Zīdītām mātēm dažādu iemeslu dēļ ir jāpieliek pumpēšana. Un diezgan bieži procedūra tiek veikta ar rokām. Kā pareizi izteikt piena dziedzeru ar savām rokām un kādas nianses jāņem vērā šāda veida izteiksmē?
Plusi
- Procedūru var veikt jebkurā vietā, kā arī jebkurā laikā, kas ir ērti mātei, jo tai nav nepieciešamas papildu ierīces.
- Mamma patstāvīgi kontrolē spiedienu uz krūtīm.
- Metode neprasa papildu finanšu izdevumus.
- Procedūra ir patīkamāka krūtīm nekā saskare ar krūts sūkni.
Mīnusi
- Šādi izteikties ir diezgan ilgi (tas aizņem apmēram 20-30 minūtes), tāpēc mammai jābūt pacietīgai.
- Ne visas sievietes spēj izspiest lielu piena daļu ar rokām.
- Šī metode tiek uzskatīta par nesterilu, un daudzi pediatri neiesaka barot bērnu ar pienu ar rokām.
Tehnika
Masāža krūtīm pirms izteiksmes palīdzēs ātrāk izslaukt pienu. Turklāt tas ir ļoti izdevīgi barojošai mātei.
Roku izteiksmes tehnika ir parādīta nākamajā attēlā.
Sagatavojiet sterilu trauku, labi nomazgājiet rokas un nokļūstiet ērtā stāvoklī. Pēc tam uzlieciet roku uz krūtīm tā, lai īkšķis atrastos virs sprauslas areolas augšpusē, bet pārējie pirksti būtu zem sprauslas. Ar pirkstu galiem viegli piespiediet krūtis. Spiedienam vajadzētu būt no pamatnes līdz areolai un pēc tam uz sprauslu.
Lieciet kustībām slīdēt un turiet pirkstus uz krūtīm. Pirmkārt, no sprauslas parādīsies piena pilieni, un tad tas sāks izplūst ar pilieniem.
Daudzām sievietēm ir ērti nospiest areolu ar abu roku pirkstiem. Jums nevajadzētu pielikt pārāk daudz pūļu un nav nepieciešams pārāk daudz izspiest dziedzerus. Tāpat nevelciet sprauslas un nespiediet uz tām - tas nepalīdzēs izspiest vairāk piena, bet gluži pretēji, tas var izraisīt plaisas.
Izspiest pienu no viena dziedzera vismaz 5 minūtes. Kad piens vairs neizkļūst no krūts, pārvietojiet pirkstus citā pozīcijā vai sāciet izteikt otro krūti (pie pirmās varat atgriezties vēlāk).
Ko darīt ar laktostāzi un stagnāciju?
Izpausme ar laktostāzi ir vērsta uz mātes stāvokļa atvieglošanu. Pirmkārt, sievietei vajadzētu mīcīt krūtis apmēram 15 minūtes. Kustībām jābūt precīzām un jāveic aplī. Ar četru pirkstu galiem berzējiet krūtis.
Krūts masāža ir ļoti noderīga jebkurai mātei, kas baro bērnu ar krūti, neaizmirstiet par to.
Jūs varat arī iet dušā (stāvēt zem silta ūdens), dzert siltu tēju un iemasēt muguru krūšu mugurkaulā.
Silta pudeles metode
Dažām māmiņām ir izdevīga siltās pudeles metode. Lai to lietotu, ņem stikla pudeli ar tilpumu no viena līdz trim litriem, kuras kakla diametrs ir vismaz 4 centimetri. Stiklu silda, iemērcot pudeli karstā ūdenī vai ielejot ūdeni iekšpusē, un pēc tam trauka kaklu atdzesē. Pudeles kaklu uzliek ar vazelīnu ieziestai areolai tā, lai sprausla nokļūtu tās iekšpusē. Tas pievilks sprauslu uz iekšu un ļaus pienam ieplūst pudelē. Kad piena plūsma kļūst vāja, sprausla jāizņem no pudeles.
Noskatieties šo Krievijas Pediatru savienības video, kur specializēts mammologs demonstrē zīdīšanas paņēmienus un runā par svarīgām niansēm.
Padomi
- Tāpat kā zīdīšana, pumpēšana prasa pacietību un praksi. Mamma ātri attīsta nepieciešamās prasmes un drīz var saņemt no krūts nepieciešamo piena daudzumu.
- Lai atvieglotu roku izteiksmi, pirms procedūras mātei ir jāizraisa piena plūsma uz krūtīm. Lai to izdarītu, jūs varat uzklāt uz krūts siltu mitru drānu, iet uz siltu dušu, 10 minūtes pirms procedūras dzert siltu dzērienu, masēt krūtis, domāt par savu bērnu.
- Vienkāršākais veids, kā izslaukt pienu no vienas krūts, ir tad, kad mazulis sūc otru, jo pieplūdums notiek vienlaikus abās krūtīs.
Ja izteikšanās laikā jūs jūtat sāpes, tad jūs darāt kaut ko nepareizi. Ja praktiskā izteiksme nedarbojas, vislabāk ir apmeklēt speciālistu, kurš var palīdzēt zīdīšanas laikā.
