Atceroties skolā pavadītos gadus, katram no mums bija pilnīgi atšķirīgi klasesbiedri. Daži varēja iemācīties milzīgu dzejoli tikai dažu minūšu laikā, bet citi diez vai spēja paturēt galvā vieglu četrstūri. Bet lielākoties mēs visi uzaugām aptuveni vienādos apstākļos. Ko nevar teikt par mūsu bērniem. Daži no rīta līdz vakaram ir aizņemti ar privātstundām, citi dienām ilgi sēž pie datora. Gan pirmais, gan otrais nav slikti atmiņas attīstībai, bet it visā, kas jāzina, kad jāpārtrauc.
Nodarbību panākumu kritēriji
Protams, atmiņa ir viens no pamatfaktoriem, kas ietekmē cilvēka dzīvi no bērnības līdz ļoti vecumam. Kādam tas ir labi attīstīts, kāds cieš no tā, ka viņš vienmēr visu aizmirst. Jebkurā gadījumā atmiņa, tāpat kā jebkura cita prasme, ir jāattīsta, jāapmāca un jāuzlabo. Bet pirms sākat praktizēt, jums ir jāsaprot, kādā līmenī atrodas jūsu bērns. Lai to izdarītu, atbildiet uz dažiem jautājumiem.
- Vai bērns var atrast kopīgu valodu ar vienaudžiem?
- Cik labi tas pielāgojas noteiktai videi?
- Cik ātri viņš atbild un atbild uz pieaugušo jautājumiem?
- Cik uzmanīgs ir tavs mazulis?
- Vai viņam ir grūtības, kad viņam jāapgūst, jāatceras un jāpārstāsta kāds teksts?
- Vai viņam patīk pildīt mājasdarbus?
- Vai viņam patīk lasīt?
Ja, meklējot atbildes uz šiem jautājumiem, atklājat, ka jūsu bērnam ir pat nelielas atmiņas problēmas, nekavējoties sāciet īpašas nodarbības. Iegaumēšanas prasmju trūkums viņu kavēs ne tikai skolā vai sazinoties ar vienaudžiem, bet arī pieaugušā vecumā.
Ir grūti iedomāties veiksmīgu cilvēku, kurš nespēj iegaumēt. Tieši atmiņa padara mūs pievilcīgākus komunikācijas ziņā. Zināšanas, kuras glabā mūsu smadzenes, mums palīdz gan profesionālajā darbībā, gan ikdienas problēmu risināšanā. Tomēr, pat ja jums šķiet, ka jūsu bērns īsā laikā lieliski atceras jebkuru informāciju, tik un tā neignorējiet šo rakstu. Galu galā šī spēja prasa uzmanību, izpratni un rūpes par to. Tāpēc jau no bērnības ir svarīgi ievērot dažus vienkāršus noteikumus, kuriem vajadzētu kļūt par ieradumu visai ģimenei.
Ieviešot interesi par lasīšanu
Tas palīdzēs ne tikai attīstīt atmiņu, bet arī paplašināt redzesloku, kā arī uzlabos bērna uzmanību. Nepiespiediet lasīt daudz vienlaikus. Sākumā pietiks ar 5-10 lappusēm dienā. Paņemiet grāmatu pats biežāk. Esiet piemērs savam bērnam.
Lasīt vairāk skaļi. Veiciet ģimenes vakarus, lasot un apspriežot savas iecienītās grāmatas. Izvēlieties tos, kas bērniem ir saprotami un interesanti. Pretējā gadījumā jūs varat sasniegt pilnīgi pretējus rezultātus un pilnībā atturēt no lasīšanas mīlestības. Pārliecinieties, ka šo darbību laikā bērnam nav garlaicīgi.
Dzejoļu un dziesmu iegaumēšana
Viņus ir vieglāk atcerēties nekā prozu. Sākumā ņemiet mazus bērnu autoru četriniekus. Bērnam ir vieglāk tos saprast. Un kā jūs zināt, mūsu smadzenes daudz labāk iegaumē sev saprotamo informāciju, nevis informāciju, ko tās saņem ar "bizonu palīdzību". Ja zīdainis kaut ko nemācās, paskaidrojiet viņam, ko nozīmē šis vai šis vārds. Panti neder, pārejiet uz dziesmām. Mūzikas ritmam vajadzētu palīdzēt labāk iemācīties vārdus. Galvenais ir ieinteresēt bērnu par šo nodarbi. Ja viņš nebūs aktīvs, meklējiet citas iespējas.
