašsajūtas signālus no krīzēm, kas saistītas ar bērna attīstību. Aprēķinot grūto nedēļu skaitu, mātei jāņem nevis pirmdiena par šādas nedēļas pirmo dienu, bet gan diena, kurā bērns piedzima. Ja bērns piedzima ceturtdien, tas nozīmē, ka krīzes nedēļa ilgs no ceturtdienas līdz ceturtdienai.
Nākamo nedēļu numuri tiek uzskatīti par visgrūtākajiem:
- 5;
- 8;
- 12;
- 19;
- 26;
- 37;
- 46
Ņemot vērā kritisko periodu aprēķinu, māte spēs adekvāti reaģēt uz pēkšņām mazuļa garastāvokļa izmaiņām. Atšifrējot mazuļa uzvedību, mammai būs vieglāk atrast zāles pret skumjām un palīdzēt nomierināties. Tikai laimīga un pārliecināta māte var nodrošināt mazuļa veselīgu augšanu un attīstību.
