Kas ir smilšu terapija un kā tā palīdz bērniem?

Daudzi vecāki ir dzirdējuši par pārsteidzošajiem smilšu terapijas rezultātiem bērnu veselībai un attīstībai. Bet ne daudzi cilvēki zina, kāda ir šī metode un kā to pielietot. Šajā materiālā mēs runāsim par būtību un principiem, par indikācijām un kontrindikācijām, kā arī iemācīsim mammām un tētiem patstāvīgi vadīt smilšu terapijas sesijas.

Par metodi

Smilšu terapija ir metode, kā ietekmēt bērna psihi un uzvedību, vizualizējot viņa iekšējo pasauli. Metode ir vienkārša patvaļīga manipulācija ar iztīrītām un smalkām smiltīm, dažādām figūrām, maziem priekšmetiem. Īpašā paplātē uz paplātes ar smiltīm varat ievietot figūras, čaumalas un jebkurus sīkumus, kā vēlaties, jebkurā secībā un vietā. Izmantojot ūdeni, no smiltīm varat veidot slaidus un pilis, pēc tam iznīcināt uzbūvēto smilšu realitāti un sākt būvēt jaunu.

Radot un iznīcinot iluzoras un trauslas smilšu pasaules, bērns izmanto savu dziļo iekšējo "es". Pēc psihologu un psihoterapeitu domām, radot patvaļīgu fantastisku ainavu, kas izskatās diezgan trīsdimensiju, bērns pauž savas zemapziņas bailes, aizvainojumus, dusmas un aizkaitināmību, un tieši šīm izjūtām parasti ir destruktīva ietekme uz visu vecumu bērnu psihi un veselību. Negatīvās jūtas un emocijas parādās kopā ar smilšu rakstiem un tornīšiem.

Metode ir viens no populārākajiem mākslas terapijas veidiem kopā ar mūzikas terapiju, pasaku terapiju un izoterapiju. Protams, to neizmanto katrā bērnudārzā vai skolā, piemēram, zīmējot vai modelējot, taču tas nepadara to mazāk efektīvu un interesantu.

Metode tiek plaši izmantota bērnu psiholoģijā un psihoterapijā, izmantojot šo metodi, jūs varat:

diagnosticēt personības traucējumus, stresa un traumatiskos faktorus, kā arī bērna vai pusaudža neparastas vai dīvainas uzvedības cēloņus;
mazināt spriedzi, stresu, paaugstinātu trauksmi, emocionālo nestabilitāti;
palīdzēt bērnam harmoniskāk attīstīties;
atvieglo kontakta nodibināšanu, ja bērns rakstura rakstura vai slimības rakstura dēļ (ar autismu) neiet uz saziņu;
palīdzēt bērnu ar invaliditāti vispārējai attīstībai, socializācijai.

Metode, kas tiek uzskatīta par loģiskās psihoterapijas metodi, tiek izmantota arī psihiatrijā, jo tā veicina precīzāku noteiktu garīgo traucējumu diagnostiku, kā arī bērna adaptācijas procesu ārstēšanas laikā.

Vēsture

Pirmās smilšu zonas meditācijai un atpūtai ir minētas Senās Ķīnas literatūrā un vēsturē, taču tikai dižciltīgi cilvēki, mūki un izcili karotāji varēja smiltīs uzzīmēt apļus un uz tiem uzlikt akmeņus. Šāda izklaide nebija pieejama plašām masām. Karls Jungs tiek uzskatīts par smilšu terapijas metodes pamatlicēju, tieši viņš radīja teorētisko pamatu, kas izskaidro iekšējā pārnešanu uz ārpusi. Tas notika 20. gadsimta sākumā, un tad tikai slinkie nebija iecienījuši psiholoģiju un psihoanalīzi. Nav pārsteidzoši, ka Junga daudzie sekotāji, studenti un cienītāji stafeti ātri paņēma.

1930. gadā Londonā Margareta Lovenfelde nāca klajā ar metodi, kurā mazas rotaļlietas un figūras ievieto noteiktā vielā - ūdenī, smiltīs, mālā utt. uzmanīgi novērojiet, kā viņu pacienti rada pasaules, un izdariet secinājumus.

Pagājušā gadsimta vidū Dora Kalfa pārņēma stafeti no Margaret Lowenfeld. Viņa apkopoja metodiku, kā diezgan saprotami izskaidrot pieaugušo un bērnu radītās smilšu gleznas. Tieši viņa bija pirmā, kas tieši savienoja zemapziņu un bērna apziņas dziļos slāņus ar to, ko viņš attēlo no smiltīm.

