Neskatoties uz to, ka mēs dzīvojam mūsdienu pasaulē, kur ir ļoti viegli iegūt jebkādu informāciju, dažas tēmas joprojām ir pārklātas ar dažādiem nepareiziem uzskatiem un mītiem. Šī tēma ir grūtniecība un viss, kas ar to saistīts.
Protams, katra topošā māte vēlas, lai grūtniecība un dzemdības būtu vieglas, un bērns piedzima vesels, tāpēc ir gatava ievērot visus iespējamos nosacījumus, lai viss būtu drošībā. Turklāt grūtnieces vienmēr ir aizdomīgas un iespaidojamas, tāpēc nebūt nav grūti “pulverveida” topošās mātes galvu ar dažādiem mītiem.
Patiesībā izrādās, ka lielākā daļa ierobežojumu ir vienkārši bezjēdzīgi, un to dēļ viens no spilgtākajiem periodiem sieviešu dzīvē paiet pastāvīgā spriedzē un neapmierinātībā. Lai katra sieviete varētu brīvi izbaudīt grūtniecību un neuztraucas par absurdām zīmēm un aizliegumiem, mēs esam apkopojuši visus pastāvošos mītus par grūtniecību un atraduši pierādījumus par viņu neveiksmi.
Mīti par bērna ieņemšanu
- Lai iestātos grūtniecība, pēc dzimumakta jums jāguļ "bērza" stāvoklī
Šis mīts aktīvi izplatās starp tiem, kuri plāno bērnu. Faktiski vienīgais faktors, kas nosaka grūtniecības iestāšanos, ir olšūnas un spermas satikšanās. Ne stāja seksa laikā, ne arī kādas darbības pēc tā nevar būt kritiskas ietekmes uz apaugļošanu. Dažām sieviešu iekšējo dzimumorgānu anatomiskām īpašībām var ieteikt labvēlīgas pozas ieņemšanai, taču pat šajā gadījumā poza nav galvenais nosacījums.
- Ja paliksiet stāvoklī ar spirāli, jums būs jāveic aborts
Šādi gadījumi ir reti, bet, ja iestājusies grūtniecība, spirāle viņai netraucē, jo šo ierīci var viegli noņemt pirmsdzemdību klīnikā.
Mīti par mazuļa dzimuma noteikšanu
- Pēc vēdera izskata jūs varat noteikt, kāds ir bērna dzimums
Visu grūtnieču vēderi ir patiešām atšķirīgi: kādam pazūd viduklis, vēders “izpleties” platumā, kāds “izlec” uz priekšu. Arī vēdera augstums visiem ir atšķirīgs, taču tam nav nekāda sakara ar bērna dzimumu. Vēdera augstums un forma ir pilnībā atkarīga no ķermeņa īpašībām un stāvokļa. Sievietes ar "šauru" uzbūvi atšķiras ar "zēnu" vēderiem: ķermeņa iekšējā telpa ir ierobežota, tāpēc vēders izliekas uz priekšu. Arī vēdera muskuļu stāvoklis visiem ir atšķirīgs, bet augšanas augli atbalsta tieši muskuļi. Jo attīstītāki muskuļi, jo veiklāks un "savākts" grūtnieces vēders. Pat vienai sievietei dažādas grūtniecības laikā vēderi var atšķirties: līdz otrajai grūtniecībai, it īpaši, ja pārtraukums pēc pirmās bija mazs, vēdera muskuļi stiepjas, tāpēc vēders parādās daudz agrāk, tas atrodas zemāk un tā forma var būt "difūzāka".
- Zīdaiņa dzimumu var noteikt pēc grūtnieces sejas izmaiņām.
Pastāv viedoklis, ka meitene skaistumu "atņem" no savas mātes, tāpēc grūtniecēm gaidāmās meiteņu mātes neizskatās pārāk labi: seja kļūst resna, āda pasliktinās utt. Faktiski visas izmaiņas sejā ir saistītas tikai ar ķermeņa īpašībām un svara pieauguma ātrumu: kļūdas uzturā, hormonālās izmaiņas, hronisku slimību saasināšanās kādam iziet bez redzamām izmaiņām, bet kādam rodas problēmas ar izskatu.
- Bērna dzimumu var atpazīt pēc sirdsdarbības
Mūsu mātes laikos tas bija populārs veids, kā noteikt mazuļa dzimumu. Normāls augļa sirdsdarbības ātrums ir 120-160 sitieni minūtē. Tiek uzskatīts, ka meitenēm ir sirds, kas pukst ātrāk, tādēļ, ja rādītājs ir tuvāk augšējai robežai, tiek gaidīta meitene, ja apakšējā - zēns. Patiesībā šim atzinumam nav pierādījumu.
- Ja topošajai māmiņai uz vēdera ir pūka, būs zēns
Šis mīts ir balstīts uz faktu, ka zēns mātes vēderā izraisa palielinātu vīriešu hormonu ražošanu. Faktiski augļa hormoni nekādā veidā neietekmē mātes ķermeni. Pūka uz vēdera ir mātes hormonālo izmaiņu rezultāts, kas nekādā veidā nav saistīts ar pārvadājamā bērna dzimumu.