Mnemotehnikas paņēmienu izpēte
Mnemotehnikas pamatā ir asociāciju veidošana. Vai atceraties ABC grāmatu? Māja netālu no burta "D", varde pie "L", arbūzs pie "A". Šī ir viena no vienkāršākajām asociatīvajām sērijām, ko var izmantot, apgūstot skolas mācību programmu. Labi pazīstamo žurku var attiecināt uz to pašu metodi, kas izskatās pēc pusgriezēja, skrienot pa stūriem un sadalot tos uz pusēm. Vai Pitagoras bikses, kas ir vienādas visos virzienos. Mēģiniet nākt klajā ar kaut ko līdzīgu katram likumam, kas bērnam nav viegli - un drīz viņš tos satvers kā riekstus.
Šķērssaistīšana
Lai labāk iegaumētu materiālu, izmantojiet dažādas tā uztveres metodes. Piemēram, bērns nekādā veidā nevar iegaumēt dzejoli, lai gan viņš to jau ir lasījis desmitiem reižu. Mēģiniet viņu ievietot šī skaņdarba audio ierakstā. Ja internetā neatrodat aktiera izteikto versiju, ierakstiet savu vai paša bērna balsi.
Piedāvājiet uz katras līnijas uzzīmēt to, ko mazulis saista ar līniju. Atcerieties kopā ar viņu, kādas smaržas jūs varat sajust, kādas skaņas jūs dzirdat, ja dzīvē sastopaties ar dzejā aprakstīto. Izmantojiet pēc iespējas vairāk maņu, lai informācija maigi ieplūst mazuļa galvā.
Informācijas jēga
Saglabājiet zobainās nodarbības līdz minimumam. Ja iespējams, paskaidrojiet bērnam katru, pat visgrūtāko procesu. Ja nezināt, kā demonstrēt fizikas vai ķīmijas likumu, atrodiet sev piemērotu video vai zinātnes filmu.
Iemāciet bērnam saprast jautājuma būtību, nevis tikai iemācīties nesaprotamus vārdus. Tāpēc viņš ne tikai sāks ātrāk iegaumēt nepieciešamo informāciju, bet arī labāk izprast šo jautājumu kopumā, un drīz viņš pats sāks meklēt veidus, kā iegūt papildu paskaidrojumus materiāla labākai asimilācijai.
Starp citu, labāk nav ignorēt piemērus, kurus daudzi no mums "izlaiž", studējot konkrētu tēmu, jo tie palīdz labi saprast, kas jāapgūst.
Lasītā un apgūtā atkārtošana
Atkārtošana atvieglo saņemtās informācijas asimilāciju. Visizplatītākā un efektīvākā shēma ir šāda:
- iemācījušies;
- atkārtots pēc 20 minūtēm;
- dienu vēlāk - vēl viens atkārtojums;
- nākamais atkārtojums - pēc 2 nedēļām;
- pēdējais fiksējošais atkārtojums - pēc 2 mēnešiem.
Protams, ir ātrākas ķēdes izpildei. Viņi der piem. kad eksāmenam jāsagatavojas īsā laikā. Pēc tam izmantojiet šādu atkārtošanas secību:
- iemācījušies;
- divi atkārtojumi - tajā pašā dienā;
- nākamais atkārtojums trešajā dienā - ja jūs sākāt pirmdien, tad tas jādara trešdien;
- ceturtais - pēc vēl 3 dienām, tas ir, ja jūs ievērojat mūsu grafiku, tad svētdien.
Vēl viena populāra shēma izskatās šādi:
- atkārtojums Nr. 1 40 minūtes pēc informācijas saņemšanas;
- pēc tam vēl 2-3 reizes dienā;
- nākamajā dienā dariet to vēlreiz vai labāk divreiz;
- pēc tam - reizi nedēļā vai pat 10 dienās.