Padomju laikos katrā pagalmā bija smilšu kastes, un tajās katru dienu spēlējās simtiem un tūkstošiem bērnu. Šodien jebkura vecuma bērniem patīk spēlēt arī ar smiltīm.

Novērojiet, ja iespējams, pieaugušos, kuri labprāt pludmalē lej smiltis plaukstās, kuri domājot, savāc smiltis slidkalniņā. Tas viss ir dziļi slēpta "iekšējā bērna" izpausme ar viņa bailēm un pieredzi, priekiem un sapņiem.

Indikācijas un kontrindikācijas

Smilšu terapiju var veikt jebkurā vecumā, tiklīdz bērns sāk izbaudīt smilšu spēli. Ir skaidrs, ka līdz gada vecumam bērns nevarēs modelēt savas pasaules smilšu kastē vai smilšu paplātē, bet jau 2-3 gadu vecumā viņš to darīs ar prieku. Ticiet man, pat grūts pusaudzis vecumā no 14 līdz 16 gadiem neatsakās brīvajā laikā lāpīt ar mīkstām un patīkamām smiltīm, kurās ir tik interesanti iegremdēt rokas.

Metode galvenokārt ir ieteicama šādām bērnu kategorijām:

bērni, kas piedzīvo ar vecumu saistītas krīzes (3 gadus veci, 6-7 gadus veci, 13-15 gadus veci);
bērni, kuri piedzīvojuši nopietnus zaudējumus, psiholoģiskas vai fiziskas traumas, vardarbību, agresiju, pazemojumus, dabas katastrofas, tuvinieku nāvi;
bērni ar grūtām emociju izpausmēm (atsaukti un noslēpumaini, nekomunicējoši);
bērni ar iedzimtām slimībām un iegūtiem redzes traucējumiem, ar autismu, dažām šizofrēnijas formām, bērni ar dzirdes un runas traucējumiem;
zīdaiņi, kas cieš no aizkavētas runas attīstības, psihomotoriskas vai psihofiziskas attīstības, PDD - garīga atpalicība;
bērni ar nervu sistēmas slimībām;
bērni ar balsta un kustību aparāta traucējumiem;
pārāk aktīvi un iespaidīgi bērni, neirastēniķi, kas cieš no histērijas;
visiem puišiem grūtās dzīves situācijās, stresa stāvoklī.

Pastāv apstākļi un slimības, kurās, izmantojot smilšu terapiju, ieteicams pagaidīt līdz ārstējošā ārsta īpašiem pasūtījumiem. Šīs kontrindikācijas ietver:

uzmanības deficīta sindroms;
epilepsija, ko papildina biežas lēkmes ar samaņas zudumu un krampjiem;
obsesīvi-kompulsīvo kustību sindroms, kurā bērns nevar brīvi radīt, atkārtotas piespiedu kustības traucēs un dusmos bērnu;
alerģija pret putekļiem un smiltīm, smaga bronhiālā astma;
tuberkuloze;
smagi psihiski traucējumi, ko papildina pilnīga idiotisms, dziļa novājēšanās, nespēja un nevēlēšanās sazināties ar cilvēkiem un priekšmetiem;
bērnu vecums līdz 1,5-2 gadiem.

Efektivitāte un rezultāti

Smilšu terapijas darbība ir sarežģīta.

Pirmkārt, bērns ar rokām pieskaras smiltīm. Tas ir patīkami un noderīgi, jo mazi smilšu graudiņi stimulē plaukstu nervu galus, pirkstu galus. Attīstās kustīgums, smadzenes saņem stabilus signālus no nervu receptoriem zonās, kas atbildīgas par izziņu, atmiņām, analīzi.

Otrkārt, smiltis ir brīvi plūstošs materiāls, un tāpēc bērns no tā rada gandrīz zemapziņā, izkaisot un savācot tieši tā, kā "paņem roku". Šis fakts tiek uzskatīts par svarīgu mazuļa vai pusaudža iekšējā stāvokļa diagnosticēšanai.

Ir pierādīts, ka sistemātiskas smilšu terapijas sesijas ļauj bērnam ticēt sev, atbrīvoties no negatīvās pieredzes un atmiņām, skaidrāk realizēt savu personību, kļūt mierīgākam un līdzsvarotākam, patstāvīgākam.