- Ja vēlaties kaut ko saldu - piedzims meitene, ja jūs vilks gaļa (vai pikanta, sāļa) - būs zēns
Grūtnieces ēdiena izvēles iespējas vispār ir pretrunā ar jebkuru loģisku skaidrojumu. Tas viss ir vainojams hormonos un, iespējams, ķermeņa zināšanās par to, kas tam patiešām vajadzīgs. Šis mīts izriet no idejas, ka zēni mīl gaļu, bet meitenēm ir salds zobs. Tomēr mīta "radītāji" aizmirsa ņemt vērā, ka dzemdē esošais mazulis neēd mūsu ēdienu, bet gan caur asinsriti, tāpēc viņam praktiski ir vienalga, ko ēd viņa māte - viņu "interesē" asins bioķīmiskais sastāvs, nevis konkrēti pārtikas produkti.
Mīti par nedzimušo bērnu
- Ja māte cieš no grēmas, bērns piedzims ar gariem matiem
Šī mīta "loģika" ir tāda, ka, domājams, mazuļa mati kutina mātes barības vadu - tāpēc parādās grēmas. Šis naivais grūtniecības grēmas jēdziens netur ūdeni. Vēlākajos posmos grēmas parādās ļoti daudzām topošajām māmiņām, jo augošā dzemde stipri nospiež diafragmu un kuņģi. Tas noved pie kuņģa stāvokļa sagrozīšanas, un pārtiku no tā sāk mest barības vadā kopā ar kuņģa sulu. Zīdaiņa matiņi ar visu spēku nespēj nekur nokļūt, jo mazuli ieskauj biezs dzemdes audu slānis. Turklāt vēlāk bērns ir nolaists ar galvu.
- Jo lielāks būs topošās mātes vēders, jo lielāks piedzims mazulis
Vēdera izmērs ir atkarīgs no daudziem faktoriem, bet mazākā mērā tas ir atkarīgs no bērna lieluma un svara. Liels vēders, kā likums, ir liela svara, ķermeņa strukturālo īpatnību un muskuļu stāvokļa sekas (ja muskuļi ir izstiepti vai vāji attīstīti, tie sliktāk notur vēdera formu). Aptuvenais augļa svars tiek noteikts ar ultraskaņu, taču šie aprēķini bieži izrādās kļūdaini.
- Ja māte grūtniecības laikā ved aktīvu dzimumdzīvi, bērnam uz vaigiem būs bedrītes, var parādīties kails plankumi vai garoza uz galvas
Faktiski dzimums grūtniecības laikā nekādā veidā neietekmē bērna izskatu un viņa ķermeņa īpašības. Rumbas uz vaigiem ir tīra ģenētika, un garozas un pliki plankumi ir hormonālas problēmas.
- Ja zīdainim ir risks piedzimt priekšlaicīgi, labāk ir piedzimt 7 mēnešus, nevis 8 gadus, jo 7 mēnešus veci bērni ir "izturīgāki" un labāk pielāgoti dzīvei ārpus mātes dzemdes
Bērna nēsāšanas periodā katra mātes vēdera diena viņam piešķir svaru un dzīvotspēju, tāpēc priekšlaicīgas dzemdības gadījumā, jo ilgāks periods, jo labāk visos aspektos.
- Naktī dzimušie mazuļi naktīs neguļ labi
Šis mīts no vecmāmiņu kategorijas pieņems. Dabiski, ka šim faktam nav pierādījumu, jo nav saistības starp dzimšanas laiku un turpmāko uzvedību.
Mīti par grūtniecības uzraudzību un pārvaldību
- Vēlā grūtniecība vai grūtniecība pēc ilga pārtraukuma ir slikta, grūtniecība būs problemātiska
Grūtniecības komplikācijas ir atkarīgas no sievietes veselības, nevis no viņas vecuma vai intervāla starp grūtniecību. Gluži pretēji, ārsti atzīmē, ka vecākas sievietes ir uzmanīgākas un atbildīgākas par savu nostāju, ievēro visus ieteikumus un dzemdē brīnišķīgus veselīgus bērnus.
- Ja pārbaudē tika parādītas divas sloksnes, jums jādodas uz ultraskaņas skenēšanu, lai klausītos sirdsdarbību un pārliecinātos, ka viss ir kārtībā
Saskaņā ar grūtniecības vadības standartiem pirmā ultraskaņa tiek veikta skrīninga laikā 12-13 nedēļas. Tieši šajā laikā jūs varat droši novērtēt, vai ar mazuļa attīstību viss ir kārtībā. Dati, kas saņemti pirms šī perioda, var tikai atkal nobiedēt topošo māti, un grūtniecēm nevajadzētu uztraukties. Turklāt, lai arī ultraskaņa tiek uzskatīta par drošu pētījumu metodi, mēs nevaram precīzi zināt, kā mazuļa papildu trauksme ar ultraskaņu ietekmēs viņa stāvokli. Bieži topošajām māmiņām vienkārši ir grūti noticēt savai grūtniecībai un viņi vēlas būtiskus pierādījumus, izņemot testu. Šajā gadījumā labāk ir ziedot asinis hCG un nomierināties.
- Grūtniecības un dzīvojamā kompleksa apmeklējumu novērošana ir murgs, un visi ārsti cenšas tikai nodarīt ļaunu mātei un mazulim
Rindas un iespējamās problēmas ar kuponiem ir Krievijas medicīnas realitāte, tomēr ar grūtniecēm visur izturas lojāli, un lielākajā daļā pirmsdzemdību klīniku viņas cenšas grūtnieces pieņemt stingri noteiktā laikā, neradot rindas. Situācija ar ārstu pārapdrošināšanu ir neskaidra: no vienas puses, ārsts patiešām var kaut ko darīt "katram gadījumam" (izrakstīt zāles vai procedūras, ievietot nodaļā utt.), No otras puses, ārsts tam ir vajadzīgs varētu novērtēt iespējamos riskus un rīkoties. Raksti no interneta un draudzeņu padomi nepadara topošo māti kompetentu novērtēt, vai pastāv grūtniecības draudi. Tāpēc nevajadzētu naidīgi uztvert visus ārsta ieteikumus un receptes. Ja rodas sajūta, ka ārsts ir pārapdrošināts, konsultējieties kaut kur citur.
