Psihosomatika ir medicīnas nozare, kas atrodas uz psiholoģijas un tradicionālās medicīnas robežas. Viņa pēta ciešās attiecības starp ķermeņa slimībām un tām psiholoģiskajām problēmām, kādas cilvēkam ir. Šī saikne jau bija acīmredzama Senās Grieķijas ārstiem, to dažādos laikos pētīja Zigmunds Freids un profesors Bekhterevs, Valters Breutigams un Pols Kristians.
Pēdējā laikā psihosomatiskajā medicīnā strādā galvenokārt profesionāli ārsti un kvalificēti psihologi. Bet Liza Burbo sākotnēji nebija ne ārsts, ne cilvēku dvēseļu dziednieks.
Kanādas dzimtene sāka savu karjeru 1966. gadā kā pārdošanas speciāliste un guva lielus panākumus šajā jomā, no paša apakšas sasniedzot reģionālās vadītājas amatu vienā no lielākajiem Kanādas uzņēmumiem. Un nav tā, ka Liza būtu ļoti iecienījusi naudu. Viņa mīlēja cilvēkus, tāpēc diezgan ātri sāka apmācīt darbiniekus psiholoģiskā darba ar klientiem metodēs. 16 gadus viņa vadīja apmācības seminārus gandrīz 40 tūkstošiem cilvēku, kas viņai ļāva to saprast galvenā problēma nav apstākļos, bet gan pašā cilvēkā, tajā, ka cilvēki hroniski nezina, kā justies laimīgi.
Pamazām Liza Burbo izveidoja savu tehniku. Klausieties sava ķermeņa tehniku 1982. gadā saņēma plašu atzinību. Lizai nācās pamest darbu un sākt strādāt pie tā, kā palīdzēt pēc iespējas vairāk cilvēkiem kļūt nedaudz laimīgākiem un attiecīgi nedaudz veselīgākiem.
Tehnikas pamatā ir apgalvojums, ka cilvēka ķermenis ir viņa draugs, viņš pats "signalizēs" par noteiktiem pārkāpumiem savā darbā, kā arī norādiet, ko tieši cilvēks dara vai domā nepareizi. Liz māca cilvēkiem uzmanīgi klausīties savu ķermeni, pievērst uzmanību uztura paradumiem un arī īpaši uzmanīgi ieklausīties viņu slimībās: tie vienmēr nav pat mājiens, bet gan tieša ķermeņa runa, norāde par kļūdu, sauciens pēc palīdzības, prasība kaut ko mainīt.
1984. gadā tika atvērts pirmais Burbo mācību centrs, kas dažus gadus vēlāk Kanādā valdības līmenī tika atzīts par oficiālu izglītības iestādi. Līdz šim Liza ir sarakstījusi vairāk nekā 23 grāmatas, tās ir tulkotas vairāk nekā 20 valodās.
Liza Burbo bieži tiek uzaicināta uz semināriem, televīziju. Viņa papildus ieguva filozofijas un mācību izglītību. Tagad daktere Liza, neskatoties uz augsto vecumu, vada lekcijas visā pasaulē, viņas skola tiek uzskatīta par vienu no lielākajām - viņas metodikas mācīšana notiek 27 pasaules valstīs.
Lizas Burbo metodes pamatā ir pārliecība, ka jebkura psiholoģiska vai dzīves problēma ietekmē cilvēku ne tikai metafiziskā, bet arī diezgan taustāmā ķermeņa līmenī. Spēcīgākās emocijas vienmēr ir negatīvas. Tie ir tie, kas izjauc hormonālo fonu, izraisa skavas un spazmas muskuļu līmenī, traucē vielmaiņu visu orgānu un sistēmu šūnu līmenī.
Zinot to, kļūst skaidrs, kāpēc slimnīcas ārsti ne vienmēr spēj atrast patieso slimības cēloni: ir sāpes, un pārbaude neatklāj nekādas novirzes. Tas var izskaidrot arī ilgstošas, hroniskas slimības, kuras, neskatoties uz saņemto ārstēšanu, nesteidz atkāpties.
