Strijas problēma grūtniecēm ir pazīstama no pirmavotiem. Gandrīz 75% topošo māmiņu ar to saskaras, un tāpēc nepatīkamu ādas rētu novēršana ir svarīgs uzdevums grūtniecības laikā. Šim nolūkam var izmantot kokosriekstu eļļu. Šis raksts jums pateiks, kā to izdarīt pareizi.
Par problēmu
Strijas zinātniski sauc par "striae". Pats par sevi šī parādība nerada briesmas sievietes veselībai, taču rada estētiskas neērtības. Pēc dzemdībām sieviete sāk vilcināties valkāt atvērtas kleitas, pludmales apmeklēšana peldkostīmā kļūst par īstu stresu, jo striae gandrīz nav pakļauta miecēšanai un pēc sauļošanās tās kļūst vēl pamanāmākas uz miecēta ķermeņa fona.
Strijas ir ļoti grūti izārstēt, dažreiz pat plastiskā ķirurģija nespēj pilnībā tikt galā ar šo uzdevumu. Tāpēc izeja ir acīmredzama - rūpēties par striju profilaksi jau pirms to parādīšanās.
Visbiežāk grūtniecības laikā ir strijas uz gurniem, vēdera, krūtīm... Viņu parādīšanās iemesls diemžēl nav sievietes kontrolē. Hormonu un vēdera augšanas ietekmē āda tiek izstiepta, tās elastīna un kolagēna šķiedras kļūst garākas un plānākas. Un, tāpat kā izstiepts pavediens, tie var saplīst. Šādu asaru vietās veidojas saistaudi, un tāpēc sākotnēji strijas ir sārtā vai pat ceriņkrāsas krāsā, un pēc tam tās kļūst gaišākas.
Varbūtība, ka sievietei grūtniecības laikā attīstīsies stria, palielinās ar nepietiekamu ādas elastību un vāju atjaunošanās spēju, kā arī ar ievērojamām svara svārstībām tās palielināšanās virzienā.
Striju profilaksei noteikti jāietver ādas elastības palielināšana "problemātiskajās" vietās, kā arī svara pieauguma kontrole. Rūpīga ādas kopšana uz krūtīm, vēdera un augšstilbiem daudzos gadījumos palīdz, ja ne pilnībā likvidēt strijas, tad ievērojami samazina to smagumu un dziļumu.
Ir īpaši krēmi strijām, kas bagātināti ar A un E vitamīniem, kolagēna-elastīna kompleksiem. Bet lielākoties specializētā kosmētika ir dārga, un ne visas sievietes to var iegādāties pareizajā daudzumā, jo ādas kopšanai nepieciešama pastāvīga un ikdienas darbība. Šeit kokosriekstu eļļa var nonākt glābšanā.
Produkta raksturojums
Kokosriekstu eļļa ir dabīgs produkts. Kokosriekstu ekstrakts parasti tiek plaši izmantots kosmetoloģijā. Ja jūs rūpīgi novērtēsit tā sastāvu, kļūs skaidrs, ka tajā ir viss nepieciešamais no produkta, lai palielinātu ādas elastību.
E vitamīns kokosriekstu eļļas sastāvā novērš oksidatīvos procesus, piesātina ādu ar skābekli. Laurīnskābe piemīt pretmikrobu iedarbība. Hialuronskābe veicina epidermas un dziļāku ādas slāņu labāku mitrināšanu, tieši viņa var pozitīvi ietekmēt kolagēna sintēzes procesus. Arī eļļa ir bagāta oleīnskābes un stearīnskābes, kaprilskābe un minerāli.
Ņemot to visu vērā, sievietei vajadzētu skaidri saprast, ka eļļas sastāvs ir lielisks striju profilaksei, bet, diemžēl, tas nevar palīdzēt atbrīvoties no jau izveidojušām strijām.
Kā pieteikties?
Ārsti iesaka veikt pašmasāžu. Viņa tehnika ir ļoti vienkārša un efektīva striju gadījumā. Pēc tam, kad sieviete ieņem dušu, jums ar frotē dvieli ir rūpīgi jāberzē ķermenis krūtīs, vēderā un augšstilbos. Tas palīdzēs uzlabot vietējo apriti. Tiklīdz āda kļūst sārta un silta, ar vieglām tirpšanas kustībām pulksteņrādītāja kustības virzienā vajadzētu “staigāt” pa visām potenciāli problemātiskajām vietām.
Pēc tam jums vajadzētu uzklāt kokosriekstu eļļu un ar vieglām masējošām kustībām to noberzt ādā.... Pēc pusstundas jūs varat noņemt lieko eļļu, kas nav absorbēta, ar papīra dvieli. Būs labi, ja sieviete atbalstīs šādu masāžu, valkājot īpašu elastīgu apakšveļu vai atbalsta saiti topošajām māmiņām.
Vislabākos rezultātus striju novēršanā uzrāda vispirms auksti spiesta kokosriekstu eļļa. Tas lielākā mērā saglabā dabiskās derīgās īpašības un bagātīgo sastāvu.