- Grūtniecības laikā noteikti apmeklējiet kursus topošajām māmiņām.
Šādi kursi ir pieejami pirmsdzemdību klīnikās un specializētos centros. Šajā ziņā nav nekādu pienākumu, it īpaši tagad, kad tiek publicēti žurnāli, grāmatas grūtniecēm, tiek rīkoti vebināri un video lekcijas. Ja vēlaties, visu informāciju par grūtniecības gaitu, vingrošanu, uzturu un sagatavošanos dzemdībām var iegūt, neizejot no mājām. Tomēr, ja jūs zināt, ka šādus kursus jūsu dzīvojamā kompleksā pasniedz labs speciālists, kāpēc gan neiziet šādi? Izmantojot LCD, šīs nodarbības ir bezmaksas, un tā ir laba iespēja ne tikai iegūt informāciju, bet arī uzdot savus jautājumus.
- Visā grūtniecības laikā jums ir jādzer īpaši vitamīni
Ja grūtniece ēd pienācīgi un pilnībā, nav īpašas vajadzības dzert vitamīnus tablešu veidā. Farmaceitiskie vitamīni ne vienmēr ir labi uzsūcas, un sintētisko vitamīnu iedarbība var būt neparedzama.
Mīti par sievietes stāvokli grūtniecības laikā
- Grūtniecību vienmēr pavada toksikoze
Pat tai pašai sievietei dažāda grūtniecība var noritēt atšķirīgi. Toksikoze grūtniecības pirmajā pusē patiešām satrauc daudzus, taču to var izteikt dažādi: sākot ar vieglu nelabumu no rīta līdz nespējai vispār kaut ko ēst vai dzert. Ja toksikozes nav, jūs varat tikai priecāties; ja tāda ir, varat izmantot ārsta ieteikumus un gaidīt, kamēr sliktā veselība atkāpsies.
- Pēc pirmā trimestra toksikoze beidzas, un slikta dūša nebūs
Agrīna toksikoze ir hormonālo izmaiņu sekas organismā un palielināta grūtniecības hormonu ražošana. Tomēr pat pēc 12 nedēļām slikta dūša var palikt, īpaši, ja topošajai mātei ir problēmas ar kuņģa-zarnu trakta darbību. Fakts ir tāds, ka galvenais grūtniecības hormons progesterons atslābina orgānu (galvenokārt dzemdes - gludos muskuļus, lai tas nesamazinātos, bet vienmērīgi izstiepjas), ieskaitot gremošanas sistēmu. Tāpēc sievietei var būt problēmas ar pārtikas sagremošanu, ar fermentu trūkumu, un pat uz laiku, kas ilgāks par 12-14 nedēļām, viņa var būt slima. Šajā gadījumā palīdzēs īpašas zāles, kas stimulē gremošanas traktu. (Mēs lasām detalizēti par grūtnieču toksikozi)
- Grūtniecības laikā vienmēr velciet sāļus vai vēlaties zemenes ziemā pulksten 3 no rīta.
Ļoti izplatīts mīts, bet patiesībā viss notiek mazliet savādāk. Jā, grūtniecēm var būt jaunas uztura izvēles, taču pārsvarā tās ir diezgan izplatītas. Ne visus piesaista sāļš un skābs.
- Bērna gaidīšana ir vislaimīgākais periods, tāpēc sieviete izbauda katru šī stāvokļa minūti.
Ir grūti argumentēt ar to, ka mazuļa gaidīšana ir laimīgs periods, taču grūtnieces ne vienmēr grūtniecības laikā pacilā un pavirši gaida pēcnācēju parādīšanos. Grūtnieces emocionālais fons ir ļoti nestabils, daudzas topošās māmiņas pastāvīgi uztraucas un uztraucas, viņus ir viegli satraukt un sāpināt. Bieži vien nesvarīga labsajūta traucē pilnībā izbaudīt grūtniecību: toksikoze pirmajā pusē, pietūkums un gausums otrajā.
- Grūtniecības laikā sieviete ir skaistāka un zied ārēji
Protams, grūtnieces ir skaistas, un viņu acu dzirksti nevar salīdzināt ar neko citu. Tomēr izskats var mainīties, un pašas topošās māmiņas ne vienmēr par to priecājas. Kāds pamana, ka āda kļūst tīrāka, mati ir biezāki un gandrīz neizkrist, nagi ātri aug un nelūst. Daba šādu dāvanu nedod visiem. Dažreiz, gluži pretēji, āda pasliktinās, mati izkrīt, nagi saplīst, uz sejas un ķermeņa var parādīties vecuma plankumi, uz vēdera parādās matiņi vai tumša līnija. Visām šīm izmaiņām ir hormonāls raksturs, un kādu laiku pēc grūtniecības tās izzudīs.
