Pieaugušais miegam pavada līdz 8-9 stundām, savukārt zīdainis pavada daudz vairāk - no 15 līdz 20 stundām. Jaunam un augošam ķermenim svarīgs ir ne tikai miega ilgums, bet arī tā kvalitāte. Pareizi izvēlēts gultiņas izmērs palīdzēs bērnam ātri aizmigt un veicinās viņa fizisko attīstību.
Standarta
Pati pirmā mēbele bērnam ir bērnu gultiņa. Tāpēc ir svarīgi ņemt vērā visu veidu bērnu mēbeļu īpatnības.
Šādi gultas modeļi tiek uzskatīti par standartiem: šūpulīšu gulta, pagarinājuma modelis, sētiņa, pārveidojošā gulta un bēniņu gulta.
Šūpulis
Šūpuļa gulta senčiem ir palīdzējusi audzināt bērnus kopš seniem laikiem. Šīs gultiņas priekšrocības ir kompaktums, kustību slimības vieglums un spēja pārvietoties no vienas istabas uz otru.e. Bet šīs mēbeles var izmantot tikai līdz brīdim, kad zīdainis sāk apgāzties un apsēsties, pretējā gadījumā pastāv viņa krišanas iespēja.
Iepriekš šūpulīši tika izmantoti ilgāku laiku, bet mazulis tika cieši sašūts. Patiesībā mazulis tika imobilizēts. Tas tika darīts, lai palīdzētu jaunajai mātei paspēt veikt citus darbus mājās: šūt, adīt, gatavot kaut ko.
Tās izmērs parasti svārstās no 40 cm plata līdz 90 cm garš. Augstums - no 50 līdz 90 cm.
Sānu gulta
Sānu gultām, salīdzinot ar analogiem, ir savas priekšrocības.
Bērns atrodas sapnī blakus savai mātei, kas atvieglo barošanas procesu, kontroli pār bīdāmo segu. Tajā pašā laikā tas atrodas atsevišķi. Mamma var mierīgi gulēt un nebaidīties viņu sist vai saspiest. Bērnam šis gultiņas modelis ir psiholoģiski ērtākais: mamma vienmēr ir blakus.
Tāpat kā iepriekšējā modelī, tā izmēra dēļ tā ir īsa (līdz diviem gadiem, ja bērnu gultiņas izmērs ļauj attīstīties zīdainim). Sānu gultas platums ir no 55 līdz 60 cm, un garums ir no 90 līdz 120 cm, modeļa augstums nepārsniedz 80 cm.
Lielākā daļa bērnu gultiņu modeļu ir aprīkoti ar skavām, kas ļauj jums pievienoties vecāku gultai. Atkarībā no vecāku gultas līmeņa bērnu gultiņu var pacelt vai nolaist no 30 līdz 50 cm no grīdas līmeņa.
Ir modeļi, kuros tiek nodrošināta sānu sienas piestiprināšana, bet tad mazuļa gulēšanas vieta tiks samazināta par 10 centimetriem.
Dēlis tiek izmantots, lai atšķirtu mazuli no gulēšanas ar vecākiem un iemācītu viņu pilnīgi atsevišķai gultai.
Rotaļlietu gulta
Vispopulārākais jaundzimušo modelis ir rotaļlaukuma gulta, kuru izmēra un parametru dēļ var izmantot līdz mazuļa trīs gadu vecumam. Šī gultas modeļa parametrus regulē GOST.
Tas ir paredzēts ne tikai mazuļa ērtai gulēšanai, bet arī viņa pirmajiem soļiem. Gar bērnu gultiņas perimetru atrodas buferi, pie kuriem mazulis var pieķerties, lai apgāztos vai pieceltos. Bērns var spēlēt patstāvīgi, kamēr ir labi redzēt, ko dara viņa māte. Starp vertikālajām barjerām ir attālums (līdz 7,5 cm).
Atkarībā no bērna aktivitātes gultas dibens var nokrist, tāpēc vecāki var nebaidīties no mazuļa izkrišanas no gultiņas. Lielākajai daļai modeļu ir kustību slimības mehānismi un tie ir aprīkoti ar linu atvilktnēm.
