29 grūtniecības nedēļas. Augļa svars ir aptuveni 1,4 kg, kopējais ķermeņa garums ir aptuveni 38 cm. Nākamajai mātei ir laiks apgūt kustību aprēķināšanas metodi.
Cik mēnešus tagad ir?
29. dzemdniecības nedēļa ir 27. no iecerētās ieņemšanas. Jūsu astotais mēness grūtniecības mēnesis sākas. Vairāk par laiku un aprēķiniem lasiet šeit.
Kas notiek ar bērnu
Tagad drupa tikai pieaug un nostiprina iepriekšējos sasniegumus. Visaktīvāk turpinās zemādas tauku attīstība, un ne tikai parastā, kāda ir jebkurai personai. Auglim rodas arī īpaši brūni tauki. Kad bērns piedzims, šī viela lieliski pasargās viņu no aukstuma. Tas ir svarīgi, jo siltuma regulēšana jaundzimušajiem neuzlabojas uzreiz.
Turklāt uz piena zobu rudimentiem turpinās zobu emaljas veidošanās. Augļa skelets joprojām aktīvi mineralizējas. Tas prasa aptuveni 250 mg kalcija katru dienu. Tātad ir piena produkti, kas jums nepieciešami katru dienu. Ja nav pietiekami daudz kalcija, tas burtiski sāk izskaloties no mātes kauliem. Pirmie tiek skarti zobi, tie kļūst trausli un jutīgi. Ja pamanāt sevī šādu simptomu, nekavējoties pastāstiet par to savam ārstam. Jūsu situācijā jums var būt nepieciešami kalcija piedevas.
Kas vēl ir zināms par augļa attīstību:
- uzlabojas aknas un plaušas;
- aizkuņģa dziedzeris un virsnieru garoza jau ražo hormonus;
- samazina ādas smērvielu un vellus matu daudzumu visā ķermenī.
Kā tagad atrodas auglis? Daudzi bērni jau ir pareizi iekārtojušies, tas ir, galvu uz leju. Bet mazuļa ķermeņa stāvoklis pirms darba sākuma var mainīties vairāk nekā vienu reizi. Tagad nav pamata uztraukties. Kad mātes sirdī vienlaikus aug divi bērni, viņi ir šauri, mazāk vietas apvērsumiem. Bet dvīņi šajā periodā ne vienmēr ieņem pareizo stāvokli.
Augļa trīce kļūst arvien izteiktāka, dažreiz tie rada nepatīkamas sajūtas un sāpes. Ja zīdainis bieži iesit jums ribās, iespējams, jūs pārāk daudz slinkojat. Sēdiet tā, lai jūs varētu gulēt uz krēsla, atzveltnes krēsla vai dīvāna, ja iespējams, novietojiet spilvenu zem muguras.
Mēs skaitām kustības
Daudzas mātes bieži dzird par augļa kustību skaitīšanu, bet nezina, kāpēc tas ir vajadzīgs. Tagad ir laiks visu detalizēti uzzināt.
Kustību skaitīšana ir vēl viens veids, kā diagnosticēt mazuļa stāvokli. Tam jums nav nepieciešams aprīkojums - vienkārši mierīga vide:
- Izvēlieties īsto laiku, kad netiks novērsts. Jums nepieciešama tikai stunda.
- Jūtieties ērti: apsēdieties, paguliet.
- Laiku sev un skaitiet katru augļa kustību. Ja jums ir bail pazust, tad vienkārši paņemiet papīru un atzīmējiet izvēles rūtiņu - tad jūs skaitīsit.
29 grūtniecības nedēļās parasti jāuzskaita apmēram desmit kustības. Ja jums izdodas mazāk - varbūt mazulis tikai guļ. Bet tas var nozīmēt arī dažas problēmas tā attīstībā. Neļaujiet savlaicīgi uztraukties. Nedaudz pagaidiet un atkārtojiet skaitīšanu. Šoreiz mēģiniet atvēlēt laiku tūlīt pēc ēšanas - iespējams, pēdējo reizi zīdainim vienkārši nepietika enerģijas.