- Sakarā ar vēdera augšanu un krūšu apjoma palielināšanos, visiem veidojas strijas
Dažreiz tie parādās, bet šis process, diemžēl, ir gandrīz neparedzams. Strijas izskats visvairāk ir atkarīgs no ādas īpašībām un ģenētiskās noslieces uz rētu parādīšanos. Daudzas topošās māmiņas no pirmajām grūtniecības nedēļām sāk veikt profilaksi pret strijām: iesmērēt "augošās" ķermeņa daļas ar īpašiem krēmiem un eļļām. Vēlākajos posmos striju novēršana valkā pārsēju. Bet pat preventīvie pasākumi ne vienmēr ietaupa, un var parādīties strijas. Līdz ar to ir daudz gadījumu, kad sievieti nemaz neizprot striju novēršana un tās neparādās. Kopumā jūs nevarat iebilst pret ģenētiku, bet, ja āda nav pakļauta rētām un pusaudža gados straujas augšanas periodā nebija striju, tad, visticamāk, tās nebūs grūtnieces. (Par strijām un kā no tām atbrīvoties)
- Visām grūtniecēm ir zobu problēmas līdz pat zaudējumiem
Problēmas ar zobiem un smaganām rodas, kad organismā rodas akūts vitamīnu un minerālvielu deficīts. Senāk šī problēma bija aktuāla: nepareiza uztura, labas kvalitātes "aptiekas" vitamīnu trūkums patiešām noveda pie tā, ka sievietes pasliktinās, sabrūk un izkrīt no zobiem. Tagad dzīves līmenis kopumā ir kļuvis augstāks, visus uztura trūkumus var kompensēt ar vitamīniem no burkas, un, ja ir parādījušās problēmas, tās var atrisināt pie zobārsta. Par laimi, tagad grūtniecēm praktiski nav ierobežojumu ārstēšanā: ir apstiprinātas zāles un var veikt daudzas manipulācijas.
- Grūtniecība ar meiteni vienmēr ir grūtāka nekā grūtniecība ar zēnu.
Šis mīts ir "radinieks" jūrnieka zīmei, ka sievietei uz kuģa ir nepatikšanas. Patiesībā grūtniecības komplikācijām nav absolūti nekāda sakara ar bērna dzimumu, un tās ir atkarīgas tikai no mātes ķermeņa stāvokļa.
- Grūtniecība padara sievieti stulbu
Savā ziņā tas nepavisam nav mīts. Daba ir sakārtota tā, ka hormonu ietekmē sievietes smadzenēs veidojas “grūtniecības dominante”: grūtniecība kļūst par galveno interesi par topošās mātes dzīvi. Tāpēc grūtniecēm ir novērojama uzmanības novēršana, aizmāršība un interese par darbu samazināšanās. Tomēr IQ rādītājs nekādā ziņā nesamazinās, vienkārši mainās sievietes prioritātes dzīvē.
Mīti par to, kas var būt un kas nedrīkst būt stāvoklī
- Grūtniecības laikā jūs varat vadīt tādu pašu dzīvesveidu bez ierobežojumiem, jo grūtniecība nav slimība
Lai gan grūtniecība ir dabisks ķermeņa stāvoklis, tā nedaudz koriģē topošās mātes dzīvesveidu.Pirmkārt, tā kā visi ķermeņa spēki tiek izmesti bērna nēsāšanā, mātes ķermenis var ciest no saasinātām hroniskām vai jaunām slimībām. Otrkārt, sieviete kļūst atbildīga ne tikai par sevi, bet arī par nedzimušo bērnu. Tāpēc nākamajai mātei vēlreiz vajadzētu padomāt, vai viņai ir jāēd kaut kas kaitīgs, jāriskē ar savu veselību āra aktivitāšu laikā utt. lai atbalstītu ideju "grūtniecība nav slimība, es varu darīt visu".
- Cik ilgi vien iespējams, klusē par savu grūtniecību, pretējā gadījumā to var saasināt
Iepriekš, kad zāles bija ļoti vāji attīstītas, grūtniecība tika pārtraukta, pirms tā varēja sākties. Bez nepieciešamajām zināšanām cilvēki šādus gadījumus attiecināja nevis uz veselības problēmām, bet gan uz ļauno aci. Tāpēc viņi deva priekšroku klusēt par grūtniecības iestāšanos, lai neviens to neuztrauc. Mūsdienu sieviete no grūtniecības reģistrācijas brīža atrodas ārstu uzraudzībā, viņas stāvoklis un nedzimušā bērna stāvoklis tiek pastāvīgi kontrolēts, tāpēc veiksmīgas grūtniecības procents ir ļoti augsts. Cita lieta, ja grūtniece pati ir ļoti aizdomīga un nevēlas reklamēties - tad labāk ir to noslēpt pašas sirdsmiera labad. Protams, kāda zināšanas par to nevar ietekmēt grūtniecības gaitu.
- Nākamajai mātei nav atļauts griezt matus
Par šī aizlieguma neievērošanu ir vairākas iespējas "sodīt": jūs dzemdēsit pirms laika, kaut ko bērnam "nogriezīsit", saīsināsiet bērna dzīvi. Senos laikos mati bija apveltīti ar maģisku spēku, tāpēc to nogriešana nozīmēja šī spēka un aizsardzības zaudēšanu. Pēc mūsdienu standartiem tas nav nekas cits kā sena māņticība. Matu griešana nekādā veidā neietekmē grūtniecību un nedzimušo bērnu, bet, gluži pretēji, tas var uzmundrināt mammīti: daudzas grūtnieces šajā periodā jūtas nepievilcīgas, tāpēc rūpēties par sevi un saglabāt labu izskatu ir ļoti svarīgi.
