Jautājums par to, kad sākt valkāt pēcdzemdību stiprinājumu, interesē daudzas jaunās mātes. Šādām elastīgajām jostām nav nopietnu kontrindikāciju lietošanai un tās palīdz sievietei ātrāk atgūties. Tāpēc vairumā gadījumu tos var nēsāt tūlīt pēc dzemdībām. Tikai tad, ja tā ir personiska iniciatīva, nevis ārsta ieteikums, ir vērts iemācīties dažas svarīgas nianses.
Atlases ieteikumi
Pareizo pēcdzemdību stiprinājumu nav grūti atrast. Visus šo produktu modeļus var iedalīt 2 veidos: daži ir paredzēti atveseļošanai pēc grūtām dzemdībām, citi ietekmē noteiktu muskuļu grupu.
Izmērs jāizvēlas tāds pats kā sievietei pirms grūtniecības. Izņēmums ir gadījums, kad pēc dzemdībām jauna māte ir ļoti atveseļojusies, pieņemoties svarā vairāk nekā par 12 kg. Šajā gadījumā pārsējam būs nepieciešami vairāki izmēri.
Elastīgais viduklis ir piemērots tām sievietēm, kuras atgūstas pēc grūtām dzemdībām. Tas var arī palīdzēt novērst starpskriemeļu trūces attīstību, jo grūtniecības laikā mugurkauls jostas rajonā ir pakļauts pārmērīgam stresam.
Pēcdzemdību pārsējs palīdz paātrināt atveseļošanās procesu pēc dzemdībām un atvieglot jaunās mātes vispārējo labsajūtu. Valkājot produktu, vēderplēve, ārējās sienas un iekšējie orgāni, īpaši dzemde, ir labi ievilkti, un tas viss ir fiksēts pareizajā stāvoklī. Ir iespējams sasniegt pozitīvus rezultātus:
- Pēc dzemdībām dzemde sāk sarauties daudzkārt ātrāk, pamazām atgriežoties iepriekšējā izmērā;
- Pēcdzemdību asiņošana nepalielinās, bet, gluži pretēji, apstājas daudz agrāk nekā parasti;
- Vēders īsā laikā ir ievērojami samazināts;
- Vēdera muskuļi tiek atjaunoti iepriekšējā stāvoklī, tie kļūst tikpat elastīgi kā pirms bērna piedzimšanas;
- Vēderā neveidojas krokas, āda neslīd.
Atbalsta korsete sniedz maksimālu labumu tām sievietēm, kuras nevar lepoties ar dabiski elastīgiem muskuļiem. Produkts nodrošina arī jostasvietas atbalstu. Tas ir īpaši svarīgi, ja rodas problēmas ar mugurkaulu vai muguru, jo grūtniecības laikā tās var ļoti saasināties krasi palielinātas muguras lejasdaļas dēļ.
Saskaņā ar ekspertu novērojumiem sievietēm, kuras valkā pēcdzemdību saiti, šuves dziedē ātrāk, savukārt viņu atšķirību risks ir ievērojami samazināts. Tāpēc ārsti stingri iesaka valkāt produktu tiem, kas veikuši ķeizargriezienu.
Svarīgi ir arī tas, ka, pastāvīgi nēsājot balsta korseti, sāpes samazinās, un kopumā sieviete jūtas daudz labāk.
Kontrindikācijas
Pēcdzemdību pārsējs var būt elastīga josta, šorti vai korsete, kas izgatavota no ļoti cieši pieguļoša materiāla. Šie produkti nodrošina atbalstu vēdera un vēdera orgāniem. Pēcdzemdību pārsējs ir paredzēts, lai atjaunotu ādu uz vēdera virsmas un novērstu striju parādīšanos. Neskatoties uz to, neskatoties uz visām pozitīvajām sekām, dažām sievietēm nav ieteicams lietot šādu produktu.
Kontrindikācijas pēcdzemdību stiprinājuma valkāšanai ir šādas:
- nieru slimība, izraisot dažādas edēmas;
- noteikta veida šuves pēc ķeizargrieziena;
- kuņģa un zarnu slimības.
[sc name = ”rsa”]
Ārsti neiesaka patstāvīgi pieņemt lēmumu par pēcdzemdību stiprinājumu valkāšanu, īpaši tām sievietēm, kurām ir bijusi ķeizargrieziena operācija. Iepriekš ir vērts konsultēties ar speciālistu, un viņš jau izteiks savu ekspertu viedokli par atbalsta korsetes izmantošanas lietderību konkrētā gadījumā.
Ko saka ārsts?
Pēcdzemdību pārsēju ieteicams uzlikt ar maksimālu vēdera muskuļu relaksāciju. To var panākt, guļot uz muguras. Uzvelkot elastīgu jostu, vēdera āda zem tās ir jāiztaisno ar rokām, jo pēc dzemdībām tā kādu laiku paliek diezgan ļengana.
Pēcdzemdību stiprinājuma valkāšanas laikam nav skaidru ierobežojumu. Vairumā gadījumu ādas elastība tiek pilnībā atjaunota 2-2,5 mēnešu laikā pēc bērna piedzimšanas. Līdz šim brīdim pārsēju labāk vispār nenoņemt, izdarot izņēmumu tikai mazgāšanai. Ieteicams gulēt arī elastīgā jostā vai korsetē. Ieteicams iegādāties 2 pēcdzemdību stiprinājumus, lai otro vienmēr varētu valkāt, kamēr pirmais tiek mazgāts.
Jūs varat uzvilkt atbalsta korseti no brīža, kad jaunā māte sāk staigāt, taču ieteicams to saskaņot ar ginekologu. Periodiski ir vērts produktu novilkt uz 2-3 stundām.Tas ļaus nedaudz atpūsties un atpūsties gan tikko dzemdējušajai sievietei, gan ādai uz vēdera.