Sieviete var eksperimentēt ar oriģinālajiem produktiem, uzlabojot un pastiprinot tā iedarbību, pievienojot citus komponentus:
- kokosriekstu un tējas koks - ēdamkarotei kokosriekstu ekstrakta būs nepieciešams tāds pats daudzums tējas koka eļļas;
- kokosrieksts un rozmarīns - 15 ml kokosriekstu eļļas prasa tikai 5 pilienus rozmarīna eļļas;
- tropu maisījums - Uz ēdamkaroti kokosriekstu eļļas ņem ne vairāk kā 5 pilienus apelsīnu ēteriskās eļļas;
- uzmundrinoša kafija - Pievienojiet pusi karotes maltas kafijas ēdamkarotei kokosriekstu, iegūstot ļoti barojošu un patīkamu skrubi ādai.
Visas šīs receptes ir pieņemamas, ja sievietei nav alerģijas pret galveno sastāvdaļu vai piedevām. Eksperimentēt ar ēteriskajām eļļām vajadzētu tikai tiem, kas necieš alerģiju.
Pirms lietošanas noteikti jākonsultējas ar ārstu.
Ja jūs nevēlaties riskēt ar iespējamiem alergēniem, jūs varat papildus pievienot E vitamīnu kokosriekstu eļļai, tas tiek pārdots ampulās aptiekās. Tādā pašā veidā var pievienot vitamīnu A. Jebkurā gadījumā eļļa vienmēr jālieto silta, sasildīta līdz istabas temperatūrai.
Alerģiskas sievietes, kurām nevajadzētu lietot ēteriskās eļļas un nevēlas lietot aptiekas vitamīnus, var sajaukt kokosriekstu eļļu ar krējumu un olīveļļu, mandeļu eļļu.
Katrs komponents jāpārbauda pirms pirmās lietošanas. Lai to izdarītu, ieziediet eļļu rokas aizmugurē vai elkonī. Ja apsārtums, pietūkums, nieze neparādās stundas vai pusotras laikā, produktu var lietot. Pēc šāda alerģijas testa pret kokosriekstu eļļu līdzīgi pārbaudiet savu reakciju uz citām eļļām, kuras plānots pievienot maisījumam.
Kā izvēlēties?
Eļļas lietošana pret strijas grūtniecēm kļūs droša un efektīva, ja sieviete izvēlēsies pareizo līdzekli. Labs un kvalitatīvs produkts ir izgatavots no izejvielām, kuru audzēšanai netika izmantoti ķīmiskie mēslošanas līdzekļi, netika veikta pesticīdu apstrāde. Šīs kokosriekstu eļļas iepakojums ir marķēts “Bio” vai “Organic”.
Labas eļļas konsistence ir līdzīga krēmam vai matu maskai. Ja apkārtējā temperatūra pārsniedz 25 grādus pēc Celsija, eļļa pati sašķidrinās.
Kontrindikācijas un iespējamais kaitējums
Kontrindikācijas produktam galvenokārt attiecas uz tā lietošanu pārtikā. Ārējai lietošanai nav īpašu aizliegumu. Bet grūtniecības laikā sievietes imunitāte darbojas citā režīmā, un ir iespējama alerģiska reakcija pat uz pārtikas produktiem, kas iepriekš neradīja nekādas bažas.
Tāpēc vietējās alerģijas ir galvenā briesmas, lietojot kokosriekstu eļļu. Vēderi, krūtis un augšstilbus ar produktu iespējams iesmērēt tikai tad, ja esat pilnībā pārliecināts, ka jums nav individuāla produkta nepanesamība.
Sievietei vajadzētu saprast, ka, lietojot līdzekli ādai un matiem, nav izslēgti taukaini tauki, kuros var aizsprostot ķermeņa un galvas ādas poras. Tas ir pilns ar iekaisuma procesiem. Tāpēc sievietēm, kurām ir dabiski taukaini mati un āda, jādomā par sākotnējā produkta sajaukšanu ar citām sastāvdaļām, kas daļēji samazinās tauku saturu, piemēram, ar kefīru, kosmētisko mālu.
Agrīnās stadijās sievietēm jāņem vērā, ka produktam ir diezgan specifiska smaka, un tāpēc tas var izraisīt pastiprinātu nelabumu ar toksikozi.
Atsauksmes
Atsauksmes par produkta lietošanu ir pozitīvas. Vairumā gadījumu rezultāti ir redzami jau pēc dažām lietošanas reizēm - āda kļūst gludāka, elastīgāka un elastīgāka. Produkts veiksmīgi tiek galā ar profilakses uzdevumu. Sievietes, kuras ir izmēģinājušas kokosriekstu eļļu ar esošām strijas, atzīmē, ka strijas pēc mēneša šādas pašmasāžas ar šo līdzekli kļuva gaišākas un mazāk pamanāmas.
Dažas sievietes tam tic kokosriekstu eļļa tīrā veidā nepietiekami mitrina ādu, un tāpēc tai obligāti jāpievieno vēl viena eļļa.
Tematiskajos sieviešu forumos nav negatīvu atsauksmju, kā arī smagu alerģiju pret produktu aprakstu. Ārstniecības līdzeklis palīdz gandrīz visiem, ja aprūpe ir regulāra.