- Grūtniecēm nevajadzētu krāsot matus - kaitīgas vielas iekļūs ķermenī un kaitēs mazulim
Caur galvas ādu zīdainim nevar iekļūt kaitīgas vielas. Amonjaks, kas atrodas daudzās noturīgās krāsās, ir patiešām toksisks, taču, pirmkārt, ir krāsas, kas nesatur amonjaku, un, otrkārt, dzemdē esošais bērns ir droši pasargāts no kaitīgām ārējām ietekmēm, tāpēc viena matu krāsa mēnesī nekaitēs.
- Grūtniecības laikā jums jāizvairās no neglītiem cilvēkiem vai nepatīkamām ainām, pretējā gadījumā bērns būs neglīts
Bērna izskats ir 100% atkarīgs no gēnu kopas, ko viņam piešķirs mamma un tētis, tāpēc tas, ko redz māte, nevar atstāt nekādu nospiedumu. Ja grūtniecēm ir jāizvairās no nepatīkamām un ne estētiskām brillēm, tad tikai viņu pašu miera labad, jo topošajai māmiņai nav vajadzīga negatīva pieredze.
- Grūtniecēm nevajadzētu nodarboties ar rokdarbiem, īpaši nodarboties ar diegiem: šūt, adīt, izšūt - bērns tiks apvīts ar nabassaiti (citas iespējas - māte "sašuj" bērna prātu vai "sašuj" pirkstus kopā).
Senajos cilvēkos grūtnieces rokās esošie pavedieni personificēja nabas saiti, tāpēc šis mīts radās. Vēl viena šī mīta rašanās versija: pirms rokdarbnieces strādāja nevēdinātās telpās, un darbs ietvēra ilgu nekustīgu sēdēšanu vienā vietā, tāpēc bērns vēderā patiešām varēja piedzīvot skābekļa badu, tāpēc aktīvi kustēties un ietīties nabas saitē. Izrādās, ka iemesls nav pašā rokdarbā, bet gan apstākļos, kādos māte rada. Mazkustīgs dzīvesveids mūsdienu grūtniecēm nav noderīgs, tādēļ, ja stundām ilgi nesēžat pie izšuvumiem, veicat pārtraukumus, staigājat un atrodaties svaigā gaisā - riski nerodas.
- Visā grūtniecības periodā jūs varat aizmirst par seksu
Seksuālās aktivitātes ir aizliegtas tikai tad, ja draud grūtniecības pārtraukšana: dzemde ir labā formā vai placenta ir zema. Citos gadījumos ierobežojumu nav, un pēdējās nedēļās dzimums ir pat noderīgs: vīriešu sēklā ir prostaglandīnu vielas, kas palīdz dzemdes kaklam "nobriest" pirms dzemdībām, dzemdības sākas dabiski un ir mazāk sāpīgas.
- Grūtniecēm nevajadzētu nodarboties ar sportu, un kopumā ir jāizslēdz visas fiziskās aktivitātes
Ja grūtniecība norit bez komplikācijām, fiziskās aktivitātes ir ne tikai atļautas, bet arī nepieciešamas, lai uzturētu ķermeni labā formā un sagatavotu ķermeni dzemdībām. Ja topošā māte apmeklē sporta zāli, obligāti jābrīdina treneris par grūtniecību un jāizvēlas drošs slodzes līmenis. Katram gadījumam labāk par pieļaujamām slodzēm jākonsultējas ar ārstu, kurš uzrauga grūtniecību. Arī mājas darbiem nav ierobežojumu. Ierobežojumi sākas tur, kur pastāv aborta risks.
- Nākamajai mātei vajadzētu burtiski ēst diviem
Protams, bērna nēsāšanas periodā mātes ķermenim ir nepieciešams palielināts barības vielu daudzums, taču pietiek ar diētas palielināšanu tikai par 20-30%. Bērnam apēstais daudzums nav svarīgs, jo bērns visu nepieciešamo saņem caur asinsriti. Vislabāk, ja mamma ēd pēc savas apetītes un pārliecinās, ka uzturs ir sabalansēts. Ēšana "diviem" tikai palielina svaru mātei, kurai pēc tam būs jācīnās.
- Grūtniecēm nevajadzētu pacelt rokas (kaut kur aizsniegt, pakārt apakšveļu utt.) - bērns var aptīt nabas saiti
Nav skaidrs, no kurienes šis mīts radās, jo nabassaites sapīšanās notiek tad, kad zīdainis pārvietojas pārāk aktīvi, kas notiek, ja trūkst skābekļa vai kad pati nabassaite ir pārāk gara. Grūtniecēm nav aizliegts pacelt rokas uz augšu, taču tas rada papildu slodzi muguras un muguras lejasdaļas muskuļiem, kuri jau “cieš” no topošā vēdera.
- Grūtnieces drīkst mazgāties tikai dušā, jo peldēšanās vannā var izraisīt infekciju
Zīdainis vēderā ir droši aizsargāts ar augļa maisiņu, tāpēc tajā nevar iekļūt nekāda infekcija no ārpuses. Gluži pretēji, silta vanna atslābina un palīdz sievietei atpūsties. Vienīgais ierobežojums ir tāds, ka vannai jābūt siltai, nevis karstai.