Ja nepieciešams, pēc tam, kad vispirms ir noņemta viena no sāniem, gultiņu var pievienot vecāku gultai. Nobriedis, bērns varēs patstāvīgi izrāpties no gultiņas.
Tās izmērs visbiežāk ir 120 cm garš un 70 cm plats.
Konvertējama gulta
Pārveidojošā gulta ir viss mēbeļu komplekts, kurā tieši ietilpst bērnu gultiņa, kumode un veļas kastes. Kad bērns aug, kumode var tikt izmantota kā neatkarīga mēbele: naktsgaldiņš, galds, skapis.
Šo gultu var veidot vecākam bērnam līdz 10-12 gadu vecumam. Gultas garums var būt no 140 līdz 180 cm, un platums parasti ir 60 cm.
Bērniem ir ieteicams iegādāties koka gultas (masīvkoka), nevis saplākšņa vai skaidu plākšņu gultas. Tas jo īpaši attiecas uz bērniem vecumā no 5 līdz 12 gadiem, kas ir saistīts ar viņu palielināto aktivitāti.
Viens
Skolniekiem ir labāk iegādāties vienvietīgas gultas modeļus. Pēc izmēra tie, iespējams, nav zemāki par pieaugušo gultām, bet atšķiras pēc izmantoto materiālu kvalitātes un dizaina prasībām.
Vienguļamās gultas standarta izmērs ir 100 cm plats x 190 cm garš.
Divstāvu gultas un bēniņu gultas
Ģimenēm ar diviem vai vairāk bērniem, lai ietaupītu vietu gulēšanai, varat apsvērt iespējas divstāvu gultiņai vai bēniņu gultai. Bet šo mēbeļu izmantošana ir iespējama tikai bērniem, kas vecāki par 7 gadiem.
Lai bērnam, kurš guļ augstumā, būtu pietiekami daudz gaisa, otrajam līmenim nevajadzētu būt tieši līdz griestiem. Kāpnēm, ko izmanto augšupejošam un lejupejošam stāvoklim, un otrā līmeņa gultas pārklāšanās brīdim jābūt drošam un drošam. Bērns, kurš guļ augstumā, var lēkt uz gultas, piecelties, tāpēc ir svarīgi, lai modelis iekļautu visas iespējas tā neatbilstošai lietošanai.
Bēniņu gulta ir ērta, jo tā ietaupa spēles vietu. Šādos modeļos parasti tiek nodrošināts skapis, linu plaukti. Lejā var būt darba vieta rakstāmgalda vai dīvāna formā.
Šī gultas iespēja būs interesanta pusaudžiem. Šī ir istabas versija telpā, kas iemāca bērnam saprātīgi sakārtot savu telpu, orientē viņu mācīties. Šķiet, ka bērns atrodas savā pasaulē.
Divstāvu un bēniņu gultu izmērs ir atšķirīgs, bet pieaugušajiem modeļiem tas parasti ir vienāds ar atsevišķu modeli - 100 cm plats un 190 cm garš.
Nestandarta
Atkarībā no dizaina, bērnu gultiņas var būt kuģu, automašīnu gultu, cisternu formā. Neskatoties uz sākotnējiem dizaina risinājumiem, ir nepieciešams, lai bērna gultas izmērs atbilstu GOST apstiprinātajiem parametriem, nevis šaurs, ņemtu vērā bērna vecumu un aktivitāti.
Ir svarīgi, lai bērnam būtu ērti un psiholoģiski ērti gulēt šādā gultā.
Apsverot šādu modeļu iegādi, jāņem vērā laika periods, kurā mēbeles tiks izmantotas. Spilgts dizains var ātri nogurdināt bērnu, un gultas izmērs neņems vērā pieaugošās bērna vajadzības, ieskaitot fizioloģisko.
Rietumu pusaudžu gultu modeļos uzsvars tiek likts ne tik uz drosmīgu dizaina lēmumu, bet gan uz gultas lietošanas ērtumu. Piestātnes platums vienam bērnam nedrīkst būt 90 cm, bet 100 vai 120 cm.
Krievu gultiņas ir maza izmēra, pielāgotas mazām bērnu istabām. Labāk neizmantot šādas gultas, ja vieta ļauj.
Šajos modeļos bērns jutīsies neērti un cietīs miega kvalitāte. Viņš nevarēs gulēt, būs nervozi uzbudināms un raudās.