Smilšu terapijas efekts visspilgtāk izpaužas bērniem, kuriem nodarbības tika apvienotas ar citām mākslas terapijas metodēm, piemēram, stundas laikā viņi ieslēdza klasisko mūziku, vienlaikus stāstīja pasaku vai teiku un skaitīja dzeju.

Visveiksmīgākā ir smilšu terapijas izmantošana logopēdijā, pirmsskolas vecuma bērnu kompleksā attīstībā, nodarbībās, kuru mērķis ir stiprināt atmiņu, uzmanību, bērna runas un intelektuālo spēju attīstību, pirmsskolas, skolas un pusaudžu vecuma psiholoģisko problēmu diagnosticēšanā, bērnu ar invaliditāti rehabilitācijā un izglītošanā ( invalīdiem).

Aprīkojums nodarbībām

Psihoterapeiti cenšas savā darbā izmantot gatavus komplektus. Tie sastāv no kastes, kuras izmērs ir 50X70X8 cm, smilšu kaste parasti ir izgatavota no ekoloģiskas plastmasas, iekšējās malas ir krāsotas zilā krāsā pa perimetru, apakšdaļa ir zila. Smiltis izvēlas dzeltenu vai baltu, īpaši iepriekš notīrītu, smalku frakciju.

Komplektā ir neliels trauks ūdenim, jo dažās spēlēs ir nepieciešams samitrināt smiltis. Ir arī miniatūru figūru komplekti cilvēku (pieaugušo, mazuļu, vecu cilvēku), ēku un būvju, automašīnu, kuģu, dzīvnieku (gan mājas, gan savvaļas) formā. Komplektā vienmēr ir apvienotas miniatūras, kas bērnam rada simpātijas, un viņam nepatīkamas figūras, no kurām viņš baidās.

Ir svarīgi, lai komplektā būtu priekšmeti, kas bērnu izpratnē var attēlot "vērtību", simbolizēt atrastos dārgumus un bagātības, sapņus un mērķus - mazas kastes, lādes, gliemežvākus, stikla "dārgakmeņus". Profesionāļu komplektu papildina plastmasas burti un cipari, karogi, reliģiskie simboli, oļi un konusi, kā arī cilvēku darināti priekšmeti - skrūves un uzgriežņi.

Gatavā komplekta izmaksas var būt diezgan iespaidīgas, viss ir atkarīgs no tā, cik pilnīgs tas izrādās. Figūras un miniatūras parasti tiek pārdotas atsevišķi pēc tēmas. Bet dārga profesionāla komplekta iegāde nemaz nav nepieciešama. Zemāk mēs parādīsim, kā to izveidot pats.

Spēļu programmas

Lai bērns radītu trīsdimensiju pasaules, pieaugušie vispirms paskaidro, ka zilā puse sānos ir debesis, smiltis ir zeme, bet smilškastes dibena zilais pārklājums ir ūdens. Tagad bērnam ir visi pamatelementi un dimensijas, lai radītu pārsteidzošas kompozīcijas, pasakas, veselus Visumus un planētas.

Jebkuras darbības sākumā bērnam pašam jāizvēlas miniatūras figūras, priekšmeti, "dārgumi" utt. Jo daudzveidīgāka ir jūsu kolekcija, jo lielāka izvēle būs bērnam. Pajautā viņam pamato izvēli, kāpēc viņš deva priekšroku nevis cilvēku figūrām, bet maziem dinozauriem vai kaķēniem, kāpēc viņš paņēma vairāk skaitļu, kāpēc viņam vajadzēja čaumalas vai pogas. Tas būs pirmais uzdevums. Psihologi uzskata, ka izvēlētie priekšmeti simbolizē maza cilvēka vai pusaudža psiholoģisko stāvokli pašreizējā dzīves brīdī.

Precizēt ko un kāpēc viņš rada vai iznīcina savā smilšainajā pasaulē - tas palīdzēs nodibināt kontaktu un atklāt daudz interesanta par pasaules redzējumu, pieredzi un stresa faktoriem. Cieņa pret smiltīm un figūriņām ir trešais uzdevums, kas jums jāieaudzina bērnam jau no paša sākuma. Viņam nevajadzētu tos izkaisīt, pazaudēt.

Pēc ārstēšanas sesijas beigām figūras būs jāatgriež savās vietās, sakārtojiet to sākotnējā secībā.