- Ja topošajai mātei ir slikti ieradumi - jums tie nav jāsaista, asa slikto ieradumu noraidīšana ir vēl sliktāka nekā viņu klātbūtne
Pēkšņa smēķēšanas vai alkohola atmešana patiešām ir ķermeņa stress, bet bērnam tas ir tikai pluss. Smēķēšana, alkohola vai narkotiku lietošana izraisa tādas patoloģijas auglim, kas neradīs nekādu stresu no atkarības izbeigšanās.
- Nākotnes mazulim jūs nevarat neko iepriekš nopirkt.
Bailes no "džinsēšanas" grūtniecības ir tik lielas, ka dažas ģimenes nolemj neko nesagatavot mazuļa piedzimšanai. Patiesībā “pūra” sagatavošana bērnam ir lielisks veids, kā māte apzinās savu māti. Darot to iepriekš, jūs varat droši izpētīt visu informāciju, rūpīgi izvēlēties ratiņus, bērnu gultiņu, izlādes komplektu utt. Ja pametīsit šo darbību uz vēlāku laiku, viss būs jāpērk pauzēs un bez īpaša prieka. (Liels rakstu saraksts pūrs jaundzimušajam)
- Grūtnieces jātur prom no kaķiem
Tiek uzskatīts, ka "draudzība" ar kaķiem novedīs pie matainas vietas parādīšanās uz mazuļa ķermeņa, un nākotnē bērnam būs sliktas attiecības ar cilvēkiem. Patiesībā vienīgais kaķu apdraudējums ir toksoplazmozes saslimšanas risks. Tiesa, no toksoplazmozes būtu jābaidās tikai tiem, kuri to nekad nav saskārušies, taču šādu cilvēku ir ļoti maz. Grūtniecības plānošanas posmā daudzas sievietes tiek pārbaudītas, lai noteiktu antivielas pret toksoplazmu. Ja ir antivielas - kaķiem nevajadzētu baidīties, ja nē - patiesi, jums vajadzētu būt uzmanīgiem.
- Nākamajai mātei vajadzētu atturēties no pulcēšanās uz lieveņa vai uz sliekšņa.
Veranda vai slieksnis tiek uztverts kā robeža starp ārējo un iekšējo pasauli. Nav skaidrs, kas ir pilns ar atrašanos uz šīs robežas, taču mūsu senči to uztvēra kā sliktu zīmi. Ja uz sliekšņa nav melnrakstu un topošā māte neriskē krist, šis aizliegums ir bezjēdzīgs.
- Ja grūtniece daudz ēd, viņas mazulis “piebarosies” un būs grūti dzemdēt
Viss, ko topošā māmiņa “apēd” grūtniecībai, paliek viņai. Grūtnieces apetīte neietekmē bērna lielumu. Visi bērni piedzimst ar aptuveni vienādiem parametriem, dažas būtiskas novirzes ir ģenētiskas noslieces rezultāts.
- Grūtniecības laikā sievietei labāk ir ierobežot kontaktu loku, nekur nedoties un ar kādu nesazināties
Ja sievietei nav noteikts gultas režīms, jums nevajadzētu sevi ierobežot. Gluži pretēji, pilnvērtīga draugu un ģimenes komunikācija un uzmanība nākamajai mātei ir noderīga, lai viņa nejustos “norobežota” no sabiedrības.
Mīti par dzemdībām
- Ja grūtniecība norit normāli, jūs varat dzemdēt visur, kur jums nepieciešams (mājās, atvaļinājumā, valstī)
Dzemdības ir dabisks process, bet pārāk neparedzams. Pilnīgi veselīga sieviete ar izcilu dzemdību vēsturi dzemdībās var sagaidīt jebko. Gadās, ka skaitīšana turpinās minūtes un dabiskas dzemdības pēkšņi beidzas ar ķeizargriezienu. Nav garantiju, ka dzemdību laikā radušos sarežģījumu gadījumā ātrajai palīdzībai būs laiks ierasties laikā, tāpēc labāk ar to neriskēt un uzticēties ārstiem jau no paša sākuma.
- Meitai dzemdībās gaida tas pats, kas viņai bija mātei (māte viegli dzemdēja - un meita viegli dzemdēs, un otrādi)
Dzemdību gaitas iezīmes netiek pārmantotas, tāpēc nav saistības starp mātes un meitas piedzimšanu.
- Ja pirmās dzemdības notika ar ķeizargrieziena palīdzību, tad visas nākamās būs jāveic arī ķeizargriezienam
Pēc ķeizargrieziena sieviete var arī pati dzemdēt. Šo iespēju ietekmē intervāls starp dzemdībām un rētas konsistence uz dzemdes. Ja pēc pirmajām dzemdībām ir pagājuši vismaz 5 gadi un rēta ir vesela, sievietei ieteicams dabiski dzemdēt, taču viņi neuzstāj. Pēc pirmā ķeizargrieziena daudzas sievietes baidās atkal dzemdēt un atsakās no dabiskām dzemdībām, lai gan dabiskas dzemdības organismam ir mazāk traumējošas nekā ķirurģiska iejaukšanās.
- Kāpēc jums vajadzētu ciest un dzemdēt pašiem, kad varat veikt ķeizargriezienu
Pirmkārt, ķeizargrieziens netiek veikts pēc sievietes pieprasījuma. Viņai ir jābūt medicīniskām indikācijām, taču pat ar dažām no tām sievietei tiek piedāvāts dzemdēt pašai (piemēram, ar augļa parādīšanos ar biksēm). Otrkārt, operācija ir nopietna iejaukšanās organismā. Dabiskas dzemdības ir fizioloģiskas gan mātei, gan bērnam. Jā, sievietei šķiet mazāk sāpīgi veikt ķeizargriezienu, taču no bērna un mātes ķermeņa adaptācijas viedokļa labāk ir dzemdēt pašai.