Tātad jūs varat ne tikai viegli nostiprināt iegūtās zināšanas, bet arī papildināt tās ar jaunām, it kā uzvilktu dažādus papildu elementus uz biezas vītnes.
Labākā prakse pēc psihologu domām
Lai attīstītu bērna atmiņu, jums jāinteresē viņš šajā procesā. Jaunāks students to varēs labāk izdarīt ar spēles palīdzību. Un arī apmācības procesā ieteicams izmantot vairāk shēmu, grafiku, dažādu zīmējumu. Tomēr neapgrūtiniet skolas vecuma bērnus. Jums jāsaprot, kad viņi nogurst, un jādod viņiem iespēja atpūsties. Pretējā gadījumā jūs vienkārši nevarēsit uzlabot smadzeņu darbību. Gan pieauguša cilvēka, gan skolas vecuma vīrieša galva vienkārši pārstās uztvert jebkādu informāciju.
Jūs varat attīstīt atmiņu, izmantojot daudzas dažādas metodes. Vienkāršākie ir zināmi mums katram no bērnības. Piemēram, darbs pie kļūdām ir labs ilgtermiņa atmiņai. Atceries, kā tu to darīji skolā? Tātad šis process nebūt nav laika izšķiešana. Tātad jūs varat apmācīt uzmanību, atjaunot zaudētās zināšanas vai paaugstināt to līmeni. Ir arī mazāk izplatītas, bet ne mazāk efektīvas metodes.
Cicerona metode
Šī metode ir nosaukta pēc slavenā romiešu oratora Marka Tulliusa Cicerona. Savas garās runas viņš teica bez viena aicinājuma. Saskaņā ar dažiem ziņojumiem, tieši pateicoties šai metodei, viņš varēja iegaumēt lielu daudzumu informācijas, ieskaitot datumus un citus skaitļus.
Tās būtība ir šāda: ir nepieciešams sakārtot mums vajadzīgās "vienības" labi zināmā vidē. Piemēram, dzīvoklī. Sākumā jūs faktiski varat staigāt pa istabu un domāt par to, kā un kur tiks ievietota šī vai tā informācija. Tad to var izdarīt tikai iztēlē. Eksperti saka, ka ir diezgan reāli apgūt šo tehniku tikai 2-3 nodarbībās. Un pēc tam to var izmantot bezgalīgi daudz reižu, un, ja nepieciešams, izmantojot to pašu vietu, mainot situāciju tajā.
Tiklīdz cilvēkam ir kaut kas jāatceras, viņš vienkārši garīgi staigā pa istabu ar uzvednēm un nekļūdīgi, skaidri un ātri sniedz informāciju.
Šičidas tehnika
Nosaukts tās dibinātāja, profesora no Japānas Makoto Šičidas vārdā. Viņš apgalvoja, ka jebkuras personas iespējas ir bezgalīgas. Un visas atmiņas vai uzmanības problēmas nav nekas cits kā vecāku izlaidums, kuri jau no agras bērnības nav attīstījuši sava bērna iedzimto spēju. Starp citu, mūsu valstī joprojām nav centru, kas strādā pēc Šičidas metodes, lai gan pasaulē tādu ir simtiem. Bet tagad jūs pats varat izmantot austrumu gudrību. Turklāt tas neprasa lielus ieguldījumus. Šeit ir daži vingrinājumi, kas jāveic ar bērnu.
1. vingrinājums
Uzņemiet dažas kartes ar dažādu priekšmetu vai dzīvnieku attēliem. Parādiet tos bērnam burtiski 5 sekundes. Pēc tam jums vajadzētu noņemt vienu no attēliem un no jauna atvērt attēlus mazulim. Viņa uzdevums ir atrast zaudējumu. Vispirms jūs varat izmantot minimālo karšu skaitu, laika gaitā tas ir jāpalielina.
2. vingrinājums
Paņemiet 2 tos pašus uzlīmju komplektus. No viena izveidojiet attēlu pats, dodiet otru savam bērnam. Tās uzdevums ir atkārtot jūsu radīto. Šeit piemēro to pašu noteikumu. Pirmkārt, mēs izmantojam minimālu informāciju. Katru reizi mēs palielinām viņu skaitu.