Izmēri pēc vecuma
Saskaņā ar GOST 19301.3-94 prasībām pirmsskolas vecuma bērnu gultas NVS valstīs var būt divu veidu.
Bērniem līdz 3 gadu vecumam gultas platumam jābūt vismaz 60 cm, garumam - vismaz 120 cm, sānu sliežu augstumam - ne vairāk kā 95 cm. Piestātni var nolaist līdz 30 cm no grīdas līmeņa, pacelties līdz 50 cm augstumam no grīdas līmeņa.
Sānu sliežu augstumu var mainīt: vai nu 81,5 cm no grīdas līmeņa, vai 95 cm. Sānu sliedes nedrīkst pārvietot pēc pircēja pieprasījuma.
Drošības apsvērumu dēļ starp sānu sliežu statņiem ir noteikts attālums, lai bērns neizkristu un neieķertos ekstremitātē. Tam jābūt ne vairāk kā 7,5 cm.
Bērniem no 3 gadu vecuma līdz 6-7 gadiem gultas platums nedrīkst būt mazāks par 60 cm, garums - mazāks par 140 cm. Gultu ieteicams uzstādīt 30 cm augstāk no grīdas līmeņa. Standarti paredz pirmsskolas iestādēm izmantot īsākas - 120 cm garas gultas.
Eiropas Savienības valstīs ir noteikti atšķirīgi bērnu gultiņu parametri jaundzimušajiem un bērniem līdz 3 gadu vecumam. Francijā gultas izmēri ir identiski vietējām prasībām, tiek noteikts attāluma diapazons starp vertikālajām sānu sliedēm: no 4,5 līdz 6,5 cm. Šūpuļiem maksimālais sargu augstums ir 20 cm. Bērnu gultiņas var izmantot no dzimšanas līdz 6 mēnešiem. Šūpuļu izmēri svārstās no 60 līdz 90 cm.
Itāļu, vācu, skandināvu gultas parasti ir par 5-10 cm garākas nekā krievu gultas.
Krievijas standarti nodrošina taisnstūra gultu parametrus. Bet tagad tirgū ir daudz interesantu dizaineru gultu, kas var būt apaļas, ovālas. Bērna drošībai ir ieteicami modeļi, kuros tiek ievēroti iepriekš minētie parametri. Gulta nedrīkst būt šaurāka formas dēļ, kas pārsniedz tās minimālās prasības platumam.
Skolas vecuma bērnu gultām vietējie standarti paredzēja šādus parametrus:
- Sākumskolas skolēniem (no 6-7 gadu vecuma līdz 10-12 gadu vecumam) gultiņas platums ir 80 cm, garums ir mazāks par 160 cm, piestātnes augstums no grīdas līmeņa ir 40 cm. Parametru izmaiņas ir saistītas ar pastāvīgu bērna augšanu, kuram vajadzētu justies ērti gultā visās pozās ...
- Vidusskolas un vidusskolas skolēniem gultas platums nedrīkst būt mazāks par 90 cm, garums - mazāks par 180 cm, gultas augstums - 50 cm no grīdas līmeņa.
Ir svarīgi ņemt vērā, ka bērns no zīdaiņa vecuma uz augšanu maina vidēji 3 gultas. Bērni nepārtraukti aug: pirmajā dzīves gadā tie var izaugt līdz 40 cm, nākamajos gados augšanas process palēninās.
Bet gultas izmēru ieteicams izvēlēties, ņemot vērā tā augšanas dinamiku un individuālās attīstības īpašības.
Kā izvēlēties?
Mūsdienu bērnu gultu tirgū ir ļoti daudz dažādu modeļu un dizainu gan jaundzimušajiem, gan pusaudžiem. Jums vajadzētu būt ārkārtīgi atbildīgam, izvēloties gultu bērnam, savu izvēli pamatojot ar šādiem kritērijiem: drošība, komforts, dizains.
Drošība... Šis kritērijs ir īpaši svarīgs, izvēloties bērnu gultiņu jaundzimušajam. Pirmā gada laikā bērns iemācās apgāzties, rāpot, staigāt.