Ja vairākas reizes stundas laikā nav bijis iespējams saskaitīt desmit kustības, informējiet par to ārstu. Viņš veiks papildu pārbaudi, izraksta ultraskaņas skenēšanu un / vai CTG (tā ir kardiotokogrāfija, augļa sirds aktivitātes pārbaude).
Ja saskaita vairāk nekā desmit kustības, pastāstiet to arī savam ārstam. Tiek uzskatīts, ka pārmērīga augļa aktivitāte norāda uz hipoksiju. To sauc par skābekļa trūkumu.
Ultraskaņas foto 29. nedēļā:
Šādi pārvietojas mazulis 🙂
Tavas jūtas
Grūtniecības trešajā trimestrī daudzas sievietes sāk lēnām nogurt no sava stāvokļa. Otrais trimestris ir beidzies, parasti tas ir vislaimīgākais un vieglākais visā termiņā. Jūsu ķermenis gatavojas dzemdībām, pirms kurām nav atlicis ļoti daudz laika.
Esat jau kļuvis pazīstams:
- ātra nogurums;
- miegainība;
- nespēja noliekties, redzēt savas kājas;
- palielināta apetīte;
- biežāka urinēšana;
- izvirzīta naba.
Tagad bērna gaidīšanas priekam var pievienot daudz nepatīkamu sajūtu. Tie sabojā jūsu garastāvokli un var pasliktināt jūsu stāvokli.
Grūtniecības laikā jūsu ķermenis ražo īpašus hormonus, kas atslābina jūsu gludos muskuļus. Tas ir tāds iekšējais muskuļu auds. Atslābināšanās ir nepieciešama, lai dzemde nepiedzīvotu spriedzi līdz pašām dzemdībām un nebūtu pārāk tonizēta. Bet šim jūsu ķermeņa labvēlīgajam īpašumam ir divas blakusparādības.
- Grēmas. Starp kuņģi un barības vadu ir mazs gredzenveida muskulis. Parasti tas stingri savieno robežu starp šiem diviem orgāniem. Kad šis pīlors atslābina, kuņģa sula var izplūst no kuņģa barības vadā. Kad tas notiek, rodas grēmas. Putra un želeja palīdzēs izdzīvot šajā parādībā. Viņi kuņģī izveido aptverošu slāni un zināmā mērā aizsargā barības vadu.
- Aizcietējums. Gludo muskuļu relaksācija samazina zarnu kustīgumu, tas ir, samazina tā kontrakciju skaitu. Tāpēc fekālijas pārvietojas lēni un dažreiz pat uzkrājas. Tas ir ļoti nevēlami - šādi iekšējie veidojumi kavē dzemdes augšanu. Jums nevajadzētu veikt izkārnījumus retāk kā reizi dienā. Ja rodas kāda problēma, ātri palīdzēs žāvētas plūmes, žāvēti aprikozes un kompoti no tiem. Nekādā gadījumā nevajadzētu ilgi sēdēt tualetē un sasprindzināt, pretējā gadījumā aizcietējumus var sarežģīt hemoroīdi.
Citas nepatīkamas sajūtas ir elpas trūkums, krampji, tūska un varikozas vēnas kājās. Par to, kā vieglāk tikt pāri šiem stāvokļiem, lasiet mūsu ieteikumos.
Miega poza
Jūs mēnešiem ilgi nevarējāt gulēt uz vēdera. Trešajā trimestrī daudzām sievietēm ir garlaicīgi gulēt uz sāniem, viņi vēlas kaut kādas šķirnes. Diemžēl arī tagad nevar gulēt uz muguras.