3. vingrinājums
Pēc Šicidas domām, mozaīkmīklas labvēlīgi ietekmē arī atmiņas attīstību. Turklāt maziem bērniem tie vispār nav jāpērk. Uzzīmējiet jebkuru priekšmetu pats. Piemēram, laiva. Izgrieziet lapu vairākos gabalos. Bērna uzdevums ir atjaunot attēlu. Laika gaitā palieliniet arī kolekcionējamo priekšmetu skaitu.
4. vingrinājums
Lai to aizpildītu, jums nebūs nepieciešami izdales materiāli. Šī nodarbība ir paredzēta attēlu, reālu notikumu atjaunošanai. Mēģiniet pajautāt savam bērnam, ko viņš atceras par nesenu ceļojumu uz cirku, vakardienas pastaigu, tikšanos ar vecmāmiņu utt. Mēģiniet likt mazulim atcerēties visu par vissīkāko detaļu - ko cilvēki valkāja, ko teica, pēc kā smaržoja. Katru reizi padariet to grūtāku. Atsaucieties uz vecākiem notikumiem.
Domana iegaumēšanas metode
Metodes autors ir amerikāņu speciālists Glens Domans, kurš pagājušā gadsimta vidū strādāja ar bērnu ar dažādiem smadzeņu darbības traucējumiem atjaunošanas problēmu. Viņa recepte ir kartītes, kurās attēloti dažādi priekšmeti, dzīvnieki, cilvēki ar atbilstošiem parakstiem.
Attēli tiek izplatīti pēc dažādām tēmām - ziedi, putni, interjera priekšmeti un tā tālāk. Saskaņā ar Domana teoriju, ja jūs regulāri rādāt šādus attēlus bērniem, viņi tos noteikti atcerēsies.
Tomēr šīs doktrīnas pretinieki apgalvo, ka zooloģiskajā dārzā dzīvniekus labāk parādīt vienu reizi, nekā attēlā 5 reizes. Bet ir arī tādi, kas atraduši vidusceļu. Viņi apvienoja abus principus. No rīta viņi aplūko attēlā redzamo kangaru, bet pēcpusdienā dodas apciemot viņu zvērnīcā, tādējādi nostiprinot zināšanas, kas iegūtas ar Domana karšu palīdzību. Starp citu, vecākiem bērniem ir komplekti, lai labāk apgūtu lasīšanas un skaitīšanas pamatus.
Eidētiskais princips
Nosaukums cēlies no grieķu vārda "eidos", kas tulkojumā nozīmē "attēls". Metodoloģijas pamatā ir teorija, ka cilvēkam ir vieglāk atcerēties nevis sausus skaitļus un faktus, bet gan to, ko viņš ar tiem saista. Tātad, piemēram, matemātikas izpētei tiek piedāvāts apzīmēt katru simbolu ar kādu priekšmetu vai radību. Divi ir gulbis, četri ir krēsls, septiņi ir cirvis utt. Un ideālā gadījumā bērnam ir jānāk klajā ar to, ko viņš saista ar šo vai citu vārdu. Tāpēc viņš to apgūs vēl ātrāk.
Vienkārši vingrinājumi
Var veikt vieglākus vingrinājumus. Visi tie paši attēli ir vērsti uz vizuālo atmiņu. Uzņemiet visus attēlus. Parādiet tos savam mazulim. Paslēpt vienu. Bērna uzdevums ir atcerēties, kuras kartes trūkst.
Lai trenētu dzirdes atmiņu, biežāk klausieties mūziku, ieslēdziet bērnu dziesmas automašīnā un mājās, tās labāk atceras. Vēl viens veids ir spēlēt ar dzīvniekiem. Ieslēdziet savam bērnam putna vai dzīvnieka skaņu. Viņam ir jāuzmin, kurš ar viņu "runā". Der arī dzejoļi atmiņas trenēšanai, kā minēts iepriekš. Vienkārši neaizmirstiet, ka jums nevajadzētu nekavējoties sākt Puškina dzejoli. Sāciet ar mazām rīmēm 2-4 rindas.