Aizvainojums, bailes, dusmas un dusmas, nevēlēšanās piedot, kopā ar milzīgu nepatiku pret sevi - vārda tiešā nozīmē nāvējošs kokteilis, kas atteikšanās gadījumā atrisināt sākotnējās problēmas uzkrāsies un kādu dienu pārvērtīsies par nepatīkamu medicīnisko diagnozi.
Izanalizējusi desmitiem tūkstošu savu pacientu psiholoģiskās īpašības, Liza Burbo izveidoja tabulu ar slimībām, norādot visticamākos viņu attīstības cēloņus. Ir skaidrs, ka cēloņa novēršana būs ārstēšanas sākums. Ne Liza, ne citi psihosomatiskās medicīnas ideju piekritēji neaicina atteikties no tradicionālās ārstēšanas.... Ja nepieciešama operācija, tā jāveic, ja nepieciešami medikamenti, pacientam regulāri jālieto ārsta izrakstītās zāles.
Cilvēks pats varēs ārstēt dažas problēmas, un noteikti iegūtās zināšanas viņam noderēs slimību profilaksei.
Liza Burbo ieteica sadalīt visas bagātības četros blokos.
- Fiziskā bloķēšana - esošās problēmas fiziska izpausme, sūdzības, ar kurām pacients galu galā dodas pie ārsta. Lai saprastu, kas ir šis aizsprostojums, jāatbild uz jautājumu: "Kā es šobrīd raksturotu savas fiziskās sajūtas, ar kādiem epitetiem es varētu salīdzināt šīs sajūtas?" Piemērs: zobs sāp un šūpojas - līdzsvara un atbalsta zaudēšana, nenoteiktība, katastrofas paredzēšana (kad tā salūst).
- Emocionālā bloķēšana - kādas emocijas izraisa pašreizējais stāvoklis. Lai to saprastu, jums jāatbild uz jautājumiem: "Ko šī slimība man traucē darīt (darīt visu laiku)?", "Ko šī slimība liek man darīt?" Sāciet atbildi ar daļiņu “nē” ar noliegumu, un tas ļaus saprast, kuras emocijas tiek bloķētas. Piemērs: zobs sāp un šūpojas - neļauj smaidīt, skūpstīt un grauzt ābolus, tiek bloķētas vēlmes pēc prieka un prieka.
Šāda analīze pirms atbildes meklēšanas uz savu jautājumu ir obligāta sastāvdaļa. Darbs pie problēmas sākas ar viņu. Jūtieties brīvi sev godīgi atzīt, kas notiek, ko jūtat, pat ja šīs jūtas ir neizskatīgas, zemiskas un biedējošas.... Šādas analīzes metode ir ļoti vienkārša un ļauj ne tikai izprast veselības problēmas, bet arī atrast atbildes uz visvairāk mulsinošākajām un sarežģītākajām situācijām jūsu ikdienas dzīvē - naudas trūkumu, sliktām attiecībām, neveiksmēm, darba zaudēšanu utt.
Mēs esam iepazīstinājuši ar ļoti saīsinātu tabulas versiju, vairāk par Lizas Burbo tehniku var uzzināt viņas grāmatās: "Tavs ķermenis saka - mīli sevi!", "Klausies savu ķermeni, savu labāko draugu uz zemes", "Pieci ievainojumi, kas neļauj mums būt pašiem" , "Vēzis: cerību grāmata".
Atbildes par Burbo ir dažādas: daži raksta, ka viņas metode palīdzēja viņiem atrisināt problēmas, atveseļoties, citi ir pārliecināti, ka doktors Lizs savus seminārus un apmācības reklamē ar grāmatām, jo visur ir atsauces uz tiem, un bez tām var būt grūti izprast metodiku un to pielietot.