Spēles var būt:

fonēmisks - pavada atsevišķu skaņu izruna, lai nostiprinātu to izrunu;
attīstīšana un mācīšana (lasīšana, skaitīšana);
projekcija (bērns saista sevi ar vienu figūru un veido savu pasauli);
korekcijas (jums ir jāizveido pasaule, kas būs piepildīta ar biedējošām un biedējošām radībām, briesmīgām situācijām, bērnam ir jāparāda savas bailes);
ģimene (kad gan bērns, gan viņa ģimenes locekļi vienlaikus veido pasauli).

Bērniem ar runas traucējumiem un runas atpalicību piemērotākas ir fonēmiskā virziena spēles - tīģeri ("rrr"), gailis ("ku-ka-re-ku") utt. Bērnam ir jāveido pasaule ar figūrām, kuru nosaukumos ir problemātiskas skaņas, un tās pastāvīgi jātrenē.

Autisma bērniem un bērniem ar saskarsmes grūtībām ir piemērotas ģimenes spēles un projekcija. Pašprojekcija ir nepieciešama arī bērniem, kuri kļuvuši par vardarbības upuriem, piedzīvojuši nopietnus zaudējumus un smagu stresu. Ārstēšanas posmā viņi pakāpeniski pāriet no projekcijas uzdevumiem uz koriģējošiem, lai identificētu dziļi iesakņojušās bailes un problēmas.

Bērni ar garīgu atpalicību izglītības un attīstības spēles būs labvēlīgas. Viena un tā pati uzdevumu kategorija ir piemērota visiem pirmsskolas vecuma bērniem un sākumskolas vecuma bērniem.

Nodarbības un vingrinājumi var būt individuāli un grupās. Mājas praksei ar smilšu terapiju vecākiem būs jāizgatavo lodziņš, kas atbilst norādītajiem izmēriem platumā un augstumā (izmēri ir norādīti iepriekš). Noskalojiet smiltis vairākos ūdeņos un labi nosusiniet. Ja nav vēlēšanās vai iespējas iegādāties figūriņu komplektus, savāciet visus miniatūras priekšmetus, kas, jūsuprāt, varētu interesēt jaunas pasaules veidošanu - pogas, matadatas, riekstus, korķus, metāla vākus, kaulus no persikiem un mazuļu skaita, lielas krelles, čiekurus un sēklas, mazas rotaļlietas (piemēram, izgatavotas no šokolādes olām).

Pirms nodarbību uzsākšanas mātei jāizlemj, kurā virzienā veidot ārstniecības sesijas, un tas viņai ir vajadzīgs veikt diagnostikas projekcijas spēli. Bērnam ar pirkstiem uz smiltīm vajadzētu uzzīmēt jebkādas zīmes un figūras, tas vismaz vismaz palīdzēs izprast viņa problēmu būtību. Tālāk mēs aprakstīsim, kā tos atšifrēt.

Ja jūs pats nevarat diagnosticēt bērna psiholoģiskās problēmas, sazinieties ar psihologu. T. Zinkēviča-Evstigņeva grāmata "Brīnumi uz smiltīm" sniegs mammai daudz noderīgu zināšanu.

Dekodēšanas zīmes

Dažas kopīgas smilšu ēkas bērniem un smilšu zīmes palīdzēt vecākiem labāk saprast, ko bērns jūtas un kas tam nepieciešams:

pilis vai mājas no smiltīm, žogi un vaļņi ar biezām sienām - nepietiekama drošība, nenoteiktība, bailes un aizsardzības nepieciešamība;
haotiska pasaule, nesakārtotība simbolos un zīmēs - haoss un apjukums paša bērna iekšienē;
cilvēku figūru neesamība ar viņu izvēles iespēju - vēlme izolēties no cilvēkiem, aizvainojums pret viņiem, bailes un sāpes;
smiltīs ievilktie apļi - vēlme pēc pārmaiņām, mīlestības un gādības trūkums;
spirāles - komunikācijas trūkums, nogurums, murgi;
asi stūri un noplukušas līnijas - iekšējs konflikts, greizsirdība, dusmas.

Atsauksmes

Saskaņā ar vecāku atsauksmēm smilšu terapijas priekšrocības kļūst pamanāmas pāris nedēļu laikā - uzlabojas bērna miegs un apetīte, retāk parādās dusmu vai histērijas uzliesmojumi. Sistemātiskas smilšu stundas vismaz divas reizes nedēļā var palīdzēt uzlabot skolas sniegumu.

Tehnika ir vienkārša un skaidra visiem, un tāpēc atsauksmes par to galvenokārt ir tikai pozitīvas.