- Anestēzija dzemdību laikā ir pestīšana dzemdējušai sievietei, ar to jūs varat viegli dzemdēt
Sāpju mazināšana dzemdību laikā tiek veikta arī atbilstoši indikācijām, nevis tāpēc, ka sieviete nevēlas piedzīvot sāpes. Lai gan par naudu mūsu dzemdību nama slimnīcās viņi var dot sāpes pēc vēlēšanās, taču šeit jums jāsaprot, ka anestēzijai var būt sekas. Anestēzija dažkārt beidzas ar to, ka tad, kad sievietei ir jāpiespiež, viņa nejūt kontrakcijas, nespiež pareizi un dzemdē vēl grūtāk, nekā tas būtu bez anestēzijas.
- Obligāti ir jādzemdē kopā ar vīru - ļaujiet arī viņam ciest
Partneru dzemdības ir labas tikai tad, kad vīrs ir tām gatavs un pats to vēlas. Ja vīram ir šaubas, labāk neuzstāt, lai godinātu mūsdienu modi. Dažreiz sievietes sauc savus vīrus uz dzemdībām "soda" apsvērumu dēļ: viņš nevar sajust manas sāpes, tāpēc ļaujiet viņam vismaz redzēt un arī ciest, es neesmu vienīgais, kurš veic repu. Vīrietis tiešām nevar piedzīvot to, ko sieviete piedzīvo dzemdību laikā, taču tas viņu nepadara mazāk iesaistītu bērna piedzimšanā. Jums nav jābūt klāt dzemdībās, lai parādītu savu līdzdalību pasākumā, tāpēc rūpīgi padomājiet, vai tas ir tā vērts.
- Jo vēlāk dzemdēsiet savu pirmo bērnu, jo grūtāk būs piedzimt.
Kāds domā, ka jums jādzemdē līdz 25, kādam - līdz 30. Faktiski visā sievietes auglīgajā vecumā dzemdības var būt gan vieglas, gan grūtas. Viss ir atkarīgs no dzemdējušās sievietes ķermeņa un viņas garastāvokļa. Lai agri dzemdētu pirmo bērnu, ieteicams vairāk "sociālo" iemeslu dēļ: bērns ir jāizglīto, jāgaida mazbērni utt.
- Dzemdības ir murgs
Tas patiešām ir sāpīgs process, taču visi sāpes uztver atšķirīgi. Milzīgu lomu spēlē pašas sievietes attieksme: ja dzemdības uztverat tikai kā savas sāpes un ciešanas, tās šķitīs kā kaut kas briesmīgs, un, ja tas būs jūsu bērna piedzimšanas brīdis, tas būs vislaimīgākais brīdis dzīvē. Jebkura sieviete, kas dzemdējusi, teiks, ka visas sāpes tiek aizmirstas, tiklīdz jūs paņemat mazuli rokās. Vissvarīgākais ir pareiza attieksme un uzklausīt vecmāti, kas jums pateiks, kad un ko darīt.
- Jūs varat nomirt dzemdībās
Tas nav pilnībā mīts, bet mātes nāves risks, izmantojot modernās medicīnas tehnoloģijas, ir ļoti mazs. Ja sieviete nenodarbojas ar amatieru aktivitātēm, visu grūtniecību viņa uzrauga ārsts un dzemdē dzemdību namā, viņai praktiski nedraud nopietnas problēmas.
- Dzemdību laikā es būšu kautrīga un "iekniebta", ja tuvumā ir citas sievietes vai personāls
Varbūt pašā sākumā būs arī kaut kāds apmulsums, taču noteiktā brīdī, kad sākas spēcīgas sāpīgas kontrakcijas, jums absolūti nebūs nozīmes tam, kurš ir tuvumā un kādā formā jūs parādāties “skatītāju” priekšā. Visas domas šajā brīdī ir vērstas tikai uz viņu sajūtām, un visi centieni ir vērsti uz pēc iespējas ātrāku dzemdēšanu, un tas ir pareizi.
- Katra nākamā dzimšana ir vieglāka nekā iepriekšējās.
Dzemdību kanāls otrās dzemdības laikā ir patiešām gatavs, taču tas nenozīmē, ka dzemdības būs ātrākas un vieglākas. Komplikācijas var rasties jebkurā dzemdībā.
Zīdīšanas mīti
- Zīdīšanas laikā jums nav jāaizsargā
Ļoti populārs nepareizs uzskats. B hepatīta laikā ražotie hormoni patiešām spēj nomākt ovulāciju, taču tie ne vienmēr tiek ražoti vajadzīgajā apjomā. Pārbaudīt viņu koncentrāciju nav iespējams, tāpēc likteni labāk nevilināt.
- Barošanai iepriekš jāsagatavo sprauslas: “izšķīdiniet” tos ar vīra palīdzību, berzējiet, lai āda nekļūtu raupja un neplaisātu
Zīdīšana ir dabisks process, tāpēc sprauslas pēc noklusējuma ir gatavas. Grūtniecības laikā parasti nav ieteicams pieskarties sprauslām: to stimulēšana izraisa oksitocīna hormona izdalīšanos, kas var izraisīt kontrakcijas.
