Jaundzimušais bērns izskatās vājš un neaizsargāts. Viņš gandrīz nekontrolē roku un kāju kustības, acs ābolus. Visi drupatas muskuļi ir nedaudz sasprindzināti. Mēness pavadītajos mēnešos mazulis ir pieradis būt krampjos, un tāpēc viņam ir ļoti grūti pielāgoties plašajai jaunajai pasaulei, kurā viņš ieradās savā dzimšanas dienā. Katra jaunā prasme, ko mazulis “iegūst”, dod viņam jaunas iespējas pasaules izpratnē.
Viena no pirmajām prasmēm ir galvas pacelšana. Šajā rakstā mēs runāsim par to, kad mazuļi sāk patstāvīgi turēt galvu un vai vecāki var ietekmēt šīs prasmes apguves ātrumu.
Par prasmēm un laiku
Bērna fiziskās attīstības pāreju dabā nodrošina noteiktos posmos. Neviens nākamais nevar nākt pirms iepriekšējā apgūšanas. Kad iedzimtais muskuļu tonuss samazinās, uzlabojas nervu sistēma, muskuļu audu, kaulu augšana, garīgā attīstība, bērnam ir iespēja apgūt jaunu prasmi.
Par pirmo prasmi tiek uzskatīta spēja pacelt un turēt galvu vertikāli. Ir skaidrs, ka bērns uzreiz nemācīsies turēt galvu taisnu un garu, jo tas prasa noteiktu dzemdes kakla muskuļu sagatavošanu; bet pirmos mēģinājumus pacelt galvu, guļot uz vēdera, bērns var izdarīt jau pusotru līdz divus mēnešus. Šie mēģinājumi būs diezgan kautrīgi, vecāki var pievērst uzmanību tam, ka bērns netur galvu ilgāk par dažām sekundēm, turklāt viņš to var turēt nedaudz šķību. Stiprinoties kakla un kakla skriemeļu muskuļiem, galvas pacelšana kļūs arvien pārliecinošāka, un turēšana kļūs ilgāka.
Parasti līdz 2-3 mēnešiem bērni jau zina, kā pacelt galvu un turēt to vertikāli līdz pat vairākām minūtēm. Ja zīdainis sāka turēt galvu, tad viņš diezgan ātri saprot, kādas priekšrocības tas viņam dod - pārskats paplašinās. Lai pagrieztu galvu vertikālā stāvoklī, pagriežot to pa labi vai pa kreisi, mazuļi sāk nedaudz vēlāk - tuvāk 3,5-4 mēnešiem. Visbeidzot, bērni sāk pacelt galvu no guļus stāvokļa. Viņi to iemācīsies tikai līdz 5 mēnešiem.
Jums jāsaprot, ka mazuļa galvas turēšana ir biedējošs uzdevums. Galu galā jaundzimušo galva ir diezgan liela un smaga, un prasme ietver galvas svara saglabāšanu ar skriemeļu un kakla muskuļu palīdzību. Tāpēc daudzi faktori ietekmē prasmju parādīšanās ātrumu. Vispirms attīstās aizmugurējie kakla muskuļi, pēdējie - sānu muskuļi.
Kāpēc bērns nenotur galvu laikā?
Ja bērns attīstās pēc grafika, vecāki ar to ir neticami lepni. Bet, ja termiņš ir pienācis, un mazulis nav sācis turēt galvu, tad mātes parasti ir ļoti noraizējušās un spīdzina sevi ar minējumiem. Patiesībā normas, pēc kurām vecāki vadās, ir diezgan patvaļīgas. Zīdainim vispār nav pienākuma attīstīties tā, kā viņi nosaka, jo viņam var būt pamatoti iemesli fiziskās attīstības individuālajām īpašībām.
Galvenais iemesls ir gestācijas vecums. Ja mazulis ir dzimis priekšlaicīgi, tad kakla muskuļu nostiprināšanai viņam vajadzīgs vairāk laika. Iespējams, ka priekšlaicīgi dzimis bērns šo prasmi sāks apgūt tikai tuvāk 3 mēnešiem. Tas nepavisam nav iemesls uztraukumam un uztraukumam. Jums vienkārši jārada optimāli apstākļi bērnam, lai viņš varētu augt un attīstīties.
Otrs svarīgais faktors ir mazuļa veselība. Vēlāk bērni, kuriem ir veikta intrauterīna hipoksija, grūtās dzemdībās piedzīvojuši akūtas hipoksijas stāvokli, mātes, kuras saņēmušas dzemdību traumas un kurām ir jebkādas iedzimtas slimības, vēlāk sāk turēt galvu. Ja zīdainim pirmajos dzīves mēnešos ir saaukstēšanās vai vīrusu slimības, viņš attīstīsies arī nedaudz lēnāk nekā veseli un spēcīgi vienaudži.