Gulta kļūst ne tikai par gulēšanas vietu, bet arī par mazu pasauli jaundzimušajam, kur vajag visu pieskarties, sakost, laizīt.
Gultā jāņem vērā augošās bērna vajadzības: jābūt īpašiem buferiem, jābūt stabiliem, izgatavotiem no augstas kvalitātes materiāliem, kurus nav tik viegli salauzt. Gultas līnijām jābūt gludām. Ja šī ir gulta, kas izgatavota no masīvkoka, finiera, tad pārklājumam nevajadzētu izdalīt smaku.
Šūpuli nevar lietot pēc 6 mēnešiem. To parametri nav pielāgoti vēlākai izmantošanai.
Fizioloģija. Zīdaiņu gultiņa nedrīkst būt nelīdzsvarota, pretējā gadījumā zīdainim būs "stagnācijas" efekts, kas var novest pie tā, ka viņš kļūst par torticollis.
Neatkarīgi no bērna vecuma ir nepieciešams, lai gulēšanas vieta būtu līdzena. Hiperaktīviem un viegli uzbudināmiem bērniem iegūstiet modeli ar augstām malām, lai bērns nevarētu nokrist miega laikā.
Labāk, ja gultas matracis ir noņemams, to ir vieglāk notīrīt no netīrumiem, putekļiem un putekļu ērcītēm.
Komforts. Bērnu gultiņa ir īpaša vieta, kur pirmo reizi bērns tiek atstāts viens bez vecākiem ar savām jūtām un domām. Tam jābūt ērtam un gulēšanai draudzīgam. Ir svarīgi, lai nekas tajā nenovirzītu uzmanību no šī fizioloģiskā procesa: ne krāsa, ne gultas šaurība, ne matracis, ne citpasaules troksnis (čīkstēšana, detaļu pieskāriens).
Daudzi vecāki pērk gultas ar buferiem no visām četrām pusēm. Tā rezultātā bērnam trūkst redzējuma, viņš neredz apkārtējo pasauli.
Pērkot meiteņu iecienītos nojumes modeļus, atcerieties, ka viņu kopšana ir darbietilpīga - tās periodiski jāmazgā, jātīra no putekļiem.
Dizains. Bērni ir ļoti jutīgi pret apkārtējo pasauli. Ir svarīgi, lai tos ieskauj ne tikai funkcionālas mēbeles, bet arī skaistas mēbeles.
Ar bērnu, kas vecāks par trim gadiem, labāk izvēlēties bērnu gultiņu kopā. Tātad, viņš iemācīsies izdarīt savu izvēli, varēs atklāt savas vēlmes. Gultā, kuru viņš izvēlējās pats, viņš jutīsies pārliecināts.
Izmēram ir ārkārtīgi liela nozīme, izvēloties bērnu gultiņu.
Pēc ekspertu domām, gulta vienmēr jāpērk ar ievērojamu rezervi "izaugsmei" gan platumā, gan garumā. Bērns aug sapnī, viņš aktīvi pārvietojas, apgriežas. Nevajadzētu pieļaut, ka viņam nebija vietas rotācijai un izaugsmei.
Jaundzimušajiem ir piemērotas gultiņas, kas ir 60 cm lielākas par bērna augumu. Šūpulīšus var izmantot tikai līdz 6 mēnešiem, jo līdz gadam bērna augstums jau var sasniegt 90 cm. Nākotnē jums jāizvēlas gultiņa ar ātrumu 10-15 cm gadā un periodā kuru tā ir iegūta.
Jāatzīmē, ka jaundzimušie bērni nav ļoti iecienījuši lielas gultas. Rotaļlietā mazulis jutīsies neērti. Tāpēc ir ieteicams izgatavot segas ruļļus, lai ierobežotu tās kustību līdz četriem mēnešiem. Pateicoties viņiem, gulēšanas vieta atgādinās ligzdu, kurā mazulim būs ērti un droši.
Videi draudzīgi materiāli, no kuriem tiek izgatavota gulta
Gultas izvēle nav vienkārša, interesanta un svarīga. Visi vecāki vēlas, lai viņu bērns harmoniski attīstītos ne tikai no prāta stāvokļa, bet arī no fizioloģijas. Laba gultiņa palīdz saglabāt muguru un bērna garīgo veselību.