- Krūts forma pasliktinās pēc zīdīšanas
Krūts forma ar B hepatītu var pasliktināties no nepareizi organizēta barošanas procesa un nepareizi izvēlētas apakšveļas. Ja krūtis regulāri tiek pārpildītas un apakšveļa to neatbalsta, var parādīties strijas. Turklāt, ja jūs pēkšņi pārtraucat GW ("pavelciet" krūtis), dziedzeru audiem nebūs laika aizstāt ar taukaudiem, un krūts patiešām kļūs "tukša". Tas ir, nevis pati barošana sabojā krūtis, bet nepareiza pieeja tai. (Skatiet, kā pareizi barot un uzklāt uz krūts)
Mīti par dzīvi pēc dzemdībām
- Bērna piedzimšana nekādā veidā nemaina jūsu dzīvi
Tas mainās un ļoti būtiski. Protams, sieviete pēc dzemdībām var censties dzīvot aktīvi, taču, ja tas kaitē bērnam, maz ticams, ka tas būs labs. Problēma ir tā, ka lielākās daļas mūsdienu sieviešu prioritātes neatbalsta ģimeni un bērnus, tāpēc sievietei ir ļoti svarīgi saglabāt savu veco dzīvi: strādāt, apmeklēt sporta zāli, satikties ar draugiem, ceļot. Tas viss, protams, ir iespējams, taču ar bērna izskatu vispirms ir jāņem vērā viņa intereses, tāpēc viņam būs jāpielāgo visas parastās darbības.
- Pēc dzemdībām figūra vienmēr pasliktinās, un sieviete iegūst lieko svaru.
Ja gaidāmajai mātei pirms dzemdībām bija laba fiziskā forma, tad grūtniecība un dzemdības nesabojās figūru.Lielākā daļa grūtniecības laikā iegūtā svara paliek dzemdību zālē: placenta, augļa šķidrums. Jaunai mātei nevajadzētu ieturēt diētas, taču ķermeņa sakārtošana ir vairāk nekā reāla. Regulāras fiziskās aktivitātes un pareiza uztura palīdzēs samazināt svaru un atjaunot vēdera muskuļus. (skat. rakstus par šo tēmu kā zaudēt svaru pēc dzemdībām)
- Visām sievietēm ir pēcdzemdību depresija
Depresija pēc dzemdībām ir mūsu laika "slimība". Mātes dēļ sievietes dzīvē ir lielas pārmaiņas. Ja māte nebija gatava šādām krasām pārmaiņām un nejūt tuvinieku atbalstu, viņa var nonākt depresijā. Īsta pēcdzemdību depresija ir ļoti reti sastopama, bieži apātija pēc dzemdībām ir hormonālo izmaiņu un stipra noguruma rezultāts. (10 padomi, kā atbrīvoties no depresijas pēc dzemdībām: depresijas pazīmes un cēloņi (daudzi reāli video))
- Sievietei, kura dzemdē, visiem jautājumiem jātiek galā pašiem
Nepavisam. Ja ir iespēja saņemt palīdzību, jums noteikti jāizmanto šī iespēja. Nav jēgas uzņemties visu sev, jo bērnam ir nepieciešama veselīga un dzīvespriecīga māte. Ir ļoti viegli novest sevi līdz spēku izsīkumam, principā atsakoties no palīdzības, taču tas visiem tikai pasliktinās. (Mēs lasām par tēmu: Kā jauna māte var tikt galā ar mazuļa un mājas darbiem? un arī Kā nepazust trakam pēc dzemdībām - padoms jaunajām māmiņām)
- Kopš pirmās minūtes sieviete mīl savu bērnu
Nav pieņemts par to runāt, bet ne vienmēr māte jau no pirmās minūtes izjūt mīlestību pret savu bērnu. Kliedzošs mazulis, kuram nepieciešama pastāvīga uzmanība, var kairināt, un tas ir normāli. Arī mammai vajadzīgs laiks, lai pielāgotos jaunajai lomai. Rūpējoties par savu bērnu dienu pēc dienas, jūs apgūsiet jaunu lomu sev un noteikti jutīsit mīlestības uzplūdu pret sīko radību. (bērnam nevajadzētu kaitināt)
- Katra māte zina, kā audzināt savu bērnu un kas viņam vajadzīgs
Runājot par citu cilvēku bērniem, mēs vienmēr zinām, kā viņus audzināt, kā izturēties pret viņiem, kā viņus barot utt. Jūsu bērns vienmēr rada daudz jautājumu un dažreiz bezspēcības sajūtu. Neatstājiet novārtā ģimenes locekļu padomus: viņu vidū jūs varat dzirdēt kaut ko vērtīgu. Meklējiet ekspertu padomu, lasiet rakstus un grāmatas - tas palīdzēs atrast atbildes uz visiem jautājumiem. (mūsu virsraksts: bērnu izglītība)
Gandrīz visām sievietēm grūtniecību pavada vienas un tās pašas bailes. Sievietes tic vieniem un tiem pašiem mītiem un atstāsta tos viena otrai. Patiesais skatījums uz grūtniecību, bez mistiskām spekulācijām un aizspriedumiem, palīdz šo periodu nodzīvot mierīgāk. Ja grūtniecības laikā ir kādi ierobežojumi un neērtības, tie visi ir īslaicīgi. Pēc bērna piedzimšanas dzīve pamazām ieies mierīgā kanālā, un visas rūpes paliks aiz muguras.