Un arī uzmanības attīstībai ir šāda spēle. Aizsiet acis bērnam. Viņa uzdevums ir staigāt pa istabu, dzīvokli, trāpot pēc iespējas mazāk priekšmetu. Laika gaitā palieliniet attālumu. Bet atcerieties drošību.
Smadzeņu funkcijas uzlabošanos veicina kāda bērna pasakas nesen dzirdēja pasaku, piemēram. Jūs esat izlasījis bērnam grāmatu, pajautājiet, ko viņš īpaši atceras. Palūdziet izveidot īsu mutisku prezentāciju par to, ko izlasījāt pirms gulētiešanas, pārstāstiet tekstu. Starp citu, par sapni.
Zinātnieki ir pierādījuši, ka informācija, kas nonāk pie mums, pirms mēs ienirstam Morfeja apskāvienos, mācās daudz efektīvāk, nekā tad, ja dienas vidū mēs to mēģinātu ievietot galvaskausa plauktos.
Vēl viens padoms - sadaliet informāciju pēc tēmas. Šodien uzņemiet dzīvnieku pasauli, rīt faunu, parīt pārējo veltiet ziedu izpētei, nākamajā dienā - profesijām. Nemēģiniet visu ielikt mazuļa galvā uzreiz. Tas attiecas arī uz tiem, kuri joprojām tiek audzināti bērnudārza sagatavošanas grupā, un uz tiem, kas jau mācās pamatskolā.
Un vēl viens svarīgs punkts. Bērna atmiņa ir īstermiņa. Tajā informācija tiek glabāta daudz īsāku laiku nekā pieaugušajam. tāpēc neaizmirstiet atkārtot jau iemācīto. Jebkurā gadījumā jūsu uzdevums ir ieinteresēt bērnu iegūt zināšanas. Vai viņam nepatīk reizināšanas tabula? Ej atpakaļ. Vispirms mēģiniet iemācīties dalīšanas tabulu. Bērnam vajadzētu izbaudīt jebkuru darbību. Pretējā gadījumā tas tiks aizvērts gan no jums, gan no jebkuras informācijas plūsmas. Un viņš to darīs neapzināti.
Ekspertu ieteikumi
Domāšana ir sarežģīts un enerģiju patērējošs process. Tāpēc, pirms sākat attīstīt kādas bērna prasmes, nodrošināt viņam pilnīgus nosacījumus priekš šī.
Viņam vajag pietiekami daudz miega lai būtu laiks smadzeņu atjaunošanai. Ir nepieciešams biežāk atrasties svaigā gaisā. Starp citu, tas arī jums nekaitēs. Skābeklis palīdzēs paātrināt domāšanas procesus.
Nākamais punkts ir izmantot stresu. Ideālā gadījumā jums vajadzētu nosūtīt savu bērnu uz kaut kādu sporta sadaļu, pat ja esat pārliecināts, ka audzējat nākamo Nobela prēmijas laureātu. Jebkura darbība ir izdevīga ne tikai ķermeņa muskuļiem, bet arī prāta muskuļiem. Tāpēc vismaz pārliecinieties, ka jūsu brīnums ir vingrinājumu veikšana.
Un protams, kontrolēt uzturu. Jaunā ģēnija diētā iekļaujiet tādus pārtikas produktus kā brokoļi, spināti, burkāni un treknas zivis. Ir skaidrs, ka ne katrs bērns labprāt piekristu šādai ēdienkartei. Tāpēc, gatavojot ēdienus, parādiet kulinārijas iztēli. Starp citu, banāni un valrieksti var labi palīdzēt.
Pēc tam, kad esat nodrošinājis visus nepieciešamos nosacījumus, sāciet prāta treniņus. - ja vēlaties, spēlējieties ar vārdiem, vēlaties - ar skaitļiem. Bērnu šahs, mnemotehnika - viss izdosies.
Jūs uzzināsiet 7 veidus, kā uzlabot bērna atmiņu, noskatoties šo videoklipu.