Spēju pacelt galvu un turēt vertikālā stāvoklī ietekmē bērna svars. Ja bērns piedzima liels un pirmā mēneša laikā ieguva vairāk par normu, par ko pediatrs noteikti informēs vecākus pirmajā medicīniskajā pārbaudē 1 mēneša laikā, tad iespējas agrāk apgūt motoriku ir mazas. Visticamāk, mazulis sāks turēt galvu ne agrāk kā 3 mēnešus. Bet arī mazi mazuļi attīstās ar nelielu kavēšanos - lai muskuļi sāktu turēt slodzi, viņiem vispirms ir jāpieņem normāls ķermeņa svars.
Bērna temperaments ir svarīgs faktors viņa vēlmē iemācīties turēt galvu vertikāli. Slinks, melanholisks zīdainis, visticamāk, necenšas agrāk apgūt jaunu ķermeņa stāvokli, ko nevar teikt par ziņkārīgiem un dzīvespriecīgiem holēriskiem un sangviniskiem cilvēkiem.
Pēdējais pieskāriens - bērna dzīves apstākļi. Ja mamma dara visu iespējamo, lai stiprinātu viņa veselību, muskuļus, imunitāti, tad nav pamata necelt acis. Bērni, kuru fiziskā attīstība ir mazāk uzsvērta, vēlāk apgūst savas pirmās motorikas.
Kāpēc bērns tur galvu nevienmērīgi?
Kā jau minēts, iemesls var būt nepietiekams kakla muskuļu briedums. Bet šis jautājums ir jāapspriež ar pediatru, vismaz tāpēc, ka iemesls var būt torticollis.
Šajā gadījumā bērns vienmēr noliek galvu noteiktā virzienā, un galvas pagriešana pret bojājumu būs ārkārtīgi sarežģīta vai neiespējama. Nedabiskai stājai, ja bērns tur galvu šķību, ar neobjektivitāti uz vienu pusi, vajadzētu būt par pamatu konsultācijām ne tikai ar pediatru, bet arī ar bērnu ortopēdu.
Tortikols zīdaiņiem iztaisno. Vecākiem ir ieteicama terapeitiskā masāža, vingrošana no vingrojumu terapijas programmas. Bet ortopēdam un pediatram vajadzētu izrakstīt un parādīt vingrinājumus un medicīnisko procedūru metodes. Vecākiem būs grūti patstāvīgi ņemt vērā novirzes pakāpi un atbilstoši plānot fizisko ietekmi.
Dr Komarovska viedoklis
Spēja saglabāt galvu ir svarīga diagnostikas pazīme, tāpēc reģistratūras pediatram ir jānorāda, vai mazulis tur galvu. Pazīstamais pediatrs Jevgeņijs Komarovskis iesaka necelt paniku, ja mazā fiziskā attīstība ir nedaudz aizkavējusies, bet arī nepamanīt iespējamās patoloģijas. Ja pēc 3 mēnešiem bērns pat nemēģina pacelt galvu, guļot uz vēdera, Jevgeņijs Komarovskis iesaka konsultēties ar ārstu.
Pēc ārsta domām, problēmas ar galvas turēšanu parasti rodas daudz mazāk nekā problēmas ar citām, sarežģītākām motoriskajām prasmēm, piemēram, sēdēšanu, apgāšanos, rāpošanu, stāvēšanu un staigāšanu. Vecākiem nevajadzētu mēģināt turēt mazuļa galvu ar savām rokām, mēģinot viņam palīdzēt.
Zīdaiņi nepieļauj šādu nekaunīgu izturēšanos ar savu galvu, viņi tūlīt sāk izmisīgi pretoties. Tas ir labi zināms visām mātēm, kuras zīdīšanas rītausmā ar roku mēģināja virzīt mazuļa galvu uz krūts. Reakcija būs pretēja. Turklāt nepārspēta pieaugušo spēcīga rīcība var kaitēt bērnam, ievainot viņu.
Komarovskis par optimālāko uzskata dabisko attīstību, kad zīdainis pats sāk pacelt un turēt galvu, bez piespiešanas, pat ja ar nelielu kavēšanos. Kad viņa muskuļi un skriemeļi būs gatavi, mazulis noteikti sāks turēt galvu, un viņš to darīs pietiekami droši. Ja vecāki vēlas palīdzēt mazulim, Komarovsky iesaka īpašu uzmanību pievērst vingrošanai, masāžai un peldēšanai, pastaigām svaigā gaisā.