Fakts ir tāds, ka apgabalā starp ceturto un piekto jostas skriemeļu sākas ļoti liels asinsvads - apakšējā dobā vēna. Tas iet pie pašas sirds. Kad grūtniece guļ uz muguras, izaugusi dzemde izdzīvo dobo vēnu un ievērojami kavē asinsriti. Tajā pašā laikā dažām sievietēm ir reibonis un reibonis. Dažiem cilvēkiem šādi simptomi nav. Bet neatkarīgi no sievietes sajūtām tiek traucēta arī augļa asins piegāde.
Tāpēc ieteicamā gulēšanas pozīcija tagad ir sānos. Tiem, kam ir sirdsdarbības traucējumi, labāk gulēt labajā pusē. Lai nodrošinātu pilnīgu komfortu, ieteicams novietot spilvenus zem vēdera un starp ceļiem. Ir labi, ja miega laikā mugurai ir arī atbalsts.
Ja ir pilnīgi neiespējami ērti apgulties uz sāniem, jūs varat apmesties pussēdus. Jūsu ķermenis ir jāsaliek atpakaļ aptuveni 45 grādu leņķī.
Pareiza gulēšanas poza
Piešķīrumi
Maksts sekrēcijai jābūt bagātīgai, caurspīdīgai, bez nepatīkamas smakas. Jaunpiens var izdalīties no krūts. Jūs to nevarat izteikt. Ja jūsu drēbes kļūst netīras, ir īpaši krūštura spilventiņi, izmantojiet tos vai vienkārši vairākas reizes salocītu pārsēja gabalu.
Jūs varat saņemt piena sēnīte pati par sevi. Par to liecinās bagātīga izdalīšanās, balta un skāba smaka. Dzeltena, siera izdalīšanās norāda uz uroģenitālās sistēmas iekaisuma procesiem. Ja izdalījumi ir patoloģiski, nekavējoties dodieties pie ārsta.
Grūtniecības 29. nedēļā asiņainas un bagātīgas ūdeņainas izdalījumi tiek uzskatīti par visbīstamākajiem.
Sāpes
Daudzām topošajām mātēm šajā periodā bieži ir sāpes kājās. Vienam ir jāiet tikai nedaudz ilgāk. Tas nav pārsteidzoši - galu galā slodze uz apakšējām ekstremitātēm ir palielinājusies. Jūs vēlaties, lai kājas biežāk atpūstos. Jūs nevarat pilnībā atteikties staigāt, pretējā gadījumā būs problēmas ar asinsriti. Ir svarīgi saglabāt līdzsvaru starp stresu un atpūtu.
Jūs dažreiz varat sajust vēdera lejasdaļu vai visu vēderu. Pirmajā gadījumā saites ir izstieptas, tāpēc tās pielāgojas augošajai dzemdei. Otrajā jūs, iespējams, jūtat treniņu kontrakcijas. Laiku pa laikam tie parādās dažas sekundes, bet ātri pāriet. Trauksmes signāls - ja kontrakcijas kļūst biežākas un notiek regulāri.
Priekšlaicīgas dzemdības
Briesmas, ka bērns piedzimst priekšlaicīgi, pastāv vienmēr. Dzemdības 29 grūtniecības nedēļās ir nevēlama parādība. Mūsdienu medicīnas aprīkojums, visticamāk, palīdzēs bērnam izdzīvot, taču mazulis joprojām būs vājš un nebūs pilnībā attīstīts. Kad vien iespējams, ārsti mēģina pārtraukt dzemdības šajā laikā un dod mātei iespēju informēt bērnu. Bet, ja ūdeņi jau ir aizgājuši, tad ir tikai viena izeja - dzemdēt.
Priekšlaicīgas dzemdības ārsti var mākslīgi izraisīt. Šādu lēmumu var pieņemt tikai tad, ja ir apdraudēta mātes un / vai bērna dzīvība. Piemēram, ar vēlu toksikozi. Lasiet par šo stāvokli šeit.
Ārsta novērojumi
29. nedēļā pēc ārsta ieskatiem tiek plānoti izmeklējumi un testi. Ja jūsu veselība, svars un spiediens ir normāli, jums vienkārši jāievēro apmeklējumu kalendārs.
Fotogrāfijas vēders
Ieteikumi
[sc: rsa]
- Ja iespējams, palieliniet augļu un dārzeņu daudzumu uzturā. Vienkārši neiekļaujiet uzturā eksotiskus augļus. Ķermenis var reaģēt uz neparastu pārtiku ar gremošanas traucējumiem.
- Valkājiet pārsēju un atbalstošu krūšturi.
- Pārliecinieties, ka jūsu apģērbs un apavi netraucē kustībām, nekur nesaspiediet un neberziet.
- Hemoroīdu profilaksei noteikti jānomazgā ar siltu ūdeni.
- Ja hemoroīdi jau ir sākušies, nelietojiet nekādus medikamentus (piemēram, svecītes) bez ārsta ieteikuma. Ne visas zāles pret hemoroīdiem ir apstiprinātas lietošanai grūtniecēm.
- Nelielam roku un kāju pietūkumam valkājiet kontrastējošus dušas.
- Ja domājat par nabassaites asiņu ņemšanu, uzmanīgi izpētiet šo jautājumu, ieskaitot tā finansiālo pusi. Jums būs jāmaksā ne tikai par pašu procedūru, bet arī par materiāla uzglabāšanu asins bankā. Pašai bankai ir jābūt valsts licencei. Pretējā gadījumā pastāv risks zaudēt saņemtās cilmes šūnas.
- Pat neliela asinsvadu palielināšanās kājās prasa uzmanību. Jums palīdzēs kompresijas zeķes vai ceļgali. Jums noteikti jāapspriež to valkāšana ar ārstu.
- Neklausiet māņticību. Ja jūs jau zināt, vai jums būs meitene vai zēns, jūs varat iegādāties pirmās lietas savai meitai vai dēlam. Tas ir īpaši svarīgi, ja pēc dzemdībām jums vairs nebūs neviena, kas gaidītu palīdzību. Diemžēl tas arī notiek.
- Runājiet ar savu mazuli, dziediet viņam dziesmas, ieslēdziet savu iecienīto mūziku. Ļaujiet savai ģimenei runāt ar vēderu, ja viņi to vēlas.
- Centieties izvairīties no spēcīgām, pat priecīgām emocijām. Stresa hormoni un īpaši baiļu hormoni ir kaitīgi bērnam.
- Neaizmirstiet par ikdienas pastaigām. Pat ja ārā ir ziema un sals, izvēlieties dienas siltāko laiku un dodieties ārā. Lai staigātu lietū, iegādājieties gumijas apavus un labu lietussargu.
- Uzmanieties no saaukstēšanās un infekcijām. Gripas epidēmiju laikā nevilcinieties valkāt masku. Karstā laikā ir zarnu slimību pārrāvumi. Bieža roku mazgāšana palīdzēs pasargāt no tām. Ļoti rūpīgi nomazgājiet augļus un dārzeņus.
- Veiciet Kegela vingrinājumus, īpaši, ja šķaudot vai klepojot, jums ir maz urīna.
- Dažām sievietēm pēc dzemdībām rodas specifiska depresija. Kaut ko jau var darīt, lai to novērstu. Pārskatiet savas iecienītās komēdijas un melodrāmas, atkārtoti lasiet sev tīkamās grāmatas. Vienkārši atcerieties: saturam jābūt vieglam, priecīgam. Jums ir svarīgi uzkrāt pozitīvas emocijas nākotnei.
Tagad jums būs ļoti jācenšas, lai grūtniecības trešais trimestris noritētu bez sarežģījumiem.
← 28. nedēļa 30. nedēļa →
Nabassaites asiņu savākšana un uzglabāšana