Pārāk novēlota prasme traucēs citu kustību izpēti; bez spējas noturēt galvu bērns nevar iemācīties apgāzties vienā pusē, nevar sēdēt. Tāpēc ir svarīgi reaģēt savlaicīgi.
Vingrošana un masāža
Uzlāde un vispārēja stiprinoša masāža neprasīs īpašas pūles. Lai stiprinātu kakla muskuļus, jums būs nepieciešamas vienkāršas darbības, kuras jūsu māte jau veic katru dienu. Visefektīvākais vingrinājums ir gulēšana uz vēdera. Šī poza zīdainim ir ļoti noderīga vairāku iemeslu dēļ: zarnu gāzes ātri izzūd, zīdaiņu kolikas tiek atbrīvotas, vēdera priekšējā siena un mugura tiek nostiprināta. Galvas turēšana kļūst par pilnīgi dabisku turpinājumu atrasties šajā stāvoklī, jo pēc mēneša bērns sāk interesēties par apkārtējām skaņām, viņš mēģinās pagriezt galvu. No pakļautā stāvokļa to var izdarīt, tikai paceļot galvu.
Izkliedējot toddler uz vēdera, mātei jāņem vērā tā svars, priekšlaicības pakāpe, ja bērns piedzima agrāk nekā akušieru noteiktais termiņš, tā temperaments un garastāvoklis. Ja mazulim ir slikti vai viņam vienkārši ir slikts garastāvoklis, maz ticams, ka vingrošana un masāža viņam nāks par labu. Pēc nabas brūces sadzīšanas to var izplatīt uz mazuļa vēdera, tas ir, apmēram no 2,5 - 3 dzīves nedēļām.
Lai zīdainis ātri iemācītos turēt galvu, mātei jāspēj pievērst viņa uzmanību sev. Tāpēc ir svarīgi sazināties ar bērnu, kamēr viņš guļ uz vēdera, kaut ko dziedāt, stāstīt rīmes, izmantot mūzikas rotaļlietas vai rotaļlietas, kas rada jebkādas skaņas (čīkst, grab).
Noderēs roku uzvilkšana, ko mamma var iekļaut rīta vingrinājumu vingrinājumu sarakstā. Pieaugušais mazulim satver viņa pirkstus un sāk pakāpeniski pacelt bērnu virs masāžas galda virsmas. Bet - uz īsu attālumu, bez vertikālēšanas! Šajā stāvoklī kakla muguras muskuļi ir lieliski apmācīti, kas galu galā palīdzēs apgūt jaunu prasmi.
Jūs varat arī trenēt kakla muskuļus vertikālā stāvoklī uz mātes rokām. Šajā gadījumā mātei vajadzētu atbalstīt bērnu ar vienu roku zem sēžamvietas, otru ar kaklu un galvu. Ir nepieciešams pareizi nēsāt bērnu, lai nesabojātu trauslos skriemeļus.
Jebkuras vispārējās klasiskās masāžas metodes kombinācijā ar šādām pozīcijām labvēlīgi ietekmē kakla muskuļu stiprināšanu. Ir arī lietderīgi peldēt īpašā ortopēdiskā lokā, kas tiek nēsāts ap kaklu un piestiprināts. Zīdainis var peldēties šādā lokā no 1 mēneša, ja neirologs tam dod atļauju.
Par "agriem" bērniem
Jaunās mātes mazvērtības komplekss var izraisīt citu māšu atsauksmes, kuras ļoti lepojas ar savu bērnu agrīnu attīstību. Ja sieviete apgalvo, ka viņas bērns vienā mēnesī sāka droši turēt galvu, tad nav pamata neticēt. Bet arī prieka pamats - diemžēl! - arī. Visbiežāk prasmes agrīna izveidošana norāda uz kakla muskuļu hipertoniskumu un var arī norādīt uz paaugstinātu intrakraniālo spiedienu. Agri pacelt galvu ir arī iemesls konsultēties ar ārstu, un tas nepavisam neliecina par bērna “ģēniju”. Veselam bērnam pēc 1 mēneša nevajadzētu patstāvīgi turēt galvu.
Pirmie mazuļa mēģinājumi pacelt galvu tomēr var notikt pēc mēneša. Bet šajā jautājumā ir ļoti svarīgi, cik ilgi mazulis var turēt galvu. Vesels mazulis iemaņas apgūst pakāpeniski, katru dienu uzlabojas, tiek galā arvien labāk. Ja zīdainis pēkšņi un pēkšņi sāka turēt galvu, tas ir satraucošs signāls par muskuļu tonusa pārkāpumu.
Nākamajā video doktors Komarovskis apsvērs divus galvenos jautājumus, kas attiecas uz lielāko daļu vecāku: vai viņu bērns atbilst normām un vai viņš ievēro noteikto attīstības laika grafiku.
